1、中老年人吃什么保健品预防心脑血管
刚好我近来在关注保健食品,我个人觉得老年人如果要预防心脑血管病最好多吃深海鱼油胶囊,它能帮助老年人降三高,高血压、血脂、血糖,还能预防冠心病、记忆衰退等,而选择什么牌子就看看你能接受什么样的价格啦^^
2、如何预防心脑血管疾病,吃什么保健品对心脑血管好
你好,尽量选择食疗比较好。可以多吃以下食物:
山楂:山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。山楂还能增加心肌收缩力,扩张冠状动脉血管。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者,每日可取生山楂15—30克,水煎代茶饮。
燕麦:燕麦所含有的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂以及钙、镁、硒等矿物质,均有降低血清胆固醇的作用,防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积,进而预防动脉硬化。美国营养专家指出,燕麦片能有效降低患冠心病的几率。
黑木耳:黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用,能减少血液凝集,防止血栓形成,延缓动脉硬化的发生与发展。黑木耳中的木耳多糖还能降脂。每日可取黑木耳15克煲汤或炒食。
金橘:金橘中富含维生素C,能加速胆固醇的转化,起到降脂和减缓动脉硬化的作用。金橘中还含有金橘甙等物质,可减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化,还能调节血压。因此,高血压及冠心病患者宜每天嚼食5—6枚金橘。
茄子:在天然食物中含维生素P最丰富的要算是茄子。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,可增加微血管韧性和弹性。选茄子时,最好选紫茄子,因其维生素P的含量最高。
红薯:红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些成分均有助于预防动脉硬化。其中,β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用;补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平,避免其损伤动脉血管。此外,红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等,能保持人体心血管壁的弹性。
大蒜:研究证明,生大蒜或大蒜汁能防止高脂肪餐引起的血胆固醇升高,消除脂质在血管内壁的堆积,具有抗动脉粥样硬化作用。
洋葱:洋葱中含有一种洋葱精油,可以降血脂。因此,建议高血脂和动脉硬化者每日食用50—100克洋葱。
除了上述8种食物,适当增加香菇、海鱼、蜂蜜、牛奶、大豆及豆制品等食物的摄入,对预防动脉硬化的发生与发展均大有裨益。
除了饮食,为了让动脉更好地保持活力,还应养成良好的生活习惯:适度增加运动量;减少动物内脏等富含胆固醇食物的摄入;多用植物油烹饪,少用动物油和黄油烹调;在烹调肉或鱼时最好不要用油煎或炸;多吃新鲜蔬菜水果。
望能帮助到你 。请采纳。
3、心脑血管病的人吃什么保健品好点
正规化诊断用药,定期复查,预防的话春季和百秋季打一些活血化淤保护心脑度血管的针剂,象舒血通针等,医院防治这种老年性的病如同知治个感冒病一样一如反掌,最好的医生是自己,道要能够听懂自己身体发出的语言和专医务专业人士交流沟通并不属放弃锻炼身体增强体质就行了。
4、软化血管,保护心脑血管的保健品有些什么啊?
任何的药物都不能起到预防心脑血管疾病的发生要想预防心血管疾病就得从工作 生活习惯上改变。至于你说的软化血管 保护心脑的保健品 都是骗人。 如有疑问可以追问 满意请采纳 请点原创 能解决问题 谢谢!
5、目前市面上都有哪些预防心脑血管疾病的保健品?
多多注意生活方式吧
6、吃什么保健品预防心脑血管疾病?
昂力莱的卵磷脂胶囊搭配鱼肝油效果很好,给爷爷奶奶买过,记得应该是在7go买的的,还有80元的代金卷没有用完,那营养师说这两个搭配不但可以预防心脑血管还可以预防老年痴呆的,现在的老年人不预防不行,以后真的老年痴呆了对于后辈来说还麻烦,所以还是前期能预防保健是最好的,希望能帮到你拉
7、吃什么保健品可以有效的改善心脑血管疾病?
一说到保健品,可能大家都会觉得是骗子,我之前对这个保健品也没有什么好感,毕竟自己不懂,也不吃保健品,所以觉得这个东西都是拿来忽悠老人的,后来阴差阳错的来到一家保健品公司实习做人事,亲眼看着这个公司运作的日常,以及一些为老人做保健知识的课堂,我了解到了正规的保健公司在这个社会还是很需要的,而且保健这个行业也是一个朝阳产业,将来会有越来越好的发展。
我之前实习所在的那家公司就是做养老保健的,是一家销售公司,销售的主要就是一些保健产品,这些产品的功能主要也就是保健心脑血管疾病这方面的。说到心脑血管疾病,还真是多,像高血压,高血糖,高血脂,还有其他一些与心脑血管有关系的部位在人老了之后都容易得病,所以老人现在的意识就是需要保健。我以前对这些一窍不通,后来在这个公司上班,虽然从事的不是销售,也不懂这些,但耳濡目染也了解了一点,我所知道的能够改善心脑血管疾病的一味中药叫做三七粉,这个可以长期食用,有这方面疾病的可以改善,没有这方面疾病的也可以预防。
之前听一个做业务的同事说他的一个客户有三高,后来长期服用三七粉有了很大的改善,高血压有了明显的降低,所以现在还在长期服用,当然也还在服用其他产品,但是还有其他顾客都称赞三七粉是个好东西,但是一定要买正宗的,长期服用可以对心脑血管疾病有很好的改善作用。