保健品刚过期能吃吗

1、保健品过期4个月，没拆封过，新的，可以吃么

这取决于您的保健食品是产自哪个国家的，每个国家标示的标准不一样。在加拿大，卫生部规定所有保健食品印在瓶身上的到期日需要比真正到期日提前六个月。

因此，如果瓶子上的到期日是2015年3月11日，那它真正的到期日则为2015您9月11日。当然，除了以上规则，产品能不能食用还是要取决于味道、颜色或者内部没有变质为前提。

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保健品服用注意事项

第一，关注质量信息，增强识别能力

第二，勿信虚假广告，选择适宜产品

第三，正规渠道购买，索取销售凭证

维生素

1、饭后服用。维生素C带有酸性，大量服用可能导致胃部不适，所以最好在饭后服用(其他维生素也如此)。

2、一日宜分多次摄入。如有可能，最好一日能分多次服用维生素，特别是维生素C，因为它不会在血液中积累起来，所以服用维生素C应以小时计。

钙片

1. 与维生素D同服。钙需要维生素D的协助，才能在人体吸收后符合骨骼的需要。

2. 临睡前服用。这样有助于防止在睡眠时骨质的流失。

3. 分次服用。如果每天需补充的钙量超过500毫克，要分次服用才能被最有效地吸收。

4. 不和铁剂同时服用。钙片不能和铁补品或含铁的多维片(多种维生素片)同时服用，因为钙能干扰身体对铁的吸收。

5. 征求医生意见。如果患有肾结石，或者曾经患过，那么在服用钙片之前应征得医生同意。

专家忠告

保健食品不是健康主食，不要把对健康的赌注全部压在保健食品上，而忽视合理的生活方式和运动，保健食品终归不能代替饮食，只能是防止营养结构发生断层时的保全措施。

专家建议，最好从食物里直接获取维生素和矿物质，而不是动不动就伸手向保健品要健康。

2、求助：保健品过期了，还能吃吗

3、保健品过期了还能吃吗

建议是不要吃了，因为有些产品喷码的时候粒子已经生产出来了一段时间，所以还是不要吃了，不要因为小钱伤害健康。

4、保健品过期了一年还能吃吗?

一年~~经常买保健品的负责任的告诉你，保来健品即使是在有效期内，时间太久也会丧失原有的效果。比如维自生素片，蛋白粉之类的，即使保质期一年，最多6个月效果就会有所丧失，临近有效期你基本可以当做在吃面粉了，过期一年，不要吃了，不但没有一点益处还有可能zd有害

5、保健品过期了还能吃吗？

保健品——不能吃，过期作废，为了自己健康，一定要注意饮食的安全性。

6、过期半年的保健品，但还没开封，还能吃不？如题 谢谢了

过期半年的保健品不能吃了。虽然说过了保质期不代表变质，但是保健品的质量肯定是降低了。如果因为服用过期的保健品，而产生损害身体的问题，厂家是不负赔偿责任的。正确使用一些保健品是为了保证身体健康，但在服用时一定要注意观察保健品的保质期，以免误食损害到健康。 

食用过期保健品的危害 

1、药物过期后其有效成分含量降低，药物发挥不出原来的药效。

2、化学反应导致药物成分发生改变，产生对人体。

3、药物长时间存放在干燥的地方会脱水；存放在潮湿处，药物也会吸潮。吸潮或脱水后药物进入人体内会不分解。

4、冲剂、蜜丸等加入赋型剂的药物，在一定温湿度下会发生霉变，滋生细菌，而这种霉变是用肉眼难以识辨的。

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保健品注意事项：

1、宣传上，严禁使用医疗用语，或者易与药品相混淆的用语，禁止宣传疗效。

2、严禁宣传改善和增强性功能的作用。

3、广告上须附有明显统一的天蓝色保健食品标志，其中报刊印刷品广告中的保健食品标志，其直径不得小于1厘米。

4、县级以上卫生行政部门抽检后不合格的保健食品，将暂停其在辖区内发布广告，经原抽检部门或其上级部门再次抽查合格后，方可继续发布。

5、印刷品广告必须要以工商部门审批的内容发布，不得擅自修改、增加广告内容，必须注明印刷品审批号。

6、保健食品产品上必须标注“保健食品”标识和保健食品批准文号 [卫食健字(年份)第xxx号] 或 [国食健字G(年份)XXXXX]。

参考资料：保健品—网络