1、有助睡眠的保健品
健康一点，不吃化学制品，还是采用我们老祖宗的知识。用三黑三仁（黑芝麻、黑桑葚、黑大豆、核桃仁、甜杏仁、松子仁）磨成细粉，各15克，晚上掺水当茶喝。月余，能感受睡眠较深沉不浅眠了。
2、帮助睡眠的保健品?
睡眠不好不要依赖药物和保健品，建议饮食清淡，勿吃刺激性食物，作息有规律，每天坚持体育运动。建议每天睡觉前喝一支加热的纯牛奶，可以促进睡眠。
3、什么保健品对睡眠好
钙可以帮助睡眠，安利的钙不错。关于钙的知识在网上可以查到，也可以咨询做安利的人或者其他从事保健品的人，但是相当一部分人会夸大实际功效，所以要自己仔细分辨。睡眠不好原因多样 ，最好全面的分析一下，不要随便吃一种保健品来解决。如果需要我们可以一同分析一下失眠的原因，希望能帮到你。
4、有助于睡眠的保健品有那些？
5、助睡眠的保健品
一杯温牛奶或香蕉或蜂蜜都好.
6、什么保健品有助于中老年人睡眠？
1.松果体素片百；
2.松果体素片, 是帮助改善失眠的保健品，纯天然，没有任何副作用
(褪黑素又名“松果体素”，是人脑中松果体分泌的一种激素类物质。分泌决定度着人体的睡眠状态与清醒时间。能诱导进入自然的睡眠状态，醒后精力充沛，没有副作用和依赖性，被称知为“脑白金”。)
3.老年人睡眠不好也是由多方面原因引起的，不能自己随便拿什么保健品吃道的。可以放一颗苹果在枕边有助于睡眠的，还有就是吃一些百合绿豆汤，喝一些薰衣草茶，牛奶啊都是可以帮助睡版眠的，也可以吃氨基酸胶囊来提高老人的免疫力的，这样多方面的调理才会使老人健康快乐的。当然晨练也是很重要的原因权之一。