em菌人体保健

1、健康人体内益生菌是普通人的多少倍？

以前，健康人是普通人。现在，健康人脱离出了普通人的范畴了！
还有，你先搞清楚人体内有多少种益生菌再来考虑是不是适合问这个问题。

2、人体补充益生菌有哪些好处？

益生菌能促进肠道消化和吸收。
①预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状-韩国进口LB Giga活肠益菌调理肠胃。
②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
③预防生殖系统感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
④增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
⑤促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
⑥降低血清胆固醇：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。
⑦帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。
病人经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液治疗旅行者腹泻，也取得良好效果。

3、益生菌对人体健康成长的重要性

调整肠道生态平衡——通过菌群控制、拮抗作用、竞争排斥及代谢产物等，可以阻止致病菌的侵袭和定植，恢复肠道的微生态平衡。
抑制病原菌和腹泻——益生菌与肠粘膜紧密结合而形成微生物膜，代谢形成有机酸，有效阻止致病菌群的入侵和定植，预防和治疗便秘和腹泻。
营养作用——益生菌在肠道内能合成多种维生素，如氨基酸、硫胺素、核黄素、叶酸、泛酸、B租维生素、维生素K等，有利于钙铁铜锌及维生素D的吸收，促进生长和发育，预防各种慢性疾病的侵害。
增强免疫抗衰老——益生菌能刺激人体的免疫系统，激发免疫细胞对吲哚、苯酚、胺、、氨等促癌物质的吞噬作用，增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。
保护刚藏控制内霉素血症——人体肠道内存在着的可致病菌，如大肠杆菌、变形杆菌等会不断释放出内毒素，经门静脉吸收入血液中，对肝脏会产生很严重的损伤。益生菌可以抑制产生毒素的有害菌数量，对肝脏患者起到良好的保健治疗作用。
防治高压病和动脉硬化——人体血液中胆固醇含量高会导致动脉硬化和高血压的发生，益生菌可以影响胆固醇的代谢，将其转换为人体不吸收的类固醇，降低血液中的胆固醇的浓度，因而对高血压和动脉硬化有一定的防治作用。
抗肿瘤作用——双歧杆菌具有讲解N-亚硝酸，消除氧自由基、过氧化脂质等致癌因子的作用。实验证明双歧杆菌不仅可以抑制肿瘤发生，还对已经形成的肿瘤具有抑制作用。

4、em菌对人身体健康有害吗

你用em菌做什么呢，对人体没有伤害的。可以试试农盛乐em菌，在生活中，家庭中，养殖，种植都有很大的帮助的。

5、如何补充益生菌才科学

正确补充益生菌：

1、奶酪：

一些用发酵方法制成的奶酪中含有活性益生菌，奶酪中常用的益生菌有植物乳杆菌、双歧杆菌、丙酸杆菌等。一般发酵时间越长，奶酪中有益健康的益生菌代谢产物也就越多。平时可以适当多吃一些纯奶酪。

2、泡菜、味噌、豆豉等发酵食品

平时也可适当吃一些用蔬菜、水和谷物等制成的发酵食品，如泡菜、味噌、豆豉等。以发酵型的泡菜为例，它除了含有益生菌，还有一些有益的代谢产物，而且泡菜本身的膳食纤维和多种抗氧化剂有助于益生菌的生长繁殖。

3、酸奶

酸奶并不是益生菌的最好补充来源，但酸奶具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物如维生素、酶，以及丰富的蛋白质和钙，也是非常值得吃的食物。

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补充益生菌应因人而异

1、人体可以自己产生益生菌。吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵也会产生大量的益生菌群。普通人对益生菌的需求量并不是很大，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。

2、对于发育正常的孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌。

益生菌主要在两种情况下使用：

1、长期使用抗生素不但杀死了致病菌，同时也杀死了与之同存的益生菌，所以需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障。

2、因腹泻造成大量的益生菌丢失，致使肠道菌群失衡。

6、益生菌对人体有什么好处和功效？

益生菌是一种通过改善宿主肠道生物菌群的平衡发展作用的活性生物，能产生确切健康功效从而改善宿主的微生态平衡、发挥有益作用！益生菌对人主要有以下几点作用和功效：
改善腹泻，不良的饮食习惯会打破肠道益生菌平衡，从而导致腹泻，补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常肠道ph值。
增强人体免疫力，人体肠道存在着发达的免疫系统，发生腹泻会极大损坏免疫系统及降低免疫力，益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节正常状态。
减轻抗生素的副作用，抗生素在杀灭细菌的同时，也会杀死体内有益细菌，从而打破体内菌群平衡，甚至引起腹泻或便秘，补充益生菌，可以帮助恢复体内的益生菌菌群数量，减轻副作用，平时可以吃点Life Space调节肠道健康。

7、益生菌是什么东西呢？

在人体内的微生物，大致可以分为有害菌、有益菌、中性菌。而有益菌就是我们所说的益生菌。益生菌在人体内中，维护人体的健康，在益生菌占有主导时，能够抵抗有害细菌的入侵，从而可以增强人体的免疫力，减少生病的概率，以及还可以促进肠道的蠕动，增加肠道的消化能力，从而改善消化不良的问题。

总的来说，只有足够的益生菌，可以促进人体的健康，所以，在维护人体的健康上，应适当的补充些益生菌，我们在日常上，可以通过些益生菌粉，如Life-Space益生菌来补充益生菌。

8、em菌的人体作用

对肠胃病效果很好，提高免疫力

9、一天喝多少益生菌可以满足身体所需？

主要取决于你选择的产品的所含益生菌的数量，目前来说，市场上的益生菌产品大部分是一天服用一到两次。及时性益生菌粉，每次2-4克就可以。

需要知道的是人体内菌群的数量基本不变，益生菌多了，有害菌就会少。
希望这个回答对你有帮助。

10、人体为什么需要补充益生菌？真的有效么？

有时候是必要的的哦，益生菌可提供人体必要的营养物质并帮助营养吸收、益生菌可预防或改善腹泻、便秘，促进毒素的排出、提高人体免疫力。而现在生活节奏快、工作压力大、大气污染等问题，给人体带来了许多的危害。结合当前的特征来看，适当的补充益生菌对于人体的健康还是很有好处的。目前市场上有许多的益生菌品牌，推荐大家使用凯普诺品牌的益生菌。原创进口、质量有保障。