1、养肝护肝类的保健品有哪些
吃保健品还不如吃食物更安全一些
补肝食物推荐
第一、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。
第二、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
第三、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能回，有利于修复受损的肝组织细胞。但选择烹调要得当，否则可能会引起食物中毒，蒸煮温度要达到100度。加热时间要半小时以上。患者如果对海鲜过敏，那么就需要忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。
第四、含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。
第五、动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等含高蛋白及适量脂肪的食物。
第六、含花青素植物：黑枸杞（汇）、蓝莓、葡萄、黑答加仑等。
2、肝不好吃什么保健品可以养肝护肝
柑橘：含有知丰富的vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
李：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津道泻肝利水，有养肝护肝之功。
梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为内肝炎和肝硬化的辅助治疗。
此外，养肝护肝简单一杯 诺甘达——の元茶，提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能，加快恢复。容
3、养肝吃什么保健品最有效
一般百护肝类的保健品里面有葛根、枳椇子。
最有效的养肝保健品
1、修复受损肝细胞的保健品
比较有代表性的保健品主要有奶蓟草。奶蓟草可保护肝脏,减少毒素、酒精等物质对肝细胞的伤害度,并有助于修复受损肝细胞。
2、减轻肝脏负担的保健品
这类保健品主要有维生素内B、卵磷脂等。维生素B可为肝修复提供能量,并参与脂肪、酒精等物质的代谢,减轻肝脏负担;卵磷脂可增强肝脏对脂肪的代谢能力,主要用于预防和改善脂肪肝。
3、综合容型护肝配方产品
养肝护肝的综合配方产品,一般包含奶蓟草、维生素B、胆碱、姜黄等多种护肝物质,营养比较全面,相较于单一成分,效果更好。
4、吃什么保健品护肝
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5、肝不好吃什么保健品
海补乐宝胶囊是经过平衡配制的维他命、矿物质、脂肪肝防治因子及维他命-蛋白质等营养补充剂配方，已经证明对保持肝功能正常有重要性。
海补乐宝胶囊已经证明用在下列情况有补强或辅助治疗的特殊价值： (1)因对肝有损的药物与对肝有害的毒物，所引起的酒精中毒及肝功能不良。 (2)因肝功能不良而引起贺尔蒙(激素)失衡所造成的男女不育。 (3)用于饮食上辅助接受专业照料肝功能不良、缺维他命B及有关症状的人
主要成分
功效成分及含量：每100克含乳牛肝制备物（干燥肝、肝水提物、肝醇提物）324mg、维生素A0.034克等。
营养成分：每100克含热量2233焦耳，脂肪33克，蛋白质34.4克，维生素A0.034克，碳水化合物8.5克
产品功效
1、乳牛肝制备物（干燥肝、肝醇提取物、肝水提取物）
海补乐宝中的主要成分为从乳牛新鲜肝脏提炼出能促进肝细胞DNA合成的低分子量多肽类物质，称为肝细胞生长因子（HGF）。它的作用机理是： 1)通过改变膜离子转远机制，调节细胞内AMP水平，促进肝细胞合成； 2)通过HGF活性基因与肝细胞膜受体相互作用而启动肝细胞DNA合成； 3)增强枯否氏细胞功能，该细胞是肝内巨噬细胞，它与内毒素血症、肝功能衰竭的发生密切相关，而重型肝病有很多就是枯否氏细胞功能衰退； 4)对肝细胞有保护作用，HGF能增强肝脏对氨基酸的摄取和利用，即使切除部分肝脏后，也能为修复受损的肝脏提供能源和原料。 5)HGF有抑制TNF作用，所以对治疗重型肝炎非常有效。
2、锌
肝病患者胆汁分泌量减少，影响到脂肪代谢，从而使脂溶性的维生素吸收降低，同时肝病病人体内锌的含量低，而维生素A的吸收代谢在锌缺乏的情况下亦会降低。因此补充肝脏对锌的需求，能够增强对维生素的吸收，对免疫系统的重建，肝脏解毒、荷尔蒙分泌等都有较好的效果。
3、酵母菌
含有丰富的矿物质、蛋白质及多种营养物质。其中葡萄糖耐受因子、凝血因子可以促进伤口愈合、降血液糖量等方面有显著功效。
4、重洒石酸胆碱
驱脂因子，帮助肝脏将充塞的多余脂肪移出肝外，减轻肝脏负担，恢复肝脏功能，并可增强记忆，预防老年痴呆。在用于脂肪肝治疗的时候，起着非常重要的作用
5、肌醇
促进磷脂形成，保证肝病患者体内的磷脂需求。
6、甲硫酸铵
重要的氨基酸，有效地保护肝脏器官活力，抗击自由基（游离基）侵害。
7、磷脂（PCL）
修复肝脏细胞膜，保护肝脏细胞。并促进脂肪、胆固醇分散在水中并排出体外，保护组织器官、动脉不受脂肪堆积危害。同时可以清除附在血管壁的胆固醇、脂肪，维持血管柔软性，防止肝脏过多脂肪堆积。
8、精良大豆油
丰富的不饱和脂肪酸，其中含有51.7-57%的亚麻油酸，有扩张血管，降低血压，促进肠道吸收胆固醇，控制脂肪、胆固醇在动脉血管的沉积，防止动脉硬化。
9、维生素A（视黄醇）
恢复免疫系统功能正常，促进早日康复，以及保持组织和器官表层健康，恢复肝病患者的视觉功能。
10、维生素B1（硫氨素）
帮助肝脏消化与吸收，特别是碳水化合物的消化。以及改善精神状况、消除疲劳、维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。
11、维生素B2（核黄素）
促进肝脏发育和细胞再生，消除炎症，增进视力，减轻眼睛疲劳。和其他物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
12、维生素B3（烟酸胺）
促进血液循环，降压，降低胆固醇及甘油三脂。促进肝脏消化和吸收，减轻胃肠障碍。
13、维生素B5（泛酸）
制造抗体，抑制传染，制造及更新身体组织，防止疲劳，帮助抗压。
14、维生素B6（吡多素）
消化、吸收蛋白质和脂肪，帮助氨基酸中的色氨酸转换为烟酸。促进核酸的合成，防止组织器官老化。
15、维生素B11(叶酸)
促进细胞分裂，预防红血球、白血球细胞缺陷，传达遗传密码。缓解药物、酒精等对肝脏造成的危害。
16、维生素B12（钴胺素）
促进肝脏红细胞形成及再生，代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当利用。
17、维生素C（抗坏血酸）
预防和过滤病毒和细菌感染，增强、恢复免疫系统，帮助吸收铁质，崩解叶酸，以及预防坏血病。 18、维生素E（生育酚） 净化血液，降低血液中低密度脂蛋白的密度，防止血管硬化，促进正常细胞生成，防止血液凝固，增强肝脏解毒功能，保护机体，减轻疲劳，促进性激素分泌。
19、生素H(生物素)
帮助脂肪代谢，代谢氨基酸及碳水化合物。
20、明胶、甘油及其他
海补-乐宝软胶囊的外壳是利用马林大药厂的专利技术、设备生产，浓厚的咖啡香味，赋予使用者美好的感受和独特的记忆。
6、吃什么补品补肝 ??