对肝脏好的保健品

1、护肝方面的保健品哪种好？

汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，它对护肝有帮助，水飞蓟具有抗氧化活性，在保肝护肝、降血脂和清热解毒，对各种肝脏疾病有着很好的帮助。含有丹参和五味子等这些的其它护肝成分。

2、吃什么保健品护肝

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3、有对肝脏好的营养品吗？

选用前要了解自己的病情。肝病患者多有湿热、瘀滞等症，通常不要用滋补之品。少数迁延性肝炎或肝硬化患者，脾胃虚弱或肝肾阴虚，可以适当选用滋脾养肝之品。
养肝护肝22字法则
多饮水
初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
少饮酒
初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！
饮食平衡
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。
心情舒畅
由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
适量运动
在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。
服饰宽松
宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。
食补原则：养肝助阳防寒
■补肝防寒菜
茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。
适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。
素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。
■养肝抗寒汤
韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。
■益肝祛寒粥
黑米粥：黑米性平味甘，含 15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。
红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
■护肝驱寒茶
蜜糖红茶：红茶叶 5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。
葱白生姜茶：大葱 1根，砸扁切碎放锅内，加开水 1碗，取旺火烧沸，加红茶叶 1大撮，调入生姜汁 1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。

春季养肝多喝哪些粥？
春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之。
1.猪肝绿豆粥
新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
2.决明子粥
炒决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。
3.枸杞粥
枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
4.桑葚粥
桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
5.梅花粥
取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

4、什么保健品对肝脏好？

肝脏是人体非常重要的的内脏器官，起着维持体内新陈代谢的重要作用，肝脏不好会带来一系列的疾病如肝硬化、脂肪肝、酒精肝、乙肝、丙肝、甲肝，严重的还会造成肝癌的发生。

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肝不好可以吃一些保健品进行改善，如奶蓟草、维生素B、卵磷脂、蜂胶等，这些保健品对保护肝脏有一定的作用，同时，还可以帮助预防由于肝脏不好带来的疾病，对于保护肝脏有很好的作用。
一、奶蓟草
奶蓟草中含有一种叫做水飞蓟宾的物质，它对改善肝功能不好的症状有很明显的作用。水飞蓟宾，可以在肝脏外形成一层保护屏障，能够阻挡外界的细菌、病毒进入肝脏中，对肝脏造成损害。水飞蓟宾还有解酒护肝的功效，它能促进肝脏蛋白再生，减少酒精对肝脏损伤，增强肝脏细胞的活性，还可清除肝脏细胞中有毒物质，降低毒素对肝脏的损害，维护肝脏器官的健康。水飞蓟宾对于肝不好的人士来说是非常有效的。
二、维生素B
维生素B族可以促进人体的新陈代谢，并把它们转化为能量，不仅能给肝脏增加一些营养，还能起到修复受损肝脏、保护肝脏的的作用。维生素B族对于爱喝酒的人来说是非常有好处的，它能够帮助肝脏分解酒精，防止酒精对肝脏的伤害，从而起到保护肝脏的作用。
三、卵磷脂
肝脏是人体重要的器官，它可以促进人体新陈代谢，帮助人体排出有害物质。卵磷脂可以起到保护肝细胞的作用，它可以加快肝脏器官的新陈代谢，促进人体的多余脂肪排出体外。人体的胆碱不足，会导致脂肪在肝脏大量堆积，加重肝脏的损害。卵磷脂中的胆碱可以增加体内的胆碱含量，胆碱增多就会减少脂肪堆积，起到保护肝脏的作用。卵磷脂可降低体内的胆固醇含量，有助于肝脏功能的保护，对于预防肝硬化有很好的作用。
四、蜂胶
蜂胶对保护肝脏有很好的作用。蜂胶可以清除肝脏的有毒物质，减轻肝脏损害，同时还可以改善有毒物质对肝脏的影响，促进肝细胞的生长的作用。蜂胶可以降低体内的转氨酶，对改善急性肝损伤有明显作用。此外，蜂胶还可以促进肝脏细胞再生，防止肝硬化现象出现。蜂胶中含有大量的黄酮类物质，可以起到护肝的作用。蜂胶还有抗菌的作用，可以杀死进入肝脏中的细菌，同时还可以抑制肝脏中的病菌生长，起到提高肝脏功能的作用。蜂胶还可以使乙肝转阴，同时对肝硬化有很非常好的治疗效果。
营养师寄语
肝不好可以吃一些保健品进行改善，也可以从食物方面进行改善，如吃一些含蛋白质、维生素B、卵磷脂的食物，同时，也要改变自己的生活习惯，多进行体育锻炼、保持一个良好的睡眠等，都对改善肝不好有很好的作用。
小贴士：推荐几款养肝护肝的补充剂
美国GNC奶蓟草精华200mg×100粒
美国GNC维生素B-50胶囊100粒
澳洲凯灵卵磷脂软胶囊200粒
澳琳达蜂胶胶囊500mg×365粒 

5、养肝吃什么保健品最有效

一般百护肝类的保健品里面有葛根、枳椇子。
最有效的养肝保健品
1、修复受损肝细胞的保健品
比较有代表性的保健品主要有奶蓟草。奶蓟草可保护肝脏,减少毒素、酒精等物质对肝细胞的伤害度,并有助于修复受损肝细胞。
2、减轻肝脏负担的保健品
这类保健品主要有维生素内B、卵磷脂等。维生素B可为肝修复提供能量,并参与脂肪、酒精等物质的代谢,减轻肝脏负担;卵磷脂可增强肝脏对脂肪的代谢能力,主要用于预防和改善脂肪肝。
3、综合容型护肝配方产品
养肝护肝的综合配方产品,一般包含奶蓟草、维生素B、胆碱、姜黄等多种护肝物质,营养比较全面,相较于单一成分,效果更好。

6、对肝脏好的保健食品有哪些？哪里有得买？

像保健品这种东西大把地方有得买，网上商城呀或一些保健品药店，不过我不是很建议用保健品，我建议应该多运动和饮食来调节，肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。下面我给你说些对肝脏好的一些食物吧：

菌类：菌类食物如常见的木7a64e58685e5aeb93133333767耳、银耳、平菇、香菇、草菇等都属于菌类，许多可食用菌都含有大量蛋白、氨基酸和维生素及矿物质，有长寿食品之称。此类蔬菜还有增强免疫力、抗病毒、抗辐射、保肝、抗衰老的功效，应经常食用。

西红柿：西红柿又名番茄，含有丰富的维生素C和B族维生素，其中含有的番茄红素具有抗衰老、防癌抗癌、降低心血管疾病的发生率，可用于肝阴不足的治疗。
猪血：猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。时常吃猪血汤，维持肝脏机能，非常必要的。

红枣：红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C、P 等，以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。具有保肝、健 脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。
花菜：也叫花椰菜或菜花，有保健蔬菜之称，常吃花菜可以促进骨骼生长，提高记忆力，增强免疫力，提高肝脏的解毒能力，维护血管的韧性和抗癌作用。

黄瓜：黄瓜也叫胡瓜或青瓜，具有降血糖、抗肿瘤、抗衰老，防止酒精中毒的功效，可用于湿热黄疸的治疗。
如果你还是要买的话，建议选择大品牌的，像舒美大健康的肝宝应该还挺不错的，别听那些卖保健品的说，他会说这个有多好有多好，效果被夸大N倍，实际上保健品只是一个保健的作用，并不是说你一吃就有什么效果的，运动加良好的饮食习惯才是王道！

7、肝不好吃什么保健品可以养肝护肝

柑橘：含有知丰富的vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
李：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津道泻肝利水，有养肝护肝之功。
梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为内肝炎和肝硬化的辅助治疗。

此外，养肝护肝简单一杯 诺甘达——の元茶，提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能，加快恢复。容

8、护肝最 好的保健品有什么啊？

你好,如果是护肝,保健品其实没什么效果,平时可以用些疏肝解郁的药,另外,五味子是一个比较好的保肝药.建议多锻炼,提高体质,肝脏功能会改善,另外吃些保肝的药,效果会好些,希望对你有帮助,祝好.

9、肝脏不好 有什么养肝护肝的保健品吗？

　1、
养肝护肝需多饮水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排
除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、
养肝护肝要注意饮食平衡不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的
蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。3、
养肝护肝少饮酒肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝
脏健康，甚至危及生命。4、
心情舒畅有助于肝健康乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分
钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。5、 适量运动有利于养肝护肝
多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

10、保肝护肝的保健品有那些

保肝抄护肝的保健品有那些？

保肝护肝的保健品，建议你可以吃些含五味子和麦芽硒的硒麦芽养肝片。这是因为养肝富含硒和五味子，能有效的加快肝脏的排毒，清除体内的毒素，达到养肝护肝的目的。

西红柿:富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有袭滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

柑橘:富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

李:含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之百功。

梨:梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

葡萄:为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口，

大枣:有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。

猕猴桃:富含vc，又补度肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗 香蕉:性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化

大蒜:有记载说大蒜有护肝之效，肝功不正常者可用以辅助治疗，但不可多食，多食伤肝。