1、关于鼻子的保健
鼻子是呼吸道通向外面的大门，有吸入氧气，呼出二氧化碳废气的作用，但亦往往是细菌病毒进入体内而致病的通道。鼻腔的鼻毛和粘膜分泌物可沾除细菌、灰尘等异物，鼻腔、鼻窦、颌窦有较大的面积和丰富的血管可温化和湿化空气，避免寒冷或干爆气体刺激下呼吸道，所以也是呼吸系统防御机构。鼻腔还有嗅觉神经，可鉴别臭气，防止有害气体吸入体内。若鼻子发炎，防御能力就会降低。
1. 冷水浴鼻 一年四季用冷水洗脸浴鼻，应从夏季开始锻炼，以提高其防寒能力。
2. 按摩鼻子 双手微握拳，用拇指和大鱼际处在鼻梁两侧上、下摩擦24次。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起身前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。
3. 忌指挖鼻 鼻孔痒或不干净，可用棉签蘸温水洗鼻腔，不用手指挖，以免损伤鼻粘膜引起炎症。此外，也不该剪鼻毛。
4. 防寒保暖 有慢性鼻炎、慢性支气管炎病人，在寒冷冬天应少外出，必要时戴口罩防寒。
5. 防止干燥 冬天有暖气居室易发生鼻腔干燥，可于室内洒水，鼻腔滴复方薄荷油，必要时可服维生素A+D鱼肝油丸。
http://www.yndaily.com/html/20040526/news_82_295435.html
http://0378.blogchina.com/0378/360741.html
2、怎么进行鼻的保健？
鼻是呼吸道的门户。从生理结构上讲，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接。鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食管在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。从鼻的作用来看，鼻是呼吸道的出入口，既是人体进行新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘、脏物等侵入的第一道防线。鼻腔内有鼻毛，又有黏液，故鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。
“浴鼻”锻炼
鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。所谓“浴鼻”锻炼就食用冷水浴鼻和冷空气浴鼻。若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其他疾患。
按摩鼻部
鼻的保健按摩分擦鼻、刮鼻、摩鼻尖三个动作。用两手大指的指背中间一节，相互撩热后，摩擦鼻梁两侧24次；用手指刮鼻梁，从上向下10次；分别用两手手指摩擦鼻尖各12次。本法可增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺、预防感冒。
气功健鼻
健鼻功出自《内功图说》，分三步进行锻炼。两手拇指擦热，揩擦鼻头36次，然后静心意守，排除杂念。二目注视鼻端，默数呼吸次数3～5分钟；晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲使两足心向上，用鼻深吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。本法可润肺健鼻，预防感冒和鼻病，还有健身强体的作用。
3、鼻子的保养方式
朋友,详细介绍给你了:还有网址了
鼻子的保养方式
浴鼻锻炼
一年四季提倡冷水洗鼻尤其是早上洗脸时，用冷水洗几次鼻窍，可改善鼻黏膜和血液循环，增强鼻对天气的适应能力，预防感冒及呼吸道其它疾患。
鼻外按摩
用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力拉，上下连拉12次。这样拉动鼻部，可促使鼻黏膜的循环，有利于分泌正常的鼻黏膜液。此法还可以促进黏膜上皮细胞的纤毛摆，将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。
鼻内按摩
将拇指和食指分别放在左右鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜湿度正常。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。
中药塞鼻
取野菊花放在蜂蜜内水蒸，蒸好后将它研成细末放入蜂蜜重调匀。用时蘸少许涂鼻腔，每日三次。野菊花性味苦寒，有清热解毒的功效。现代药理研究证实，它对流感病毒溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌均有抑制作用。
鼻子保养小窍门
绿豆蜂蜜鼻膜
1 绿豆粉适量，蜂蜜半勺，盐适量，维生素E胶丸一个，鲜柠檬汁适量。
2将以上所说的原料搅拌均匀，涂抹于鼻部取一张吸油纸，对折贴在抹鼻膜处，静待10分钟左右，将吸油纸慢慢撕下，可以有效减少黑头粉刺等的出现（但要记住涂时要簿而均匀，否则不好干）
3首先绿豆粉可以修复受损细胞，蜂蜜可以滋润干燥皮肤，与维生素一起还可以保持肌肤的油水平衡，使细胞饱和有弹性，也可以促进肌肤细胞更好的吸收水分和营养，而柠檬汁和盐都有很好的镇静肌肤，收敛毛孔的效果 ，经常使用，可以使毛孔减小。
之后洗掉，会看到不错的效果
燕麦牛奶鼻膜
1 燕麦1-2勺，牛奶少许，蜂蜜1勺，热水
2将这些原料 充分搅拌 泡3-5分钟，将多余水分挤出
3将鼻膜涂于鼻子周围，T字区也可以涂，待10-15分钟后洗净，再拍上控油爽肤水，可达到滋润控油的效果
绿茶控油爽肤水
开水（70-80摄氏度左右），绿茶适量，甘油2-3滴。
先将绿茶泡10分钟左右，将水留下，滴入甘油2-3滴
这种爽肤水可以一次做多一点，一直使用，但要储存于冰箱内，以防变质，与上述鼻膜配
合使用效果更好
鼻子表面保养
最好别用撕拉型的鼻贴，虽然那上面密密麻麻的黑头会让你很有成就感，但时日一长，只会使毛孔愈来愈大黑头愈来愈多哦！
DIT去黑头：
* 用婴儿油或橄榄油按摩鼻头，大约按摩三十分钟左右，就会看到小小黑头被挤出来啦！
* 洗脸的时候用细海盐轻轻按摩鼻头，鼻子也会变光滑哦！
冬季保养鼻子还需有方
鼻是具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。一旦人体抵抗力下降，聚集在鼻腔的致病菌便兴风作浪，引起鼻黏膜病变。病菌若通过鼻腔侵入喉、气管、肺，则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。因此要懂得鼻子的保健知识和方法，尤其是在呼吸道疾病易发的冬季。
清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤，致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次。或者用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中膈软骨，轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血，改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高鼻子的御寒能力。
杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，用力不要太猛，以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发生鼻窦、中耳腔感染；气流压力过大，也会损伤鼻黏膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。
冬天，外界空气异常干燥时要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔、鼻腔的相对湿度，有条件的可吃点梨、橘子等。也可用杯盛热水，将蒸汽吸入以改善鼻腔湿度和血运，加强鼻功能。
http://www.kelawang.com/Service/ShowArticle.asp?ArticleID=27583
http://www.baidu.com/s?wd=%B1%C7%D7%D3%B1%A3%D1%F8&lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&cl=3&f=1&rsp=0
http://www.xhby.net/xhby/content/2006-11/14/content_1462430.htm
很全了,朋友!
4、鼻炎花怎么用，多少钱一克
你好，这种情况相对来讲，这个方式治疗过敏性鼻炎效果可能好些，那么一般这种情况，过敏性鼻炎建议可以试一试，通过做一做针灸，有可能非常不错。
5、如何做好鼻腔保健？
1、经常坚持体育锻炼，特别是耐寒锻炼。应多到户外百呼吸新鲜空气，改善鼻黏膜的血液循环 2、勤洗鼻。每天用鼻子呼吸.吸入空气中大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为人体度与空气打交道的第一道关口，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有过滤、清洁作用，但是如果经常洗鼻，会更好地让鼻腔发挥功能 3、纠正不知良习惯。用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都对你的小鼻子十分不利，因为损害鼻4、保健按摩。对鼻子作适当的道保健按摩，对增强鼻子的功能有很大作用。如点压迎香等穴位，或用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧重点地让另一侧鼻孔通通气等，都是强健鼻腔功能的好方法。
5、鼻子出血怎么办。如果遇到鼻子出血，千万不要躺下或仰头，口中有血一定要吐出，版不要咽下，以免刺激胃部，引权起恶心呕吐;同时立即用食指和拇指从鼻翼上外方的凹陷处捏住两侧鼻翼，利用鼻翼压迫鼻中隔易出血区，一般3分钟后能止血。
6、鼻聪花的图片，吃鼻炎
您好：鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。
表现为充血或者水肿，经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适等症状。一般是由于早期感冒治疗不彻底造成的。可以吃点鼻炎康加点氯雷他定，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜
7、什么花治鼻炎？谢谢了，大神帮忙啊
请听我劝告，千万不要吃什么药，用什么喷鼻子的东西。 不可否认，用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。 但是很容易复发。后果更严重。 首先你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。因为鼻炎有很多种 不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏，降低身体的免疫能力， 这样只会令鼻炎更加严重。 据我知道，鼻炎很多人都有，请你不要太担心。 另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。 请你千万不要相信！这样只会加重你的心理负担，鼻炎更难治。 你更重要的就是要有良好的心态去对待，治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。 我也是患了慢性鼻炎，不过近两年不再发作，对我生活没什么影响。 我的经验是平时候注意保健。保持自己身体良好，感冒会令鼻炎加重， 减少感冒是第二重要的事情。 另外鼻炎一般伴随有咽喉炎，尽量少吃辣的刺激的东西。 另外我还有一种方法，就是大喊。就是需要条件允许，每天喊半个小时， 大声朗读也可以。我一年前因为需要学英语，经常大声朗读，现在我咽喉炎没了， 辣椒什么都能吃，鼻炎不再困扰我了！ 条件允许的可以这样做，如果不能就多运动,跑跑步都可以。 相信你只要坚持运动，保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰 我也患有鼻炎，看到这么多人受鼻炎的困扰 在这里我想谈谈自己的一些经验。 此文发布以来受众人好评。 首先，千万不要乱吃什么药，或用什么喷鼻子的东西。 不可否认，用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。 但是很容易复发。你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。 因为鼻炎有很多种不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏， 降低身体的免疫能力，这样只会令鼻炎更加严重。 第二，良好的心理状态心态是第一位。 据我知道，鼻炎很多人都有，请你不要太担心。 另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。 请你千万不要相信！这样只会加重你的心理负担，鼻炎更难治。 你更重要的就是要有良好的心态去对待，治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。 更需要的是我们持之以恒！ 第三，运动提高自身免疫力。 我也是患了慢性鼻炎，不过近两年不再发作，对我生活没什么影响。 我平时候注意运动保健，保持自己身体良好。因为感冒会令鼻炎加重， 提高身体免疫力减少感冒是第二重要的事情。 第四，平时多对鼻子五官进行按摩，可以减轻鼻炎的症状。 第五，注意饮食习惯 鼻炎一般伴随有咽喉炎，尽量少吃辣的刺激的东西。 少抽烟。 我还有一种方法，就是大喊。就是需要条件允许，每天喊半个小时， 大声朗读也可以。我一年前因为需要学英语，经常大声朗读，现在我咽喉炎没了， 辣椒什么都能吃，鼻炎不再困扰我了！ 条件允许的可以这样做，如果不能就多运动,跑跑步都可以。 相信你只要坚持运动，保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰。 可以说这个问题属于比较专业，单是你这样写出来是很难判断的。 治疗病要通过“望闻切诊”四个步骤。 鉴于你亦去过医院检查也不清楚你的病情， 未来你应寻找专业的呼吸道医生治疗是比较重要的。 在这里我亦提一些意见，希望你有用。 一般病症都和饮食和生活习惯有关系， 你因为这个病可能令你服用了很多药品，这里你都说你对药品产生依赖性， 也就是你在病发时候就经常用药品来抑制。 过于依赖药物的作用而忽略自己身体免疫能力的提高，只会损害你的肝功能，降低你的免疫能力。 也许你的病已 经属于慢性， 这样应该更要重视理疗。 也就是从饮食，运动方面着手。还有不能为自己的病而感到忧虑，常保持快乐的心境。 在工作方面要适当 的减压。 这样有助于你病情的 康复
求采纳
8、鼻子保养
你好朋友,详细介绍给你了:还有网址了
鼻子的保养方式
浴鼻锻炼
一年四季提倡冷水洗鼻尤其是早上洗脸时，用冷水洗几次鼻窍，可改善鼻黏膜和血液循环，增强鼻对天气的适应能力，预防感冒及呼吸道其它疾患。
鼻外按摩
用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力拉，上下连拉12次。这样拉动鼻部，可促使鼻黏膜的循环，有利于分泌正常的鼻黏膜液。此法还可以促进黏膜上皮细胞的纤毛摆，将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。
鼻内按摩
将拇指和食指分别放在左右鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜湿度正常。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。
中药塞鼻
取野菊花放在蜂蜜内水蒸，蒸好后将它研成细末放入蜂蜜重调匀。用时蘸少许涂鼻腔，每日三次。野菊花性味苦寒，有清热解毒的功效。现代药理研究证实，它对流感病毒溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌均有抑制作用。
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绿豆蜂蜜鼻膜
1 绿豆粉适量，蜂蜜半勺，盐适量，维生素E胶丸一个，鲜柠檬汁适量。
2将以上所说的原料搅拌均匀，涂抹于鼻部取一张吸油纸，对折贴在抹鼻膜处，静待10分钟左右，将吸油纸慢慢撕下，可以有效减少黑头粉刺等的出现（但要记住涂时要簿而均匀，否则不好干）
3首先绿豆粉可以修复受损细胞，蜂蜜可以滋润干燥皮肤，与维生素一起还可以保持肌肤的油水平衡，使细胞饱和有弹性，也可以促进肌肤细胞更好的吸收水分和营养，而柠檬汁和盐都有很好的镇静肌肤，收敛毛孔的效果 ，经常使用，可以使毛孔减小。
之后洗掉，会看到不错的效果
燕麦牛奶鼻膜
1 燕麦1-2勺，牛奶少许，蜂蜜1勺，热水
2将这些原料 充分搅拌 泡3-5分钟，将多余水分挤出
3将鼻膜涂于鼻子周围，T字区也可以涂，待10-15分钟后洗净，再拍上控油爽肤水，可达到滋润控油的效果
绿茶控油爽肤水
开水（70-80摄氏度左右），绿茶适量，甘油2-3滴。
先将绿茶泡10分钟左右，将水留下，滴入甘油2-3滴
这种爽肤水可以一次做多一点，一直使用，但要储存于冰箱内，以防变质，与上述鼻膜配
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鼻子表面保养
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* 用婴儿油或橄榄油按摩鼻头，大约按摩三十分钟左右，就会看到小小黑头被挤出来啦！
* 洗脸的时候用细海盐轻轻按摩鼻头，鼻子也会变光滑哦！
冬季保养鼻子还需有方
鼻是具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。一旦人体抵抗力下降，聚集在鼻腔的致病菌便兴风作浪，引起鼻黏膜病变。病菌若通过鼻腔侵入喉、气管、肺，则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。因此要懂得鼻子的保健知识和方法，尤其是在呼吸道疾病易发的冬季。
清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤，致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次。或者用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中膈软骨，轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血，改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高鼻子的御寒能力。
杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，用力不要太猛，以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发生鼻窦、中耳腔感染；气流压力过大，也会损伤鼻黏膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。
冬天，外界空气异常干燥时要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔、鼻腔的相对湿度，有条件的可吃点梨、橘子等。也可用杯盛热水，将蒸汽吸入以改善鼻腔湿度和血运，加强鼻功能。
http://www.kelawang.com/Service/ShowArticle.asp?ArticleID=27583
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http://www.xhby.net/xhby/content/2006-11/14/content_1462430.htm
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9、什么花治鼻炎
辛夷花，又名木笔花、迎春花，为木兰科落叶灌木植物辛夷的花蕾。主产于河南、安徽、陕西、湖北、浙江等地。辛夷入药功效颇多。《本草求真》中说：辛夷花辛温气浮，功专入肺，解散风热。治风热移脑，鼻多浊涕，风寒客于脑之鼻塞头痛及目眩齿痛，九窍不利等。《本草纲目》指出，辛夷花善治鼻渊、鼻鼽、鼻疮及痘后鼻疮。现代中医用它来治疗急性慢性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻窦炎、副鼻窦炎等，以辛夷花为主药，辨证辅以白芷、防风、藁木、柴胡、苍耳子，均有较好疗效。
据现代药理研究，辛夷花所含的挥发油，有收缩鼻黏膜血管作用，可代替麻黄碱；其挥发性成分，有收缩子宫和降血压作用。临床研究证明，辛夷花制剂用于鼻腔黏膜，可产生一层凝固物，使分泌和渗出减少。同时，由于微血管扩张，局部血液循环改善，又可促使分泌物的吸收。有人将辛夷花提取油制成油纱布填入鼻腔，治疗肥大性鼻炎，有效率达92%以上。