糖尿病保健指导

1、糖尿病的出院保健指导

糖尿病分几种，有不同的治疗方法，不同病程也有不同的原则。以饮食治疗和胰岛素为主要治疗手段。一般出院后应该坚持血糖的监测，一次不要吃太多，要少吃多餐，实在太饿可以吃一些饱腹感强的但糖分少的 ，比如蔬菜 ，注意病人的肢端感觉，洗脚水要先用正常人的脚试过，以免烫伤。一般出院了，医生会告知很多的

2、糖尿病病人如何进行健康指导？

不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

3、如何对糖尿病人进行健康指导

糖尿病人必定有心脏病；心脏病人都是因中焦亏欠造成！继续维持、控制，警惕晚期易形成心梗或者血栓、脑溢血。

4、糖尿病人的保健注意事项

这个太多注意的事项了。不过主旨是保养身体。各种方法不用赘述。糖尿病主要吃方面，不能吃含糖食物。

5、糖尿病在日常生活中如何自我保健

糖尿病健康饮食歌 白水：冷热开水，多多益善百 米面：巧妙搭配，一碗不多 蔬菜：绿红赤白，多吃不限 水果：糖度高低，区别对待 鱼肉：鱼比禽好，禽度比肉好 鸡蛋：一天一个，刚好足够 奶豆：每天一次，不能不吃 油脂：一餐一勺，按量为宜 食盐：清淡饮食，咸腌不吃 杂类：薯类菇类，版少量常吃 坚果：花生瓜子，偶尔少吃 糖果：甜食糖权食，点到为止 油炸：油炸油煎，一点不沾 烟酒：戒烟戒酒，寿命长久

6、糖尿病最佳保健方案的介绍

丁海红著《糖尿病最佳保健方案》2007年由内蒙古科学技术出版社出版。该书包括你有“富贵病”吗，糖尿病的病因病理，糖尿病的常规检查与诊断，糖尿病的一般治疗，糖尿瘸的饮食疗法，糖尿病的运动疗法，糖尿病的自然疗法，糖尿病的其他疗法，糖尿病并发症的防治，特殊糖尿病患者的生活指导，糖尿病的预防与早期发现，治疗糖尿病的偏方验方12篇。

7、糖尿病的如何保健

指导意见：
　糖尿病营养学治疗，是糖尿病治疗的重要组成部分。精细抗糖一体化疗法主张在精确的糖尿病检测指导下，采取中医药膳的方法，充分补充糖尿病患者每日所必须的营养，还要照顾到糖尿病患者的饮食习惯，以免造成不必要的心理障碍，使糖尿病患者在享受到美味饮食的同时，轻松控制血糖，提高机体免疫力。注意合理饮食 少食多餐

8、糖尿病健康教育

饮食治疗：糖尿病患者控制饮食必须终身、坚持。主食分配：休息者：4-5两/日；中体力劳动者：6两/日。动物蛋白食品3-5两/日；油1-2匙/日；蔬菜1-1.5公斤/日；肥胖者应低热量膳食，主副食按上述减少10%以上。
在监测血糖，调整降糖治疗的同时，应做到进餐定时、定量，便于药物的调整，防止低血糖的发生
血糖的监测：糖尿病患者应三餐前测空腹血糖，医生根据血糖情况给予调整用药。如有测餐后2小时血糖，应从进第一口饭开始计时。
降糖药的服用方法：需在进第一口饭的同时服用的药有：诺和龙、拜糖平、倍欣等；餐后30分钟服药的有：二甲双胍等；餐前30分钟服药的有：君力达、瑞易宁、达美康、优降糖、降糖灵等；餐前30分钟或餐前的有：文迪雅；
运动疗法：空腹血糖低于14.4mmol，高于7.0mmol时可在餐后进行适量的有氧运动.
低血糖的临床表现:血糖水平在~3.0mmol/l时，开始出现低血糖症状 ;血糖水平低于2.8mmol/l时，患者出现进行性认知能力下降; 血糖低于1.0mmol/l时，患者出现昏迷
症状－ 肌肉颤抖、心悸、焦虑、出汗、饥饿感、皮肤感觉异常、n神志改变、性格变化、虚弱、乏力、认知障碍、抽搐、昏迷等 。
★低血糖及一些需要注意的问题
如果患者睡前血糖水平低于6.0-7.0 mmol/L, 则表明患者有可能在睡前需要加餐。患者在夜间发生低血糖后，可以在第二天早晨出现严重的高血糖。
★低血糖及一些需要注意的问题
2型糖尿病患者早期，在进食4－5小时会出现低血糖反应。患者多超重或肥胖。治疗上一般为限制热量。肥胖者减轻体重。
‘★低血糖及一些需要注意的问题
当发生低血糖时，最有效的方法是迅速服用甜食或口服糖水. 福建省福州总医院干细胞治疗中心

9、怎样对糖尿病人进行健康教育

告知病人糖尿病的病因，注意事项。注意饮食控制，可少食多餐，不吃过甜食物（含糖的也不要吃），戒烟禁酒，应少吃或不吃水果，适量的运动，保证充足睡眠，定时监测血糖并记录，遵医嘱服用或注射降糖药物，不能随意减少剂量

10、糖尿病患者有哪些保健的方法？

由于糖尿病是一种慢性持续性疾病，血糖值高低与患者的衣、食、住、行及精神情绪密切相关。所以，病人掌握糖尿病的基本知识、学会日常生活的自我保健方法十分重要。

保持乐观情绪和积极的生活态度。应该懂得，只要控制好病情，同样能健康长寿。

养成有规律的生活习惯。定时定量进餐、运动、工作和就寝，因为它们直接影响到用药剂量和时间。

饮食宜淡、多样，不要过咸和偏食，忌高甜食。食量按每日所需总热量计算，不要贪饱，宜少吃多餐。

运动宜循序渐进，持之以恒，不宜空腹运动，不要过度疲乏。

要了解和掌握低血糖反应的知识，尤其外出活动时或运动量大时要随身携带食品，及时加餐，预防低血糖反应。

应戒烟忌酒，尤其不要空腹饮酒及饮烈性酒。饮用啤酒要适量，并且要减少主食。

注意足部卫生，坚持每晚用温水洗脚。因通常足部感觉迟钝，所以水温不要过热以免烫伤。鞋袜要松紧合适，不要穿硬质鞋袜。冬季要注意足部保暖。

注意口腔及眼部卫生。早晚洗漱，避免视力疲劳。

每日自测4次尿糖，即三餐前及睡前记录检测结果，尤其注射胰岛素的患者应该坚持。血糖和尿糖不平衡的患者应常测血糖。如用试纸测尿糖，应注意测定时间的准确及看试纸是否过期、失效。有条件的患者可购袖珍血糖仪，方法简便迅速，有利于病情控制。

定期到医院检测肝和肾功能、血脂、糖化血红蛋白、尿常规、血压、心电图及眼底，根据病情可3～6月检测1次。血糖、尿糖应常测，即使病情稳定者，也至少每月1次进行空腹血糖及餐后2小时血糖检测。