1、20岁女生适合吃什么保健品
最好不吃。药补不如食补
2、20岁为什么要吃保健品
没病别吃药 药补会降低自身对营养的吸收能力
3、20岁吃什么保健品
首先，百不要盲目吃保健品，要根据自己的身体状况来选择，
其次，保健度品要分性别的，男女是有差异的。
第三，保健品也不可以过量服用回
如果牙龈出血，经常熬夜，可以吃点维生素B和C，经常喝酒可以服用奶蓟提取物，皮肤暗黄可以服用葡萄籽提取物和维答生素C，等等
4、20岁到30岁之间的女性适合吃什么保健品？？
1，吃B族维生素来片，就是补充各种维生素B和矿物质的保健品
2，便秘的话呢，除了运动之外还要多喝点水，可以吃芦荟软胶囊，苦瓜软胶囊，你脸上的光泽呢，其实就是健康的表源现，也有可能与便秘的情况有关 ，便秘的话吃润通软胶囊，主要是润肠通便的。
3，如果每天对着电脑，受辐射，每天吃空气污染水源污染，那就吃下维生素E或维生素C和葡萄籽吧，抗氧化抗衰老，维生素E和维生素C的组合对于美白很有帮助，用美白护肤这只是美丽，而皮肤由内而外的白，这就是健康。可以吃的抗氧化剂还包括大蒜油、番茄红素、松树皮提取物等等，每天喝百一点点红酒也不错哦，不过不要睡觉前喝
4，补钙，中国全民缺钙，若是无法作到每天喝一斤奶的话，应该买补钙产度品，否则年纪大了以后什么骨质疏松啊骨质增生啊生孩子时骨头疼什么的都来了
问5，吃类胡萝卜素，这个是补充维生素的答安全模式，这个也是中国人容易缺乏的东西
5、20岁出头的女生吃什么保健品比较好
这么年轻，不用吃保健品的。
毕竟，是药三分毒。药补不如食补
平常注意营养均衡才是最好的方法。
6、20岁的年龄，吃那种保健品好 ？
21金维
种综合营养素补充品
螺旋藻
种营养价值比较高
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保健品
安利纽崔莱
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各种保健食品
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倍立健
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安利纽崔莱
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补充各种营养素
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实
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21
金维
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吃纽崔莱
产品种类丰富
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贵
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看着办吧
7、20岁男生吃什么保健品
不知道你是不是忧郁的人？
“胃不和则夜不寐”而且经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致胃肠疾病来。这种恶循环必须慢慢调养才能根治。
主要是自让自己心情放松一些，不要熬夜或者是在睡前想很多问题。
我自己也经历了很长一段失眠和胃痛，主要原因是心肾不交引起的，百需要养阴、健脾胃、补肾。每天吃石斛两三次，偶尔泡枸杞水喝，睡前就吃牛黄清心丸加人参生脉饮，一边泻心火以补脾胃，一边养心阴补肾气。
效果很不错，而且这些都度不贵，平时也起保健效果，值得推荐。
8、20岁吃什么保健品对皮肤最好
病情分析：,意见建议：,多吃点水果最好了
,要保健品还是安利的好一点
9、20岁女人该吃什么保健品
你是肠胃不好，便秘啊？
我觉得你根本不应该吃保健品，这些东西只能一时起作用，停下来来就恢复原样。
我以前吃过“盐水瓶”，效果很好自，可过后就没用了。
我告诉你真正有用的办法，肯定是靠日常的合理饮食。
第一，多喝水。一天喝够水，对大便很好。
第二、吃一个苹果。具体科学依据我不查了，但苹果对通便效果特别好知。
第三、吃一些粗纤维的蔬菜，比如芹菜、韭菜，效果也很好，营养也很好。
第四、每天坚持喝一些清火的茶，比如苦丁茶。不仅通便，还降火降血脂，抗癌。
这些你都试试看，你还那么年轻，道肯定有效果的。
10、20岁女生吃什么保健品
其实我想说：你这种情况有点没事找事
保健百品，好听一度点说，一般是在人已经无法吸收正常食物里的元素时，提炼出来的东西加工成的保知健品。
你年轻轻的，怎么可能需要呢？
如果真爱惜身道体，不是要吃什么。
而是要定期体检，然后根回据体检情况做出相答应的措施。
另外多锻炼身体。