1、谈谈儿童营养及喂养的心得
3-6岁儿童处于生长发育期,科学合理的营养膳食是保证幼儿健康成长的关键。一般来说,营养的核心是“均衡、科学、合理”。通过每日的膳食调配要达到:一、提供、满足人体生理需要的能量和营养素;二、合理的膳食搭配、烹调加工,让营养物质最大化地消化、吸收、利用;三、让膳食结构科学、合理,既要避免营养物质的过剩、丢失,又要减少有害物质的生成。对学龄前幼儿来说,摄取营养不仅是为了满足生命活动和机体活动的需要,而且是保证生长发育的需要。根据这一原则,我们积极探讨学龄前幼儿的平衡膳食的制订、烹调及科学合理安排,通过不断的摸索和总结,积累了一些经验。
一、制订科学、合理,符合幼儿生长发育需求的营养食谱。
1.严格营养配比,确保幼儿获得科学的营养。
制定科学合理的幼儿食谱,首先是要讲究营养平衡。广义的营养平衡是指食物量的平衡和营养物质平衡两个方面。食物量平衡即每天要按不同比重安排好八大类食物;营养平衡即每天的膳食中六种营养素的含量比例搭配要恰当,才能满足幼儿生长发育的需要。幼儿每天所需的六大营养素为蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、微量元素和维生素。学龄前期较婴儿期生长速度相对缓慢,但仍处于生长发育阶段,因此单位体重的能量需要营养素的需要量仍要高于成人。
要制定营养平衡的食谱,合理调整幼儿的进食量,应根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,进行食前的营养预算和食后的营养核算,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好由于幼儿的偏食习惯容易导致缺乏的四种营养素(维生素A、胡萝卜素、钙和核黄素)含量丰富的食物,订出“三餐两点”的幼儿带量食谱。热量分配必须符合早餐30%,午餐40%,晚餐30%的比例要求,干稀、荤素、粗细、甜咸搭配要合理,少吃甜食和油炸食品。谷类食物与动物性食品搭配时,以谷类为主,动物性食品为辅。足量的各类食物所含碳水化合物必须可提供幼儿一日热量的55%,脂肪提供每日热量的30%,蛋白质提供每日热量的15%。每日摄入的优质蛋白应占总蛋白质供给量的2/3-1/2,而且要求动物性食品所含蛋白质中必需氨基酸比较齐全,如此搭配才能满足幼儿脑、体活动对热能和生长发育对蛋白质的需要。这样制定的食谱既保证了幼儿每日膳食中有充足、平衡的营养,保持了我国膳食以植物性食物为主、动物性食物为辅、能量来源以粮食为主的基本特点,又能保证各种营养素的质量。
2.膳食组成多样化,保证营养物质全面、均衡。
任何一种或多种食物都不可能全面满足幼儿生长发育的需要,只有将不同的食物合理调配,组成人体所需的营养素,才能使幼儿获得全面、平衡的营养。为此,我们在食物的花色品种和营养搭配上格外下功夫。
(1)米面搭配——米饭和面食的搭配,粥与面点的搭配,从多种组合上保证了幼儿碳水化合物的摄入。
(2)粗细搭配——粗细粮合理搭配,如山芋、玉米、南瓜、血糯米、燕麦和大米的合理搭配,不但有营养互补作用,更重要的是粗粮所含纤维素较粗糙
,能刺激肠蠕动,减少慢性便秘,促进幼儿的成长和发育。
(3)干湿搭配——米饭与汤组合,粥与包子、馒头的搭配,牛奶与餐点的组合,以提高幼儿营养的吸收率,增加水分而达到补充营养的作用。
(4)咸甜搭配——干湿甜点心与湿干咸点心搭配,以控制食用糖和盐的过量摄入,使幼儿能每天均衡地食用糖和盐。
(5)动物蛋白与植物蛋白搭配——动物类食品(鱼、肉、虾、鸡鸭、蛋等)与豆制品(豆腐、香干、百叶、黄豆、赤豆等)食品搭配,重视植物蛋白的摄入,从而保证幼儿获得优质蛋白质和提高了蛋白质的互补作用及生理价值。
(6)深色蔬菜与浅色蔬菜和水果搭配——深色蔬菜为绿叶菜(青菜、菠菜等)和深颜色的菜(胡萝卜、黄瓜),它们所含的微量元素和维生素一般比浅色菜和水果高。浅色菜包括根茎菜(土豆、白萝卜等)和黄叶菜(卷心菜、黄芽菜等)。水果中的芦柑和甜橙的维生素C高于蔬菜。它们之间合理搭配,餐后或餐前一小时供应适量的水果,可以保证和补充微量元素和维生素的摄入及利用率。
3.根据幼儿生长发育规律,结合季节气候变化,力求及时获取更有价值的的营养素。
(1)春季天气回暖,万物生发,是幼儿生长特快的时候,应及时供给幼儿富含钙质的食品和富含维生素D的食物。
(2)夏季暑热挟湿,容易食欲不振,是幼儿消耗体能最多的季节。我们安排幼儿多吃清淡、消暑的食品,如瓜果、水产品、鸭、鱼、瘦肉、红绿豆,鲜果汁等,冷饮适量,碳酸饮料不喝为好。
(3)秋季万物收敛,温差寒凉,应提供幼儿进食有营养而且性平和的食物,比如萝卜、梨、银耳、芝麻、秋藕、绿叶菜等,不要多食生冷寒凉食物。
(4)冬季天气寒冷,幼儿一方面要储存热能抵抗寒冷,另一方面提供日益生长的需要,我们及时供给幼儿热量高的食品,选择能增强肌体抵抗力的食品,并且每天为幼儿提供具有抗寒防病毒、防感冒效果的保健营养汤水。
我们掌握了以上原则,就能为幼儿提供适合的营养食谱,提供幼儿各时期的必需的营养,更利于幼儿的健康成长。
二、组织炊事人员精心合理烹调,促进营养素的全面吸收。
1.根据幼儿的年龄和生理特点,合理安排菜肴的切配和口味。
在加工和烹调幼儿食品时,首先要注意与其消化机能相适应。在切配食物的环节上把好关,3岁左右的幼儿食物应当细、软、碎、烂,以小丝、小丁、小片、无骨、无刺的食品为宜;4-6岁的幼儿以较大的块、丁、片,逐步过渡到接近成人的膳食,这样就有利于各年龄幼儿咀嚼能力的培养,又可达到利于幼儿消化的目的。
食物的烹调还应做到味道可口,色香味俱佳。根据多年实践的积累,我们认为幼儿调味的原则是:少盐、低糖、弱酸、无刺激、少油量的调味方式比较适合。不宜使用味精、色素、糖精等调味品。因此,在制作幼儿膳食时,我们采用一些口味清淡的调味方法,如芙蓉虾仁,要求菜肴清淡、细腻、鲜美。同时还利用各种调味品来烹调出适合幼儿口味的各式菜肴:如干烧鲳鱼,在烹调时用蕃茄酱调制出红油,与酒酿组成咸中带甜,甜酸适中的口味,既有成人菜的色彩,又有幼儿菜的口味,成了幼儿喜欢的特色菜。
2.烹调时注意减少营养素的损失。
培训炊事员严格掌握洗、切、配、烫、烹、调、炒等各道加工工序的正确操作方法,加强基本功的训练,减少因为操作不当造成的营养素的流失和破坏。比如动物类原料切丝比切块更好,猪肉切成丝,旺火急炒,其维生素B1、B2的损失度分别为13%、21%,而切成块用火炖,其损失度分别为65%、41%。又比如煮豆、烧肉时加盐太早,可使原料中的蛋白质凝结过早,不易吸水膨胀而碎烂;用来制汤的原料加盐过早,则可因蛋白质的凝结过早而不能溶于汤中,影响汤汁的浓度。
三、恰当安排进餐时间,组织幼儿合理进餐。
幼儿消化系统发育不完善,胃容量较小(350-400毫升),胃肠道排空较快(3-4小时),加之幼儿活泼好动,易饥饿,并且按每公斤体重计,其对营养素的需要量高于成人,所以适宜少量多餐的膳食制度。我们采取的是三餐两点制,各次间隔3-4小时。每次进餐时间15-30分钟,餐后休息0.5-1.5小时再开始学习和体力活动。
四、培养良好的饮食习惯,科学健康地进食,保证摄入足够的营养。
孩子的挑食和偏食行为很容易导致某些微量营养素的摄入不足,严重时还会出现营养缺乏病,从而影响幼儿的生长发育。孩子出现挑食、偏食的原因通常有以下几点:(1)受大人饮食行为的影响。(2)孩子的口味比较挑剔。(3)饭前吃零食影响进餐时的食欲。(4)饭前或吃饭时喝过多的果汁和含糖饮料。针对这些原因我们采取了以下措施:
1、营造良好的就餐氛围,进行适时的餐前教育。
教师教育孩子吃饭时要安静,不吵闹,使幼儿进餐能集中精力。告诉孩子食物有营养,好好吃饭才能长高个不生病等等,激发孩子的进食欲望。也可以在饭前让幼儿看一些有趣的画报,听一些有趣的笑话,做一些游戏,以保持愉快的情绪,在良好的情绪下进餐,能提高摄食中枢的兴奋性,使胃肠消化液分泌增多,蠕动增强,促进食欲。
2、尊重孩子的自尊,开展正确的心理诱导。
吃饭时,不要指责、训斥或者打骂孩子,要紧行正确的心理诱导,让孩子自觉自愿地愉快进食。初次接触某种食物时,我们可给食物适当评价,如,真好吃的胡萝卜,好看的青菜等,成人的正确评价可起“导向”作用。在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍,反而可借此让已疲劳的消化腺有休整的机会,对儿童消化功能恢复有益。家长强迫孩子多吃,并严厉训斥,非吃不可,这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制,使孩子认为进食是极不愉快的事,逐渐对进食反感。
3、在花色品种上下功夫,激发孩子的食欲。
色、香、味、形俱佳的食物可以引起食物中枢兴奋,产生食欲,在烹调上应该经常变换花色品种,制作出儿童食品的特点。比如说把豆沙包做成小刺猬的形状,把点心做成小梅花或者小树叶的样子,都能引起幼儿的关注和喜爱。色泽搭配鲜明的食物也能够激发孩子的好奇心和进食欲望。
4、合理安排幼儿作息,养成良好的饮食卫生习惯。
吃饭要定时,不要无节制地吃零食,晚上早睡。适当的活动量能促进新陈代谢,但活动量也不宜过大,特别是饭前不能玩得太高兴,以免过度疲劳或一时安静不下来而影响食欲。培养孩子饭前洗手,不将食物放在桌上,正确使用餐具,进餐时要细嚼慢咽,杜绝边吃边玩的想象。
儿童健康成长有赖于科学合理的营养膳食,作为幼儿膳食管理人员,我们深感责任重大。通过对3-6岁儿童膳食管理的不断实践和探索,我们对儿童营养的重要性有了更明确的认识和理解,也对如何做好幼儿科学合理膳食管理有了更坚定的信心。只有遵循幼儿生理特点和学龄前儿童各种营养素的需求,制订均衡合理的四季营养食谱,加强适合幼儿口味的营养烹调技能,丰富幼儿的膳食花色品种,开展正确的心理诱导,教导幼儿养成良好的饮食习惯,才能真正使每一个幼儿全面合理地摄入足够的营养素,才能使每一个幼儿体格发育良好,健康茁壮成长。中国有机农业网
2、为什么儿童健康管理要从娃娃抓起?
什么是儿童健康管理?
儿童健康管理是指由儿童健康管理专家领衔(儿科学、儿童保健、儿童心理学、儿童教育专家)共同参与,与儿童、家长、幼儿园、学校和社会互动,通过对儿童体格、神经精神发育、生活方式、行为习惯、心理状况等的调查和监管,及时发现并针对儿童亚健康、不良生活和行为习惯,提出个性化、全方位的儿童健康计划。
为什么儿童健康管理要从娃娃抓起?
一、儿童健康管理必要吗?
1.当今社会环境非常复杂,大气污染、水污染等,首先影响到的就是儿童。
2.生活水平大为提高,各种洋快餐进入中国,营养不良的孩子越来越少,小胖子却越来越多。
3.各类育儿资讯让家长无所适从,误区很多,容易走进死胡同,从而影响孩子的生理和心理发展。
《中国儿童少年营养与健康状况蓝皮书》指出,我国15~17岁少年中,相当部分的人有代谢综合征的倾向。北京一项抽测结果显示,中小学生视力不良检出率超过60%,肥胖和超重儿童占46%。有研究表明,肥胖是导致儿童青少年过早患上高血压、2型糖尿病及代谢综合征等慢性病的重要危险因素。慢性病呈现出低龄化趋势。这些数据都提示开展青少年疾病的早期预防对提高整个人群的健康水平有深远意义,应从饮食、体育锻炼等生活方式入手,降低慢性病危险因素。
二、健康管理与疾病防治的关系
WHO研究报告认为:人类1/3的疾病通过预防保健是可以避免的;1/3的疾病通过早期的发现是可以得到有效控制的;1/3的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。
三、“戴蒙德预言”
美国加州大学洛杉矶分校医学院教授贾雷德-戴蒙德1992年在《自然》杂志上撰文说:“中国人的生活方式正在改变,糖尿病将引发严重的公共健康问题”。戴蒙德教授的这个预言在当时无论是世界还是中国都没有引起重视。今天“戴蒙德预言”不幸被证实。
2010年中国疾控中心的马冠生等人发表在《糖尿病》杂志上的文章指出“遭遇中国大饥荒的婴幼儿成年糖尿病风险增加”。马冠生他们通过2002年中国国家营养和健康横断面调查,找到了1954-1964年出生的农村受试者7874人,结果发现,遭遇过1959-1961年三年中国大饥荒的胎儿与儿童,成年后患高血糖症与糖尿病的风险增加,其中,后来营养过剩者更甚。
四、营养程序化
“营养程序化”观点认为,生命早期各种损害、刺激或营养状态的改变会导致器官在发育、生理功能和代谢方面发生改变,一旦被“程序化”,将发生永久性改变。在胎儿和生后早期都是关键“窗口期”。生后1岁内尤其是6个月内,生长主要受到营养调控,早期营养的程序化作用将对机体产生长期或终生的影响。在“窗口期”,给予恰当的营养干预将增加如脑、心和胰腺等实质器官的细胞数量,而过了“窗口期”的营养干预通常不能增加实质器官的细胞数目,只能增加细胞的体积,多余的热量往往转化为脂肪并堆积导致肥胖及胰岛素抵抗。
早期营养不良会导致生长发育迟缓;神经预后不良;成年慢性疾病等不良后果。婴幼儿早期营养至关重要,往往会影响成年期的生命质量。所以儿童的健康管理要从小儿开始抓起,任重而道远,需要大家的共同努力。
源创成长儿童健康管理
源创成长
为解决医疗卫生行业出现的诸多问题,源创成长儿童健康管理应运而生,源创成长是一家专注儿童健康成长系统管理服务,由多位全国知名三甲医院儿科专家医生和医学博士组成创始人团队,通过学习研究韩国、德国等海外儿童健康管理理念,结合西方家庭儿童保健理念和中医特色保健调理办法,针对0-12周岁儿童及宝妈提供预防保健服务的儿童健康管理平台。
源创成长优势:
1.为每一位参与家庭医生的宝宝建立专属档案,对宝宝进行一体化、持续性的医疗保健服务,进行生命、健康与疾病等全方位负责式管理。
2.免去了父母们奔赴各个儿童医院的舟车劳顿,免去家长选择医生的盲目性,提高家长问诊效率,避免了儿童潜在二次交叉感染的风险。
源创成长的产品和服务:
儿童体质测评智慧健康管理
家庭医生计划儿童健康学院
预约儿童推拿宝妈乳房护理
预约专属医生上门儿童健康档案管理
儿童亚健康理疗大病顾问及三甲医院导诊
名医看诊及海外健康体检和治疗服务
3、社区儿童保健工作内容是什么?
保健科负责来全市儿童保健管理工作,建立完善的各项管理制度和技术常规。
抓好全市儿童系统保健管理工作,做好散居儿童系统管理和体弱儿管理,指导基层开展业务工作,抓好质量评审。开展“五病”监测,推广儿童保健适宜技术,努力降低儿童常见病、多发病的发生率和死亡率,促进儿童早源期综合发展。
儿童保健科负责全市儿童保健管理工作,建立完善的各项管理制度和技术常规,并制定质量评价标百准考核制度。对托幼园所卫生保健工作进行监测和指导,促进集体儿童生长发育及心理卫生保健,防止疾病流行和意外伤害的发生,保护促进集体儿童身心度健康。
(3)儿童保健重要性扩展资料:
社区儿童保健工作的相关要求规定:
1、掌握全市儿童健康状况及影响群体健康主要因素,掌握全市6岁以下儿童死亡率及主要死因变化趋势,定期召开儿童保健工作会议,协助上级行政部门制问定全市干预措施并组织实施。
2、积极组织开展科研工作,开展新技术、新项目,经常深入基层,热情支持、指导下级妇幼保健机构开展业务工作。
4、儿童保健工作的重要意义是什么
儿童保健工作的重要意义:
儿童早期是儿童体格和心理快速发展的时期,也是十分脆弱的时期,容易发生各种营养性疾病、感百染性疾病,儿童心理行为问题也往往在这个时期种下根源。要培养一个聪明、健康的宝宝,请及度早进行系统保健。
儿童系统保健包括那些内容
国家卫生部要求:0~1岁每年至少问检查4次,1~3岁每年至少检查2次,4~7岁每年至少检查1次。
具体项目包括:
1、体重、身长、头围、胸围测量,进行生长发育检测;对头颅、五官、胸腹、四肢等进行系统检查答。
2、在3个月版、6个月、9个月、12个月、18个月、24个月、36个月进行一次DDST儿童智力发育检测。
3、选择6个月、1岁、2岁、3岁各进行一次血常规检查。
4、酌情选择性的进行微量元素、血铅、膳食评价、骨碱性磷酸酶测定。
5、保健指导:对喂养、营养、生活护理、疾病预防、智力发展等方面指导和促进
为了儿童的健康成长有必要进行儿童保健管理。权
5、求关于儿童保健的论文。
Q
6、需要一篇浅谈少年儿童健康教育的重要性和实用性的论文?
小学健康教育教学的点滴体会 我国中小学在校学生约占全国人口的五分之一,做好儿童青少年的健康教育工作,可以使他们从小接受系统的健康教育,提高学生知识水平,形成良好的生活习惯,建立健康的生活方式,增强自我保健意识和能力,预防各种常疾病,可以为他们一生的健康打下良好的基础。在小学生中开展健康教育,也是贯彻国务院《学校卫生工作条例》的主要内容。下面我就结合自己二年来的健康教育教学的经历,谈我的几点粗浅的体会。 一、提高认识,树立健康第一的指导思想。 身体是革命的本钱,健康关系到人一生的发展。教师首先要提高认识,坚决纠正教育健康可有可无的思想,本着对学生终身负责的思想,来开展健康教育教学,在师生脑海里牢固树立健康第一的指导思想。从健康的新观念出发,通过规范的健康教育,向学生传授系统的卫生知识;指导学生了解自己的身心发展的过程和变化,认识和理解影响自己身心发展的要素,学习一些调控自己身心健康的必要方法;培养学生的良好身心健康意识、行为习惯、卫生习惯,帮助学生逐步建立科学进步、文明健康的生活态度和生活方式,增强学生的自我保护和救助他人,以及与自然、社会环境相适应的能力,以达到提高学生身心素质的目的。 二、钻研教材,做好课前准备 以前有的老师认为健康教育是一门副科,上级要求开课,只要拿着课本读读就可以了。其实,健康教育课是一门新兴的学科,它有着与其他学科不同的特点,它既有教育的一般性质和特点,又具有医学、生物学、心理学、社会学等学科的性质和特点。教材篇幅短,文字叙述少,课时量也不多,但涉及心理学、教育学、社会学、医学、生物学、美学诸多学科方面的内容,这些教材内容有较严密的科学性、先进性、可读性、实用性和趣味性。老师上好这门课,就必须先钻研教材,查找资料,研究教法,做好充分的准备。 1、要熟悉教材的编排体系。现行《健康教育》教材是以学生的生理、心理发展过程为依据的,针对不同年龄段学生的特点,全套书既保证了知识的系统性和层次性,又力求用简明的文字,生动形象的画面,突出了安全、救护、心理、营养、青春期、常见病防治以及消费卫生等方面的教学内容。教学时,应严格按教材的知识程度进行教学,根据学生的实际情况充实适当内容。 2、教师要具备教材中所涉及到的各方面的知识,要注意充实自己的生理学、医学、生物学等方面的知识,在讲授健康教育知识时,教师应运用图片、游戏等乐学的方式进行教学课前做知识的准备和教具学具的准备。 3、根据本地区自然环境以及季节性差异灵活处理教材内容,特别是流行性疾病高发季节,不要完全拘泥于教材的安排,要适时给学生传授这方面的预防知识。 4、要全面了解学生。根据学生体检资料和心理咨询的形式了解和分析学生身体素质、营养状况和健康方面的情况,对学生在生理上的个体差异做到心中有数。 三、采用灵活多样的方式,注意因材施教 1、现身说法联系实际 在小学健康教育中有很多内容可以采取联系实际现身说法的方法进行教学。如讲授《保护视力》时,让患有近视的学生说一说是怎样患上近视的和近视给自己的学习和生活带来哪些不方便。通过他们的现身说法,使学生认识到保护视力的重要性。当讲授到近视的形成原因、预防措施和用眼卫生学生的兴趣更浓,印象更深。通过这种方法的教学,学生对眼睛保健知识的掌握程度大大超过以前,自觉做眼保健操,注意用眼卫生的同学增加了30%以上,使我校学生近视力率呈逐年下降趋势。 2、课堂练习实际操作 为了使学生掌握健康教育知识提高操作技能,在学习怎样测量体温、脉搏、呼吸、身高、体重等内容时,采用以具体练习,实际操作为主的教学方法。老师先示范,讲清要点。再让学生分组练习,大大的激发了学生的兴趣。学生互帮互学共同提高,很快就掌握了测量方法。既使学生掌握了方法又活跃了课堂氛围。 3、用现代电教直观教学 健康教育教材中有很多内容可以采用电教手段进行教学,将图画、文字、色彩、动画、音响及各种特技有机地结合,发挥整体功能,有效地调动学生的多种感官,使学习活动高潮迭起,兴趣盎然,为学生生动活泼参加学习全过程提供了良好的环境。 4、穿插游戏寓教于乐 在导入新课时可采用猜谜语、听故事、看录象等形式一激发兴趣;在讲重难点时可采用分组讨论、猜一猜等形式来化解难点;在巩固练习时可采用读儿歌、找朋友等形式加深印象,使学生在娱乐中学习,再游戏中巩固。 5、结合学生实际因材施教 对于低年级学生,由于掌握文化知识少,理解能力较弱,偏重于形象思维,他们爱听故事,看图画,好摹仿,教师在教学中应多利用挂图,标本,多媒体等直观教具,采取教儿歌、歌曲、做游戏、讲故事、实物操作等方式进行教学,既活跃了课堂气氛,又调动了学生的动脑、动口、动手,使他们对健康教育课产生浓厚的兴趣。 对于高年级学生,他们认识能力、接受能力都比较强,思维也比较活跃,对什么知识都感到新鲜和好奇,喜欢刨根问底,在教学中可根据学生的实际情况适当扩大知识面,尽量讲清楚一些知识的前因后果,给学生一个比较完整的知识轮廓。 三、课堂内外相结合,做好学校健康教育工作 学校健康教育不仅仅局限于健康教育课程,老师的工作也不能只局限于课堂。还应该积极和学校相结合,开展多种健康教育活动,向儿童青少年的学习和生活渗透健康教育。我积极和学校相协调,切实做好以下几方面的工作: 1、提高儿童青少年卫生科学知识水平。通过课堂内外的教育方式向儿童青少年传授卫生科学知识是学校健康教育的主要形式,其目的是将儿童青少年的行为引向正确的方向,抑制不良行为和习惯的影响,有效地以正确的方法维护自身的健康。 2、降低儿童青少年常见病的发病率。儿童青少年正处在生长发育时期,对外界环境的适应能力及对某些致病微生物的免疫能力较差,易患一些常见的疾病。老师和配合学校大力开展健康教育,使学生掌握有关预防知识和必要的技能,结合学校定期体检和矫正,降低少年儿童的发病率。 3、改善儿童青少年对待个人和公共卫生的态度。儿童青少年对待卫生的态度如何,是促使其将卫生科学知识转变为行为和习惯的动力,是健康教育取得良好社会效益的前提。为此我抓住生命早期这一有利时期,配合开展学校健康教育,让学生从我做起,从身边的事做,搞好个人卫生和公共卫生,形成良好的卫生行为和习惯。 4、预防各种心理障碍,促进儿童青少年心理健康发展。从学校方面来看,学习紧张,有各种测试和竞赛,可能导致学生陷入紧张、焦虑等不平衡状态中。从社会方面来看,社会上一些负面影响,比如色情、暴力以及不法网吧等,都对青少年造成不良的刺激。开展小学生心理健康教育,是其正常、健康全面发展的保证。我注意加强对小学生进行心理健康教育与辅导,预防与消除小学生心理问题的滋生,让学生保持积极、乐观、健康心态,努力提高小学生的心理健康水平。