1、有关DHC的健康食品服用时间
人们常见的食物中都含胶原蛋白，例如：牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼皮及软骨等。但是这些食物中的胶原蛋白分子量很大，一般从十几万到几十万不等，人体难以吸收和利用。并且通过这些食物补充胶原的同时，也摄入了过多的动物脂肪，不利用人体健康，往往会补了胶原蛋白体重也增加了。所以适量补充纯胶原蛋白粉成了很多爱美女性的必然选择。
目前市场上胶原蛋白99%都为鱼胶原，因此在各大网站、论坛也都是说鱼胶原最好，事实上鱼胶原为最次，原因有：首先，鱼胶原的安全性，鱼胶原内含有“嘌吟”是鱼胶原的安全性的致命弱点，长期服用容易导致痛风、臃肿等。其次，鱼胶原的吸收情况，鱼胶原的羟脯氨酸含量仅为8.8-9.6%，正常哺乳动物的羟脯氨酸含量为11.3-12.6%，另外哺乳动物的分子结构与人类的相类似，吸收是鱼胶原的2-3倍以上。但是市场上为什么大都是鱼胶原呢？因为鱼胶原成本较低，只是牛皮胶原、猪皮胶原的三分之一，所以商家主要精力用在了鱼胶原的宣传上了。
一、如何使用胶原蛋白效果最佳？
1、内服：每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g（平平1汤勺约0.5g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。
2、外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！）
3、DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。专家建议：胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后，皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。
二、使用胶原蛋白应注意的事项：
1、忌高温，40度左右可入口为宜；
2、最好不要与碳酸饮料冲饮；
3、配合服用 Vc 片能更好吸收；
4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；
5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；
6、保持良好的饮食与作休习惯；
专家提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。
2、DHC的健康食品怎么样？
没用过 听说不错 你自己试试不就知道了吗
3、DHC 的保健品能一起吃吗？ 我买了DHC 的维生素B 维生素C 钙片 绿茶素 青梅精华 这么多怎么吃才好？？
当然可以
我自己就一起百吃
我吃的是Vc Vb 蔬菜粒，健康食品和保健品的概念不一样，像VB和VC都是必须要补充的维生素，但是仅靠日度常饮食很难补充完全，蔬菜粒是因为我知偏食不爱吃菜 不过楼主吃的种类很多，我建议每天常吃的维持在道三种左右，可以根据自己身体状况调内节，比如我抵抗力弱或者比较疲倦的时候会吃氨基酸果味粉，另外健康食品容dhc也很强大，在日本和fancl平分天下
4、谁用过DHC的一系列健康食品？
我现在就在吃它家的很多健康食品，补钙，水果颗粒。蓝莓，胶原蛋白，我只能肯定的告诉你，没有什么副作用，这个毕竟是个长期吃见效的东西，不可能一下就见效呢。但是丰胸我没吃过，不知道哦。
5、dhc的健康食品可以混吃吗?
可以混吃，因为这些都是纯天然成分，而且是属于“食品”类的，就好像你买很多吃的东西也不会考虑能不能一起吃一样。
不过膳食纤维粉不推荐，如果本来饮食比较均衡，没有便秘的话再吃这个就太多了。。。 如果一定要吃最好适当减量，吃多会拉肚子。
另外提醒一下，水果和蔬菜粒都是绝对不能替代天然食物的，即使按照DHC推荐的用量服用，实际上摄取的营养量也是极少的，而且它们也不提供膳食纤维，只能作为一些饮食结构确实存在很大问题的人的辅助罢了。儿童也可以吃，但千万不要忽略了正常的饮食平衡。 要吃的话可以按DHC推荐量吃，也可以适当减少。
牛乳片本来就是给儿童吃的，按照DHC的推荐用量（包装袋上都有写）吃就可以了。
6、DHC的健康食品要怎么吃啊?
使用方法以白开水或暖水送服。保存方法＊每次服用后必须密封好包装袋＊置于阴凉干燥之处＊置于幼儿无法取得之处＊开封后，请尽早食用完毕注意事项＊对以上成分敏感者、长期服药人士或长期病患者，食用前请先咨询医生意见。＊若服用后出现身体不适或过敏现象，请停止服用，并请教医生。建议用量每日3粒（于早、午、晚餐后服用）（90粒350mg/粒）
7、DHC的保健品是哪里产的，效果好不好，有没有副作用
给你爷爷买DHC的，那你还不如买安利的纽崔莱，或者是蛋白质粉呢，我妈妈一直喝安利的，还有钙片也是安利的，他说效果很不错的。