1、心肌梗塞的四大阶段应该怎样运动
缺乏体力活动易致冠心病。冠心病按临床表现分为无症状性心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞、缺血性心肌病和猝死五个类型，其致病的危险因素包括：吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、体力活动缺乏等。其中，体力活动缺乏是一个独立的危险因素，改变这个危险因素是每个人都力所能及的，并且花费极少，因此冠心病心肌梗塞患者安全有效地实施运动锻炼对于防止冠心病发生非常重要。
研究表明，参加以运动锻炼为核心的心脏康复，可以使心肌梗塞患者再发生心梗和心血管死亡的危险性降低25%。且运动锻炼还有助于控制血压，降低血糖，降低“坏”胆固醇，升高“好”的胆固醇，控制体重。除此之外，运动锻炼还有助于情绪的调节控制，参加运动锻炼的冠心病心肌梗塞患者，抑郁和焦虑情绪都会减少，这对改善患者的生存质量很有意义。”
然而，运动不当也可能会诱发心肌梗塞。心肌梗塞的原因与冠状动脉斑块破裂有关。运动治疗中操作不当导致的心肌梗塞表现为运动时或运动后持续剧烈胸痛，伴大汗淋漓、恶心呕吐、头晕、面色苍白等，经心电图、心肌酶学检查可诊断。除此之外，运动诱发心肌梗塞也是严重的心血管并发症，每100位心肌梗塞患者大约有4~5位为运动诱发。而这些运动诱发的心肌梗塞又多见于平时缺乏体力活动的人。
专家指出，运动性猝死是冠心病患者运动不当可能导致的心血管危害中最严重的一种，虽然发生率极低，但30岁以后的运动性猝死几乎全因冠心病所致。运动性猝死这种并发症大多发生在已知患有冠心病而没有很好控制并在没有医生指导下进行运动的人群以及平时少运动而刚开始参加运动的人群身上。
总之，运动不是是治疗冠心病的万能药，它是一把“双刃剑”，能不能趋利避害主要取决于患者自身的监护。
以上内容就是对心肌梗塞能否运动相关问题的介绍，相信大家看过之后，对心肌梗塞能否运动已经有了一定的了解了，希望对大家能有所帮助。
2、心肌梗塞吃些什么保健品
心肌梗塞患者的健康饮食原则
心肌梗塞是冠心病的主要并发症，合理的饮食，对心肌梗塞治疗有重要意义。急性心肌梗塞患者要严格卧床，营养不宜过多，进食时要注意以下问题：
(1)限制热量摄入，以减轻心脏负担。尤其是发病初期，应少食多餐，以流质为主，并避免过冷或过热的膳食。随着病情好转，可适当增加半流食，并逐步增加热能。允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠道通畅，以防大便时因过分用力加重病情。
(2)饮食应平衡、清淡且富有营养，以改善机体，包括心肌细胞的营养供给，保护和维持心脏功能，促进病人早日康复。应避免过量和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪，因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成。
(3)注意钠、钾平衡，适当增加镁的摄入，以防止或减轻并发症，尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。一般建议低盐饮食，但急性期若小便中钠丧失过多，则不必过分限制钠盐。膳食中钠、钾、镁的摄入，应据病情随时调整。
(4)急性心肌梗塞伴心功能不全时，常有胃肠功能紊乱，饮食更应注意。发病开始的1～2天，仅给热水果汁、米汤、蜂蜜水、藕粉等流质饮食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些瘦肉、蒸鸡蛋白、稀米粥等饮食。随着病情的恢复，病后6周可采用冠心病的饮食治疗，但饮食仍需柔软，易于消化。
3、老年心肌梗塞应怎样保健
1．积极治疗
高血压
、
糖尿病
，预防
动脉粥样硬化
。饮食宜清淡、宜消化，忌烟酒。
2．及早发现、积极治疗
心肌梗塞
前驱症状。
3，急性期患者要绝对卧床休息，一般需2-4周，要保持大便通畅，并应注意心理调节，消除患者恐惧心理。
4．急性期过后，应注意适度体育
锻炼
，以增强体质。
4、心肌梗塞的冠心病吃什么保健品好?
冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,冠心病的症状主要表现是胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部,发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥,严重患者可能因为心力衰竭而死亡....
1药物治疗硝酸酯类，如硝酸甘油，他汀类降血脂药，如立普妥，洛伐他丁，可延缓或阻止动脉硬化进展。抗血小板制剂，阿司匹林，终生服用。过敏时可服用抵克立得或波立，β- 受体阻滞剂，常用的有倍他乐克，钙通道阻滞剂，如合心爽，中药治疗：“参桂胶囊”
2手术治疗
1冠状动脉搭桥术
2支架术
冠心病预防方法
1起居有常。早睡早起，避免熬夜工作
2身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
3控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类
4戒烟少酒。
5劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饭后不宜运动。
6体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、选择适当的运动
5、饮食保健：心肌梗塞吃什么好
在寒冷的冬季，心肌梗塞频繁，良好的饮食能够有效的预防心肌梗塞的发作，那么在冬季心肌梗塞患者吃什么好。专家表示，心肌梗死患者要养成良好的饮食习惯，预防心肌梗塞的发作。冬季心肌梗塞患者吃什么好1、采取膳纤饮食据研究，水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麦。燕麦麸及糙米糠中，是降低胆固醇的最佳选择。因为纤维会吸收食物中的矿物质，因此需额外补充矿物质，但勿与纤维同时使用，可有效预防心肌梗塞。2、减少维生素D的摄取勿由高脂的乳品中获取维生素D，这类食品易促成动脉堵塞。应避免均质化的产品，例如牛奶及其他乳制品。这些均质化产品含有黄嘌呤氧化酶，会破坏动脉及导致动脉硬化。3、补充必需脂肪酸必需脂肪酸对健康是相当重要的。不仅心肌梗塞的饮食要多补充，健康人也应经常注意，因为必需脂肪酸是在体内无法合成，而必须靠食物供应的脂肪酸。三种必需脂肪酸分别是亚麻油酸、次亚麻油酸及花生四烯酸。除此之外，还应多食用低温压缩植物油，像橄榄油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亚麻仁油、樱草油、黑醋粟油等等，均含不饱和脂肪酸，属于多不饱和脂肪，也是好的食用油。温馨提示：天然药草白屈菜、蒲公英、茴香、银杏(白果)、山楂果、蛇麻草、木贼、爱尔兰苔、山梗菜、香芹、红苜蓿、玫瑰实，它们都对心肌梗塞的治疗具有帮助。总之，在寒冷的冬季各种饮食疾病暴发，要注意养成良好的饮食习惯，预防心肌梗塞，以上的就是心肌梗塞患者的饮食之道，预防心肌梗塞的发生。
6、心肌梗塞吃什么保健药好？
保健品还是保健药？
大豆类的保健品（降低胆固醇治疗心脏病的疗法）；卵磷脂类，增加血管的弹性；还有有修复细胞作用的产品。
最关键的是保持一个好心情。
7、哪些药物保健品可以缓解心肌梗塞？
医疗热线电话：16091985，或登录本网站
www.91985.com
查询相关资料。
8、心绞痛、心肌梗塞病人日常保健小窍门
防止心绞痛的生活小窍门：
病人本zd人和亲戚家属，拧毛巾不可过大力量，毛巾上不可乱加东西，不可加连人药，衣服手绢等同理版。
防止心肌梗塞的生活小窍门：
病人最好不要饮酒，更权不可服肌苷片，正在服用的要坚决停药，这两样遇到一起不行。