三扬保健品

1、保健品和营养品有什么区别？

1、适用人群不同。保健食品具有特定的功效，适用于特定人群。一般营养品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。

2、所含成分不同。保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能。营养品没有功效成分，主要补充人体能量和需求。

3、概念范围不同。保健品不仅包括食品类，还包括化妆品、日用品，比如健身器、按摩器、磁水器、健香袋等。营养品主要是人吃的食品方面产品。

(1)三扬保健品扩展资料

保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。

人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。

而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。当然保健品在一些方面比较好，保健品在固定的保健功能方面可以比营养品获得的更多，人身体的矿物质并不平衡，所以在某些方面保健品占更大的优势。

2、最强大效果最好的保健品有那些品牌

1,化妆品

俺这里所说的化妆品主要是指进口的高档产品.根据业内人士透露,号称世界前几位的高级化装品雅斯蓝带著名的cp 眼霜在中国内地零售价格为九百多元/50ml,在香港售价为六百元左右,而其制造加上研发费用成本仅为人民币二三十元.而西帝等高级化装品那些售价几百元的眼霜和口红等成本就更低.至于那些动辄几百上千的香水,其成本几乎就是香水瓶子的价钱.这些利润惊人的高档化妆品对消费者的杀伤力并不象广告中的美女那么温柔啊.

2,日化用品　

在一般日用化学品中以个人清洁用品利润最巨.咱们拿牙膏为例,120克牙膏的成本只有五毛钱--不管它卖价是十几还是二十几块钱.而我们日常生活中消耗较大的洗头水其利润就更大了,且绝对不在牙膏之下-想一想电视中充斥的洗头水广告就明白了.至于说到伤害,还得提一提对国人愚弄,把一个普通的清洁用品吹嘘成具有保健品的功能,对我们的智商难道不是一种伤害吗?

3,饮料　

在所有的饮料中非碳酸类果汁饮料的利润最大,市场零售价几块钱的果汁饮料成本只有它零售价格的十分之一,而易拉罐饮料的成本也不外乎是这样而已.说白了,某些饮料的成本也和香水一样几乎就是一个瓶子钱.当然,我们要严格测算饮料成本的话,物流成本也必须要考虑进去的.但无论怎样,饮料的利润是极高的.

4,白酒　

白酒的利润我们能从侧面见识它有多高.前几年,央视广告标王几乎每年都被酒类企业所垄断.有一年秦池酒更是在抢a特黄金段广告标王的时候因为放了一个大大的卫星而震惊了全国.如果没有足够的利润,哪个企业胆敢如此大手笔.前段时间闹得沸沸扬扬的洋酒知我思成本大起底不也让我们明白了酒类的巨额利润了吗.此外,大家还别相信某些白酒所谓的多少多少年陈酿,厂家没那耐心真的去花那么长时间制作,只不过是应用了某种工业催化剂加快发酵进程罢了.在你半醉半醒之间,酒师傅给你的伤害尽管深却可能是无痛的呢.

5,保健品　

保健品这东西咱中国人早已熟悉,从月亮神到捞白金,其实没有一个保健品能真正起到厂家宣称的神乎其神的效果.由于行业竞争激烈,保健品的利润已经不如从前,但仍旧属于典型的暴利行业.在电视中铺天盖地打广告的捞白金虽说是购买的美国配方,但其不到200元的售价比起其每盒十几元的成本来说,利润显然还是占了大头儿.与药品不同的是,保健品不仅研发及生产成本相对较低,还不用对效果负责,只要吃不出毛病就可以一直卖下去.因为利润高厂家便可以在很短的时间内积聚起可观的财富.可以想见,捞白金在最近的几年中可是没少捞到真金白银哩.其实保健品对我们的伤害还包括一旦发现没有效果后的心痛感.

6,药品　

药品的暴利大家都是知道的.在一般人的眼里,药品的利润似乎也应该是最高的.但事实却并不如此.比较以上行业,药品的设备、厂房及研发成本都要高出许多,而进口药品的研发成本因为高工资等原因确实比国内更高一些.虽然药品中的有效成分说实话也不值什么钱,但经过三五道手之后药品的价格就象孙悟空一样一翻身就高出去了十万八千里.我们都知道酒类行业的一些潜规则,譬如当银六福卖不动的时候,酒厂可以注册一个福六银的品牌继续卖以前的酒,而药品行业其实在某些药品淘汰以后也是可以这样如法炮制的.说心里话,药品的高利润如果拿去搞研发也还可以接受,感到受伤害的是药品的高利润多用在了各个环节的回扣上了,这才是最郁闷的.

7,通讯

其中以移动通讯利润为甚,典型的一次投资终身受益.至于维护以及运行的费用和它所获得的利润相减则还是可以用暴利来形容的吧.再加上咱如此庞大的使用人口,通讯业的利润就更为可观了.一个春节全国收发的短信数量就多少个亿,那利润真是岗岗的.回顾过去,电讯业对老百姓伤害最久.记得一个老邻居曾经花了5000元的初装费安装了一部电话,每月还要交月租费.后来当听说国外大都没有什么初装费以后居然还不敢相信呢.

8,软件

对于一套正版软件来说,每张光盘的制造成本是一块多钱,高档软件加上包装成本充其量也就几块钱,可它卖多少钱大伙不是不知道吧-动不动就几百上千!当然,软件的价格不能仅仅看制作成本,由于它更大的成本来自研发和设计费用,因此与其他传统商品有很大的不同.但有一点无法否认,软件行业仍然是利润极高的行业,不然盖茨也就不会是世界首富了--我们熟悉的windows98卖了近8年,剔除它庞大的研发成本,赚的钱已经足够再搞几十个win98了.之所以感觉受到伤害的另一个更重要的原因是微软的垄断性经营行为,

9,小家电

比起空调彩电等等,小家电的成本要低很多,而其利润却最高.灰里浦就是做小家电起家的大公司之一.据测算该品牌售价2000元的剃须刀制造成本也就只比售价200元的剃须刀高2倍左右,但在零售时却可以卖到普通产品十几倍的价钱.你说它的利润高不高.

10,房地产 利润第十,伤害第一

和以上的各个行业相比,房地产的利润好象低一些,但是因为房地产的销售比较而言容易一些,销售额也极其巨大,最主要的是低投入(基本靠买房人和银行的资金以及承包商的垫资)高产出见效快,所以房地产的敛财和暴富功能是最最强大的,看胡润每年的财富榜吧,房地产商人所占的份额一年比一年多,这足以说明房地产业强大的吸金力.

另外,和其他暴利行业比起来,房地产行业对老百姓的伤害最大最深-因为电信的利润再高每个家庭每年的支出也是有限的,而且电话费贵还可以少打;进口化妆品贵也可以买国产的;牙膏买便宜的一样很好使用;饮料贵可以喝白开水;白酒利润再高也不是生活必需品;药品很多人可以报销或参加了医疗保险;保健品本来就名声不好也可有可无;软件用不着天天购买;小家电利润再高价格也贵不到哪里去...而房子却不可以不住!且必须要花钱租买.关键是仅仅一所房子就可以把一个人一个家庭一生的财富全部掠夺走,作了房奴甚至永世都不得翻身.

3、RED SEAL这个牌子的保健品是哪个国家的？

新西兰的，是专门生产纯天然产品的，中文叫红印，红印黑糖、红印牙膏、红印麦卢卡蜂蜜都很好的。

4、妈妈做卖无极限保健品直销的人给骗了，现在不相信我的话，该怎么办啊？

人老通孩气.给她找一个失败的例子,可以当面向她讲述的.

5、无限极产品是国家允许正规保健品吗？

不是，无限极涉嫌传销。

“无限极”的发展模式主要有几个方面：发展人员，以购买产品的名义收取高额的入门费，要求被发展人员再发展其他人员，形成上下级关系，实行团队计酬。结合我国禁止传销条例的相关规定，此模式符合第七条涉嫌传销之规定，属于典型的传销式营销。

专家表示保健品不能作为药品使用，宣称可以治疗疾病的保健品涉嫌误导消费者。如消费者盲目购买和食用保健品，不仅会耽误病人的治疗，严重的还可能会致人死亡。

国家相关规定，保健品属于食字批文不具备治疗功效，更不能以药品出售，目前国家尚未批准药品从事直销。

(5)三扬保健品扩展资料

无限极及其销售人员至少涉及2起生命权纠纷，且均在判决中被要求承担一定责任。其中一起案例中，无限极曾被认定未能对其销售人员严加管理。

在重庆市第三中级人民法院发布的一起生命权纠纷案民事判决书中，一审法院查明，王强（化名）是原告王天国和喻可会长子，生前患癫痫病近十年，需长期服用癫痫药物控制病情。在被告赵继勇推介下，喻可会购买无限极产品。

2016年5月，赵继勇配送可服用2个月的无限极产品至原告家中，并要求王强加大剂量服用。

王强按赵继勇要求服用无限极系列产品，停服治疗癫痫病药物。5月11日起，王强偶发癫痫病，其后发作越加频繁，但赵继勇均称系服用无限极产品正常反应。5月18日凌晨，王强病逝。

王天国和喻可会到法院起诉后，一审认为，王强因病死亡的主要责任在于死者自身疾病及王天国、喻可会照顾护理失责。

但赵继勇作为保健品销售人员，明知王强患病多年，提供并要求王强同时服用多种无限极产品、且在产品标注上均刻意加大剂量服用，在王强癫痫病频繁发作时称系正常反应，使王天国、喻可会等人错失送医治疗时机，赵继勇应承担次要民事赔偿责任。

法院判决赵继勇共赔偿6万元。一审判决后，赵继勇提出上诉，最终二审驳回上诉，维持原判。

6、鑫三扬药业(厦门)有限公司怎么样？

鑫三扬药业(厦门)有限公司是2003-09-26在福建省厦门市思明区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于厦门市思明区莲岳路189号武夷工贸6号厂房五楼东侧。

鑫三扬药业(厦门)有限公司的统一社会信用代码/注册号是913502037516099257，企业法人张德干，目前企业处于开业状态。

鑫三扬药业(厦门)有限公司的经营范围是：中药批发；西药批发；中药零售；西药零售；糖果、巧克力制造；含乳饮料和植物蛋白饮料制造；固体饮料制造；茶饮料及其他饮料制造；营养食品制造；其他未列明食品制造；保健食品制造；酒、饮料及茶叶类预包装食品零售（含冷藏冷冻食品）；酒、饮料及茶叶类散装食品零售（含冷藏冷冻食品）；婴幼儿配方乳粉零售；其他婴幼儿配方食品零售；其他未列明预包装食品零售（含冷藏冷冻食品）；其他未列明散装食品零售（含冷藏冷冻食品）；第三类医疗器械零售；保健食品零售；烟草制品零售；糕点、面包类预包装食品零售（不含冷藏冷冻食品）；糕点、面包类散装食品零售（不含冷藏冷冻食品）；粮油类预包装食品零售（不含冷藏冷冻食品）；粮油类散装食品零售（不含冷藏冷冻食品）；第一类医疗器械零售；第一类医疗器械批发；化妆品及卫生用品批发；化妆品及卫生用品零售；自有房地产经营活动；果品零售；蔬菜零售；水产品零售；肉、禽、蛋零售；第二类医疗器械零售；计算机、软件及辅助设备零售；其他电子产品零售；灯具零售；家具零售；卫生洁具零售。在福建省，相近经营范围的公司总注册资本为286471万元，主要资本集中在 1000-5000万 和 100-1000万 规模的企业中，共506家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。

通过百度企业信用查看鑫三扬药业(厦门)有限公司更多信息和资讯。

7、性保健品批发市场

推荐一个非常好的视频给大家——【超清，10万人在看】色，情泛滥对现代人的伤害。
该视频陈大惠主讲，陈大惠以前是央视主持人，现在一直在宣扬中国的传统文化。
视频里面一直提到《弟子规》，我看了弟子规，弟子规，三个字三个字的，跟三字经差不多，是一部教导人们如何做个好人的好书。
戒，色吧吧主写了一部文集——《戒为良药》，我觉得写得很好，大家可以百度一下，下载下来好好研究一下。
我判断一个东西是好是坏，有两个标准，第一，有没有黑人们的钱，第二，有没有教人干坏事。
而传统文化、弟子规、戒为良药，这三个东西都是教人积德行善，都是好东西啊。
恣情纵欲，肾精大量流失，但肾精要命啊，打个比方，肾精对身体的重要性，就好比《圣经》对基督徒的重要性。
国家现在在净网，确实该净了。现在打开网页，不是胸部，就是臀部，可以说是不堪入目。
我们一直都在喊抵制日货，其实最应该抵制的是日本av。
有人可能会问我，你一直叫别人戒，色，那你自己成功戒色了没有，我的回答是没有。
有句话叫已所不欲勿施于人，你自己都没戒，色成功，那你怎么好意思天天叫别人戒，色。但万恶淫为首，叫人远离奸，淫，这是一件好事，所以我就厚着脸皮干吧。
新浪博客里有个自，慰专家，天天在讲自，慰的好处，不知道是不是吃错药了，还是他这样做有利可图。
我以前也是黄，片、黄，色小说一起来，然后看完就打枪。直到2011年进了医院，我才幡然醒悟，色字头上一把刀啊，真的是万恶淫为首，古人诚不欺我啊。
医院里面太多二十几岁的人去看前列腺炎，他们几乎都是因为过度手，淫或过度纵，欲。戒为良药里，也有专门介绍前列腺炎的，有需要的，可以好好研究一下。

8、鑫三扬药业（厦门）有限公司怎么样？

简介：鑫三扬药业（厦门）有限公司，是一家从事保百健品、食品、功能性食品研发、生产、销售度为一体的综合性现代化企业!该公司拥有高科技现代化的GMP厂房，QS厂房，先进水平的现代化生产专用设备，当今大健康产业潮里，鑫三扬坚信“以良心的产品，以诚信问的服务”才能为社会传答播健康正能量！鑫三扬传播健康正能量成为中国保健品著名品牌!
法定代表人：张德干
成立时间：2003-09-26
注册资本：2018万人民币
工商注册号：350203200019915
企业类型：有专限责任公司(自然人投资或控股)
公司地址：厦门市思明区莲岳路189号武夷工贸属6号厂房五楼东侧

9、听朋友推荐了个新牌子，保健品的，叫做每日每加，有人知道吗？

每日每加是汤臣倍健刚刚推出的，给那些上班族、熬夜党吃的，跟汤臣倍健一样，原料来源大部分是进口的，好像还有个透明工厂呢。

10、什么保健品有助于提高记忆力？？？

大部分保健品有副作用！且效果不明显！有些假的保健品吃了会头痛恶心，所以建议你不要买保健品！

如果对自己的记忆力充满信心，不是就能大大增强记忆力吗！

形象控制法就是抓住身心轻松愉快和树立信心这两个关键点，进行提高记忆力的训练。

形象控制法的训练步骤和具体要求：

形象控制法分为准备阶段和四步练习。

准备阶段，就是要明确目的。

首先要明确你想要提高记忆力的目的是什么，实际要求是什么，要既明确又具体。

做到这一点是不容易的，许多练习者往往口答得很笼统，他们说：“我的目的就是想要提高记忆力。”这样回答不行，不会收到良好的训练效果。必须有具体而实际的要求。这一步是提高记忆力训练以前必须做的，所以我们称它为准备工作。

要做到目的明确，就要认真地对自己作一番分析：如自己想做什么事情，想成为一个什么样的人，想得到什么。为了达到上述各点，需要什么样的必要条件。自己具备了什么样的能力，而哪些能力还不够。

不同类型的人目的是不一样的。一般说，学生和老师的目的有区别，不同年级的学生具体目的也不一样。同一年级的学生各人情况有别，其目的也有差别。每人一定要明确个人的目的。例如有的学生提高记忆力的目的是：我要提高我的学习成绩，我想考上自己想慕已久的某大学的某专业；我将来想当一名科学家等等。

注意把自己的想法列举出来后，用形象思惟的方式来归纳整理，写到卡片上，用图表列出，经常看看，对自己的发展能有一个整体认识。要经常一边看图表，一边自我研究。自己到底在想些什么，要想做些什么，追求些什么，为了达到目的自己需要什么样的能力等等，准备工作做好后，下面就开始正式训练。

第一步使身心轻松舒适

首先，要把你的整个身心放松，使之处于一种轻松舒适的状态，由此使你的大脑安静下来，使疲劳的脑细胞得到休息和恢复，从而提高大脑的活力。

原则上，只要你回忆起你过去有过的“轻松舒适”的体验，那么你的身心就会处于轻松舒适状态了。

在形象控制法里，把能够使人“身心轻松舒适”的体验，叫做基本形象。把相应的练习叫做基本练习。在这一步的练习操作过程中，要注意掌握以下两方面：一是练习前的注意事项；二是练习要领。

（一）练习前的8 条注意事项

1．开始练习时，尽量减少外部对人体的刺激，最好把眼镜、腰带、手表、鞋等东面摘掉或松开，练习的地点应是比较安静、通风、温度和光线适中。随着练习的深入，养成了习惯，也可以坐在公共汽车上或呆在教室里等环境条件下进行练习。

2．练习开始时，最好采用标准姿势，慢慢习惯以后可以采用任何姿势来进行。：所采用的姿势不要产生不舒服的感觉，以免影响放松效果。一般采用的姿势为靠式或两种坐式。

靠式：坐在安乐椅或沙发椅上，把身体的背部和头部靠在靠垫上，使两腿平行着地，不可悬空，使腿部轻松舒适。

两个胳臂放在扶手上，手心向下，要求两肩轻松自然。两腿分开与肩的宽度相似。

坐式：采用什么样的椅于都行，用凳于也可以，或者只要有一个坐的地方。

椅于高度适宜，一般要求两脚着地而下悬空，放松两肩，头部稍向前倾，这时把身体和头部彻底的伸展一下，以消除身上的紧张感觉，这样就能取得很好的姿势。

两只手的手心向下放在大胆上，并使它们不要相互碰到。两腿自然分开处于舒适状态。

此外还可以采用站式、正座式、盘膝座式等。这要根据个人的习惯而定。

3．练习开始闭着眼睛进行，容易浮现所需要的形象，训练效果好。习惯后能够掌握形象时，可以睁着眼练习。

4．练习时一般采用平时习惯地呼吸方法，但在开始练习之前，要进行3一5次腹式呼吸，使大脑安静下来。

如何做腹式呼吸下面再介绍。

5．当你入静时，在你头脑中所出现的基本形象应当是你过去经验中最使你的身心“轻松舒畅”的那种形象。绝对不要出现与不愉快的事情相联系的那种形象。

如在美丽的草坪上舒畅的休息，愉快地沐浴着阳光，这对一般人可能是良好的感觉，但个别女孩子可能会产生怕流氓出现的不快感，引起不好的结果。所以要视个人情况而定。

6．练习的时间最好是早、中、晚三次。早晨起床后，午饭后，睡觉前，分三次练习是比较理想的。假如做不到三次，但至少一天要练习一次，平均三个月左右的练习，就能掌握形象控制法的全过程。重要的就是坚持每天练习。

每次练习时间为10一15分钟。

（－）练习的基本要领

首先，要使精神放松。

按照上述注意事项，基本姿势正确以后，把两臂和两脚尽量地向前伸出，同时用尽全身的力量，使得手脚颤动。当手脚充分的伸出以后，突然地停止用力，在这一瞬间，你马上可以感到你手脚的肌肉全部放松下来，你要抓住这种放松的感觉并保持下去。

把上述的练习再重复一次，可闭上眼做。然后马上进入腹式呼吸，微微张开嘴，把小腹的空气慢慢地吐出来，慢慢收缩小腹，把空气吐干净以后，停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹慢慢地鼓起，一面用鼻子静静吸人空气，吸到不能再吸为止，再停止呼吸一两秒钟。

按照腹式呼吸法重复3一5次。之后就进入到普通的舒适地呼吸方式。

然后在头脑中浮现出轻松愉快的形象。诸如：我像洗过澡那样全身都舒适轻松，我像听妈妈讲故事时那样愉快无比等等的形象。

一面浮现形象，一面心中默念2一3次：心里非常安静，心里非常安静。由于默念的促进作用，心里确实变得安静了。逐渐地整个身心都达到松弛状态，感到轻松愉快。

放松的方法还有从身体局部放松到整体放松，以及6种加深练习方法，这里就不一一介绍，一般来说只要掌握上述基本练习就行了。

第二步，在头脑中浮现出过去的良好形象。

这一步练习在头脑中要浮现出两种形象：

一是对于被记忆对象过去的良好形象。所谓被记忆对象是指练习者的练习记忆的目标，如学生提高学习成绩，提高名次等，售货员要把商品名称、价格记住；电话接线员要把有关电话号码都记住等等。提高学习成绩的良好形象如：我的数学有一次考了100分，位于全班第一名；我的一篇作文得特别好，受到老师特别表扬等等。

二是对于记忆本身过去的良好形象。所谓记忆本身是指练习者记忆力的良好形象如 ：考外语前，我一天晚上能记住300个英文单词。我的把某一件事记得很清楚，虽然事隔多年。

当过去良好的形象记忆再现时，你就会产生一种“自己一定能记住”的自信心，也使你对记忆的对象产生兴趣。同时也会促使你想办法寻找一些有效的记忆策略和方法，比如我们在教材中已经讲过的：理解后记忆效果好；按照遗忘规律采用有效复习对策效果好；阅读与回忆相结合记忆效果好等等。

总之，第二步练习，你要掌握提高记忆力的三个要点。

（1）．使你自信“一定能够记住”；（2）．使你对记忆对象产生兴趣；（3）．使你发现适合于自己特点的记忆策略和方法。

具体操作方法：

1．如果你把眼睛闭上一分钟左右，就能出现轻松舒适的感觉，才能开始进入第二步的练习。

2．在学习生活中，有关被记忆对象和记忆力本身的良好形象过去曾有许多，要把印象较深的回忆出来，并逐条记在卡片上，供选择使用。

3．在逐条写下的良好形象中，尽量选择三个或四个最近“发生的事物，印象更为深刻。

这样选择出来的良好形象，每天要在头脑中浮现5分钟左右。

第三步，在头脑中浮现出对未来的良好形象。

就是说你要在头脑中描绘出这样的形象：“记忆力的提高，是为了你的将来开辟一个美好的前途。”

例如对学生来说，可以有以下形象：

我的学习效率和学习成绩大大提高，成为成绩优秀的学生。

我将考上一个理想的高级中学，当一名优秀学生。

我将考上一个理想的大学，当一名成绩优秀的大学生。

我将考上研究生或出国研究生、博士生，啊！多有意思呀！

我将做一名出色的工程师……，我的社会地位和作用将得到社会承认，受社会尊重。

这里所谈的未来形象与准备阶段的明确目的有相同的意义。

总之，在第三步，你要掌握提高记忆力的三个要点：（1）你产生强烈的动机，（2）．使你与愉快的事情相联系；（30）．能够给脑细胞以刺激。

具体操作方法：

1 ．这一步就是要明确你提高记忆力对将来会起什么作用，并使它在头脑里深深地扎下根。这一步应在头脑中浮现出过去的良好形象之后再进行。每次可在头脑浮现5分钟左右。

2．要把自己能够想出来的目标和作用，逐条地写下来，或制定一个“我将来的计划”，用卡片或用图表列出，将记忆力的提高与开创个人美好的未来联系在一起，效果就会更好。

3．个人的将来目标要尽量具有形象特点，并在练习中经常出现在头脑中，起激励个人的作用， ，

4．如有可能你不访实地考察，如到理想的中学或大学去参观访问，找有关的职业人员谈该职业的特点和要求等，建立更深刻的未来形象。

第四步，浮现出整体的形象。

这一步要求你要对被记忆的对象或要解决的问题作一个整体形象的浮现。如我们学一节语文课或学一章地理课，我们就要对课文的各部分结构一一形成形象，然后形成一个整体形象浮现在头脑中。

这一步能够使你了解各部分掌握的情况，对于没有浮现出来的部分就是没有掌握的部分，应对照课文重新理解认识，直到形成完整的形象为止。

这一步要求你用形象去掌握记忆对象，而不是依赖语言。用浮现整体形象的方法可以弥补语言表达的不足，印象更深刻，记忆效果好。

研究表明：用形象方法比单纯用语言进行记忆容易得多，记忆的效果好，以后回忆出记忆事物的形象时，也会轻松得多，所以，对于自己所要记忆的事物，要努力在头脑中浮现它的整体形象，这是非常重要的。

在做浮现整体形象这一步时，你要注意掌握以下几个提高记忆力的要点：1．细致地观察记忆对象；2．充分理解记忆对象的内容；3．用形象掌握记忆的对象；4．边预想结果边记忆。

（三）具体操作和注意事项：

1．做完准备阶段后，大约要用三个月时间做完前三步，当然有人可能快些，视实际效果而定。然后认真地做第四步。前几步掌握后，你还要每天练一次，作为脑体操来练习。这样对于记忆对象再采用浮现整体形象来词忆，记忆效果会大大提高。

2．形象往制法的练习不受年龄、职业的限制。

3．在做上述各步时，将提高记忆力和集中注意力结合起来。如果注意力不集中，记忆力也是不可能提高的，所以两者关系密不可分。

4．每个练习者都要联系个人的特点，找出个人的良好形象和未来的计划美景，否则是难以产生效果的。

5．如果学好《高效率学习指导》中的理论，特别是记忆部份，会有助于对形象控制法的理解，将有益于提高练习效果。

12种能增强记忆力的食品
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。
营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品K