眼保健操优酷

1、我最近一个月用眼比较厉害视力下降明显，该怎样恢复啊，相同经历的人来回答

两个月降了150度确实太快了，最近几个月是不是忙着复习考研考公务员之类的了。
个人建议别老呆在室内，多出去走走，多看远处，另外用热毛巾给眼睛做做热敷，眼睛保健操也一定要做。这些都是为了让眼睛充分放松，能在一定程度上缓解睫状肌的紧张状态和恢复晶状体原来的形状，达到让视力在因短时间过度用眼而下降之后再次恢复的效果。
准分子激光治疗可以说是用自己的角膜做了一副眼镜，对角膜有伤害，虽然现在成功率很高，但这项技术毕竟只有一二十年，而做过这种手术的大多是年轻人，等到老了之后，随着角膜的变化，会不会出现其他副作用现在还说不准，尚需时间的验证。
既然已经做过一次了，那建议你还是别再做第二次，与带不带眼镜相比，角膜更重要！！！短时间内降这么下多实在有些让人担心，除了放松眼睛之外，还是建议去医院问一下，但不要只去你做过手术的那家。

2、眼球一按就疼怎么回事

根据你说的应该是眼球结膜发炎了，建议注意眼睛清洁卫生。建议注意用眼休息，日常饮食讲究科学合理，多饮水，避免不良刺激，保持局部清洁，避免不良刺激，补充维生素C，尽快去眼科面诊，感染者应用氧氟沙星，磺胺醋酰钠滴眼液等积极控制，配合冷敷。具体应遵循临床医师的指导。

3、请问躺在床上做眼保健操会不会对眼睛产生危害?

绝对不会 但效果不好 而且旧式本来效果就不好
建议用09的
不会就去优酷查

4、卫生部下发最新眼保健操

优酷上有

5、寻找眼保健操清晰视频

http://www.yanbaojiancao.com/

6、谁有眼保健操视频，要正式一点的教学视频

你可以上优酷，腾讯视频里面找， 那里有， 百度搜索也有视频。
望采纳，谢谢

7、景与卿之欢心什么软件能看？

现在很多破解版的电视剧视频app 楼主可以去头条里面搜索一下

8、眼保健操耳垂眼穴和督脉穴在哪儿？

去优酷网找视频看，最清楚不过了