皮肤保健与美容

1、皮肤美容学的目录

第一章皮肤美容基础理论
第一节皮肤结构与皮肤美容
一、表皮
二、真皮
三、皮下组织
第二节皮肤屏障功能皮肤美容
一、皮肤屏障功能解析
二、皮肤屏障作用
三、评价皮肤屏障功能指标
四、皮肤屏障功能研究进展
第三节皮肤吸收功能与皮肤美容
第四节皮肤色素代谢与皮肤美容
一、皮肤颜色
二、黑素代谢及影响因素
第五节皮脂代谢与皮肤美容
一、皮脂腺功能
二、皮脂组成
三、皮脂代谢
四、影响皮脂腺分泌的因素
第六节皮肤免疫功能与皮肤美容
一、皮肤的固有免疫系统
二、皮肤的适应性免疫系统
三、紫外线(UV)对皮肤免疫系统的抑制作用
四、紫外线对黑素细胞的影响
五、皮肤衰老与皮肤免疫
六、皮肤瘢痕与皮肤免疫
第七节光牛物学特性与皮肤光老化
一、光物理学特性及生物学效应
二、皮肤光感类型
三、皮肤老化与光老化
四、皮肤光老化的防护
五、皮肤老化与光老化的治疗
第八节维生素、微量元素与皮肤美容
一、维生素与皮肤美容
二、微量元素
第二章皮肤保健与美容
第一节皮肤健美的标志
第二节常用皮肤美容检测技术
一、无创性皮肤检测技术
二、共聚焦激光扫描显微镜在皮肤科的应用
三、斑贴试验
四、皮内试验
五、光斑贴试验
六、乳酸试验
第三节皮肤类型
一、皮肤类型及特点
二、皮肤类型判定
三、影响皮肤性状因素
四、各年龄段皮肤特点
五、敏感性皮肤
第四节皮肤保健与护理
一、皮肤保健
二、皮肤护理
第三章毛发保健与美容
第一节毛发结构与特点
一、毛干组成
二、毛囊结构
三、毛乳头的构成
四、毛囊周围的结构
五、毛发的化学组成和生化
第二节毛发的生长周期及调控
一、毛发的生长周期
二、调控毛发生长的因素
第三节毛发颜色
一、毛囊黑素细胞
二、影响毛发颜色的因素
第四节毛发保健
一、毛发的物理特性
二、毛发生长的评估方法
三、毛发类型与毛发损伤
四、毛发护理与美容
第四章化妆品皮肤科学
第一节慨沦
第二节化妆品的基础知识
一、化妆品的特性
二、化妆品卫生检测与质量控制
第三节化妆的分类
一、化妆品分类
二、美容常用剂型简介
第四节化妆品的原料和辅料
一、化妆品基质原料
二、化妆品辅助原料
三、功能性化妆品原料
第五节化妆品的皮肤吸收与渗透
一、透皮吸收途径
二、透皮吸收过程
三、化妆品经皮吸收的测量方法
四、影响化妆品吸收的因素
第六节化妆品的功效评价
一、化妆品保湿功效评价
二、嫩肤与抗皱化妆品功效评价
三、祛斑美白化妆品功效评价
四、防晒化妆品的功效评价
第七节化妆品的选择与使用
一、正常人群化妆品的选择与使用
二、医学护肤品在皮肤科的应用
第八节化妆品相关法规
一、化妆品卫生法规和条例
二、化妆品其他相关法规
第五章激光与光子美容治疗技术
第一节激光与光子基础知识
一、电磁辐射
二、激光
三、强光
四、射频
五、其他光源
第二节光-组织相互作用
一、光-组织相互作用
二、热变性与组织凝固
三、选择性光热作用原理
四、扩展的选择性光热作用原理
五、局灶性光热作用原理
六、光调作用
第三节皮肤血管异常性疾病的激光治疗
一、概述
二、激光治疗原理
三、激光机类型
四、激光治疗方法
五、术后护理
六、并发症及其防治
七、治疗效果
附：血管内激光微创治疗术治疗下肢静脉曲张
第四节色素性疾病的激光治疗
一、Q开关激光技术介绍
二、表皮内色素增加性皮肤疾病
三、真皮色素增加性皮肤疾病
四、真表皮处色素增加性皮肤疾病
五、文刺治疗
第五节皮肤年轻化治疗
一、汽化型激光治疗
二、非汽化型激光与光子治疗
第六节寻常型痤疮激光治疗
一、光疗、射频治疗技术
二、光疗、射频治疗痤疮禁忌证
三、技术操作
四、常见副反应
五、常见副反应的防治
第七节瘢痕治疗
一、侵袭性治疗
二、非侵袭性治疗
第八节脱毛
一、激光脱毛原理
二、各种脱毛激光及强光治疗系统
三、激光脱毛治疗
四、疗效及其相关因素
第九节光动力治疗
一、光动力学疗法(PDT)发展史
二、光动力学疗法(PDT)定义
三、光敏剂
四、PDT杀伤肿瘤的体内作用机制
五、光源
六、适应证
七、副作用
第六章美容应用技术
第七章皮肤外科学
第八章美容中医学
第九章常见损容性皮肤病
参考文献
……

2、皮肤护理保健，做美容

我觉得去美容院还是有必要的 工作累了 去那边放放松 按摩下还舒服的 比在家要好多了 也省事

3、大家，结婚前是不是一定要去做皮肤保养和美容

这么着急啊？？我是美容师，给你一些建议吧，在短时间内达到特别好的效果是不可能了，买一套补水美白的面膜不需要太好 7块到10块钱之间就行，一贴大约能贴两天，第一次连着贴两天，然后剩下的就三天贴一次，最好晚上做，中间可以插几次眼膜。会有好效果的，因为秋冬皮肤干燥。每天保持6-7杯白开水，不要喝碳酸饮料， 多注意睡眠晚10点前最好入睡，一个月常吃水果，用一些精华素之类的，这一个月最好不要化妆，如果工作需要 化一些淡妆就可以了 ，在结婚的头一天自己买一瓶化妆底液，因为结婚的时候要化很厚的妆 会伤害皮肤，大概的就只能这样了因为只有一个月，记住不要化浓妆凹。。。

4、皮肤护理与美体的目录

第一章 ?绪论
?1-1?美容概念与美容分类
?1-2?皮肤护理的形式与作用
?1-3?皮肤护理的历史与发展趋势
?1-4?美容师自我形象塑造
?思考与练习
?学习与应用
第二章 ?皮肤护理生理基础知识
?2-1?皮肤基础知识
?2-2?骨骼基础知识
?2-3?肌肉基础知识
?2-4?经络、穴位基础知识
?思考与练习
?学习与应用
第三章 ?化妆品基础知识
?3-1?化妆品的概念、类别和作用
?3-2?常用化妆品的应用
?3-3?面膜
?3-4?化妆品的鉴别方法与保管方法
?思考与练习
?学习与应用
第四章 ?面部清洁
?4-1?清洁皮肤的程序与方法
?4-2?脱屑与洁肤用品的使用
?思考与练习
?学习与应用
第五章 ?面部按摩
?5-1?面部按摩的作用与按摩重点穴位
?5-2?面部按摩基本手法与手部运动训练
?5-3?面部按摩技法
?思考与练习
?学习与应用
第六章 ?常用美容仪器
?6-1?美容仪器的用电常识
?6-2?常用美容仪器的使用
?思考与练习
?学习与应用
第七章 ?皮肤护理程序
?7-1?皮肤护理的一般程序
?7-2?一般类型面部皮肤护理方法
?7-3?问题类型面部皮肤护理方法
?7-4?肩颈、手臂部位皮肤护理方法
?思考与练习
?学习与应用
第八章 ?修饰美容
?8-1?脱毛
?8-2?电眼睫毛
?8-3?穿耳孔
?8-4?美甲
?思考与练习
?学习与应用
第九章 ?美形
?9-1?减肥
?9-2?健胸
?思考与练习
?学习与应用
第十章 ?芳香疗法
?10-1?芳香疗法概述
?10-2?芳香精油
?10-3?芳香疗法的应用
?思考与练习
?学习与应用
第十一章 ?日常皮肤美容与保健
?11-1?皮肤美容与营养素
?11-2?皮肤美容与饮食
?11-3?皮肤美容与日常保养
?思考与练习
?学习与应用
第十二章 ?美容院服务与管理
?12-1?接待与咨询
?12-2?服务礼仪与服务心理常识
?12-3?美容院经营管理常识
?思考与练习

5、开一家皮肤管理店好还是美容院好？

美容院属于比较传统的，传统有传统的运营模式，美容院是为人们提供美容护理、皮肤保健、水疗等内容的美容服务场所。从90年代兴起，经历了指导型美容院、养护型美容院、修复型美容院三个阶段，到目前为止，已经发展到了调理型...
皮肤管理行业属于技术服务行业，除了做好技术做好服务之外，还需要做好给消费者提供好的产品，毕竟消费者选择皮肤管理店消费主要是解决皮肤问题，如果没有好的效果，消费者也不会在上门进行消费。
皮肤管理店如何赚钱?皮肤管理学校提醒你需要注意以下事项：
产品。好的技术必须要有好的产品做衬托，为此创业者在选择产品的时候一定要好好的把关，主要原因是市场上劣质产品繁多，质量参差不齐，创业者千万不要把贪图一时便宜，而砸掉皮肤管理店招牌，因此安全健康的产品是成功经营的保障。
选址。皮肤管理店选址是皮肤管理店经营成功的关键，为此好的选址是非常关键的。对于选址，创业者要知道不是随随便便的找一个店铺，一定要对周围环境进行详细的分析和评估，另外创业者要知道人流量大的地方并不一定是开店最好的地址，因此在选址的时候一定要做好相关的研究，找出最适合开皮肤管理店的地址。
技术。皮肤管理是技术服务，如果皮肤管理师做出的皮肤管理不好看，那么会给消费者带来不满，只有专业的皮肤管理技术才能招揽更多的顾虑，只有专业的皮肤管理技术，消费者在消费一次的情况下才会来二次消费，因此注重皮肤管理店皮肤管理技术是非常关键的，只有皮肤管理师技术好才能赚取更多的钱。

6、美容与保护皮肤

经常用蛋清洗脸可去油…有黑头证明你经常熬夜…所以可以用一点盐来洗有黑头的地方…粉刺的地方注意…可以经常用温水加醋洗…可以提亮肤色…也可以用陶米水洗脸…

7、自己在家做美容能起到保养皮肤的功效吗?

冬天，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。
（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。
（2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。

（3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

（5）多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

冬季肌肤清洁提示
又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。
正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效。
冬季洁面护理提示：
在冬季，可以在清洁面部的同时全面护理，令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进，减少表面细纹的出现。
冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。
北方冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护。
南方天气寒冷潮湿，毛孔收紧，血液循环不畅，很难呈现健康肤色。因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环，令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。按摩时要注意手部清洁，手法轻柔。
冬季沐浴提示：
如果你不想在明年春天看到自己全身肌肤憔悴干燥的样子，还是在今冬积极行动起来，利用沐浴“美体”吧！
热水交替浴：一个简单的能够在家就享受桑拿浴房的方法。用水温40oC左右的热水冲2～3分钟，使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲2～3分钟。如果觉得温差太大，感到不习惯，那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一点。以上述热水、冷水交替冲身体五次，最后用热水冲洗会感到全身通畅舒服。
冬季清晨起床无疑感觉有些“勉强”，而且身体一般都感觉有些僵硬，利用晨浴清醒头脑，刺激肌肉，无意能使你神清齐爽，展开愉快的一天。花洒距离脸部20～30厘米，用冷水轻轻冲洗五六分钟，不仅有助于头脑清醒，而且更易于上妆。晚浴可消除神经与肌肉的疲劳，为避免过度刺激肌肤，水温最好保持在38～40度之间。适当使用泡芙，可促进血液循环并去除死皮。

冬季护肤有四戒

冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：
(1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。
(2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。
(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。
(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。

冬季护肤三个提醒！
我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。
冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。
用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
善用护肤手段
早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。

饮食保养皮肤
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

各类肌肤冬季护理
给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折。
(1) 对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。
(2) 中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染。中性皮肤虽然是较理想的肤质，但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少。
(3) 干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。此外，对于干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

8、男人需要美容吗

如果是经常去的那种美容院的话 不需要
不过可以做点保健 护肤之类的东西可以用 对皮肤有好处，
如果皮肤油脂大，那样对体质也有影响，做做保健 和用一些护肤用品 对身体健康有一定好处的

9、嘉兴学院的皮肤保健与美容选修课怎么样?哪位大神知道啊、、、曹立仙老师教的、、

巨好过 我一学期就去了2次课 然后还是A