前列腺保健视频

1、会所前列腺保养怎么做

　前列腺保健按摩步骤具体操作如下：

1、按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田（下丹田位于脐下3寸），左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快

2、指压法：取中极穴（脐下2寸）、阴陵泉（胫骨内侧踝直下方陷窝中）、三阴交（内踝直上3寸，胫骨后缘），各穴用手指掐按几分钟，早晚各一次。

3、揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

4、搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。

5、点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。

2、怎么自己按摩前列腺

3、前列腺自己怎么按摩？

前列腺位于膀胱下面，然后连接的是尿道，它会紧贴着直肠前壁，所以它的按摩方法是戴着手套进入直肠后进行按摩，一般要从外向内、从上往下进行按摩，这样可以让前列腺液流出。另外，手法上要轻柔有序。

部分病人按摩后会有疼痛感、剧烈不适，要尽量避免这种情况发生。

前列腺按摩通过手指伸进肛门内，挤压直肠前壁以达到对前列腺按摩的目的。前列腺紧贴直肠前壁，通过直肠前壁可以比较清晰的触摸到前列腺的轮廓、质地、大小。

首先，前列腺按摩在慢性前列腺炎的诊断和治疗过程中都比较重要，通过前列腺按摩可以取前列腺液来做前列腺液常规检查，前列腺液常规检查对于诊断慢性前列腺炎十分重要。其次，在慢性前列腺炎的物理治疗当中，前列腺按摩也是重要的一部分。对于急性前列腺炎的患者，禁止做前列腺按摩。

注意事项：急性前列腺炎患者如果做前列腺按摩，可能会导致炎症扩散，从而导致临床症状进一步加重。

4、足浴前列腺保健怎么做

按摩肚脐下部膀胱部位，双手叠起顺势和反势按摩发热为止，常作提肛运动，温水坐浴也很好。

5、前列腺按摩器怎么用？

其实这种仪器是很伤害身体的行为，因复为前列腺是很脆弱的，如果长期这样，也许当时不会有什么制问题，到了一定时间必然会出现问题，戒了吧。为了自己身体知着想，任何感官的感觉都是虚妄的，满足了自己的欲望如同道步入深渊。