1、吃什么保健品对清肺好
保健品中都含有许多添加剂,不如食补食疗,木耳,芹菜,银耳汤,川贝炖雪梨都对清肺化痰很有好处,此外,炖白萝卜对肺也很有好处,注意要做的清淡些。
2、给长期吸烟 肺不好的人买什么保健品?
可以买一些蜂蜜或者百合之类的东西。
养肺:
千万别以为辛辣油腻刺激百性的食物只会对胃部造成伤害,它们对肺部也有很消极的影响,所以养肺护肺就一定要多吃清淡的食物,努力抵御形形色色的“香辣诱惑”。
在清淡的食物中,尤其是那些“白色食物”对肺部特别有好处,比如银耳、白萝卜、百合、雪梨、莲藕等。法国的一项调查结果认为,胡萝卜、红薯、甜瓜以及菠菜、甘蓝等食物对肺部都有好处,这些食度物能够减缓肺部功能退化,起到让肺更年轻的作用。
呼吸清肺:
适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法有兴趣的人不妨一试。
腹式呼吸法:伸开双臂,内尽最扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸这种呼吸方式的目的是增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。
缩唇呼吸法:快速吸满一口气,呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出,目的是让空气在肺里停留的时间长一些,让肺部气体交换更充分,支气管容炎病人可常做。
上述呼吸法最好每天早晚各练一组,每组次数可量力而行。
另外,也可直接用吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单,将热水倒入茶杯中,用鼻子对准茶杯吸入,每次10分钟,可早晚各一次,有气管炎的患者不宜。
3、清肺排毒的东西什么保健品好?
病情分析:
你好,从事喷漆工作确实会对身体造成一定的危害
指导意见:
对于清肺排毒的食物有很多,例如:苦瓜,冬瓜,绿豆汤,胡萝卜等
4、想买点清肺的保健品!请赐教
我觉得丞燕产品的风克和畅洁很好
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5、排毒清肺的保健品
清肺的食来物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热源止咳等百。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。度二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上问冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效答果最好。
6、吃什么保健品可以清肺润肺好
胡萝卜排骨汤
材料:胡萝卜、排骨、陈皮。
做法:将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好。排骨焯热水,去掉血沫知子备用。在锅内加水,用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,滴几滴黄酒。改用中火继续煲2小时。
功效道:胡萝卜素可刺激人体新陈代谢,促进血液循环,维持呼吸道黏膜的完整性,保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力,有间接防癌功效。排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效,陈皮有和中治胃、消食补气的功效。
川贝雪梨猪肺汤
材料:猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。
做法:猪肺洗干净之后,切成小块,加入烧开的开水中煮5分钟,捞起之后用干净的冷水冲版洗干净,然后沥干水分备用;川贝母洗干净之后打碎备用;雪梨不用去皮,清洗干净之后将蒂切走,梨心去掉,梨肉切成小块状;汤锅中加入适量的清水,全部材料一同放入,大火烧开之后,转成文火再煲2个小时,加入适量的调味料即可饮用。
功效:有润肺权化痰止咳的功效,可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。川贝母性味苦甘微寒,功能润肺、镇咳、祛痰。雪梨性味甘微酸凉,有润肺生津、清热化痰的作用。