1、跪求一眼保健操音乐。。第一节 闭目入静 版
我有个版本首先是说“眼保健操开始 闭眼”,然后说“第一节 揉天应穴”,不知是不是你要的版本
2、小学做的眼保健操叫什么音乐
新版的眼保健操才有六节抄,下面是第六节内容
第六节
揉捏耳垂 脚趾抓地
用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂知正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位道,同时用双脚全部脚趾做抓地运动,每拍一次,做四个八拍。
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新眼保健操
第一节:按揉攒竹穴
用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。
第二节:按压睛明穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,做四个八拍。
第三节:按揉四白穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,大拇指抵在下颌凹陷处,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。
第四节:按揉太阳穴 刮上眼眶
用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松,弯曲。伴随音乐口令,先用大拇指按揉太阳穴,每拍一圈,揉四圈。然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮至眉梢,两个节拍刮一次,连刮两次。如此交替,做四个八拍。
第五节:按揉风池穴
用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上,其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。
第六节:揉捏耳垂 脚趾抓地
用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动,每拍一次,做四个八拍。
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4、急求一段过去的眼保健操的音乐 第一节:闭目入静 第二节:按压睛明 第三节:按压太阳,攒竹,抹刮眉弓
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somnus琳
6、麻烦发个眼保健操的mp3,谢谢
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7、在学校做的眼保健操音乐,六节的那个是什么
新版的眼保健操才有六节百,下面是第六节内容
第六节
揉捏耳垂 脚趾抓地
用双手大拇指度和食指的螺纹面捏问住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令,用大拇指和答食指有节奏地揉捏穴版位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动,每拍一次,做四个八拍。权
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8、求眼保健操音乐
http://www.eye.ac.cn/hyzy/mp3/EyeOld.mp3
http://221.231.114.136/mov/学校集队集会常用音乐/眼保健操.MP3
看下是不是这两首
9、谁知道四节眼保健操的音乐?
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这个是下载音乐的
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。
眼保健操必须经常操练,做到动作准确,并持之以恒。 一般每天可做二次,上下午各一次。 眼保健操经过简化有以下四节。
第一节探天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大。
第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。
第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。
最后,祝你有一双明亮的眼睛!