1、头部保健按摩法有哪些做法？
头部保健按摩法，对于恢复大脑的疲劳，预防疾病的发生十分重要。
1.推梳法：两手掌放于下颌部，十指放于面部，向鼻、面、目copy、眉方向推摩(如洗脸)至前颌部，五指分开成梳形，从发际处向头顶、后头部方向推梳理15～20次，百动作缓慢柔和。
2.点穴法：两手食指放中指上，用中指指腹点揉太阳印堂、睛明、头维、风池穴。顺时针、逆时针方向各20～30次，自度感酸胀为宜。
3.雀啄法：两手五指微屈分开成爪形，以腕部自然屈伸的摆动带动手指端着力于头各部。双手交替进行约两分钟。
4.捏揉知耳廓：双手拇、食指捏住耳尖部，向耳垂方向捏揉15-20次。
5.震动耳膜法：两手掌压于耳门处一松一紧地按压，借助空气震动耳膜，可感到“嗡嗡”声响，操作约1分钟。
6.压耳击鼓法：两手掌心压两耳孔，手指置于脑后枕部道，食指压于中指上，并于中指上滑下，叩击后头部约1分钟。
2、头部按摩有保健效果吗，对于头痛
可以，按摩穴位可缓解头痛症状,如浴全头穴：头部有上星、头维、百会等穴，经常浴头部各知穴有健脑之功效。操作时将两手五指分开，由前发际分别向后道发际抹动，如食指梳头状，手法轻重由个人自行掌握，一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度，次数根专据病情而定。亦可用木梳代替手指浴头。本法属可缓解头部肌肉痉挛、缓解脑部血管痉挛，使疼痛减轻、思维敏捷。
3、头部保健按摩有哪些方法？
头部保健按摩法，对于恢复大脑的疲劳，百预防疾病的发生十分重要。
1.推梳法：两手掌放于下颌部，十指放于面部，向鼻、面、目、眉方向推摩（如洗脸度）至前颌部，五指分开成梳形，从发际处向头顶、后头部方向推梳理15～20次，动作缓慢柔和。
2.点穴法：两手食指放中指上，用中指指腹点揉太阳印堂、睛明、头维、风池问穴。顺.时针、逆时针方向各20～30次，自感酸胀为宜。
3.雀啄法：两手五指微屈分开成爪形，以腕部自答然屈伸的摆动带动手指端着力于头各部。双手交替进行约两分钟。
4.捏揉耳廓：双手拇、食指捏住耳尖部，向耳垂方向捏揉15－20次。
5.震动耳膜法：两手掌压于耳门处一松一紧地按压，借助空气专震动耳膜，可感到“嗡嗡”声响，操作约1分钟。
6.压耳击鼓法：两手掌心压两耳孔，手指置于脑后枕部，食指压于中指上，并于中指上滑下，叩击后头部约属1分钟。
4、头部保健按摩法有哪些？
头部保健按摩法，对于恢复大脑的疲劳，预防疾病的发生十分重要。
1.推梳法：两手掌放于下颌部，十指放于面部，向鼻、面、目、眉方向推摩(如洗脸)至前颌部，五指分开成梳形zd，从发际处向头顶、后头部方向推梳理15—20次，动作缓慢柔和。
2.点穴法：两手食指放中指上，用中指指腹点揉太阳印堂、睛明、头维、风池穴。顺时针、逆时针方向各20—30次，自感酸胀为宜。
3.雀啄法：两手五指微屈分开成爪形，以腕部自然屈伸的摆动带动手指端着力于头各部。双手交替进行约两分钟。
4.捏揉耳廓：内双手拇、食指捏住耳尖部，向耳垂方向捏揉15—20次。
5.震动耳膜法：两手掌压于耳门处一容松一紧地按压，借助空气震动耳膜，可感到“嗡嗡”声响，操作约一分钟。
6.压耳击鼓法：两手掌心压两耳孔，手指置于脑后枕部，食指压于中指上，并于中指上滑下，叩击后头部约1分钟。
5、头部保健按摩的方法有哪几种？
头部保健按摩法，对于恢复大脑的疲劳，预防疾病的发生十分重要。
1.推梳法：两手百掌放于下颌部，十指放于面部，向鼻、面、目、眉方向推摩(如洗脸)至前颌部，五指分开成梳形，从发际处向头顶、后头部方向推梳理15～20次，动作度缓慢柔和。
2.点穴法：两手食指放中指上，用中指指腹点揉太阳印堂、睛明、头维、风池穴。顺时针、逆时针方向各20～30次，自感酸胀为宜。
3.雀啄法：两手五指微屈分开成爪形，以腕部自然屈伸的摆动带动手指端专着力于头各部。双手交替进行约两分钟。
4.捏揉耳廓：双手拇、食指捏住耳尖部，向耳垂方向捏揉15-20次。
5.震动耳膜法：两手掌压于耳门处一松一紧地按压，借助空气震动耳膜，可感到“嗡嗡”声响，操作约1分钟。
6.压耳击鼓法：两手掌心压两属耳孔，手指置于脑后枕部，食指压于中指上，并于中指上滑下，叩击后头部约1分钟。
6、头部保健按摩法怎么做？
头部保健按摩百法，对于恢复大脑的疲劳，预防疾病的发生十分重要。
1.推梳法：两手掌放于下颌部，十指放于面部，向鼻、面、目、眉方向推摩(如洗脸)至前颌部，五指分开成梳形，从发际处向头顶、后头部方向推梳理15~20次，动作缓慢柔度和。
2.点穴法：两手食指放中指上，用中指指腹点揉太阳印堂、睛明、头维、风池穴。顺时针、逆时针方向各20~30次，自感酸胀为宜。
3.雀啄问法：两手五指微屈分开成爪形，以腕部自然屈伸的摆动带动手指端着力于头各部。双手交替进行约两分钟。
4.捏揉答耳廓：双手拇、食指捏住耳尖部，向耳垂方向捏揉15-20次。
5.震动耳膜法：两手掌压于耳门处一松版一紧地按压，借助空气震动耳膜，可感到“嗡嗡”声响，操作约1分钟。
6.压耳击鼓法：两手掌心压两耳孔，手指置于脑后枕部，食指压于中指上，并于中指上滑下，叩击后头权部约1分钟。
7、头部保健按摩有几种方法？
头部保健按摩法，对于恢复大脑的疲劳，预防疾病的发生十分重要。
1.推梳法：两手掌放于下百颌部，十指放于面部，从鼻、面、目、眉方向推摩(如洗脸)至前颌部，五指分开成梳形，度从发际处向头顶、后头部方向推梳理15—20次，动作缓慢柔和。
2.点穴法：两手食指放中指知上，用中指指腹点揉太阳印堂、睛明、头维、风池穴。顺时针、逆时针方向各20—30次，自感酸胀为宜。
3.雀啄法：两手五指微屈分开成爪形，以腕部自然屈伸的摆动带动手指端着力道于头各部。双手交替进行约两分钟。
4.捏揉耳廊：双手拇食指捏住耳尖部，向耳垂方向捏揉15—20次。
5.震动耳膜法：两手掌压版于耳门处一松一紧地按压，借助空气震动耳膜，可感到“嗡嗡”声响，操作约一分钟。
6.压耳击鼓法：两手掌心压两耳孔，手指置于脑后枕部，食指压权于中指上，并于中指上滑下，叩击后头部约1分钟。
8、怎样按摩头?
现代人生活节奏越来越快，各方压力也不断增加。你是不是有时加班到很晚，特别想去做个按摩，放松一下呢？但是一来苦于再没有力气挪动脚步了，二是苦于不知道哪里有正宗的按摩地点，大多数人都曾出现过头痛、头晕、头胀、失眠、昏沉不清等诸多不适，所以本期向您介绍一种简单易学的头部保健按摩法以缓解头部不适。
按顺序进行如下操作：
1．开天目：用大拇指指面按于印堂穴（位于两眉中间）皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。
2．推前额：用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法，至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。
3．点按攒竹、鱼腰及太阳：用双手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴（位于眉毛内侧端）、鱼腰穴（位于瞳孔直上的眉毛中）、太阳穴（位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处）。持续数秒或半分钟。如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力，应以轻揉为主。
4．点按四白及迎香：用双手拇指指端持续用力，作用于四白穴（位于瞳孔直下，正对鼻翼处）、迎香穴（位于鼻翼旁凹陷处）。如眼痛眼涩可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴。）。持续数秒或半分钟。
5．摩掌熨目：两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在两眼上，使患者有温热的舒适感。重复操作3至5次，对于用眼疲劳，视力不佳者可多做几次。
6．疏通经络：用两大拇指指端沿头部经络线依次点按。自头发发际前沿正中开始到发际后沿正中为正中线；正中线旁开一横指为第二线；自额角处开始，平行于正中线至发际后沿为第三线；自太阳穴（定位见上）开始绕耳廓至发际后沿为第四线。如遇痛点可适当做局部的反复弹拨，轻重以患者能耐受为度。
7．梳头栉发：两手十指弯曲，从前至后做梳头的动作。重复操作5至10次。此动作建议患者可经常自行操作，有助于缓解各种头部不适。
8．双鸣天鼓：两掌按住双耳，两手放置在患者后头部，用手指轻敲耳后头部数次，两手放松，再反复上述操作3至5次。
9．拿捏肩井：以大拇指顶住肩井穴（位于肩炒Γ
9、怎样按摩头部更爽
现代人生活节奏越来越快，各方压力也不断增加。你是不是有时加班到很晚，特别想去做个按摩，放松一下呢？但是一来苦于再没有力气挪动脚步了，二是苦于不知道哪里有正宗的按摩地点，大多数人都曾出现过头痛、头晕、头胀、失眠、昏沉不清等诸多不适，所以本期向您介绍一种简单易学的头部保健按摩法以缓解头部不适。
按顺序进行如下操作：
1．开天目：用大拇指指面按于印堂穴（位于两眉中间）皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。
2．推前额：用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法，至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。
3．点按攒竹、鱼腰及太阳：用双手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴（位于眉毛内侧端）、鱼腰穴（位于瞳孔直上的眉毛中）、太阳穴（位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处）。持续数秒或半分钟。如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力，应以轻揉为主。
4．点按四白及迎香：用双手拇指指端持续用力，作用于四白穴（位于瞳孔直下，正对鼻翼处）、迎香穴（位于鼻翼旁凹陷处）。如眼痛眼涩可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴。）。持续数秒或半分钟。
5．摩掌熨目：两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在两眼上，使患者有温热的舒适感。重复操作3至5次，对于用眼疲劳，视力不佳者可多做几次。
6．疏通经络：用两大拇指指端沿头部经络线依次点按。自头发发际前沿正中开始到发际后沿正中为正中线；正中线旁开一横指为第二线；自额角处开始，平行于正中线至发际后沿为第三线；自太阳穴（定位见上）开始绕耳廓至发际后沿为第四线。如遇痛点可适当做局部的反复弹拨，轻重以患者能耐受为度。
7．梳头栉发：两手十指弯曲，从前至后做梳头的动作。重复操作5至10次。此动作建议患者可经常自行操作，有助于缓解各种头部不适。
8．双鸣天鼓：两掌按住双耳，两手放置在患者后头部，用手指轻敲耳后头部数次，两手放松，再反复上述操作3至5次。
9．拿捏肩井：以大拇指顶住肩井穴（位于肩背处，肩外侧端与脊柱连水平线的中点），其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行。
10．整理放松：用双手掌根自颈肩部向两侧沿肩－上臂－前臂的路线轻推数次，以空掌轻轻拍打肩部及后背肌肉，治疗结束。
提醒：按摩前一定要洗干净脸，还要洗手、擦干，一定要双手温暖后才可为对方按摩，否则冰凉的双手会让家人不适的。