眼保健操校园

1、我的校园值周生活检查眼保健操手指操和卫生作文450字怎么写

我的学校虽然不大，但景色很好。走进学校，第一眼看到的就是那面迎风飘扬的鲜艳的五星红旗，银乳色的旗杆衬托着它，显得格外光辉耀眼。每个周一的早晨，我们全校师生都集合在操场上唱国歌，行队礼，来表达我们对国旗的热爱和尊重，因为它是我们中华民族的象征。此时，天空仿佛更蓝了，花儿仿佛更香了，鸟儿的鸣叫声更加清脆、悦耳了，似乎正在演唱着一首愉快欢乐的歌曲。在教学楼和综合楼的走廊的外墙上，插种着一束束金黄色的迎春花，给学校增添了一道亮丽的风景线。
清晨，晨雾似乳白色的薄纱，如梦、如幻、如诗、如画，给校园披上了一层飘逸的外衣。不远处，丛丛簇簇的鲜花散发出阵阵沁人心脾的淡花香，清幽淡雅。渐渐地，太阳升高，升高，朝晖满地，十分美丽。中午，艳阳高照，校园里的花草树木都“无精打采”，惟有那棵把脑袋探进校园郁郁葱葱、枝繁叶茂的大树还在好奇地四处张望。傍晚，蓝天、淡云，夕阳西下。金色的余晖给整个校园抹上了一层淡淡的金光，几片云彩被镶上金边慢慢地飘走了，紧接着连天空上的最后一丝金光也渐渐地消失了。夜幕缓缓地降临在学校，也降临在四面八方……

2、在学校做眼保健操，这对眼睛有什么帮助？

如果您觉得不放心可以看看这篇文章。
眼保健操对眼睛有害？
在网上流传着“眼保健操对眼睛有害”的说法。实际上，这种说法是错误的。
据了解，目前世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%。不做眼保健操的美国，近视率却只有25%。“但是，这并不能说明眼保健操对视力有害。”北京市疾病预防控制中心主任医师崔义祥说。
据了解，北医三院李风呜教授为眼保健操挂图的题词是：眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法，可以缓解眼睛疲劳，对近视眼的防治有益处。

“从医学角度来说，做眼保健操是不能预防近视的。近视的原因有很多种，应该说眼保健操仅是防治近视的一个方法，”李莹说，“我觉得，无论人体哪个部位，适当的保健都是有好处的。同样，眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环，所以它在防治近视方面还是有一定作用的。”
北京大学第三医院眼科中心近视眼治疗专家陈跃国博士在接受媒体采访时说，从西医的角度分析，近视的发生原因是眼球轴长的变长，而做眼保健操并不能阻止眼球轴长的变化，因此它没有实质性的防治近视的作用。

2008年，新版眼保健操问世，2008年5月至7月，北京市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较，评估认为：新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于老版的眼保健操。

新版眼保健操是据中医经络理论，对原来的两个章节进行修改后，又对其中一个章节进行替换，总时长仍为5分钟。市疾控中心学校卫生所所长段佳丽表示，老版有一节为“干洗脸”，考虑学生手上的细菌有可能进入眼睛和嘴部，因此新版将其改为“按头部督脉穴”。同仁医院中医眼科主任邱礼新介绍，督脉穴是从面部人中穴到脊椎，考虑操作方便，第五节只按揉从前额到脑后发髻处的一段。此外，新版眼保健操在保证效果的同时，也考虑到了学生的兴趣，如第一节中增加了“脚趾抓地”动作，不仅使学生全身得到放松，而且新颖的方式也使学生们感到“很有意思”。

3、在学校做的眼保健操音乐，六节的那个是什么

新版的眼保健操才有六节百，下面是第六节内容
第六节
揉捏耳垂 脚趾抓地
用双手大拇指度和食指的螺纹面捏问住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和答食指有节奏地揉捏穴版位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。权
望采纳

4、你们学校眼保健操开头是不是这样？“清理双眼，身体坐正，双腿自放松，双手自然搭在腿上，放松肩部，放松

“为革命，保护视力，预防近视，眼保健操，开始，闭眼，第一节，揉天应穴”

5、现在学校里还做眼保健操吗？眼保健操有真的有用吗？

现在很多学校都做眼保健操，而且还有班长检查。做眼保健操有用，时间长了才能知道。

6、有一部眼保健操第一节叫望远望近，怎么现在开始许多学校不播了？

估计是没效果吧，就是那个连眼睛都不用闭的吧，我的堂弟的学校曾这样试过，不过对学生没好处，因为它无法保证学生的眼睛始终盯着手指看，而普通的就不一样了，至少学生的眼睛能闭会儿。。。

7、为什么我们学校有眼保健操时间但从来不做？

每个学校有每个学校的规定，
但是这个规定到底要不要实行，
还要看各个学校的实际情况，
可能你们学校不太关注眼保健操吧。

8、现在学校做的眼保健操每节名字是？应该怎么做？

新眼保健操 第一节：按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 第二节：按压睛明穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。 第三节：按揉四白穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 第四节：按揉太阳穴 刮上眼眶 用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。 第五节：按揉风池穴 用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 第六节：揉捏耳垂 脚趾抓地 用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。