1、吃什么保健品皮肤可以美白
皮肤黑，是因为黑色素积起来造成的，你应该多补水，我可以教你日常怎么做
2、吃什么保健品能够美白呀？
并没有任何保健品吃了就就会有美白的效果的，这个是没有任何的科学依据的，不过可以吃点维生素C或者维生素B来改善皮肤倒是可以的。
3、美白吃什么保健品
美白是一个由内而外的护理工程，首先就是要补充大量水分，日晒后的肌肤百水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要度条件，因此，你需要买一瓶肌水，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
吃美白食品也逐渐成为美白的新尝试，比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。同时美白面膜也是美白产品中必不可少的一知员，它的作用相道当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。还有关键的一点先排毒、后美专白也是一种非常流行的美白概念，排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。相信自己，肯定能属象以前一样白
如果觉得这些效果不太理想，建议去注射美白针，大S也有推荐呢 非常火 非常安全
4、有什么好的可以美白的保健品?推荐一下
佰草集的美白面膜，一大罐很实惠的，网上赞的很多，我也在用。
5、吃什么保健品可以美白？
朋友，你好！可以达到美白效果的保 健品有一些，但目前市场上这类东西很混乱，所以，这方面要多长点心.眼，不过，最近有个朋友的亲戚买了舒美大健康的肝宝还可内以，但是这些东西要自己服用才知道容，听别人说的都不怎么放心，毕竟身体是自己的。
6、吃什么保健品能使皮肤变白
皮肤美白十二法
1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
7、有哪些可以美白的保健品推荐？
swiss葡萄籽、pola美白丸、玛丽安保莱碧可芯3号