体虚吃什么保健品

1、请问有什么保健品可以治体虚？

酸枣仁

[来源]
为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill.var. spinosa (Bunge) Hu ex H. F. Chou
的干燥成熟种子。秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。

[产地分布]
主产于河北、陕西、辽宁、河南等省。

[药材特征]
本品呈扁圆形或扁椭圆形，长5～9mm，宽5～7mm，厚约3mm。表面紫红色或紫褐色，平
滑有光泽，有的有裂纹。一面较平坦，中间有一条隆起的纵线纹；另一面稍、凸起。一端
凹陷，可见线形种脐；另端有细小凸起的合点。种皮较脆，胚乳白色，子叶 2，浅黄色，
富油性。气微，味淡。

[主要化学成分]
含酸枣仁皂甙A(Jujuboside A )和酸枣仁皂甙B(Jujuboside B); 桦皮酸，桦皮醇及脂
肪酸，蛋白质，并有二种甾醇及微量具强烈刺激性的挥发油。

[功能主治]
补肺，宁心，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

2、体质虚弱吃什么补品好

最好的补品是家里自己炖的汤
女性的话多吃红枣、枸杞这个是补血益气的，还有当归、人参片，这几样材料搭配着熬鸡汤
但是不能全部放，夏天不适宜大补。

3、体虚的人有必要吃保健品吗？ 我是一个在吃保健品的人。

体虚的人有必要吃保健品吗？这是一个有趣的话题。中医说，虚不受补。就是说身体虚的人不能轻易进补，要进补一定要在进行调理后，特别是现在的冬至前后时期。但是，从严格意义来讲，现在的保健品应该分保健药品和保健食品。保健药品如冬虫夏草、西洋参等原药材以及加工药材。保健食品一般指营养补充食品如蛋白粉、倍立健之类的浓缩提取的营养素。因为蛋白质、维生素、矿物质等营养素是人体生长发育和新陈代谢的必需原材料，对于生长发育快、孕产妇、伤病员和消化吸收能力差的老年人，缺乏肯定会对他们的健康造成影响，而靠自己吃进食物来消化吸收是远远不够的，因此必需另外补充，有了足够的营养素，人体自身能调整自己的身体状况。
假如你吃的是保健药物，那就必须先行调理，而且还有很强烈、很具体的针对性。如果你吃的是营养补充食品，那么就没有问题。既然身体虚，那就应该补充 ，一般的品种都需要。
目前市场上的商品鱼目混珠、鱼龙混杂，请注意选择经得起考验著名大品牌。这里推荐拥有有七十多年历史的纽崔莱品牌，因为这是何志谦教授推荐的产品。
何志谦教授1947年于中山大学医学院毕业，1953年取得加拿大赖尔逊大学荣誉哲学博士。1992年起在中山医科大学任教，从讲师到副教授及教授；1984年在中国首先创办医学营养学系并任系主任，在中山医科大学（现中山大学医学部）的数十年中并兼任过校长秘书，校教学研究室主任12年，图书馆长等职务五年，但主要在校从事教学及研究工作，研究生导师工作共四十多年。四十年来他一直从事妇幼营养研究，社区营养，及临床营养研究，在国内外发表论文108篇以上，并发表普及营养的论文无数，在教学中，他独力编写及主编教科书五种，与人合编专著十种。他历任三届国际科学委员 (IUNS) ，现任联合国FAO营养顾问，中华人民共和国卫生部卫生咨询委员，从1972年起一直是中国营养学会常务理事和荣誉理事，并任副理事长职，现任中国营养学会妇幼分会主任委员，国务院关于"中国居民膳食指南"，和"中国居民营养素推荐摄入量"起草委员会委员 。多年来他获国家科委，广东省等十四项奖和加拿大赖尔逊大学最高荣荣誉奖，并获全国优秀园丁，南粤优秀教师奖等。他是我国著名的营养科学教授和导师，也是热心社会公益事业的学者，并任广东省关公委委员，广东省家庭教育研究会会长。何志谦教授是著名跨国公司Amway（安利中国）的营养顾问,自己一直在服用纽崔莱产品。90多岁的他一天能站着作两场报告，每场要两个多小时啊。

4、女人体虚吃什么保健品有经验的来

朋友你好！俗话说：药补不如食补，食补不如神补，神补不如心补！多吃神造的，少吃人造的！你的身体，根据你说的属于---阴虚；还有点神经衰弱；肝火较旺等。恕我直言，你的心情、心绪、心境，也许受过打击或是某种事情的刺激，你的口味也不是很好，吃的不多，睡得不好！如有不当之处，不妥之言请你见谅！ 我建议你：1，看开放下，轻松自在，宽心宽容看待人和事！眼中有是非，处处是是非；眼中有绿意，处处是春天！各人头上一方天，家家有本难念的经，看开许多，放下许多，便会快乐许多！心悦则觉物美，心悲则感事衰！强者胜人，智者胜己！多大的事啊！没得事！不要紧！人生除死无大事，其余都是可商量！过去的事就让它过去吧！我还年轻，还有许多好日子，在等我去过呢！2，在饮食方面做好适当的调剂，以清淡为主，荤素菜搭配，粗细粮搭配，晚餐你可用大米、小米、绿豆、莲子、百合、薏仁、花生、红豆、核桃仁、红枣、山药等一块煮稀饭吃，有去火、安神、补肾、养胃、补气等功效，对你身体很有益的；3，每天吃一些水果，一天一个果，医生不找我；一天两个果，疾病绕道过！如梨子、苹果、香蕉、柚子、橙子、葡萄等；还可喝一点淡绿茶水，绿茶具有清火、消炎、解乏、提神、醒脑、明目、养颜、瘦身、利尿、排毒等好处！（但你下午不宜喝茶，我拍影响你晚上睡眠）茶为万病之药，茶功如神，三杯下肚去，不平气散了！请君勿忘饮茶健身哦！4，适当的锻炼身体，不断提高身体素质，如走走路、散散步、跳跳绳、踢踢毽子等，或是你自己喜欢的运动；还要经常听听轻音乐，看看搞笑的小品，相声笑话等，因为人在笑时浊气下降，清气上升，有益按摩内脏，有益内分泌的协调性，有益血脉的运行，有益身体健康，对你也是很有好处的！俗话说：是药三分毒，必然伤身体！我所说的建议，你可一试没有副作用的！不需要吃保健品！听我的不会错的！祝你：心情愉悦，身体安康，一切顺利！
麻烦采纳，谢谢!

5、身体很虚弱，吃什么保健品好

身体虚弱要进补。人虚弱分气虚血虚阴虚阳虚四大类，每一类都关乎五脏。五脏之中首先补脾，脾胃为后天之本。脾胃功能改善，则进谷肉果蔬，气血生化有源，五脏皆受益。

6、身体虚弱 体质不好 该吃什么保健品

你的情况考虑是气血虚引起的。可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间

7、体虚者适用的保健品有哪些？

体虚者一般 都 气短少力，容易疲乏，可以吃一些金荣草臻草片来改善，一般一周左右身体状态 就 能感到体力 上 升。 我 爸年纪大了，以前 就 是这样，后来 就 一直给 他 买金荣草臻草片，现在已经没有以前那么严重了，可以经常出门走动锻炼。

8、补充体力,精神吃什么补品

1、蛋白质粉

功效：向细胞输送各种营养，调节身体机能，促进疲劳恢复；为身体提供均衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力；制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织；加强身体基础代谢及能量消耗，加速人体新陈代谢。

2、铁锌钙氨基酸口服液

在人体吸收过程中，既有相互促进，提高生物利用度的“协同作用”；也存在相互抑制的“拮抗作用”。研制出“‘川奇3+1’铁锌钙氨基酸口服液”的专家组经过反复实验，

运用先进的“螯合”技术，找到了促进钙、铁、锌微量元素“协同作用”，降低“拮抗作用”的有效途径，达到增强免疫力的保健功能.

3、菊花枸杞茶

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”;

《本草纲目拾遗》记载:“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。现代药理学研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口。

4、猴头菇及猴头菇类产品

作为食用菌王国的珍品 , 猴头菇属于药食两用真菌 , 尤其是其医药方面的药用价值，受到广大消费者的青睐，具有健脾养胃、安神、抗癌的功效 , 对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。

5、山楂糕

功效：开胃可口，促进消化，消食健胃，行气散瘀。