凤凰大保健

1、凤凰生物是春药吗

凤凰生物应该是一家公司来的

2、你好十一去凤凰玩，我在网上查到貌似人多没房间一定要现在网上预订是么能推荐个好的预订网站或是旅店谢谢

说明一下，首先凤凰是属于湖南湘西自治州的，不是长沙的。从长沙做火车过去可以到吉首，大概需要7个多小时，然后再转汽车1个半小时的样子。从长沙也可以直接汽车到吉首，貌似快车只要4个多小时。
凤凰属于旅游城市，十一一定会涨价，平时住宿大概70的样子可以住的蛮好了，靠江边，如果不靠江边，只要40的样子。但是旅游旺季去，基本上可能会翻番。
玩的时间，因人而异，其实古镇本身，比较小，逛一天绰绰有余了。可以到附件的苗寨去玩玩，还有奇梁洞，推荐去看看，溶洞景观，蛮好的，门票大概60，具体的记不清了。
因此，古镇一天（包括看天下凤凰的表演）、苗寨一天、奇梁洞一天。这样算起来，大概3天到4天，可以玩的很舒服，也不会很累。
费用的话，不买纪念品，不包括车费，大概500~800可以搞定。
吃饭不贵，一个人大概20元可以吃的蛮好了。
纪念品，建议不要买银饰，据说很多假的。买买土特产，大概100~300元之间

下面附以前去玩找的攻略
湘西凤凰旅游攻略
一千元足够啊,我2007年年初去的,住了一个星期,吃喝玩乐竟然不到五百大洋,如果不败家的话,完全不到三百大洋.不过那里的食物不是很好吃,还有太多假的苗银之类,买来玩玩就好了,记得杀价五元左右!! ---------------------------------
凤凰古城有着深厚的文化底蕴，人口有一半以上为苗族。农耕文化、楚巫文化和传统文化在这里相互渗透、水乳交融，形成了古城特有的地域文化氛围。比如在春季就有二月的踏青和春社、三月的清明祭祖、四月苗族最盛大的“四月八”节等。凤凰乡镇赶集为五天一集，各镇时间不一，所以几乎天天都能赶上。而且各种难得一见的民族特色产品也偶有出现，运气好的话你还可以买到一两件珍品。苗镇赶集同时还是苗族少女争妍斗艳的场所，女人们身着绚丽多彩的民族盛装，场面煞是热闹好看。安排一天这样的赶集，相信你会收获颇丰。因此，来凤凰旅游不仅仅是用眼睛欣赏她独特的自然风景，更要用心灵的体验做一次文化之旅。
交通：去凤凰一般选择乘火车在吉首、怀化下车，吉首、怀化均有汽车前往。怀化至凤凰20-30元（3小时）；吉首汽车南站（在城里坐小面的3元/车；中巴1元到邮局路口）至凤凰12元（1个半小时），如果过年就15元。如果在吉首火车站包面的80-100元可到。过凤凰桥入南华门就到达凤凰古城。县内交通工具（绿色环保车：绿色的士：2元/1.5公里；城内环保旅游车：1元/人)。
凤凰八大景点（南方长城、奇梁洞、黄丝桥古城、沱江泛舟、沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、东门城楼通票168元/人。学生买通票享受九折优惠）,如果不想看全部你也可以玩古城内的五个景点沱江泛舟、沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、东门城楼小套票是68元。
城内景点：如沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、沱江河、吊脚楼、虹桥、万名塔等完全可以以步代车；沱江泛舟：在北门码头坐游船至沈从文墓地，中途在江中欣赏沱江风光。
溶洞奇观——奇梁洞（50元）凤凰汽车站坐中巴（2元/人），较远的景点如南长城（45元）、黄丝桥古城（20元）等可乘中巴前往。去南长城和黄丝桥古城乘到阿拉营的中巴，3-4元到南长城（30分钟左右）；从南长城坐中巴到阿拉营2元（20分钟），再坐三轮摩托（2元）即到黄丝桥古城。
购物：在古城里你可以选购到蜡染、扎染、牛角制品、老布、苗族刺绣和银饰等手工艺品。老街上的“六色坊”就很有特色。也可去印染工艺师（刘大炮）、蜡染工艺师（熊承早）、扎染工艺师（张桂英、吴花花）、织锦工艺师（叶水云）处都可去看看。哪怕不买也可以饱饱眼福。如果去苗镇集市你会发现那里的物价较便宜，而且有机会花小钱买到好东西，例如竹编、银器等。阿拉营的赶集日逢阴历的二、七；山江集市是逢阴历的三、八。其中阿拉的集市规模较大；山江镇是苗集，可见到身着盛装的苗族妇女。
食宿：在凤凰的吃饭住宿可以说物美价廉。这里的宾馆和家庭旅馆都很多，设施良好，卫生干净（本网站《旅游指南》有较详细介绍）。自助旅行者可投宿沱江边的家庭旅馆，干净卫生、经济实惠，吊脚楼式的家庭旅馆还可以随时观赏到江边的沱江风光（一般每天20-30元/人，在黄金周时会稍贵一些）。
吃的也便宜。血粑鸭（20-40元）、酸菜鱼等是比较有名的菜。小吃有冰米虾、凉粉、炸小龙虾、苗家泡菜等，都是很有特色的地方风味； 在夏季，还可以吃到这里的冰汤圆，酸酸甜甜很好吃。在建设路上的“大使饭店”和老街上作家马蹄声的“老街饭馆”不可错过。虽然当地人的口味偏重，但是由于旅游客人越来越多，他们做菜都会考虑客人口味，服务热情、周到。
在来我故乡之前请您买一本沈从文沈老的成名作《边城》，有助于你了解凤凰，尽兴游玩凤凰，同时也要了解我故乡的风俗习惯，以免犯错
凤凰饮食以辣为主，请您注意，
欢迎您到我的故乡湖南凤凰，下火车打的到吉首汽车站坐汽车到凤凰，但注意小偷光顾，
建议住夺翠楼旁的沱江人家,他们家的露台是看虹桥最好的地方之一.费用也不贵,淡季根据房间不同,每个床位20-30. 过年期间可能稍微贵一点.
美丽的凤凰有苗，侗，土家等少数民族，民族服饰好好看啊，但要记住多带点钞票啊，
凤凰名人有民国总理熊希龄，文化大师沈从文，书画大家黄永玉
凤凰影视芙蓉镇，

旅游日记
旅游形式：湘西凤凰绝对适合自助游，而且人数不宜过多。倘若一人独去，无须安排特定的计划，一路闲散的逛来，乐趣无穷；倘若三五好友结伴同行，预定一个折中的方案，选派一个领队，既可一路谈笑风生、相互照应，又可增强安全行，最重要是大省财力。
旅游必备：背包，运动鞋，拖鞋，换洗衣服（轻便舒适，便于携带；色泽艳丽，便于上镜），伞（阴晴不定，一举两用），偏光镜，防晒霜，洗漱用品，绳子，创可贴，晕车药，电筒，学生证（门票五折哦！），记事本和笔（小巧轻便，随身携带，随时记录），小腰包。
旅游线路：武汉——凤凰——（猛洞河风景区---芙蓉镇）德夯——（张家界）
真情提示——
1、 凤凰适合一人独去散心闲住或者情侣同游感情升温。人多了意见不一，跟团最没劲！
2、 凤凰适合喜欢慢慢欣赏细细品位，自娱自乐的人前去游玩。喜欢繁华都市或享受感官刺激的人不必前去，定会大失所望的。
3、 湖南湘西凤凰这条线路适合欣赏纯自然风光、原貌风土人情及人文景观。人工赶建的没必要去，票价高，又不值得一看。
行 程 篇

2004．7．16 星期五 晴到多云 凤凰
06：18下车出怀化站向左找到公汽站。
06；40坐上17路一元票价，坐到终点怀化西站。
06：45到达西站，去售票厅购买7：30的头班空调车怀化——凤凰。票价21元，要保险加一元。
07：00坐上空调班车。
07：15发车。车程2个半小时。
我在班车的右侧靠窗而坐，一路车绕山而行，便可隔窗欣赏沿途风景——碧绿无垠的梯田，潺潺的溪流，星星点点的老式楼阁。
09：00同行的沙汀、白羊宝宝、海月以及车上其他旅客晕车恶心，吐得受不了了，司机在山路上的一公厕旁停下，歇息片刻。我们也趁机下车走走，舒活筋骨、透透气。
10：00车到虹桥站，下车沿左侧小路下行，进入凤凰古城。
10：20沿江在虹桥两侧寻找吊角楼，看住宿环境，谈租房价格。
11：00虹桥右侧下来，找到一处在楼外楼饭庄和流浪者酒吧中间的吊脚楼客栈（都有空调、电扇和热水器），老板是一中年妇女，姓田。上下楼临江两间房四个床位5人住，共60元/天。分房间，放行李。
11：54出客栈，经过流浪者酒吧，看到一家翠翠饭庄。进去吃中餐：1、沱江小虾8元；2、香菜（是当地一种青菜）5元；3、酸辣黄瓜6元；4、牛肝菌15元；5、饭（按人算，不计量）5元。共计39元，付35元。
12：30回房冲澡。每人收100元，共入500元。
13：30睡午觉。
16：00逛街，带上相机沿路取景。上虹桥，在边城书社买了五份凤凰手绘地图（4元一张，共20元）。在东门城楼下，买了五个烤玉米（小个的较嫩些，大个的太老了，价格一样），一元一个，付3.5元。
19：30来到民间工艺一条街，进扎艺服饰坊。
20：30回客栈向酒吧前行，找到著名的沱江人家客栈，认识包大妈，点了4碗冰凉粉（1元/份）。
22：00上虹桥，和翠翠老板打的（晚上起步价3元，两辆的士6元钱）去凤凰新城夜市。
22：22在老字号麻辣酸汤火锅点了一个酸菜鱼火锅（野生鲇鱼），送一份配菜35元，3元钱的锅贴。
23：00五人打的回虹桥（3元）
23：30在虹桥上买了1个西瓜（0.3元/斤），3.6元付3元。
02：00睡觉咯！
今日帐单：1、17路公汽5元。2、怀化到凤凰班车105元。3、中餐35元。4、地图20元。5、烤玉米3.5元。6、冰凉粉4元。7、晚餐38元。8、来回的士9元。9、西瓜3元。
共计：222.5元。

2004.7.17 星期六 阴有小雨 凤凰
07：00起床。
07：20古镇取景（虹桥，跳岩，东门）。
08：30下虹桥到美食一条街吃早点（牛肉米线4元/份，共3份；豆浆1元/份，2份；包子0.5元/个，两个；油条1根0.5元。）共15.5元，付15元。
09：00化妆。
10：00接中途赶来的小王同志。收100元。加租一间房两个床位，正好六人六个床位，加20元。
10：30沿沱江下游河段漂流：北门——桃花岛。包团漂流安全性高，有救身衣，30元/人；私船漂流没有救身衣，10元/人，还可以谈到5元/人。六人包下一条私船，来到桃花岛，进入岛中一片小绿洲，门票2元/人，共12元，付6元。
12：35坐船返回，来回双程，付24元。
13：30拜祭沈从文墓地。
14：00回客栈。
14：30翠翠饭庄吃午餐。今天六人到齐，要老板推荐了特色菜。（1、血粑鸭40元；2、沱江小虾8元；3、腊肉竹笋15元；4、玉米酸炒鸡蛋15元；5、酸菜豆腐汤6元；6、泡菜萝卜5元；7、饭6元。）共计95元，付80元。
15：35回客栈休息。
16：00分散出门闲逛。
21：00吃社饭（口味很不习惯，糯米制成很油腻，全浪费了），点菜吃饭，40元。
22：00流浪者酒吧泡吧。消费108元。
24：00回客栈。
04：00睡觉咯！
今日帐单：1、早餐15元；2、漂流进洲30元；3、午餐80元；4、晚餐40元；5、泡吧108元。
共计：273元。

2004．7．18 星期日 大到暴雨 凤凰
09：00起床。每人收取100元，共入600元。
10：55过早。包子、饼子、油条，7.5元。
11：30走出古城和客栈的田老板去集市买菜。（竹叶菜0.5元，毛豆米1.5元，冬瓜、葱1元，鸡腿6元，西红柿、红辣椒3.5元，花椒粉0.5元，茄子0.6元，缸豆酸1元，玉米粑4元，米5元，啤酒2元。）共计25.6元。
12：30洗菜做饭。
13：40吃午饭。
14：20出古城去邮局发明信片。
15：20出邮局在南门对面进去，找到文昌阁小学，和门卫交涉进去参观。
17：30买水果（香瓜2.7元，李子2元）。
18：30吃晚饭。
19：30逛民间工艺街买姜糖等特产。
21：00回客栈。
23：30睡觉咯！
今日帐单：1、早点7.5元；2、饭菜25.6元；3、水果4.7元。
共计：37.8元。

2004．7．19 星期一 小雨 山江苗寨
08：30起床。每人收取100元，共入600元。
10：30和田老板同去山江苗寨。打的去车站，共6元。包车去苗寨，来回30元。
11：30到达山江苗寨的原始风貌保存完整的“老家寨”。经过拦门酒、歌两道关卡，在讲解员带领下逐一参观。（门票30元/张，共180元。当地人都不收门票。）
14：00出寨赶集。沿路小吃：包子3元，西瓜0.5元，牛肉粉、水饺10.5元，李子2元。
17：10回到凤凰参观沈从文故居。门票：20元/张，共120元。
19：00出虹桥到大使饭馆吃晚饭。（1、腊肉炒干豆角10元；2、剁椒鱼块15元；3、酸辣肚片10元；4、土豆丝4元；5、藕片4元；6、丝瓜鸡蛋汤5元；7、酸豆角肉沫4元；饭6元。共计：58元。）
今日帐单：1、坐车36元；2、老家寨门票180元；3、小吃16元；4、故居门票120元；5、晚饭58元。
共计：410元。

2004．7．20 星期二 多云间或小雨 德夯
07：00起床。每人收取100元，共入600元。
08：30交房租一晚60元，三晚80元，共300元。
08：40过早：肉丝米面，饼子，包子，豆浆，共12元。
09：00闲逛，看傩戏面具馆和杨胜华相馆。买水果猕猴桃3元。
10：30退房出门上虹桥打的去车站。（我们3人打的2元，他们坐电瓶车票价一元/人，共5元。）
11：00包车凤凰——吉首火车站。两辆的士120元。（如果不赶时间，坐客运车15元/人，比较划算。）
12：00到达吉首火车站。等刚开通的吉首——德夯的旅游专线车。
12：18坐上旅游专线，3元票价，共18元。沿途经过风光旖旎的十里画屏和著名奇观矮寨公路。
13：15到达德夯入口，买门票，48元/张。全车除了我们六个外来游客，其余当地村民都无须买票。小王匆匆赶来，没带学生证，我们5人拿证打折后20元/张，共148元。
14：00找住宿，一个四人套间，100元。登记住宿后，交押金200元。
14：20在“吊脚楼餐馆”吃午饭，全是苗家特色菜。（1、桃花虾15元；2、腊肠15元；3、牛肉丝10元；4、酸辣豆腐8元；5、包谷酸炒蛋；6、竹笋5元，米饭篮装不算钱。）共计61元，收60元。
15：10观赏苗家风情表演。
15：40买草鞋2元/双，5双共10元。
16：00沿着石板路向上走，去欣赏流沙瀑布。
16：30路遇瓢泼大雨，在一小贩木屋避雨吃梨，1.5元。
17：00又遇一行游客，同行继续前进。
17：40寻到流沙瀑布，嬉戏逗留拍照。
19：00回到吊脚楼餐馆。
19：30吃晚餐。（1、丝瓜5元；2、空心菜5元；3、西红柿炒蛋8元；4、蕨菜5元；5、苗家酸鱼15元；6、苦瓜5元。）共计43元，付40元。
21：00回旅馆休息。
今日帐单：1、凤凰四日房租300元；2、早点12元；3、水果4.5元；4、坐车到吉首125元；5、德夯旅游专线18元；6、德夯门票148元；7、午餐60元；8、草鞋10元；9、晚餐40元。
共计：717.5元。

2004．7．21 星期三 小雨转多云 车上
06：30起床。每人收取100元，共入600元。
08：00过早。肉丝、鸡蛋米粉，12元。
08：45退房，交住宿费100元，退取100元押金。
09：30包小巴去吉首，20元。
10：30吉首火车站。买票N704怀化——深圳西（吉首——长沙）12点的车次。时间紧没有卧铺票，买了六张硬座57元/张，共342元。
10：40出站去买东西。李子：2元。火车站右手的家惠超市买饮食43.3元。中餐：牛肉粉、米豆腐、包子，20元。
12：20开车。吉首。买了2个水煮玉米，2元。沿路吃买好的零食，水果。
12：35马颈坳 12：57龙鼻嘴 13：10排口 13：15古丈 13：24猛洞河 14：45张家界 15：48慈利 16：25石门县 17：40常德 19：05益阳 20：20长沙

历史文化名城——凤凰
在湘西土家族苗族自治州有一座如她名字般美丽的国家级历史文化名城——凤凰。古城历史悠久，人杰地灵，风景秀美，历代名人辈出。著名作家沈从文先生的故居和墓地就在凤凰。小城古迹星罗棋布，富有地方民族特色的风景美不胜收。潺潺东流的沱江绕城而过，人们在江边淘米、洗菜、浣衣。夏季沱江又是天然泳场和纳凉的好去处，泛舟沱江更是一件非常惬意的事。凤凰真可谓山清水秀、物华天宝。自然景观、人文景观和少数民族风情在这里得到了完美的结合。
凤凰古城有着深厚的文化底蕴，人口有一半以上为苗族。农耕文化、楚巫文化和传统文化在这里相互渗透、水乳交融，形成了古城特有的地域文化氛围。比如在春季就有二月的踏青和春社、三月的清明祭祖、四月苗族最盛大的“四月八”节等。凤凰乡镇赶集为五天一集，各镇时间不一，所以几乎天天都能赶上。而且各种难得一见的民族特色产品也偶有出现，运气好的话你还可以买到一两件珍品。苗镇赶集同时还是苗族少女争妍斗艳的场所，女人们身着绚丽多彩的民族盛装，场面煞是热闹好看。安排一天这样的赶集，相信你会收获颇丰。因此，来凤凰旅游不仅仅是用眼睛欣赏她独特的自然风景，更要用心灵的体验做一次文化之旅。
个人觉得, 凤凰是个适合小住的地方,挑个临江旅馆住两个晚上,下午在沱江边发发呆,晚上感受下江边的酒吧,很是惬意.
交通：到了张家界以后，去凤凰一般选择从张家界到凤凰也有汽车前往，票价40（4小时）；也可乘火车在吉首下车，再乘车去凤凰（5分钟一趟）。吉首汽车南站（在城里坐小面的3元/车；中巴1元到邮局路口）至凤凰12元（1个半小时）。如果在吉首火车站包面的80-100元可到。过凤凰桥入南华门就到达凤凰古城。县内交通工具（绿色环保车：绿色的士：2元/1.5公里；城内环保旅游车：1元/人)。
凤凰八大景点（南方长城、奇梁洞、黄丝桥古城、沱江泛舟、沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、东门城楼通票160元/人。学生买通票享受九折优惠）。
城内景点：如沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、沱江河、吊脚楼、虹桥、万名塔等完全可以以步代车；沱江泛舟：在北门码头坐游船至沈从文墓地，中途在江中欣赏沱江风光。
溶洞奇观——奇梁洞（50元）凤凰汽车站坐中巴（2元/人），较远的景点如南长城（45元）、黄丝桥古城（20元）等可乘中巴前往。去南长城和黄丝桥古城乘到阿拉营的中巴，3-4元到南长城（30分钟左右）；从南长城坐中巴到阿拉营2元（20分钟），再坐三轮摩托（2元）即到黄丝桥古城。（票价可能会有浮动，但涨幅不会很大）
购物：在古城里你可以选购到蜡染、扎染、牛角制品、老布、苗族刺绣和银饰等手工艺品。老街上的“六色坊”就很有特色。也可去印染工艺师（刘大炮）、蜡染工艺师（熊承早）、扎染工艺师（张桂英、吴花花）、织锦工艺师（叶水云）处都可去看看。哪怕不买也可以饱饱眼福。如果去苗镇集市你会发现那里的物价较便宜，而且有机会花小钱买到好东西，例如竹编、银器等。阿拉营的赶集日逢阴历的二、七；山江集市是逢阴历的三、八。其中阿拉的集市规模较大；山江镇是苗集，可见到身着盛装的苗族妇女。
食宿：在凤凰的吃饭住宿可以说物美价廉。这里的宾馆和家庭旅馆都很多，设施良好，卫生干净（凤凰还有青年旅馆）。自助旅行者可投宿沱江边的家庭旅馆，干净卫生、经济实惠，吊脚楼式的家庭旅馆还可以随时观赏到江边的沱江风光（一般每天20-30元/人，在黄金周时会稍贵一些）。
吃的也便宜。素菜3-5元、荤菜5-10元、汤圆1元1碗（20多个呢）、罐罐菌炒肉（10元）、血粑鸭（20-40元）、酸菜鱼等是比较有名的菜。小吃有冰米虾（1元）、凉粉（0.5-1元）、炸小龙虾（1元1只）、苗家泡菜（1元）等，都是很有特色的地方风味；在夏季，还可以吃到这里的冰汤圆（0.5-1元/碗），酸酸甜甜很好吃。在建设路上的“大使饭店”和老街上作家马蹄声的“老街饭馆”不可错过。虽然当地人的口味偏重，但是由于旅游客人越来越多，他们做菜都会考虑客人口味，服务热情、周到。
凤 凰 吃 住 玩 行 购
吃：外出旅游不能错过品尝当地的特色食品，那么到了凤凰不去品味一下本地的特产还真有点说不过去了。出产地自然是味道正宗价格便宜，但千万不要在旅游点购买，到所住地街道店铺去买才不会挨“宰”。本地特色食品有：血粑鸭、菜豆腐、罐罐菌、社饭、乡里腊肉、椒包糯米酸辣子、酸萝卜等。
住：如有条件在出游前可与信誉较好的旅行社联系，进行咨询并委托代订房间。出行前没有事先订房那么你只能坐“11路公车”慢慢找喽。如果你是单身或是三人左右那么建议你去沱江河边找找具有本地特色的吊脚楼式家庭旅馆，卫生条件较好，洗浴方便，而且价格便宜，是你住宿的首选。家庭旅馆黄金周价格大概在40-50元/床,平时价格为20元/床，不过如果你口才好也许会更便宜！如果你想“奢侈”一回，也可以住在城中的宾馆里。推荐宾馆：凤凰宾馆、南华宾馆、边城大酒店、长城大酒店等。
玩：这是旅游最大的目的，观景色、看展览，都免不了花钱。面对许多景点，该去哪儿不该去哪儿呢？在这里向你推荐一下凤凰旅游必去的几个代表性景点：奇梁洞、沱江泛舟、沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、南方长城、黄丝桥古城、东门城楼等。游这八大景点建议您购买通票较划算，买通票全票还可获赠精美凤凰走玩图一份，其具有一定的实用性和收藏价值。另：为保障您的合法权益，请到凤凰古城旅游有限责任公司各景点的售票窗口买票，以免因买到过期、无效的门票而影响您的旅游。
行：交通费用是旅游中开销最大的一项，往往占总开支的一半以上。如果时间宽裕，坐火车硬卧最适宜，既比飞机便宜很多，又节省住宿费用，增添旅途内容。购机票要先了解起飞时间与机型。到达目的地后，乘坐出租车前应大约知道路程和价格才不会被骗。
购：旅游购物，男女不一样。男士大多不爱好购物，不妨花点时间选购有特色的工艺品或土特产，回家敬妻孝母。女士大多喜欢购物，在购买衣物、首饰或珠宝、玉器时，既要听清介绍，又要相信自己的眼光和判断力。推荐本地特色工艺品：烙画、蜡染、蓝印花布、纸扎、织锦、扎染、银饰等。详细请参阅本网站民俗风情里的民族工艺一栏。

北京到凤凰旅游攻略
三月中旬本不是一个适合到凤凰旅游的季节。天气阴雨绵绵，温度有些偏低。
这又是最适合一个人在凤凰行走的季节，大批的游客未到，凤凰依稀还保持着一些天然的风情。待到黄金季节来临，商业化铺天盖地，这纯真与简静便不可得了。
向往凤凰当是在读过《边城》之后，但成行却是由于出差前夕搜图时看见的一张凤凰照片。那美景让我有片刻定格，在简单的搜寻了凤凰的资料，加入一个凤凰旅游QQ群做了些问讯之后，我便与出差之地隔山隔水的出发了——因为，由北京至凤凰再到重庆，无论如何也不能称之为顺道。
一、交通
北京到凤凰没有飞机直达。倘若时间充裕，可以花380元（卧铺）坐24小时火车到吉首，再花14元坐一个半小时长途车（即使包个出租车，大约也不会超出70元），应该是个不错的选择。山路曲折回肠，绿色迷眼，忽地带出一江碧水，凤凰就到了。可惜本人没有这么好命，要赶时间，只好周五晚上从北京飞张家界（1200元），住一宿（120元），第二天一早八点半花60元乘长途近五个小时才晃悠到凤凰。到时，已经是下午一点半了。
无论张家界、吉首还是凤凰，出租车都很普遍。因为城市很小，价格也都不贵。到张家界是半夜零点，出机场坐民航大巴到事先订好的机场大酒店，车费五元。第二天一早打车到汽车站，不到四元。长途到凤凰后，打车到古城虹桥，五元。离开凤凰到吉首也如是，长途车票14元。从吉首所住影视中心酒店到火车站7元，算是这一路打车最昂贵的支出了。
至于凤凰城里，只要步行就足以送你到达任何一个景点。实在不胜脚力，在古城，坐人力车也只是五元而已。
二、住宿
与北京动辄数百元的价格相比，凤凰的住宿实在是便宜。无论是古城里的民居吊脚楼还是客栈宾馆，临江带阳台有独立卫生间、热水器的房间，40元一天，不临江则只有30元。
不过，这是针对一般淡季而言。到五一、十一这样的旅游黄金季节，住宿费往往会翻五到十倍，即使不临江的房间也要200元一天了。
对网络要求较高的人，不要过于相信那些免费宽带上网的童话传说。或许在凤凰新城，城市基础设施建设可以达到房间里宽带上网的条件（没去住过，不得而知），但在老城，只有进门那个类似饭店大堂的地方可以拉出一两根网线供你上网，而且还要在白天电压稳定的情况下才能保证你能正常开机和登录。晚上，连照明都忽明忽暗（或许只是我住的地方如此，未经验证），那个网络就更休要提起。
凡事有利必有弊，住新城是感受不到古城韵味的。既来之则安之，还是暂时抛开现代文明，去吊脚楼里，在临空伸入沱江的楼阁里住上一晚吧。
这照片几乎是家家都有的镜头。进门的地方，都有这样一个小方桌，上网就在这里。小棉毯下盖着的是一个烤火用的小炉子。
三、饮食
与便宜的住宿相比，凤凰的吃不可谓不贵。当地名吃血粑鸭随便一家小店要价到48元一份，本人饭量有限，乐得拒吃了。但社饭、沱江小鱼、腊肉、玉米辣子炒咸蛋、牛肚子菇炒肉、种种口味的米粉还有地木耳肉末汤的确是美不胜收。
吃特色菜，既可在古城找一家临水的店面窗而坐，慢慢消磨，也可去万木斋或大使餐馆一饱口福，各具特色。
晚间据说是有夜市的，炭火烧烤很有口碑。可惜，那晚雨太大，终未能去品尝。憾～
除了一种一元钱一个的酸辣口味的小烧饼，姜糖也是我热衷的一种小吃。凤凰有张刘两大品牌，到处可见有师傅当街制作。看那新鲜出炉的诱人色泽，忍不住买了又买。其实，凤凰湿气重，姜糖在感官享受的同时兼具保健作用。而那些带回京来的姜糖，吃下去只会让人上火喉咙疼了。

3、男生纹艺伎和凤凰什么寓意？

一般男生纹艺技代表从此对感情心灰意冷，不再爱任何人；
如果纹身凤凰寓意美好顺利，因为它是百鸟之王，容易遇到相合贵人，对人有帮扶之意！

4、有没有香港凤凰日用保健品实业有限公司的简介

香港凤凰健康研究中心，始创立于20世纪60年代。创始之初，一直致力于研究天然植物精华与现代生物技术的有机结合，并顺应现代都市人心目中所追求的——对未来健康产品“绿色、时尚”的理念。时至21世纪，“凤zd凰人”一直不断探索，运用现代高科技生物技术，对旗下品牌的品质逐步提升，追求内在健康与外在美丽的完美融合。旗下现有两大品牌：化妆品系列品牌——“Shis`r |氏”的产品大多都是从天然植物、生物中内提取的珍贵精华，运用世界领先的生物萃取提纯技术，针对各类肌肤问题，从根本上改善肌肤品质，还原健康本色，让肌肤变得更加富有活力；保健品系列品牌——“SHCJ食粹集”更是根据中国传统中医理论“药食同源”为基础，逐步开发容出多款保健食品，核心原料大多采用纯天然食物精粹，适合各类崇尚自然健康的人群。并作为美容系列产品的内在补充，体现“天人合一、内外兼修”的健康方式

5、凤凰香凝的精油怎么用

精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因为精油如此珍贵，更需要妥善地运用！了解精油的应用方法，就能依照当时的需要，选择最适合的使用方式；例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油灵活地运用于日常生活中，能让身心健康，并达到提升生活品质的目的。

嗅觉吸收法
1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。
使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。
（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。
（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。
（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。
（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。
2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。
3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：
（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。
（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。
（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

按摩吸收法
精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：
1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。
2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。
3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法
这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。
2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。
3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

沐浴法
精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。
1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油喜好（1～3种），总滴数6～8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。
2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。
4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。
5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

6、香港凤凰心水坛在哪里?

PJM例如，要找到新的乐趣*每当我需要钱*多年来不是一个大问题

7、凤凰蛋的效用是什么？

凤凰蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。

凤凰蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；凤凰版蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

(7)凤凰大保健扩展资料

凤凰蛋是北宋开封传入南宋杭州传统的地方小吃，据说凤凰蛋营养好，还是治头痛的偏方，因此，爱吃这一口的人不在少数。 据说，金华、兰溪民间吃凤凰蛋的习俗和乾隆皇帝有关。

乾隆皇帝下江南来到金华、兰溪一带和随从走散了，他一个人走得又饿又乏，在路旁一个农家歇脚讨东西充饥。农妇家贫穷得没别的东西，就把鸡窝里正在孵的几个鸡蛋拿出来煮给他吃了。没想到，乾隆越权吃越觉好吃，并为之取名“凤凰蛋”。

8、DOTA2中单凤凰怎么玩 中单凤凰最新玩法攻略

中单凤凰利用的是等级压制，6级的凤凰可以单挑任何一个10级以内的主流重中单，到6就考虑单杀。12级开团18级疯狂开团，打的就是团战。此外，凤凰中单利用的是对手瞧不起辅助的心理。所以有时候要玩的像钢背兽残血跑路吸引火力，回头火精灵开大。下面我们就来看看中单凤凰的攻略。

中单凤凰技能加点
凤凰冲击：前期1级减速和留着逃生用，前期没伤害，3级才有伤害。
烈火精灵：中单神技可以丢四次，降低对面攻速还有超高伤害。SF蓝猫随便打。
烈日炙烤：3级以前不要看伤害，一点用都没有，满级了以后是全DOTA2伤害最高技能。
超新星：一级蛋除非中单单杀否则别开，二级能顶住中了精灵的两个人以上，三级基本团战无敌。
中单凤凰天赋加点
左右左(+8%技能增强 +60烈火精灵每秒伤害 +1.25超新星眩晕)
10级天赋：+8%技能增强，凤凰伤害高，要学这个。+90金钱/分，火精灵打钱神技，千万不要学这个。
15级天赋：+500生命，凤凰血不值钱，500就值一个技能别学。+60烈火精灵每秒伤害，烈火精灵伤害70×4×4，学了这个天赋之后是130×4×4。
20级天赋：+1.25秒超新星眩晕，眩晕之后接大保健。+1400凤凰冲击施法距离。打乱节奏。没什么用不要学。
25级天赋：+2%烈日炙烤最大生命值伤害，大保健学了这个天赋几乎回到了远古时代的纯粹，+3超新星可被攻击次数，如果有攻速快的可以学习这个。

9、dota2里面的凤凰怎么玩？

出绿鞋保大哥或者劣单，出装思路一般都是绿鞋魔棒没人出骨灰就出骨灰，然后战鼓梅肯笛子等。这是比较不肥的情况下，肥一点比如前期杀了很多人，可以秘法梅肯笛子买眼变鸟。总的思路就是辅助，后期出装基本是死憋刷新球，再有钱点就出个冰甲，堆肉。
打法也很灵活，有主R页有主F的，主R远距离输出伤害高，主F打团厉害。在要开大变蛋的时候记得要先用F减对方攻速，不然蛋蛋分分钟就被打爆了。反正凤凰这个英雄前期打不到钱没关系，经验要混到就算成功了。因为他是一个团战英雄，高等级F可以废了对面的物理核，开大变蛋又能吸引火力，给队友提供输出环境和掩护，反正多练就是了，毕竟凤凰一削再削，玩多了会玩了就算继续削弱也能玩好，不会玩的话就算给你6.74那个凤凰最叼的版本也是超鬼。