维生素的保健品有用吗

1、保健品维生素与药用维生素有什么区别

药用维生素就是维生素，复合B也是B系列的百维生素；
保健营养维生素则添加了其它品种成为复合型维生素，如“施尔康”，它加了许多微量矿物质，度有钙、磷、钾、镁等等，维生素也不止一种，有A、B、C、D、E等等。
前者是价格知低，后者是价格高就不难理解了。
如普通奶粉与加钙奶粉就不同。
建议：能从食物中获得维生素就不要道吃维生素，能吃医用维生素就不要吃营养维生素。不但为了省钱，还为了生理机版能健康，用进废退嘛。
个人建议，21金维他。不必天天吃。隔两天吃即可权，便宜。
我觉得合理膳食这句话，很多人并不能做到。

2、维生素保健品使用

自古人就是从食物中汲取营养的，保健品也是从食物中发现的。
食物里面含有的营养元素很多，相互之间本身就是一个营养链，彼此促进吸收利用。
你老婆大zd人买的这些保健品都是被提取萃取甚至人工合成的单一的营养元素，本身吸收都不好，搭配起来也许会好点。举个简单的例子就是补钙的时候不是单吃钙片还要兼顾补充镁、维生素C、维生素D等才能促进吸收。
取出清好清肠胶囊，其他可以混专合使用。
注意的地方是按说明服用，特别是要饭后服用，通过食物营养来帮属助吸收。
这些产品服用一般都是白天，因为白天人活动量大，解毒排毒功能正常，就算过量也能够合理排除体外减少副作用。
另外，要大量的喝水。

3、长期吃保健品好吗

不可以的
随着人们对健康的投资日益增加，经常服用保健品大有人在。然而，越来越多的临床病症已经证实，滥服保健品成为造成新疾病的根源之一，切不可掉以轻心。
氨基酸是现今比较时髦的营养药，对于不能进食的危重病人， 长期蛋白质缺乏，造成营养不良的人，大都需要氨基酸的帮助，以度危难。但不可随意使用，以防它所产生的有毒物质--氨来伤人。如有些肝肾功能不佳的病人，滥用氨基酸，可导致肝昏迷，尿毒症的发生。

维生素，是身体内不可缺少的微量元素，它既是药，也是营养保健品。因此，一些人就以为维生素类药安全、多服有益无害，其实并非如此。

例如维生素A是防治夜盲症的良药，但长期大量服用，就会出现毛发枯干或脱落、食欲不振、四肢痛、头痛和恶心呕吐等中毒症状。

维生素C是治疗坏血病的，也可用于预防感冒、老年保健等。但大剂量服用后，在肾脏易形成草酸盐结石；在胃肠道，能引起恶心及腹痛，在与许多其他药同用时，还会影响其他药的疗效。

就目前公认的有抗衰老作用的维生素E,大量服用也能引起血栓静脉炎和眼球晶状体损害；还能影响人体白细胞的杀菌能力，对内分泌、心血管、血糖都有--定的影响。

人参蜂皇浆为滋补养身之品。然而，服用人参蜂皇浆，如果只想强身健体，增智延年，而无疾病适应症，则属滥用，必将产生不良后果。例如，小孩服用本品后，除了换得一个假性性早熟外，并无其他收益。

4、保健品维生素b族有什么好处和副作用

B族的主要作用是用来帮助人体三大能量物质知的新陈代谢能够更顺利的进行，就像柴需要火来点燃才能产生热量一样，而且是B族之间有互相的协同作用，道当比例适当时能起到最大的作用！
至于食用的时间问题和B族的成分有关系：现在的B族维生素主要分为天然的和化学合成的，其中化学合成的一定不能长期服用！肯定会有副专作用！！天然的可以长期服用，但是要注意每日用量，建议就采用中国营养属学会的推荐量吧，那肯定不会过量,可以起到保健作用！！

5、维生素是保健品里的最大骗局吗？

维生素是人类机体运作中不可缺少的物质，但也不缺少那种打着补充维生素的名义，贩卖高价保健品赚的腰缠万贯得人，维生素是很重要，但组成人体的不只是维生素这一种物质，一个正常的成年人有合理膳食营养和正常的作息的话，是不用额外补充其他的维生素的，是药三分毒，再好的东西吃多了都会有毒性的，吃什么都讲究个适量。每日所需的维生素通过合理的饮食是完全可以达到补充的，每天多吃一些水果蔬菜，多晒太阳，就完全已经可以满足我们人体机能所需的了，吃水果蔬菜就一定要吃新鲜的，不要总是交智商税，现在的一些蔬菜干、水果干，通过高温的烹饪，一些耐不住高温的维生素早就被高温破坏的所剩无几，花了钱不管用，经过各种油炸，吃了只能光长胖。如果出现了缺乏维生素的症状才需要再去补充额外的维生素，如夜盲症、皮肤干燥需要补充维生素A、口腔溃疡时常呕吐等，需要补充复合维生素B，抵抗力下降坏血症，需要补充维生素C，佝偻病和骨质疏松需要补充维生素D，激素水平低、肌肉萎缩等等，需要补充维生素E，青少年和中老年及孕妇需要注意各类维生素的补充，壮年的成年人几乎是不需要的。如果需要额外补充维生素，就要去药店和医院购买，那种几块钱一瓶吃很久的是最好的，不要听信药品推销员的话，买一些昂贵的保健品，药效其实和几块钱的没什么区别，甚至还不如便宜的好用，要有自己的判断能力不要受骗上当，这些保健品听药品推销员的话，长期吃、吃多了反而会有毒性，网上的乱七八糟的三无维生素更不要相信，最便宜的那种就是最好的。

6、维生素c保健品的可以长期吃吗

不可以，日常吃水果就可以了，吃保健品容易过量。过多的维生百素C，会改变体内维生素C的调节机制，加速维生素C的分解和排出，反而是体内度维生素C减少，突然停用造成初期坏血病；长期超过4克服用，产生草酸或尿路结石症状；对抗肝素和双香豆素的抗专凝血作用，导致血栓；属影响妇女生育能力；产生尿糖假性反映，妨碍糖尿病的治疗。

7、药用维生素跟保健类的维生素有什么区别

药用维生素跟保健类的维生素根本就没有什么区别。要说有区别的话，就是三点：1、“国药准字”的药品对生产管理要求的更严格。2、“国药准字”的药品不允许在针对大众媒体做广告。没有“国食健字”和“卫食健字”的保健品广告宣传的力度大。3、“国食健字”和“卫食健字”的保健品都是多种维生素和微量元素的复合物。“国药准字”的药品单一的维生素比较多专。其实普通消费者不知道，“国药准字”的药品也有很多复合维生素加微量元素的药品，比如：21金维它、27多种维生素片、善存29多种维生素片等等。比起买保健品价格便宜，质量更可靠。
药店营业员不愿意推荐药品维生素类是因为这类药品的利润非常小，而保健品的利润非常大而属已。

8、保健品维生素c长期吃有副作用吗?

有的
维生素C是水溶性的，最好果品与菜里提取，当心脑血管有问题可尊医嘱服用。不能长期吃，超标会中毒。

9、有一些维生素的保健品，不知有什么用？

如果你身体确实缺乏的话,补一些维生素是有用的.