1、教眼保健操作文560字
眼睛是心灵的窗户，只有保护好自己的眼睛，才能看到这个光明而美丽的世界。可是近年来，近视眼的发病率越来越高，年龄也日趋变小，较多一二年级的小朋友也不得不带上了眼镜。近视成了危害我国中小学生健康的最突出问题。近视率的日益攀升，已引起国家及社会的高度重视。
多年的班主任经历，让我看到了，我们的孩子以及普遍老师对眼保健操的不重视。尤其是低年级的小学生，在做眼保健操时错误百出，大部分学生不能找准每节操的穴位，从而影响了做操的效果。一个班级中，只有少数的学生会一直闭眼按口令节奏认真做好，其中占比例较大的是边睁眼睛边做和边做边聊天的。甚至还存在很多不喜欢做眼保健操的学生，觉得浪费时间或者其他的理由。而本节课的老师，有的只是象征性指点一下，就不再强调；有的干脆是置之不理，视若罔闻，一副事不关己的态度。而学校眼保健操检查员，也只是例行检查，扣一下分数，根本没有起到指点纠正的作用。
解决过程：
1、借助媒体资源，让学生知道，近视对日常生活造成的危害；
2、列举具体事例（身边的或亲身经历），让学生明白做眼保健操的重要性；
3、要学生认真做好眼保健操，老师要做好垂范作用。老师自己要掌握每节操的动作要领，以便能给予学生及时的指点和纠正。同时，从保护视力以及做榜样的角度出发，教师可以和学生一起做眼保健操，起到示范作用，让学生从主观上认识到做眼保健操的重要性。
4、利用现场资源，对于做不到位或者不认真做的学生，可以让其在全班同学面前进行示范，除了让这部分同学认识到自身的错误之外，对其他的学生也是个提醒。
5、把眼保健操纳入班级个人评比，有条件还可以利用照相机的设备，对班级的做操情况进行公示，对好的予以表扬，对不好的予以提醒。
6、培养班级眼保健操检查员，除了动作要领的培训，更重要的是工作责任心的培养，让他们能在巡查过程中，尽心尽力，督促其他学生做好每一节眼保健操。
7、除了在学校之外，家庭的教育也是很重要的。所以，应该利用社会资源，让学生家长也认识到眼保健操的重要性，从而使保护视力的的观点深入人心，使学生对保护视力的重要性意识更加的强烈，从而起到有被动到主动的转变。
8、最重要的是在教授眼保健操的时候，一定要示范讲清每一节操的要领，让学生明确这几节操的功能，是按怎样的节奏做，以及穴位的位置，更重要的是眼保健操过程中不能睁眼。直到每位学生找准了才可过关。教授结束，每过一段时间，可以进行强化训练，也可以进行眼保健操的评比。
9、强调眼保健操时候的手指甲要剪干净，以免指甲里的污垢引起眼部炎症，手部也要保持干净，以免手部细菌进入眼睛。
10、作为班主任，即便没有轮到眼保健操这节课，也应该去教室巡视一下，一是让学生知道你对眼保健操的重视，同时，让学生知道你是很关心他们的；二是让检查员有个后盾，使他检查起来更有模有样，一些捣蛋鬼也不敢造次了。
反思:
经过反复的强调和训练，班级中绝大部分的学生对于眼保健操的重要性有了很大的认识，每次眼保健操能按着节奏认真自觉地完成的学生越来越多，但是，总是还有极个别几个学生，还是要在做眼保健操时偷眼看看老师，检查员；也有的找种种借口，宁可扫地，擦黑板，就是不愿意做眼保健操，即使坐在位置上了，不是挖鼻子就是擤鼻涕。寻思这些孩子不愿意做眼保健操的原因关键是因为视力还没出现问题，防患于未然的意识根本没有。对于做眼保健操的重要性还是不够明确，他们从未体验过近视给他们带来的不便，所以认为眼保健操可有可无，老师的话只是危言耸听而已。
反思这些学生身上的问题，我们不能因为绝大部分学生都会了，懂了，而一味怪罪这一部分学生。我们更应该反思自己：工作是不是真正做到位，对于这部分学生，要求是不是还不够细化，因为这样的学生往往是比较幼稚的孩子，笼统的说教，对他们不起作用，因为他们的心智不够成熟，需要进一步的反复强调加督促。因此，对于这一份学生，我们要耐心地给予他们帮助，动之以情，晓之以理，让他们真正掌握眼保健操的做法，对于他们的细微进步，我们也要认真地去发现，适时鼓励，表扬，让他们逐步明白他们也能和别人做得一样好，从而跟上班级水平。
2、眼保健操的好处作文300字
丁零零——”上课铃响了，熟悉的音乐声又响起来了。
“真讨厌，又是眼保健操！”我极不情愿地做了起来，一边做一边睁着眼睛东张西望：陈钶还在偷偷做作业，毛明把最后一口棒冰塞进嘴里，李明转着头，不知在讲什么……
检查老师把我们狠狠地批评了一顿，让我们重新认真做一遍，谁也不准开眼睛。这短短的五分钟可真长呀，好几次我都忍不住想睁开眼。终于做完了，一开眼：啊！教室那么明亮，黑板上的字那么清晰。
原来，眼保健操的作用那么大！
下午的音乐响起时，我们都认认真真的做起了眼保健操。版
常做眼保健操，可起到调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通丹酣草叫禺既碴习厂卢畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。很多实践证明眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视权眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
继续努力吧！
3、眼保健操怎么写字
做眼保健操时不能写字的
4、眼保健操的详细步骤!我的手机只能识别文字!谢谢谢谢谢!急!
一 按揉耳垂眼穴，中指按耳垂正中的眼穴，
二 按揉太阳穴，大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴，
三 按揉四白穴 食指螺纹面分别按在两侧穴位上，
四 按揉风池穴 中指的螺纹面分别按在两侧穴位。
5、眼保健操最后一个字
眼保健操的最后一个字都一样，都是“停”！请你参考！
6、眼保健操不认真要写一千字的作文该怎么写
上课了，来该做眼保健操了，自平时同学们都会很自觉得安静下来，但是今天，上课和下课几乎没什么区别。我们班的广播坏了，但是门开着总能听到一点声音吧！但是同学们的吵闹声盖过了广播声，我这个纪录官也开始偷懒了，坐在位子上管也不管。
后来总算安静一点儿，大伙儿见听不见就自己喊：“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”其实一个也没认真做。突然，门口出现一个人——值周生，想必扣分了吧！
朱老师知道了，大发雷霆，罚我们一人一篇检讨。其实是我们不对，做眼保健操是为了保护我们自己的眼睛，不是帮被人做，更不是帮老师做。除了同学们有不对，我也有不对的地方，如果刚上课大家在吵我就管住，就不会没有纪录，也不会扣分了。
经过这一次的教训，我一定管好上课时的纪录。朱老师，我想同学们都知错了，也受到了惩罚，您就不要那么生气了。
7、眼保健操怎么做 要文字