美国膝关节保健的

1、关于膝关节保健

引起膝关节疼痛的原因 您每走一步都要使用您的膝关节，因此膝关节生病就会使您的生活十分痛苦。您甚至连蹲下系鞋带都会感到疼痛。但是，您不必这样生活下去。在很多情况下，专门治疗关节疾病的骨科专家能够换下您病损的膝关节。这是一个安全有效的手术。对于大多数病人来讲，全膝关节置换术意味着恢复无痛的膝关节活动。这里将帮助您了解膝关节置换术对您意味着什么。 有毛病的膝关节 不论您的年龄多大，一个有毛病的膝关节使您不能参加您所喜好的活动。疼痛和僵硬甚至会限制您的日常生活。膝关节的毛病随着时间而加重。以下原因可以引起您的膝关节疼痛： ·未能很好愈合的关节损伤 ·慢性疾病 ·老年性劳损 膝关节疼痛新疗法之一 注射关节润滑液 人人都面对膝关节疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；可是膝关节疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。 先暖身才运动，给予关节自然的润滑，膝关节运转才会舒畅。 伊丽莎白医院骨外科顾问医生陶锦新说：“很多病人因膝关节疼痛的问题来找我，检验之后，才发现膝盖的疼痛是因为脊椎问题所引起的。 “其实，有些人坐得太久，例如在办公室工作，可能一两个小时也没有离开座位，当他站立时，膝关节和髌骨也可能会疼痛。”这可能也是脊椎因素所引发的膝关节疼痛。 上个周末，陶医生出席了在报业控股总部礼堂举行的“保健有道，活得健康”讲座，向近600名出席者讲解“膝关节疼痛的新疗法”。 关节老化和磨损 膝关节疼痛是一种最常见的病痛，这种疼痛给患者的行动带来极大的不便。陶医生说，关节的正常老化和磨损，是造成膝关节疼痛发炎的最常见的原因，其他导因包括关节发炎、关节撞伤、关节错位等，也会造成关节疼痛。 半月板（meniscus）损伤是临床常见的膝部疾患，也是引起膝关节疼痛的最常见创伤。通常，到医院求诊的膝关节问题病人中，约三四成是因为半月板损伤而来。 这种病常见于青少年，特别是活动量大，喜爱运动者，以男性居多。 谈到治疗方法，他说，一般上，膝关节疼痛的治疗以保守疗法为主，最常用的即是药物治疗，以减轻疼痛。再者，采用打针或物理治疗，病情严重者才动手术。 他说：“吃药疗法包括给病人吃止痛药、消炎药等，这只适合病情较轻微的病人，不过，吃药常有副作用，如胃溃疡，另外肾脏也会受到影响。有些病人使用中药，或听信其他偏方，例如以印度药物等治疗关节疼痛。” 物理治疗方面，包括减少剧烈运动、减肥，研究步态、训练动作与脚力等。 他说：“但是这些疗法并非在每个患者身上都能见效。所以，必须采用更有效的治疗法。目前，医生给病人服用一种口服软骨再生药物‘glucosamine’，证实能延缓骨关节炎的恶化，不过一些病况太严重的人，吃这种药也没有效用。” 膝关节疼痛病情严重者，最终得动手术治疗。医生通过内窥镜检查，为病人进行矫正手术和膝关节成形术。 医生最常进行的膝盖关节手术法，是用人造金属片植入患者膝盖。他说：“这个方法很有效，手术后，病人的膝盖关节疼痛问题得以消除，可以自由活动，唯一的坏处是病人不能蹲，因为这会对植入的金属片造成破坏，通常，这样的手术最长可‘耐’10到15年”。 关节润滑液疗法 陶医生说：“我们也采用一种称为‘synvisc’的药物，这是将关节润滑液直接注射进病人的关节中，关节马上得到润滑，病人可以走得更‘顺’，这好像汽车的润滑油一样，能使整辆车行驶更顺畅。病人打了针后，出远门到外国旅游也不是问题。 “不过，这种新药物的费用比较高，每支300元，病人每个星期必须打一针，总共3支。”虽然药物疗效显著，但是医生不鼓励病人长期注射这种药物。 最新的疗法包括膝关节细胞组织再造以及膝关节软骨再造等。软骨再生疗法包括由匈牙利发明的镶嵌手术、软骨培养与移植手术、骨膜移植手术、单髁替换手术。 目前，医学界正在研究一种基因疗法，刺激软骨的再生，以保持膝关节的健壮。 上述讲座由《联合早报》、东海岸医院、鹰阁医院和伊丽莎白医院联办。 预防膝关节受伤 在所有的运动伤害中，以膝关节的伤害最为严重。如果膝关节的软骨破裂或十字韧带断裂，便会导致膝关节疼痛、反复肿胀、大腿肌肉萎缩、无力感及关节卡住现象。 最严重的是十字韧带断裂的松弛脱位。这种伤害多半不能痊愈，运动员也无法再继续从事精细的扭转动作。 不过，只要晓得保护膝关节，许多膝关节意外是可加以预防的。 一、暖身不当或没有暖身 许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。 运动时 ，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。 不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害，例如腱炎，或伤害软骨。 二、适时停止运动 运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。 如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的；如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。 三、体重过胖、饮食不当 太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。 像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍！如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”！ 大吃（肉）大喝（酒），也是伤害膝关节的一只黑手。 只要你常吃速食，畅饮啤酒，你的体内又缺乏可避免分解尿酸的酵素，你就有痛风的现象。痛风的人，关节会红、肿、痛。 血中尿酸如太高，尿酸就会去找钠“作伴”，形成尿酸钠盐的结晶。一旦尿酸钠盐沉积在关节，体内的白血球就会将它视为外来“黑客”展开攻击，形成痛风。 治疗膝关节疼痛 站、坐、走，都要使用关节，但有时关节会突然感到宛如虚脱般的剧痛。尤其是突然活动身体或跑步，最容易引起关节疼痛，此时无论上下楼梯都会感到痛苦万分。 如果是慢性疼痛的话，只要天气一变就痛，脚就像气象台一样能准确测知天气。如果恶化的话，可能会成为弯形性膝关节症，使膝盖无法弯曲。关节痛的原因是由于骨头长年摩擦或钙质沉着，使骨头脆弱变成游离的小骨片。但是许多人认为年龄大者由于体弱多病，多少会感到疼痛，如果是慢性化，只能习惯疼痛了，因为那已无法治了。 扭了筋或骨头有裂痕都很难医治，终会导致关节炎。但是只要它在成为慢性症之前就可以加以治疗。如果不妥善加以治疗，每当寒夜就疼痛，于是使用温湿布覆盖。这种人平常不可洗冷水澡，在冬天应保持身体温暖，以防疼痛再度发生。 治疗膝关节疼痛的穴位与指压法 关节痛并不仅限于膝盖，有时脚脖子、手腕、手臂也会感到疼痛。指压“膝眼”对治疗关节痛非常有效。现在简单介绍此穴道。 “膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除。

希望采纳

2、美国关宁片多少钱。关宁片是治疗和预防膝关节退行性关节炎吗？

正品美国进口的国内售690一瓶，属于保健食品，主要起保健作用，不能代替药品，可以预防骨关节退行性关节炎

3、美国有保健品吗

美国当然有保健品。
到美国买保健品要注意什么

Fish Oil——鱼油
被誉为人体血管的清道夫的Omega-3是一种多元不饱和脂肪酸，是鱼油的主要成分，对治疗高三酸甘油脂与预防心脏病有效。

Lecithin——卵磷脂
卵磷脂是细胞膜的组成部分，是生命的基础物质。可以预防血管堵塞，预防高血压、脑中风、血栓症等疾病。如今很多人都有便秘，面诊等烦恼，卵磷脂就能很好的解除这个困扰。

Calcium——钙片
市面上的各种钙片，有单独的钙片，有符合其他微量元素的。

Centrum——复合维生素 或者 Centrum Silver——50岁以上的复合维生素
含多种维生素(从A-Z)及胡萝卜素/叶黄素/番茄红素。

Grape seed——葡萄籽
葡萄籽是天然的护肤产品，丰富的胶原蛋白延缓肌肤衰老，使得肌肤紧实透白，同时对晒后修复也有很大帮助。不仅如此食用葡萄籽也可以防止由组织胺引起的过敏、发炎反应以及胃酸分泌等症状。

Garlic——大蒜粉
大蒜粉的功效其实与大蒜无差，很多人不喜欢蒜的味道，所以买来蒜粉来帮助自己去除体内的重金属、降低胆固醇、降血压是很不错的选择。年轻人也可以选择蒜粉，因为它有很好的抗衰老功效，不仅如此，体质虚弱的人，可以通过蒜粉来预防感冒。

Move Free ——骨骼，膝关节类的补品
在美国，十个医生中就会有九个向他们的患者推荐Move Free，但是Move Free切切实实对骨关节疼痛有很好的疗效，同时还可以帮助骨关节恢复活力、抑制退化，帮助老人、关节炎患者维持坐，卧，蹲，跑的正常活动。如果家里有痛风，风湿患者，建议选购Move Free！

CoQ10——心脏类补品
每一天都要从“心”开始！CoQ10就是一个很好的保护心脏的保健品。CoQ10有很好的保护心脏、抗心肌缺血、抗心律失常、缓解牙周炎以及改善十二指肠溃疡的作用。不仅如此，CoQ10也有维生素E抗氧化，延缓肌肤衰老的神奇功效。

Diabetes Health Pack——糖尿病健康包

大家一般会选择GNC, Vitamin World 和 Costco这三个大连锁店进行采购：

【Costco】
1.Costco 是要会员卡才可以进的店；会员卡是全年$50。对于旅行来的人,最好还是找当地的有卡的朋友带你去。里面不收Visa, Master Card, 所以如果朋友带你去，记得带现金。
2.持有COSTCO卡还有一个好处就是加油很便宜，大部分COSTCO的超市外边都会有加油站，只有会员才可以加油。一般情况下这里的油费比外边的便宜一些，而且油也相对好一些。有时候超市的小票后边会有打折券，拿着打折券去换轮胎也会便宜一些。
3.Costco以便宜著称，那么我们就来看看它到底有多便宜： 名牌露得清沐浴露12.99美元、 女式短袖衫9.99美元 、Timberland休闲男裤22.99美元、CK（Calvin Klein)男裤19.99美元、女式休闲上衣17美元、世界名牌levis李维斯牛仔裤24.99美元、 名牌婴儿衣服4件套10.99美元、 男式全棉休闲裤19.99美元。

【GNC】
如果大家在GNC购物超过了$75，建议大家办一张GNC Gold Card（$15）。因为在GNC办卡，第一次和每个月头七天购物持卡是20% off，也就是说当购物满$75之后，办卡相当于免费，如果之后还有机会使用，还是很划算的。而且这张卡是一年有效。

【Vitamin World】
1.美国一流品牌Vitamin World公司在全美有550多个专卖连琐店，无论是在纽约或是旧金山这种繁华都市，还是在美国的中小城市，到处能看见Vitamin World的招牌。
2.经常会有促销活动，第二件半价哦！

4、进口膝关节假体德国和美国的哪个好

德国吧、德国的东西是世界公认的我质量最好

5、关于膝盖的保健，有推荐的保健品吗

维骨力，润滑关节软骨，修复关节损伤，缓解关节疼痛

6、msm吃膝盖的保健品四瓶后可以长吃吗

其实有很多国外的保健品不适合我们中国人的体制服用的，我自己是一直在服用程海保尔螺旋藻片的。

7、美国捷迈膝关节是什么材料做的

1、关节面：超高分子量聚乙烯和钴铬钼合金（铰链柱）

2、远端股骨部件：钴-铬-钼合金和Ti-6Al-4V合金（固定螺钉）

3、聚乙烯衬垫：超高分子量聚乙烯

4、节段，中间插入节段和光滑股骨柄环：Ti-6Al-4V合金

5、股骨柄延长杆：钴-铬-钼合金，聚甲基丙烯酸甲酯

6、Trabecular Metal™ 股骨柄衬垫：钽

(7)美国膝关节保健的扩展资料：

Zimmer NexGen骨小梁金属材料的主髌骨模拟了在NexGen髌骨沟中度和深度屈曲时的形状。这样在髌骨受到最大压力的部位将髌股接触面积最优化。此外，NexGen 多孔髌骨部件具有低硬度，因此可以进一步减少压力。

整体式骨小梁金属髌骨假体是一个一体式的结构。它保留了目前NexGen All-Poly 部件的关节的几何形状，因此与所有NexGen 股骨部件相容。底板由小梁金属材料制造，聚乙烯是从粉末直接压缩成形进入小梁金属的孔中，形成一个一体式的结构。