1、给妈妈吃什么保健品好呢?
其实保持好的心态...是最好的啦...
建议常陪妈妈说说话..聊聊家常..
说些开心的事儿...
2、妈妈快50了,给妈妈买什么保健品比较好
妈妈刚五十岁,还算年抄轻,我觉着真的不用买什么保健品,所谓保健品就是保健食品,是卫食字商标的,妈妈这个年龄段,身体状况一般都还好,都能吃能喝的,干活也不亚百于年轻人度,只要营养充沛,注意饮食锻炼,不过于劳累,就不会有问题的,你可能现在工作了,有能力为这问个家分担了,有能力孝敬父母了,想让妈妈身体好,想给妈妈买保健品,我觉着你好好工作,有自己的事业,有空常回答家看看,就是最好的保健品。
3、适合妈妈吃的保健品
心脏不好建议你买瓶辅酶Q10给你妈妈试试咯,辅酶Q10主要是保护心脏、改善心肌代谢,增强免疫力的,昂力莱的辅酶Q10效果挺不错的,7度购直销,建议你去了解了解咯。
4、给妈妈应该买什么样的保健品好呢
其实儿女的孝心对于爸妈来说就是最好的保健品~如果你长期不在家的话那么你买多好的营养品也不如多回家陪陪父母来的效果好!
当然了,如果你真的想买的话也是一种孝心的体现~至于那种更好,我不好说,毕竟现在的保健品市场太令人眼花缭乱了~
-_-!
5、想给妈妈买些补品不知道该买什么补品最合适
阿胶啊,补血养颜
最近炒得比较热的“固元膏”,效果也是不错的
至于那些品牌的保健品,EG:“X白金”“X搭档”,还是少买,个人觉得用处不大
妈妈的话,这个年纪应该注意补血补气
多吃红枣、阿胶加上核桃补补血,平时喝喝黄酒或者米酒,加速血液循环
补齐的话,倒是很容易,山药啊,大米啊,黄芪啊都是补齐的,平时就能解决了
我妈平时就满注意养生的,整天挂在嘴边,药补不如食补,深以为然~~~
6、给妈妈保健品什么好一点
正品的灵芝孢子粉很好,还有一些类似葡萄紫粉对保健都不错,我觉得贵在心意,任何保健品都没有子女真诚的孝心珍贵,所谓不独亲其亲 不独子其子,祝您合家欢乐,万事和顺
7、妈妈适合吃什么样的保健品?什么牌子的好?
这要看你母亲的年龄和身体情况。大多数中老年妇女钙质比较缺乏,身体机能和体质开始下降,您 可以选一些增强免疫力,延缓衰老,预防钙质流失的产品。现在市场上保健品琳琅满目,比较知名的牌子有安利的纽崔莱,汤臣倍健等。推荐用纽崔莱的蛋白粉和倍力健组合
8、市场上的保健品太多了,想给妈妈买点都不知道买啥牌子比较好
高血压不能生气,吃稍微清淡点。 手不能触摸冷水否则会像针尖扎一样的疼,可能是风湿吃点中药会有好转。 记忆力下降可以调整回来: 1.蛋类,(完成记忆所需.) 2.动物肝,肾脏(提高工作效率) 3.鱼类(鱼脑最佳 ) 4.大豆和豆制品 5.小米(治神经衰弱) 6.干果类(花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子) 7.黄花菜 8.蔬菜水果 9.胡萝卜(提高记忆力) 10.菠菜(提高记忆力) 11.柠檬(提高接受能力) 12.香蕉(精力充沛,注意力集中,提高创造力) 13.生姜(思路开阔) 14.白菜(减少紧张情绪) 15.洋葱头(可以稀释血液,改善大脑氧所供应)
求采纳
9、父母老了,吃什么保健品好?
老人辛苦了一辈子,到了晚年理应享受一段安乐健康的时光。
专家的建议:
1、常规保健:深海鱼油卵磷脂大蒜油蜂胶等
2、腰酸背痛,关节疼痛:液体钙海豹油葡萄籽牛初乳等
3、失眠多梦:脑白金大蒜油液态钙
4、便秘/肠胃功能失调:芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维
5、抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白
6、精力匮乏/体力不支:维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂
7、高血脂/高血压/高胆固醇:蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康
8、延缓衰老:羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草
老人最该补的8种营养素
1、蛋白质
老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源,大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。值得推荐的是,鸡蛋中蛋白质利用价值较好,但因蛋黄含胆固醇较高,比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。吃鸡蛋时最好做成蛋羹,每天1~2个为宜。而胆固醇水平高的老人,可以适当多吃鱼肉,还能补充多种不饱和脂肪酸,有助降低胆固醇。
2、钙
钙不仅影响骨骼健康,还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。老年人对钙的需求较高,但调查显示,我国老人每天每人的钙摄入量仅在500毫克左右,仅为推荐量的一半。长期缺钙的老人更容易出现关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。因此,老人应该定期监测骨密度,并注意补钙。食物中,牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品,乳糖不耐受的人可以选择酸奶。补充剂中,碳酸钙等无机钙性价比最高,氨基酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机酸类钙盐吸收利用率略高。
3、铁
调查显示,我国各类人群的平均贫血率是20.1%,而老年人群的贫血率高于全国平均水平,这和缺铁有一定关系。长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。补铁的最佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏,其中牛肉的铁含量较高。另外,一些黑色食物,比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是补铁的好食物。值得提醒的是,果蔬中富含的维生素C可以促进铁吸收,因此补铁是最好将肉类、谷类、果蔬同食。需要强调的是,贫血不代表一定缺铁,也可能由于慢性病或缺乏维生素B12、叶酸导致,因此老人贫血要先查明病因。
4、锌
细心的子女会发现,父母年老后做的菜越来越咸,这和老人味觉退化有关,而适当补锌可以提升味觉。日本大学医学部调查发现,60~65岁的味觉障碍者中,28%血液里锌含量不足,而通过补锌,70%的人症状得到改善。因此,味觉不好、食欲不振的老人可以到医院检测体内锌含量,如果确实缺锌要及时补充。严重缺锌可在医生指导下口服含锌药物。缺锌不太严重和健康的老人不妨多吃含锌的食物来对抗味觉障碍。食物中锌的供应主要来自贝类、虾蟹、肉类、鱼类,芝麻、松子的锌含量也很高,而精米白面和果蔬中的锌含量较低。
5、维生素D
维生素D可以增加人体对钙的吸收和利用,如果长期缺乏可能导致软骨病或骨质疏松。近年来还发现,维生素D对预防多种癌症、免疫系统功能障碍、多发性硬化症、抑郁症等多方面的疾病都有帮助。一般来说,人体中维生素D来源有两个:一是通过晒太阳依靠自身皮肤合成;二是从牛奶、蛋黄、海鱼、蘑菇类等食物中获取,但含量比较少。由于老年人的皮肤功能下降,通过晒太阳自身合成维生素D的数量有限,需要格外注意膳食补充。老人可以在医生指导下适当服用维生素D补充剂。
6、维生素A
太阳下山后,在光线暗淡的楼道里上下楼梯,很多老人会因为看不清,表现为摸摸索索、小心翼翼,补充维生素A可以改善这个问题。维生素A是构成眼感光物质的重要原料,维生素A充足,可增加眼角膜的光洁度,使眼睛明亮有神。反之,会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化,使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清,甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。含维生素A最丰富的食品是动物肝脏,其次为蛋黄和全脂奶。胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,富含胡萝卜素的食品有芥蓝、绿菜花、菠菜等深绿色叶菜,还有胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、柑橘等橙黄色果蔬。
7、维生素B1
维生素B1与神经系统的功能关系密切,人体长期缺乏维生素B1,会出现情绪沮丧,思维迟钝,严重缺乏时,还会发生末梢神经炎,比如脚气病,并增加突发心脏病的风险。另外,中国科学院上海生命科学研究院调查发现,维生素B1缺乏还会增加老人患上抑郁症的风险。如果老人总是闷闷不乐,不愿参与新的活动或与人交谈,做事变得犹豫不决,就要考虑抑郁的可能,除了寻求心理辅导外,还可以适当补充维生素B1。维生素B1的主要食物来源是谷类、豆类、薯类,特别是没有经过精制的全谷物食品,也就是粗粮。老人吃粗粮要循序渐进,慢慢加量,给消化系统适应的时间,还要把粗粮尽可能做得软烂,减少膳食纤维对肠道的刺激。
8、欧米伽3脂肪酸
研究证实,欧米伽3脂肪酸对健康十分有益,不仅可以预防老年认知障碍,还能延缓衰老,增强记忆力,预防心脑血管疾病。但调查显示,国人欧米伽3脂肪酸摄入有限,大多数地区老年人摄入量未达到推荐摄入水平下限的一半,需要注意补充。欧米伽3脂肪酸的主要食物来源有:沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海多脂鱼;油脂中橄榄油、茶油、红花油、亚麻籽油、紫苏油、葡萄籽油等含量比其他植物油高;还有亚麻籽、核桃、杏仁等坚果也是良好的食物来源。
10、想给妈妈买保健品,有推荐的吗?
可以考虑看看摄珍阿胶玫瑰颗粒,是一种中医养生的保健食品,补气血的,还蛮适合妈妈的。