1、薰衣草精油可以做全身精油spa么，不是高浓度的那种哦！一次大约要多少毫升
熏衣草精油属于顶级油了，一次不能用很多（用多了对人体是没好处的），要混在基础油当中使用，比例：10滴基础油：2滴熏衣草精油 薰衣草虽然毒性小，但是绝对不要直接涂在脸上，一定要稀释后的，不然会灼伤皮肤。 和晚霜混得比例大概是：50ml的晚霜放5滴，只能少不能多，不要贪心啊。 最后一个要注意的是，有精油的面霜不能白天用，不可以见光的。 大概就是这样了，我觉得这是痘印唯一有效的解决办法，面霜尽量选无香料的，那些美白的，抗豆的都不要，我个人推荐婴儿的滋润霜 -- 精油的使用方法 （1） 蒸薰法 香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 暖气机香熏法 将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。 （2）吸入法 居家吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。 简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 （3）按摩法 保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 （4）香薰漱口法 将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛 （5）按敷法 冷敷或热敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 （6）喷洒法 把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。 （7）香薰沐浴法 香薰蒸汽浴 可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。 香薰坐浴 用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。 香薰温水浸浴 放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。 流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。 足浴手浴 准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 （8）洗发护发 洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。 去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。 精油使用注意事项 1. 精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。 2．怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。 3．柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。 4．患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。 5．精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。 6. 请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。 7．精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。 8．请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。 9. 精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。 l0．避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。 11．新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。 l2．皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。 l3．请按指示用量，勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用，以确保效果及避免反效果。
希望采纳
2、按摩时用精油真的有好处吗
1.可帮助身体恢zd复机能：多数的植物精油均药用植物都具有疗效，能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。2.对心灵层面有帮助：精油可回促使脑内啡形成，对神经系统产生影响，有所改进人们思考模式答、情绪状态及抒解压力。
3、昨天去做精油保健按摩，那技师手法太重，早上起来后背都淤青了，还很痛，像被人打一顿。这是怎么回事
湿气太重，“毒”被按出来了，实在受不了就热敷，米办法的
4、按摩精油是什么
道理上说，按摩精油就应该是“按摩用精油”，是由不同类型的单方精油与基础油（如橄榄油、荷荷巴油等，也是植物精油）抄混合而成的复方精油。
由于纯正精油价格较高，除少数中高端美容院及较大型的SPA会所中会用这种复方精油外，在一般的足疗按摩店、小型养生馆里所袭用的按摩精油，其实都是假冒代用品。品质虽也有优劣之分，但至少不是真正的精油。
总之，被叫做按摩精油的，尽管可以拿来做按摩用，却未必是真正的精油
5、保健用精油全身推怎么做?
用推精油保健身体，可以从背部到正身，从上到小进行。
推精油先后顺序：
可以先做背部、颈部、再推按手臂、腿脚，最后正面胸部、下百巴、腹部、小腹、胳膊、腋下、腿部。
推精油的功效：
精油推背是从中医传统演绎而来的度排毒醒肤与芳香精油相结合的美容方法。通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤，恢复弹性。
【不同精油成分，不同保健功效】：
玫瑰∶具滋润保湿效果，也能镇静、知舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。
檀香木∶道能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。甘菊∶具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。
佛手柑∶有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。
迷迭香∶能清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神，适用版于油性肌肤。茶树∶具有收敛、抑菌权效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。
薄荷∶可清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。
6、在美容院用精油为身体做保健究竟有没有用？
这个。。。简单点说，精油就相当于西方的中药一样，它通过嗅觉或者是按摩、热敷、浸泡渗透进皮肤深层，甚至直达血液或淋巴，从而对身体神经系统、血液循环、肌肉组织、内分泌、消化以及排泄系统起到调理作用，就像中国古代贵妃们就有的花瓣澡一样，只不过精油都是从植物中萃取的浓缩精华 你说的肝胆排毒主要就是通过美体师的手法来达到的，普通按摩油加上手法也能达到那样的作用，只不过效果相对来说要慢很多。 辅助治疗疾病的作用也的确会有，不过只是辅助，不能代替药物的，不同的精油有不同的治疗作用，比如失眠就可以在卧室里放一盏香薰灯，里边滴两滴薰衣草精油，效果非常好。再比如茉莉精油，它具有催情作用，在卧室香薰灯里滴两滴茉莉精油，通过嗅觉能调节体内荷尔蒙的分泌，从而能使夫妻生活更加和谐，茶树精油是女生最好常备的一款精油，它是少数能直接点涂于皮肤的精油之一，它杀菌能力很强，像是滴在女生内裤上能治疗各种妇科炎症。 这个。。。补充能量。。。它能提神是真的，在你昏昏欲睡的时候闻一闻柠檬精油，精神会好很多，或者说上边说的薰衣草精油，使你的睡眠质量提高了的话自然也就补充能量了。 100%纯精油不能直接作用于身体上，只有很少的几种可以点涂在皮肤表面，经期是绝对不能碰精油的，闻也不行，它有扩张血管促进血液循环的作用。严重的会造成经期大出血，不过现在市场上好像很少有100%的纯精油，就算商场里卖的也基本上没啥纯精油，因为精油很精贵，国外一些地方精油都是论滴卖的
7、足浴精油怎么用
如果有您有看过<<黄帝内经>>,您就会知道,足底下有非常多
的对人体很重要的穴位,晚上常用热水泡脚对身体是非常有好处的!精油具有非常好的养生保健作用,想让精油发挥其最好的功效就是要有正确的按摩手法加上足够
的时长。如果您或是家里的老人要做足浴足底按摩,一般用哪种精油好呢?
上了年纪的人一般都会有个风湿病,手脚冰凉畏寒等症状,这个时候最好采取下面的冬季养生精油足浴的配方:风湿痛:杜松+迷迭香+柠檬 或者 杜松+黑胡椒+姜手足极度冰凉:肉桂+尤加利+迷迭香
上面这两种精油的搭配能对风湿和畏寒病症起到非常好的作用哦。使用精油的要点是要有好的按摩手法,来看看上面的足浴足底按摩精油使用的手法,首先洗净双脚,然后均匀地将搭配好的精油涂抹至脚上,再慢慢地按摩。
1. 先将精油均匀按摩至全足,并以手将足底搓热。
2. 双拇指按揉足心,足心为肾经涌泉穴所在之处,又是肾的足部反射区,是一个非常重要的保健穴位,可在此处进行重点按揉。
3. 仔细按揉每一个脚趾,大脚趾为人体头部反射区,其余四趾为眼、耳等重要器官的反射区,按揉脚趾具有非常好的清脑明目的功效。
4. 单手握拳,用指背关节由前向后刮足底20-30下,对消化系统有很好的保健作用。
5. 双手交替由足跟向足尖推揉足弓内侧30次左右。
6. 手握空拳叩击足底及足内侧。
7. 双手自内、外两侧由上而下握挤足部数遍。
8. 两手夹住足部并对搓,以发热为佳。
9. 双手十指相扣,在小腿前面胫骨两侧往返擦数遍,同时叩打小腿内外侧。
上文系统说明了足底按摩精油的搭配和如何按摩的手法,希望能帮到您。脚底有我们人体很多重要的穴位,要养成长泡脚的习惯,对我们身体是非常有益的。
8、满足里可以做全身的保健按摩吗？什么价位？
有全身的精油SPA和按摩，大概就一百多一点的样子，开背松筋、促进血液循环的，每次做完SPA都感觉全身舒展开了。