1、过敏性鼻炎如何进行保健？
2、请问过敏性鼻炎要怎么保健？谢谢！
1：避免过敏源。如避免接触猫、狗和花粉等容易导致过敏的物质。
2：合理的饮食。少吃辛辣的东西，如鱼，辣椒等。
3：多运动，增强自身的免疫力，尽量避免感冒。
4：用盐水洗鼻，可以起到杀菌的作用（2-3）不要太勤。
5：发作时可用抗过敏的药物。如辅舒良、伯克纳、雷诺考特等
3、过敏性鼻炎吃什么保健品比较好，什么配合着吃
有鼻炎的，注意事项是：
1.避开过敏原百，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3.在空调环境时间不宜过长，度电扇不宜直吹。
4.冷天气时，早晨起床后，可用手按摩鼻子两侧至发热，再喝杯温开水，外出回注意防寒保暖。
5.用温水清洗鼻腔。
对于可以改善鼻炎的话可以用鼻诺棠答，坚持早晚各一次，一个多月后，鼻炎就会好很多的。
4、过敏性鼻炎45岁，吃什么保健品增强免疫力
建议选择破壁灵芝孢子粉， 灵芝孢子粉具有提高机体生理功能和提高机体活力的作用，能显著提高机体对环境因子、粉尘、花粉和气温变化的抗拒能力。
5、过敏性鼻炎吃什么保健品比较好，什么配合着吃。。。
先问你几个问题：
是否经常吃冷饮？是否爱吹空调，怕热也怕冷？经常熬夜？
爱蹬被子是很主要的一个原因，另外一定要注意不要吃冷饮，要做到寒不冰zd齿！因为经常吃凉的，会导致胃寒，时间长了导致肾寒，也就会内有盗汗，咳嗽甚至哮喘。
其实是身体有寒，建议穿上睡裤睡觉，保护腿部经络。另外喝点儿感冒清热颗粒，帮助驱寒。有条件热水泡脚，忌冷饮及寒凉，少吹空调。
详细的可以看看我空间的文章，对此有比较全面容的讲解，交给大家不花钱治好这个问题，当然是中医理论及经络保健按摩的方法！ 不建议用药或者其它外科治疗！
6、过敏性鼻炎自疗保健方法
不要接触过敏源
或者是到那些空气质量不好的地方
7、过敏性鼻炎的保健、治疗
我提供一方，你不妨一试：辛夷百10克，柴胡12克，度白芷10克，乌梅15克，炙黄芪15克，炙麻黄6克，五味子10克，薏苡仁问20克，防风10克，炙甘草6克。此方服用一段时间后，你的症状答会逐内渐减轻，机体免疫力会逐渐增强。不要乱用西药，弊多利少，得不偿失。容
8、关于过敏性鼻炎有什么保健方法吗?
过敏性鼻炎在医学上正规称法是变应性鼻炎。据统计，我国目前约有4000万变应性鼻炎患者，其中大多数是青少年。变应性鼻炎对躯体健康的危害不大，但对青少年心理健康的影响却不能小觑。
青少年对未来的生活满怀憧憬，喜欢结交朋友，在各种场合善于表现自己。而变应性鼻炎的流清涕、打喷嚏等症状，在很大程度上影响了他们的正常社交活动。有时怕花粉诱发疾病，不敢和同学们一起去郊游。有时担心在讲演、辩论会等各种公开场台无端受到干扰，因此只能一次次放弃宝贵的机会。曾经有一位小朋友，因为在钢琴比赛时不得不去对付清涕，而失去本该属于她的桂冠。诸如此类的例子还有很多，变应性鼻炎不仅会影响青少年素质的培养，更重要的是容易产生一种自卑、抑郁的消极心理，对自我形象的不佳而感到烦恼。
除了喷嚏、清涕等症状外，变应性鼻炎患者常伴有鼻塞、头昏、记忆力减退、注意力下降、失眠等症状，这些都会影响患病青少年的学习，导致成绩下降，随之而来的是家长的失望和不满，同学们的轻视，自己的内疚和自责感。近千名青少年变应性鼻炎患者的调查结果，证实了这种心理状态普通存在。在这些患病青少年中， 42.6％常莫名其妙地感到心烦、焦虑，43.2％承认自己做事总是信心不足，40.1％遇到同学或不常见的朋友时，经常假装没看见。56.2％在看书和学习时常走神……毋庸置疑，在如此内心环境下成长起来的孩子，将很难适应今后日趋激烈的竞争。
看着备受折磨的孩子，家长们不禁要问，难道就不能征服这个“小毛病”吗？其实，已经有越来越多的患者摆脱疾病的困扰，其中不乏青少年。随着医学的发展，现在已能采用脱敏疗法控制疾病发展，明显改善患者的过敏症状。但由于该方法治疗过程长，治疗条件要求高，尚未能推广应用。当前迅速发展的基因工程是治疗过敏性疾病的曙光，在基因水平上改善患者的过敏体质，相信在不久的将来，可从根本上消灭这个恼人的“小毛病”。中医也有独到之处，通过中药的全身调理，不仅可以缓解症状，长期服用还可调节免疫功能、改善过敏体质。时下还有激光、手术、外用药等方法，也只可缓一时之苦，无法根治疾病。
此外，患有变应性鼻炎的青少年，还应该加强身体锻炼，选择如长跑、游泳等耐力训练，增强机体抵抗力，也可有针对性地进行一些呼吸锻炼或放松训练，例如腹式深呼吸训练、气功、松弛疗法等．在一定程度上可缓解紧张、焦虑的心理状态。在生活中，家长们不仅要注意让孩子避免接触变应原，而且要充分理解他们的心情，提供一个轻松的氛围，让他们有一定娱乐的时间，不要承受过重的心理压力，这对改善机体的高敏状态非常有利。只有兼顾身心全面调护，才能彻底告别这个烦人的 “小毛病”。