1、一个人最多吃几种保健品
吃所谓的保健品真的有必要吗？真的有效果吗？
我觉得，还不如多吃一些天然的新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮……
市场上的保健品多是骗钱的……
个人观点，仅供参考……
2、你好，我想问一下，保健品一次最多吃几种为最佳呢？好多都说对身体好，可是都吃太多了，会不会有副作用？
如果以保健为主，保健品一次就1-2个产品就可以；如果需要改善某些疾病，则可能要达到3-4种，视病情而定！建议选择一个正规的品牌，不要造成几个牌子乱用的情况；保健品的作用，也要看具体的生产厂家，例如国珍松花粉，少量就是保健，量大了就是药，起到治病的作用，只有好处，没有坏处！
——一位老年消费者的亲身体会！
3、保健品可以多吃几种吗
保健品也是药品，吃多了也不好，只能适当的吃。保健品并不是绝对安全的，有的也有一定的副作用。基本上常锻炼身体，比吃保健品好。
4、保健品可以分为几类
1、第一代：营养型保健品。需要长期服用，没有确切的功效。如蛋白质、蜂王浆、维生素等，作为现代人的我们，大家都知道，不是营养不足的问题，而是营养过剩！所以，不用过多说明大家也知道了。
2、第二代：强化型保健品。身体缺什么补什么，但不能防止流失， 过度服用对身体有害。如钙、铁、锌、硒 等微量元素。按中医理念来讲，它是治标的，一个人为什么缺钙？是肾功能下降， 肾虚导致的。也就是说，肾虚的人骨骼里的钙不能有效地留在骨骼里，所以会经常导致钙从骨骼流失到血液中，并从尿排 出，导致缺钙，骨质疏松。这种治标的保健品虽然补，而且补了以后明显见效， 症状改善。但如果我们不吃它了，过一段时间以后我们会发现，我们又回到了原来的状态，不能根本地解决问题。还有，如果是胆囊不好，或肾功能不好的人过度补钙，容易得胆结石、肾结石、尿结石。
3、第三代：功能型保健品。对身体得某个器官有调理、治疗的作用。如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。它是具有针对性的，针对我们身体内脏的某个器官进行调节，但是它也有一个缺陷，就是功效单一，过度服用有依赖性。如深海鱼油，它有软化血管的功能，因此可以降血压。但是，我们不要忘了，引起高血压的原因是血液品质不高，环境污染，肝功能解毒不良使得血管里脂肪、胆固醇、自由基堆积过多，血管横截面积变小，因而产生高血压。血管里的一大堆杂物不除，怎么谈治好高血压？
4、第四代：功能因子型保健品。它是目前最高级的保健品。它有一个特点：复方搭配，对中医有所了解的朋友 一定明白“君，臣，佐，使”一副完整的中药都有好几种成分，甚至几十种成分，然后按“君，臣，佐，使”配伍的原理复方搭配。这样的话，各自发挥不同的作用，达成一种协同作战.
5、有哪位大神能告诉保健品一次能吃多少种
没副作用 两 两三粒 求采纳
6、保健品可不可以一下吃六种
呵呵同一种功能的保健品当然不能一起吃下那么多
啊，反正保健品吃多了，就是不好啊，身体还是要自己调养，没有必要吃那些没有用的东西。什么东西都
还是天然的好！
7、保健品可以一次吃很多种吗？还是一次只能吃一种，几种一起吃不会对身体有伤害吧
要看是什么保健品，不同的保健品不同。有的产品作用相反，当然就不可以同时吃。而有的产品时相互协调的，这样的就可以几种同时吃，相当于平时说的组合套装似的。