1、我现在20岁了，现在可以吃保健品吗？
不必要吃，倒是可以通过调整食物增加体重，太过消瘦不利健康。建议食物多样，不挑食。
2、20岁男生吃什么保健品
不知道你是不是忧郁的人？
“胃不和则夜不寐”而且经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致胃肠疾病来。这种恶循环必须慢慢调养才能根治。
主要是自让自己心情放松一些，不要熬夜或者是在睡前想很多问题。
我自己也经历了很长一段失眠和胃痛，主要原因是心肾不交引起的，百需要养阴、健脾胃、补肾。每天吃石斛两三次，偶尔泡枸杞水喝，睡前就吃牛黄清心丸加人参生脉饮，一边泻心火以补脾胃，一边养心阴补肾气。
效果很不错，而且这些都度不贵，平时也起保健效果，值得推荐。
3、20岁的年龄，吃那种保健品好 ？
21金维他，一种综合营养素补充品
螺旋藻，一种营养价值比较高知的植物，现在被大量的被用来制作成保健品
安利纽崔莱，一个保健品品牌，有一系列的各种保健食品，其中的倍立健，是和21金维他同样类型的产道品，而安利纽崔莱还有其他的补充各种营养素的产品，以及各种功能性保健品
这三个，实在没法拿来做横向对比
要我说，都可以，回看你的经济实力了，21 金维他最便宜，螺旋藻产品很多的，价格我就不清楚了，有钱的话就吃纽崔莱，产品种类丰富，品质上乘，这个品牌的倍立健，不是21金维他可以比的，但是价格也实在是贵多了答，你自己看着办吧。
4、20岁是不是要吃保健品了？
才20岁呀··
我建议你多煅炼，早上早起出外面活动活动，一日三餐要有规律，做到健康饮食，不要抽烟或喝酒
就是要补出不能亡目的补，实在不行去医院看哈是什么问题，应该补那方面
5、20岁吃什么保健品
首先，百不要盲目吃保健品，要根据自己的身体状况来选择，
其次，保健度品要分性别的，男女是有差异的。
第三，保健品也不可以过量服用回
如果牙龈出血，经常熬夜，可以吃点维生素B和C，经常喝酒可以服用奶蓟提取物，皮肤暗黄可以服用葡萄籽提取物和维答生素C，等等
6、20岁就吃保健品好吗？
保健品可以吃但不可以过渡依赖保健品， 药补不如食补，
7、20岁女生吃什么保健品
其实我想说：你这种情况有点没事找事
保健百品，好听一度点说，一般是在人已经无法吸收正常食物里的元素时，提炼出来的东西加工成的保知健品。
你年轻轻的，怎么可能需要呢？
如果真爱惜身道体，不是要吃什么。
而是要定期体检，然后根回据体检情况做出相答应的措施。
另外多锻炼身体。
8、20岁可以吃保健品吗？
您好，如果没zd有什么不适不建议您使用任何的保健品的，目前中国的保健品市场很混乱，很多的保健品都是不合格的，吃了之后会给版自己带来很多不适的。 回复人的回复 2012-11-27 23：权00：42恶心，呕吐，头晕，腹泻等
9、20岁到30岁之间的女性适合吃什么保健品？？
1，吃B族维生素来片，就是补充各种维生素B和矿物质的保健品
2，便秘的话呢，除了运动之外还要多喝点水，可以吃芦荟软胶囊，苦瓜软胶囊，你脸上的光泽呢，其实就是健康的表源现，也有可能与便秘的情况有关 ，便秘的话吃润通软胶囊，主要是润肠通便的。
3，如果每天对着电脑，受辐射，每天吃空气污染水源污染，那就吃下维生素E或维生素C和葡萄籽吧，抗氧化抗衰老，维生素E和维生素C的组合对于美白很有帮助，用美白护肤这只是美丽，而皮肤由内而外的白，这就是健康。可以吃的抗氧化剂还包括大蒜油、番茄红素、松树皮提取物等等，每天喝百一点点红酒也不错哦，不过不要睡觉前喝
4，补钙，中国全民缺钙，若是无法作到每天喝一斤奶的话，应该买补钙产度品，否则年纪大了以后什么骨质疏松啊骨质增生啊生孩子时骨头疼什么的都来了
问5，吃类胡萝卜素，这个是补充维生素的答安全模式，这个也是中国人容易缺乏的东西