1、前列腺增生如何保健?
前列腺增生如何保健？是很多中老年人的前列腺增生是一种中老年男性常见的疾病，患了前列腺增生症后，除积极进行治疗外，生活起居和饮食方面的护理对本病的康复也起着重要的作用，那么，前列腺增生如何保健呢？前列腺增生的保健1、注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。前列腺增生症一定要做好饮食方面的护理。2、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。3、不宜憋尿。一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。4、保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。5、性生活要控制。前列腺增生的保健，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。很多前列腺增生患者，治疗不规范，滥用药物，导致前列腺增生久治不愈，在此提醒广大患者，一定要到正规的临床经验丰富的专科医院或者大医院进行治疗，同时，一定要听医嘱，治疗要规范，治疗疗程要充足，切记见好就收，要进行巩固治疗，做到彻底治愈前列腺增生。
2、前列腺增生日常如何保健
前列腺增生是老年男性的常见疾病和高发疾病，专家说，引起前列腺增生的原因是很多很复杂的。前列腺增生对男性的危害是巨大的，所以前列腺增生的日常保健是很重要的。1、前列腺增生患者要适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。2、前列腺增生患者日常要留意防冷保热。由于秋末至早春，天气变化无常，严冷往往会使前列腺增生病情加重。因此，前列腺增生患者一定留意防冷，预防感冒和上呼吸道感染等。3、前列腺增生患者要尽对忌酒。这是由于饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。4、前列腺增生患者应该尽量少食辛辣刺激性食品。一般来讲辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，进而压迫前列腺，加重排尿困难。所以饮食应以平淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果。5、前列腺增生患者要留意休息，保持心情明星，避免忧思恼怒，不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留。6、前列腺增生患者不可憋尿。这是由于憋尿会造成膀胱过度充盈，从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留。7、前列腺增生患者要慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。8、前列腺增生患者不可久坐。专家指出经常久坐会加重痔疮等病，而且还极易引起会阴部充血，导致排尿困难。所以，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。
3、会所前列腺保养怎么做
前列腺保健按摩步骤具体操作如下：
1、按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田（下丹田位于脐下3寸），左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快
2、指压法：取中极穴（脐下2寸）、阴陵泉（胫骨内侧踝直下方陷窝中）、三阴交（内踝直上3寸，胫骨后缘），各穴用手指掐按几分钟，早晚各一次。
3、揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
4、搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。
5、点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。
4、前列腺有问题怎么办？？…
这个术语我们在临床上用的不是很多，前列腺充血、前列腺疼、前列腺充血用的是比较多的，前列腺是在膀胱、出口，在上尿道裹住的地方，是男性泌尿生殖系统里一个比较重要的小脏器，随着年龄的增长，随着年龄一点点的大，在58—60岁的时候，因为雄性激素的一些情况，结果又出现了前列腺良性增生，就是前列腺肥大，前列腺因为它在上尿道这块包裹着，所以容易引起慢性的前列腺炎，原因呢，可能有几种情况，一种情况呢，是因为尿道炎症逆行感染所造成的，细菌上行感染，造成前列腺炎，还有是身体其他部位的一些情况，血行感染到了这个部位，当然呢，也可能是因为非细菌性的，比如说一些饮食的原因，工作常坐的原因，或者是手淫性生活过频繁所造成的，当然呢，还有性传播疾病感染所造成的等等，总而言之，前列腺疾病急慢性前列腺炎比较多，一般情况下，比较小的时候，前列腺没有发育好，一般到了青春发育期之后，前列腺到老年，是这么一段。我们说前列腺疾病，近几年又有上升的确实，可能和环境污染和社会压力比较大，或者是有一些细菌感染，性传播疾病等有关系，所以说，男性朋友们，应该爱护前列腺，不要让它出现问题。如果要出现问题，也不要大惊小怪，对这个有一种恐惧的心理，还是采取正确的态度，我想是那样，我们不要认为，前列腺这个病是一个非常严重的病，一个治不好的病，有些宣传采取了不恰当的宣传，把前列腺这个病称为活着的癌症，而且说是终身疾病，不能治愈的疾病，我个人认为都是不对的，而且现在在前列腺这块治疗也比较杂乱，各种方法齐上阵，有些方法还是可能科学的，有些方法不是很科学，所以，朋友们得前列腺后，一定要到正规的医院去，选择恰当的治疗方法，不要自己随便吃一些药，或者是用一些不太正确的方法。这样对前列腺才没有损害，应该是治疗和保健为一体，既能够有保健的作用，又有治疗的作用，而不能治疗损害了器官，顾此失彼，还有是前列腺的一些术语有待于统一，现在是很乱，把一些尿道炎，也归为前列腺炎的范畴，有一些症状不属于前列腺的症状，也归为前列腺，因为前列腺是个病，不是症状，我们经常的在临床上看到，有些人只是小病次数多，就认为得了前列腺炎了，如果自己怀疑前列腺出了事了，就到正规的医院里，通过规范的检查，或者用一些中医大夫的望闻问切，来推断一下究竟是不是前列腺炎。
前列腺疾病是老年性的疾病，表现为小便次数增多，尤其夜尿比较多，而且有时候感到小腹有点坠胀的情况，但是如果说不合并前列腺炎，就没有那些尿频尿痛，小腹坠胀的，滴白什么的情况没有，主要是小便次数增多，尿不尽，尿无力，尿流变细，我们知道老年人，为什么这种尿多呢，其实就是前列腺肥大，我们知道一个年轻朋友，如果说，他是早晨起来想解小便，可是因为上班去了，到了班上工作又忙，可能到中午才想起来，他可以时间很长，可是老年人就不行，他想解小便的时候就等不了，老年人出门最爱找厕所，一般说，前列腺增生还是能够控制的，不管是现代医学的药物也好，或者是中医药也好，控制还是可以的，而且不让他发展太快，不让他出现一些合并症，不让他发展太重了，老年性前列腺肥大后期重的时候可以出现尿滁留，非得下尿管，这是非常痛苦的，所以说老年人得了前列腺肥大还是要治疗的。
5、男性前列腺的保健措施如何？
很多男性不知道前列腺是什么，更不用说女性了。前列腺是男性最大的附属性腺，因为它像卫兵一样排列在膀胱前面，所以把它叫做前列腺。它通过神经网和神经末梢与人体许多部分密切联系。它分泌前列腺液，随尿液和精液排出。前列腺液正常分泌可增强性功能。
前列腺液中除了蛋白质外，还含多种酶，多种微量元素，特别是锌的含量占很大比重，并远远高于机体其他组织中锌的含量。国外的研究证明，前列腺液中有一定量的抗菌成分，而其抗菌物质是一种锌蛋白，其抗菌作用与青霉素相似。
据我国一些大医院统计，现在成年男性最常见的疾病就是前列腺炎和前列腺增生，其门诊量占男性泌尿科的3／4。特别是前列腺炎，会引起复杂的全身性症状，出现排尿困难，性功能障碍，甚至发展为前列腺癌。可引发前列腺炎的病因主要是：经常长时间憋尿造成尿液反流；不洁的性生活；喝白酒太多等。而前列腺增生会出现尿频、尿急、尿细。
为了预防前列腺疾病，专家建议男性要注意以下几条措施：
(1)多喝水：尿液浓度高会对前列腺产生不良的刺激，经常发生这种刺激会出现炎症。多喝水可稀释尿液，减少刺激。
(2)多排尿：喝水多排尿也多。排尿多可将对身体有害的物质经尿液排出，既保护肾脏也保护前列腺。
(3)多放松：生活压力大会增加前列腺增生的可能性。生活放松会减缓前列腺症状。
(4)规律的性生活：研究证明，规律的性生活可缓解前列腺症状。因为规律的性生活是让前列腺排空的最佳措施。
(5)洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺体的紧张现象，因而可以减缓前列腺的不良后果。
(6)少吃或不吃辛辣刺激的食物及含咖啡因类食物和酒，避免对前列腺产生不良刺激。
(7)多吃苹果特别是苹果汁：国外医学研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效。被称为“苹果疗法”。与常用的含锌药物相比，对于前列腺炎，苹果汁比含锌高的药物更具疗效，且具有安全，易消化吸收，易为患者接受的特点。苹果汁浓度越高，疗效越好。
(8)多吃葡萄：临床证明，每天上午10点和下午4点各吃250克葡萄。或将葡萄洗净、去皮、去籽、放入杯中搅烂后加入350毫升温开水搅匀食用，半年可使前列腺增生的症状消失。
6、前列腺怎么保养？？？
你好，来前列腺患者一定要注意平时的保养，由于前列腺不是一个很容易治愈的病，必须源要循序渐进，慢慢调养。患者应注意忌酒，少吃百辛辣食物；防止受凉和感冒，避免久坐，每小时要活动一次；通便、坐浴和提肛锻炼，健康的度性生活；多喝水，不憋尿，保持排尿通畅；多吃蔬菜水果，问补充前列腺所需的维生素E和锌。希望对你有帮助，祝健答康！
7、足浴前列腺保健怎么做
按摩肚脐下部膀胱部位，双手叠起顺势和反势按摩发热为止，常作提肛运动，温水坐浴也很好。
8、男性前列腺该如何保养(1)
1.坚持治疗，copy治疗期间不要随便换药或更换治疗方法，因为症状的缓解常须一段时间，早期治疗要维持2周以上，某些感染要8～12周。如果随便换药，易致菌群失调或产生耐药，导致治疗百的不彻底。
2.规律性生活，不能忍精不射，不要频繁手淫，避免不洁性交。
3.正确认识前列腺炎，保持良好的心态，减轻心理度压力，以免夸大症状，产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状。
4.多喝水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴问。
5.忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。
6.忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，最好答是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动。