手指的保健操

1、谁知道支付宝中蚂蚁庄园运动会里那个AR是手保健操背景音乐的歌词

可以用QQ手机音乐里的听歌识曲识别一下。背景音百乐是胖胖之歌。
歌词如下：
不让叫你胖胖
难道叫你壮壮
裤子提不过裆度
体重扶不上墙
你总说要减肥
又管不住口水
既然民以食为天
知你说减个毛线
吃完你就心道虚
心虚你就运动
找根绳子跳跳
弄个圈圈绕绕
两下你说OK
回找个凳子抖腿
幻想总是很美
腰围总是很雷
哈
不让叫你胖胖
难道叫你壮壮
裤子提不过裆
体重扶不上墙
你总说要减肥
又管不住口水
既然民以食为天
你说减个毛线
吃完你就答心虚
心虚你就运动
找根绳子跳跳
弄个圈圈绕绕
两下你说OK
找个凳子抖腿
幻想总是很美
腰围总是很雷

2、手部经常做一些小动作，能够很好的保健，具体要怎么做呢？

手上的神经比较多，直接连着大脑，所以手上常做些小动作，会对大脑有很大的益处。手上的小动作，我们可以从网上学习，也可以自创，这个很简单，比如双手互搓，手心搓，手背搓，也可以手心手背互搓，双手十指交叉运动，转动手腕等等。

1、双手互搓，暖身又健脑

双手是勤劳的，又是分布神经最多的地方，直接连接着大脑。所以，常动动手，就等于动脑了。双手互搓就是一个很好的健脑运动，两只手心互搓，也可以手背互搓，手心和手背互搓。从而达到血液通畅，既使全身感到温暖，又能使大脑得到了锻炼。冬天，我们常觉得手脚冰凉，就可以双手互搓，这样就可以达到暖身的目的。全身暖则头脑也暖，健康离我们还远吗？

2、双手十指交叉运动

曾经做过一套手指操，就有双手十指交叉，每根手指间都是一个重要的穴位，连接着身体的各个部位。双手十指交叉运动，就是把十根手指互相交叉，然后反复的做运动，就会按摩这些穴位，达到有病治病，无病健身的目的。

3、转动手腕运动

手腕连接手和胳膊，如果手腕出了问题，也是异常疼痛的。所以，平时多做些保健运动，常常转动手腕，活动活动，就会血液畅通，一身轻松。

手脚灵活伶俐，就代表着这个人的头脑也是特别聪明的。因此，我们要常做做手部的练习运动，手部保健操常做常新，健康就会陪着我们。加油，动动手，动动脚，一起来做深呼吸，就会有一个健康的新世界等着我们。

3、支付宝AR手保健操第八关怎么过？

支付宝AR手保健操第八关怎么过这个也是根据提示不过尽可能的得到更多的perfect

4、弹吉它左手按弦无力，平时可以做些什么手指保健操？或是握些什么东西吗？

按弦不是有力就可以的啊，你要用巧力不是蛮力。弦按久了就最多手指酸软，用热水泡泡按摩下手指就可以了

5、怎么做手的“保健操”

.手指运动有益健康，原因是手的运动能改善大脑供血，增强大脑皮质的功能，因此常做手指运动不仅对因脑血管意外引起的偏瘫有康复作用，而且对颈肩和腰部肌肉痛有一定疗效。 紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量往后伸，使手指变为扇形。 用一只手用力拉另一只手的每一个手指，两手相互交换着拉。 用一只手逐一地按摩另一只手的每一个手指，两手交换着按摩。 手腕放松，五指松开，上下甩动，像打字或弹钢琴一样。 手的运动，每日最少做一次，每次3分钟，一定要坚持。这个保健操最好是在洗过手后，涂抹过护手霜（我们推荐妮维雅修护手霜）后进行。不然，会拉皱皮肤。手疲倦的时候，可以在热水里加一匙盐，把手浸泡一会儿。 (2)常做手指保健操：有些工作会使双手疲劳。为了使疲劳的手指恢复，增强手指的灵活性和力量，向您推荐一种手指保健操。每个动作重复10—15次。 第一节，手握拳向左右做划圆的动作(两手握拳平伸，拳心向下，做半周旋转，如翻书状)。 第二节，用力握紧拳头，然后松开拳头，直到疲劳。 第三节，伸直手指，大拇指做划圆的动作。 第四节，伸直手指，弯曲两节指骨，重复做。 第五节，五指分开伸直，从小指开始逐指弯屈，成握拳状，然后从大拇指开始逐个复原。 第六节，手握拳，每个手指逐个伸直后弯屈。

6、有没有手指关节曲伸不开,手指攥不紧的健身操？

66节回春医疗保健操第三十四节有七敲八打，其中七敲就有锻炼手指的节拍，网上可查，查不到可以私我！

7、手指健身操是谁创立的

来自民间：
民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每抄个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。
本手指操是根据经络学说进行锻炼的。前五法以手为主，后五法以头面部知及颈部为主，其实与手也有关系，靠手来操作。当我们有规则地活动手指及在头面部等施以手法时，通过经络的传递，既开发了左右脑，又刺激内脏，从而激发其细胞的活力，促道进其新陈代谢，排除体内的垃圾，使气血融融。充盈的气血上行人脑，则脑满，脑满则聪颖。气血充足，经络畅通，身体则健康，精力则充沛；反之，身体则衰，则病，则亡。