回春医疗保健操教学

1、回春医疗保健操60节解说带

我找到教学光盘的下载，是用电驴软件下载，下载前切记安装，不然无法下载！！！

以下是网址
http://lib.verycd.com/2005/09/11/0000064671.html

2、回春医疗保健操全套

http://hi.baidu.com/7%D4%C2%C6%DF%C8%D5/blog/item/214f5801076ec304728da5b0.html无需下载，网上直播，当然，你也可以选择下载至电脑。

3、《回春医疗保健操（教学版）》

在迅雷里面找了百下 你可以去这里度下载完整教学专版属 http://search.gougou.com/search?search=%E5%9B%9E%E6%98%A5%E5%8C%BB%E7%96%97%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%93%8D&id=2

记得采纳啊

4、跪求38节回春医疗保健操(教学讲解)mp3版本的音乐，谢谢！！！急！！！

我也不知咋传你把邮箱留下我给你发去

5、回春医疗保健操（口令带）

我找到教学光盘的下载，是用电驴软件下载，下载前切记安装，不然无法下载！！！以下是网址
http://lib.verycd.com/2005/09/11/0000064671.html

BT下载：
http://www.syy.cc/bt/detail/451/[%B7%C0%D6%CE%BE%B1%D7%B5%B2%A1][%BB%D8%B4%BA%B1%A3%BD%A1%B2%D9][DAT][MX3X-BT%D7%E9%B7%A2%B2%BC.html

6、回春医疗保健操

请你进入我的QQ空间，1371700390，里面有视频分享。OK！

7、38节回春医疗保健操(教学讲解)mp3版本

朋友：
我是“瓢城棍王”。您要的音乐我打包发给您了，请及时下载解压后使用，zd希共同提高。
是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导，祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得回到快乐、健康。今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我答的团队将尽力为您答疑解惑！请点击下面回答中的"选为满意回答"按钮，确定满意回答。

8、回春医疗保健操的注意事项

1．撞伤、骨折、高热、手术卧床的病人、严重的脑血管、心血管病人，皆不可练。
2．锻炼动作的速度不宜太快，锻炼的时间不宜过长，限制在30－45分钟之间，以全身放松舒服为度。
3．老年人不宜不低头，大弯腰，防止脑、心血管意外。
4．个别动作不适合本人练的，可以不练，少练几个动作不会影响锻炼效果。
5.耗时54分中 适合于清晨或傍晚锻炼。
防治高血压回春医疗保健操
高血压是一种严惩影响健康的疾病，以动脉血压升高为主要牲，可引发脑部、心脏、肾、主动脉、
眼等器官的合并症。《防治高血压回春保健操》根据祖国医学平肝安神，化痰降浊通络的理论，进行穴
位的按摩、拍打，以达到调节大脑皮层功能，改善血液循环，降低血压，改善体能的作用。此操适合于
中、老年朋友及高血压患者，简便易行，无副作用，座姿、立姿均可进行。中、老年朋友及高血压患者
跟随教学光盘认真学会教学动作，找准穴位，并在配乐讲解口令的引导下，坚持做该套操，定能收到很
好的高血压降压防治效果。
防治颈椎病回春医疗保健操
颈椎病是因颈椎间盘退变，颈椎骨质增生所引起的。多见于长期低头，伏案工作，因姿势不当而使
颈神经根、颈脊髓、椎动脉、交感神经及围软组织受刺激或压迫产生的一系列综合症。中医认为由外伤
劳损、外感风寒、湿之邪，使气血运行不畅、气滞血瘀，筋肌失养，而不能约束骨骼和稳定关节，产生
骨错缝，筋出槽，如颈肌痉挛、酸痛、关节强直等表现。每天坚持做《防治颈椎病回春保健操》，刺激
患者不同穴位、理筋整复、滑润关节，可以达到舒筋活络、改善软组织、活血止痛之目的，对颈椎病起
到很好的防治及调理作用。