1、父母老了，吃什么保健品好？
老人辛苦了一辈子，到了晚年理应享受一段安乐健康的时光。
专家的建议：
1、常规保健：深海鱼油卵磷脂大蒜油蜂胶等
2、腰酸背痛，关节疼痛：液体钙海豹油葡萄籽牛初乳等
3、失眠多梦：脑白金大蒜油液态钙
4、便秘/肠胃功能失调：芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维
5、抵抗力差/易生病：牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白
6、精力匮乏/体力不支：维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂
7、高血脂/高血压/高胆固醇：蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康
8、延缓衰老：羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草
老人最该补的8种营养素
1、蛋白质
老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。调查显示，在我国农村地区，老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说，蛋白质主要分两类，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源，大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。值得推荐的是，鸡蛋中蛋白质利用价值较好，但因蛋黄含胆固醇较高，比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。吃鸡蛋时最好做成蛋羹，每天1~2个为宜。而胆固醇水平高的老人，可以适当多吃鱼肉，还能补充多种不饱和脂肪酸，有助降低胆固醇。
2、钙
钙不仅影响骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。老年人对钙的需求较高，但调查显示，我国老人每天每人的钙摄入量仅在500毫克左右，仅为推荐量的一半。长期缺钙的老人更容易出现关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。因此，老人应该定期监测骨密度，并注意补钙。食物中，牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品，乳糖不耐受的人可以选择酸奶。补充剂中，碳酸钙等无机钙性价比最高，氨基酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机酸类钙盐吸收利用率略高。
3、铁
调查显示，我国各类人群的平均贫血率是20.1%，而老年人群的贫血率高于全国平均水平，这和缺铁有一定关系。长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。补铁的最佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏，其中牛肉的铁含量较高。另外，一些黑色食物，比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是补铁的好食物。值得提醒的是，果蔬中富含的维生素C可以促进铁吸收，因此补铁是最好将肉类、谷类、果蔬同食。需要强调的是，贫血不代表一定缺铁，也可能由于慢性病或缺乏维生素B12、叶酸导致，因此老人贫血要先查明病因。
4、锌
细心的子女会发现，父母年老后做的菜越来越咸，这和老人味觉退化有关，而适当补锌可以提升味觉。日本大学医学部调查发现，60~65岁的味觉障碍者中，28%血液里锌含量不足，而通过补锌，70%的人症状得到改善。因此，味觉不好、食欲不振的老人可以到医院检测体内锌含量，如果确实缺锌要及时补充。严重缺锌可在医生指导下口服含锌药物。缺锌不太严重和健康的老人不妨多吃含锌的食物来对抗味觉障碍。食物中锌的供应主要来自贝类、虾蟹、肉类、鱼类，芝麻、松子的锌含量也很高，而精米白面和果蔬中的锌含量较低。
5、维生素D
维生素D可以增加人体对钙的吸收和利用，如果长期缺乏可能导致软骨病或骨质疏松。近年来还发现，维生素D对预防多种癌症、免疫系统功能障碍、多发性硬化症、抑郁症等多方面的疾病都有帮助。一般来说，人体中维生素D来源有两个：一是通过晒太阳依靠自身皮肤合成；二是从牛奶、蛋黄、海鱼、蘑菇类等食物中获取，但含量比较少。由于老年人的皮肤功能下降，通过晒太阳自身合成维生素D的数量有限，需要格外注意膳食补充。老人可以在医生指导下适当服用维生素D补充剂。
6、维生素A
太阳下山后，在光线暗淡的楼道里上下楼梯，很多老人会因为看不清，表现为摸摸索索、小心翼翼，补充维生素A可以改善这个问题。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。含维生素A最丰富的食品是动物肝脏，其次为蛋黄和全脂奶。胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，富含胡萝卜素的食品有芥蓝、绿菜花、菠菜等深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、柑橘等橙黄色果蔬。
7、维生素B1
维生素B1与神经系统的功能关系密切，人体长期缺乏维生素B1，会出现情绪沮丧，思维迟钝，严重缺乏时，还会发生末梢神经炎，比如脚气病，并增加突发心脏病的风险。另外，中国科学院上海生命科学研究院调查发现，维生素B1缺乏还会增加老人患上抑郁症的风险。如果老人总是闷闷不乐，不愿参与新的活动或与人交谈，做事变得犹豫不决，就要考虑抑郁的可能，除了寻求心理辅导外，还可以适当补充维生素B1。维生素B1的主要食物来源是谷类、豆类、薯类，特别是没有经过精制的全谷物食品，也就是粗粮。老人吃粗粮要循序渐进，慢慢加量，给消化系统适应的时间，还要把粗粮尽可能做得软烂，减少膳食纤维对肠道的刺激。
8、欧米伽3脂肪酸
研究证实，欧米伽3脂肪酸对健康十分有益，不仅可以预防老年认知障碍，还能延缓衰老，增强记忆力，预防心脑血管疾病。但调查显示，国人欧米伽3脂肪酸摄入有限，大多数地区老年人摄入量未达到推荐摄入水平下限的一半，需要注意补充。欧米伽3脂肪酸的主要食物来源有：沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海多脂鱼；油脂中橄榄油、茶油、红花油、亚麻籽油、紫苏油、葡萄籽油等含量比其他植物油高；还有亚麻籽、核桃、杏仁等坚果也是良好的食物来源。
2、给父母（50岁以上）买保健品、营养品什么牌子好
多吃些蔬菜水果，特别可多吃些豆制品 菇类（香菇草菇金针茹）市场有很多菇类卖的，它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类，每天都要锻炼身体半小时以上，慢跑 游泳 跳蝇都很好，也可服用六味地黄丸也会增强免疫力，当然要会对说明书里的症状，也可去淘宝网上找些美国的保健品，只要是美国的保健品一般都不会假的，而且很便宜，比国内产的还要便宜，不能买安利的，安利是在中国抢钱的。
3、给爸妈买保健品
难得你这么孝顺
但是不知道你父母的年龄是多少
如果没错的话应该是四五十岁左右吧
首先我想说的是
保健品不是药
不能治病
但是可以调节和辅助疗效
但是给父母买点吃也是不错的 呵呵
按照中医的角度来说
你妈妈的斑点应该是属于更年期内分泌的问题所导致的有斑点
可以建议吃一些“大豆异黄酮”
这个是调节内分泌的
再加一些“番茄红素”
这个是增强抗氧化功能
有祛斑功效 而且对提升免疫力也很不错
头痛这个问题比较复杂
最好是日常饮食起居要规律
心态要好
胃不好的话可以建议你买一点“沙棘果油”
这个是被国际公认的“神奇的植物换胃”
对胃很不错
而且你妈妈胃不好肯定阴阳吸收不太好
记得如果你妈妈吃什么不舒服切记就要少吃或者不吃
因为吃什么不舒服身体会给我们信号的
为了加强营养的吸收
可以买一些蛋白粉给你的妈妈吃
这个在对胃没刺激的情况下就吸收了营养
脚皮开裂主要是要注意平时的保养
注意脚一定要时刻保持干爽
然后平时多摸一点护理脚步的霜或者油
再买一点去角质的东西
在超市就有
如果想吃保健品的话可以吃一些“β胡萝卜素”
这个对皮肤干燥的人群很有帮助
对于你爸爸也是可以吃“β胡萝卜素”+“蛋白粉”+“番茄红素”都不错
具体的你可以在网上查一查
希望对你有帮助吧
对了
我们家用的是"香港天美健"的
你可以在网上查一查：）
4、想给父母买些保健品送礼物，求推荐
去年就给父母送了优韧集胶囊，他们每天都坚持吃，吃过后多年的腿疼感消失了，要求我再给他们买呢，所以送礼物我就不用选择困难了。是针对老年人预防骨质疏松、骨折的，很有实用价值。
5、该给爸妈买什么保健品
人参片，让他们一天含一片，乾隆皇帝老的时候就是每天含一片，是历史上有名的长寿皇帝。
6、给父母买什么营养品好？
我跟你一样父母年龄大了，总想买点东西孝敬一下。后来巧合遇见“高人”，学了很多养生保健的知识，通过学习和看各类的书籍知道了很多的东西。
一开始我也给爸妈买过保健品，可是老人家心疼，说我乱花钱，不舍得吃。
后来学习了营养养生保健特别是茶疗等方面的知识以后，我就回家带点茶叶和干果。也不贵，父母也能接受。
我也在这介绍介绍:
茶叶店有售的茶品：绞股蓝3-5g 刺梨3个 枸杞子15个左右 一块泡茶，此茶为保健茶，全家都能喝。对肝肾有保护作用，对你父亲的抽烟、母亲的视力等也有好处。另外还对“三高”有预防作用。价格也不贵，绞股蓝有两种，要叶状的便宜，丝状的贵而且性大寒，建议叶状。枸杞以宁夏枸杞为好，散买的话可以尝尝，味甜最好，颜色稍微暗红，个大籽少。
干果主要是大枣桂圆莲子类的，补气血。
现在冬季补养的原则是：吃水吃苦吃黑吃补
水果：桂圆、沙棘、木瓜、无花果、椰子、杨桃、白果、松子、核桃等。
苦：少食咸多吃苦。
黑色食物：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、黑菇、海带、紫菜、乌鸡、甲鱼、乌龟等。
食补：栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、鲢鱼、泥鳅等。
希望对你有帮助。
补充：最近又编辑了一篇小文章《关于保健品》，欢迎去空间查看，了解更多的保健品知识，对你选择保健品也是有好处的。
7、过年回家，给爸妈带点什么保健品比较好？
根据爸妈需要
看他们身体状况买合适的补品
合适的才是最好的
8、想给妈妈买保健品，有推荐的吗？
可以考虑看看摄珍阿胶玫瑰颗粒，是一种中医养生的保健食品，补气血的，还蛮适合妈妈的。
9、想给爸妈买保健品应该买什么比较好呢,
什么都行.爸妈不会挑刺的.
过年送礼怎么选购保健品
“又到春节了，该给爸妈买什么保健品？”王先生最近正为春节买保健品的事烦恼。前几天，王先生打算去超市买保健品，谁知一到超市里就看到各种五花八门的保健品，他眼花了，无从选择。在春节前夕，保健品广告铺天盖地，的确令消费者挑花了眼。执业药师泮养显认为，要买到适合自己的保健品，必须掌握一定的常识，不要跟流行风，要冷静选择符合身体特质的保健品。
各人补法各不同
进补人群———老年人
老年人最常见的问题就是睡眠不佳、肠胃消化不好、骨质疏松。
药师指导：帮助睡眠类：以蜂产品为代表，服用禁忌少。同时注意老年人睡眠要规律，切勿熬夜；
改善肠胃类：配方主要以山楂、鸡内金、草山药、麦芽为主。平时少吃油腻食物；
改善骨质疏松类：补钙的同时补充维生素D，可帮助钙的吸收。
维生素类：专门针对老年人的维生素产品，富含各种维生素和微量元素，如配合锡和酶可预防老年痴呆症、降血压。
进补人群———儿童
全面均衡的营养能令孩子具有良好免疫力，而孩子最容易缺乏的营养就是维生素和矿物质。
药师指导：维生素类：选择专为儿童设计的维生素产品，富含各种维生素和微量元素，如铁、锌可帮助儿童补血，促进智力发育。
进补人群———女性
女性天生爱美，女性保健品一般都具有美容养颜功能。
药师指导：美容养颜类：成分以珍珠粉、芦荟为主，既能使皮肤光泽、又能帮助体内排除毒素。平时应多吃含纤维素高的食物，如蔬菜、水果、粗粮，保证充足的睡眠。
补血类：以阿胶为代表。女人气血充足，气色也会很好。
进补人群———中年人
都市人大多处于亚健康状态，免疫力降低。药师指导：提高免疫力类：可选铁皮枫斗类产品。适应人群广泛。但脾胃虚寒的人吃了铁皮石斛反而会拉肚子，服用前最好咨询医生。
识别真假要诀
保健品品种繁多，许多产品还被商家披金戴银地大肆包装，令消费者难以辨别其真实面目。因此，泮药师指点消费者选购保健食品时的要诀。
一、认准“蓝帽子”。外包装左上角有“蓝帽子”的就是保健食品，购买时要认准产品包装上是否有国家行政管理部门的批准文号，标识国产保健食品要有卫生部的批准文号“卫食健字”和国家食品药品监督管理局的批准文号“国食健字”标识，进口保健食品要有“卫进食健字”标识。保健器械要有国家医药监督管理局的批准文号“药管械（准）字”。
二、确认保健功能。仔细参看产品包装上的说明书，确定产品的保健功能。目前，我国卫生部审批的保健食品一共只有22种保健功能，而且同一产品不能同时具有两种以上的功能，消费者购买时要注意分辨。
这22种保健功能是免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力、促进排铅、清咽润喉、调节血压、改善睡眠、促进泌乳、抗突变、抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损有辅助保护作用、美容（祛痤疮/祛黄斑/改善皮肤水分和油分）、改善胃肠道功能（调节肠道菌群/促进消化/润肠通便/对胃黏膜有辅助作用）。
三、注意产品的禁忌。保健食品的批准证书上注明了一些不适宜人群或禁忌，并要求企业标注在产品包装的说明书上。消费者在选用这类保健食品时要注意是否适合您或您要送礼的对象。特别是年老体弱的老人，常年患有慢性病的病人，儿童及青少年、孕妇要谨慎选择保健品。