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第1节:第1章 人类的寿命极限(1)
第一篇健康的四大基石
《黄帝内经》告诉我们,人体是一个最无为和最自足的系统。我们如果偏离了自然规律,是必然要生病的。所以,我们一定要“因天之序”,根据身体本性的原则来对待我们的身体,才能达到和谐。
人体健康的四大基石,平和的心态、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠。这第四条有人认为是戒烟限酒,研究发现,睡眠比戒烟限酒更重要。
学习一些基本的中医理念,例如五行、五脏、五味、五色、子午流注、八纲辨症,才能理解“食-砭-针-酒-药”优选“食疗”的次第选择、“食疗胜于药疗”,才能理解中医强调的“不治已病治未病”的真正含义,才能通过饮食和生活方式的调整,使自己和身边的亲人身体始终保持在健康的状态,达到“无为而治”的境界。
背 白
第1章 人类的寿命极限
现代社会,人人都懂“健康是金”的道理,但健康不是一朝一夕可以得来的,而是长期科学生活日积月累的结果。一旦健康被忽视,糖尿病、高血压、心脑血管病、肿瘤等便会趁机而入,成为威胁现代人健康的五大杀手。
面对越来越多的人英年早逝,大众将目光投向传统保健养生,希望能从祖国的文化瑰宝——传统中医中汲取一些健康养生之道。作为一名从事了二十多年中医食疗研究工作的我来说,通过这几十集的讲座,能够帮助大家得到一些传统保健养生知识,让大家方便地将日常饮食起居与保健、康复结合起来,达到防病、治病的目的,这是我的荣幸,更是我的责任和义务。
首先提个问题:人类平均寿命最长应该是多少?
从上古时代至今,人类的平均寿命有了很大的提高。据考古学家研究,50万~20万年前的北京猿人平均寿命只有17岁左右。人类进入文明社会以后,平均寿命有所延长。据有关资料证实,古罗马人是15~30岁;中世纪英格兰人的平均寿命估计是33岁;20世纪初美国人的平均寿命估计是48岁左右。据联合国统计资料,到1995年,全世界人均寿命已达到65岁。2007年,世界人均寿命最长的是日本,男性平均79岁,女性平均86岁。
在我国,1947年平均寿命为35岁,2007年提高到72.5岁(男71岁,女74岁)。从以上数字我们可以知道,数千年来,人类的平均寿命提高了数倍。但细心的您可能已经发现,这个得到极大提高的其实只是“平均”寿命。在古代,之所以人的平均寿命只有三四十岁,主要是由于医学落后,特别是妇幼保健方面的落后,导致婴儿、未成年人死亡率较高,拉低了人均寿命。同时,长期战乱也是人均寿命较低的一个因素。而那时人的最高寿命与现代人并没有太大的差异。
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河南农业大学分析化学课程是河南省优秀课程,在全国率先将一些现代分析化学的新理论、新技术引入高等农林院校的课堂和实验室。 课程组教师整体素质、教学效果和教学质量较高,我们是一个团结、战斗、积极向上的集体。
—— 课程团队
课程概述
分析化学(Analytical Chemistry) 是研究物质的化学组成、含量、结构等多种信息的测定技术和有关理论的一门学科。分析化学的基本原理与方法不仅是分析科学的基础,也是从事生物、环境、医药、化学其它分支学科以及化学教育等相关工作的基础。分析化学与化学专业其他基础课程有着密切的联系,分析化学基础理论是化学专业基础理论的重要组成部分,分析化学的研究方法与检测原理在使学生建立起严格的“量”的概念,培养学生从事理论研究和实际工作的能力及严谨的科学作风方面具有重要的作用。
河南农业大学主讲的分析化学课程是为农学、环境、生命、食品、牧医、林学、园艺、烟草等多个农科专业学生开设的基础课程,总学时为32学时,讲授的主要内容包括:绪论、误差与数据处理、滴定分析概论、酸碱滴定法、配位滴定法、氧化还原滴定法、沉淀滴定法、可见吸收光谱法。通过本课程的学习,可以使学生掌握四种滴定分析方法和可见吸光光度法中涉及的基本概念和基本原理及它们的用范围,并能根据待测样品的属性选择最适宜的分析方法。
在完成该课程的学习之后,要求学生在掌握了定量分析化学基本原理的前提下,可以根据样品性质、分析对象设计分析方案;初步学会常用分析化学文献的查阅方法,了解分析化学在工业生产、国防建设、医药保健、社会法制、环境保护、能源开发、生命科学等领域中的应用和发展,了解其他学科发展对分析科学的作用,了解分析科学发展的方向;为学习后继课程及今后从事科研和生产,奠定良好的化学基础。
授课目标
分析化学课程不仅要使学生掌握分析化学的基本理论和分析测试技术,还要培养学生实事求是、一丝不苟、严肃认真的科学态度,提高自我分析问题和解决问题的能力,以及养成整洁细心的良好习惯。
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《30岁的保健体育》 - 简介
《30岁的保健体育》
《30岁的保健体育》是三叶编写的一本解决男性生理烦恼等方面的书籍,08年发售时书上附带着强势的宣传内容“脱魔法使宣言!要放弃还太早!献给害羞而又纯情男性们的恋爱指南书”。这本号称“脱离魔法使指南书”在发售后也一度引起了群众的纷纷讨论,成为了当时的热门话题。其续作《30岁的保健体育 恋爱努力篇》也由一迅社于2010年3月正式发售。
作品名:《30岁的保健体育》
日文原名:30岁的保健体育(さんじっさいのほけんたいいく)
内容:「30岁的保健体育」是三叶编写的一本解决男性生理烦恼等方面的书籍,08年发售时书上附带着强势的宣传内容“脱处魔法使宣言!要放弃还太早!献给害羞而又纯情的男性们的恋爱指南书”。
作画:三宅大志,代表作《绯红圣战》,《封魔未婚妻》。
《30岁的保健体育》 - 内容简介 《30岁的保健体育》
在日本,所有人到了20岁便会有一个成人礼,若男性过了20岁还是童贞,便会遭到朋友揶揄是“没做 20”;若到了30还是童贞,则会被取笑称为“没做30”,而在日本的2ch上,更会被称为童贞魔法师,因为相传若过了30还保持童贞之身,那便可以升级为魔法师了。
这本名为《30岁的保健体育》的指南书,实质是给那些成为了伟大的童贞魔法师而设,教他们遇到异性时应该如何应付,从如何邀约、告白到怎么拥抱女性而进行之后的禁止事项等都会一一亲切地说明。所以,《30岁的保健体育》其实就是一本解决男性生理烦恼的性保健以及性教育书。
在早前,这本充满“教育资讯”的《30岁的保健体育》,不但宣布了动画化而且还是TV动画化。
《30岁的保健体育》 - STAFF CAST详情 《30岁的保健体育》
在早前公布的角色人设及介绍当中,已经可以看出这是一部以《30岁的保健体育》一书为名,基本上完全原创的TV恋爱小品作品,幸好的事,角色讨好有爱,而且故事设定也是非常有趣。而现在,在最新一号《月刊Comic REX 2月号》中,动画的制作班底及声优阵容也一并公布了。
《30岁的保健体育》将交由曾制作了OVA《和殿下一起》的新瓸制作公司Gathering,并同様由まんきゅう担任监督。虽然在今年的7月番档位曾放送《和殿下一起 1分钟剧场》TV版本,但那只是将OVA的精华汇集的版本,所以《30岁的保健体育》才算是Gathering的处女TV作品。到底Gathering会否给我们意外惊喜,那就要看看《30岁的保健体育》的品质了。
至于声优方面,两位30岁的处男、处女主角请来了下野紘及名冢佳织担任。近期有活跃表现的下野紘,《缘之空》、《只有神知道的世界》、《笨蛋,测验,召唤兽》及《超元气3姊妹》等多部作品的男主角也是请他来扮演,相信大家绝不会不认识他吧?
至于女主角安藤夏则由无论是由傲娇系到楚楚可怜系至萌系角色皆可演释,年龄从萝莉到御姐至成年女性都可演出的名冢佳织担任,所以区区一名处女又岂会难道她呢。至于其他声优还有老害置鮎龙太郎、新人渡部优衣及喜多村英梨。今次英梨姐姐同时演绎性爱之神姐妹。
STAFF
监督:まんきゅう
脚本:秋山亮
角色设计:玉戸さお
音响监督:山田阳
制作:Gathering
CAST
今河骏:下野紘
安藤夏:名冢佳织
大五郎:置鮎龙太郎
马卡容:渡部优衣
小彼&小空:喜多村英梨[1]
《30岁的保健体育》 - 评价
《30岁的保健体育》这本书的主要是为了超过30岁却依然没有任何女性经验的男性团体而创作的一本恋爱宝典,其续篇分别有《开始恋爱篇》和《恋爱努力篇》 2部,自从发售以来累计发售量突破了30万部。其实这部作品的卖点就是针对超过30岁的“魔法师”男性团体,因此受到了广大高龄单身宅男们的广泛欢迎,希望能够通过学习这本书上所描述的理论来摆脱单身的困扰。
其实这本书倘若只是当成轻松搞笑的一部轻小说、动漫作品来看待的话会是一部不错的休闲作品。要是把这样的书籍当成真正的理论来学习的话,那恐怕想要摆脱魔法师是非常困难的,毕竟每个次元是不同的,二次元的理论很难卓有成效的运用在三次元之中。宅男们的出路果然还是要走出房间,走上社会接触更多的人和事才有更多邂逅的机会,一直宅在房间里不出去呼吸新鲜空气的话,恐怕阅读再多的“恋爱宝典”都是无济于事的吧!总之,这样一部受到“魔法师”男性群体追捧的恋爱理论书籍一定会有它的精彩之处,就让我们共同期待一下这部作品的四格漫画化!
《30岁的保健体育》 - 漫画资料
30岁的保健体育
专门为男性魔法师们量身定做、为了解决男性生理方面烦恼的恋爱指导书
「30岁的保健体育」在上个月宣布了动画化的消息。这本书是三叶老师原作,于08年发售之后又于今年的3月发售了续集「30岁的保健体育 恋爱努力篇」。如今这部作品又宣布漫画化,并且将被改编成时下最流行的轻松搞笑的四格漫画的形式并呈现给大家。这部作品即将刊登在专门刊登各种优秀漫画作品的一迅社四格漫画杂志「四格漫画KINGS调色板」与同属于一迅社的漫画杂志「Lite」上同时连载。目前已经决定于9月22日发售的「四格漫画KINGS调色板」11月号上正式连载启动,为这部作品绘制四格漫画的作者是漫画家三宅大志老师。
「30岁的保健体育」这本书的主要是为了超过30岁却依然没有任何女性经验的男性团体而创作的一本恋爱宝典,其续篇分别有「开始恋爱篇」和「恋爱努力篇」2部,自从发售以来累计发售量突破了30万部。其实这部作品的卖点就是针对超过30岁的“魔法师”男性团体,因此受到了广大高龄单身宅男们的广泛欢迎,希望能够通过学习这本书上所描述的理论来摆脱单身的困扰。其实这本书倘若只是当成轻松搞笑的一部轻小说、动漫作品来看待的话会是一部不错的休闲作品。要是把这样的书籍当成真正的理论来学习的话,那恐怕想要摆脱魔法师是非常困难的,毕竟每个次元是不同的,二次元的理论很难卓有成效的运用在三次元之中。宅男们的出路果然还是要走出房间,走上社会接触更多的人和事才有更多邂逅的机会,一直宅在房间里不出去呼吸新鲜空气的话,恐怕阅读再多的“恋爱宝典”都是无济于事的吧!
《30岁的保健体育》 - 动画资料
30岁的保健体育
以畅销书性爱指导书为蓝本,预定在2011年春季播放的同名TV动画「30岁的保健体育」,故事讲述两位30岁的处男处女,于某天遇上了几位非常可爱的性爱之神,并因此展开了努力向「处」之境界道别的故事。在早前公布的角色人设及介绍当中,已经可以看出这是一部以「30岁的保健体育」一书为名,基本上完全原创的恋爱小品作品,幸好的事角色讨好有爱,而且故事设定也是非常有趣。而现在,在最新一号「月刊Comic REX 2月号」中,动画的制作班底及声优阵容也一并公布了。
「30岁的保健体育」将交由曾制作了OVA「和殿下一起」的新瓸制作公司Gathering,并同様由まんきゅう担任监督。虽然在今年的7月番档位曾放送「和殿下一起 1分钟剧场」TV版本,但那只是将OVA的精华汇集的版本,所以「30岁的保健体育」才算是Gathering的处女TV作品。到底Gathering会否给我们意外惊喜,那就要看看「30岁的保健体育」的品质了。
至于声优方面,两位30岁的处男、处女主角请来了下野紘及名冢佳织担任。近期有活跃表现的下野紘,「缘之空」、「只有神知道的世界」、「笨蛋测试召唤兽」及「超元气三姐妹」等多部作品的男主角也是请他来扮演,相信大家绝不会不认识他吧? 至于女主角安藤夏则由无论是由傲娇系到楚楚可怜系至萌系角色皆可演释,年龄从萝莉到御姐至成年女性都可演出的名冢佳织担任,所以区区一名处女又岂会难道她呢。至于其他声优还有老害置鮎龙太郎、新人渡部优衣及喜多村英梨。今次英梨姐姐同时演绎性爱之神姐妹,我们就看看她如何大开无双吧。
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7、25277000010405u017300火车票下角号码什么意思
新版的火车票最大的特点是有旧版的条形码变成二维码,其中新版火车票票面左下角有一组数字,代表着重要的意义,通过下面的分解你就可以知道其中的含义,下面有万能导航网编辑部的专家给你详细解读…… 从上面的新版火车票我们可以清晰的看到已经有旧版的条形码变成新版二维码,其中新版火车票左下角一组数字该如何辨别。例如图片上的(11294000071220 E065029)分解之后为如下五部分。
【11294-发售车站代码(第一部分);00-售票方式(第二部分;007-售票窗口编码(第三部分);1220-财收结账方式(第四部分);E065029-车票号码(第五部分)】
新版火车票最后一行的数字的意义可以分为五个部份来理解:
新版火车票第一部份:也就是前5位是发售车站代码;例如上图显示:南阳的车站代码是“11294”
新版火车票第二部份:6,7位为售票方式码,具体内容为:00–09 车站发售;10–19 预约预订; 20–29 代售; 30–39 自动售票; 40–49 备用; 90–98 管理;99 技术维护。例如上图显示:南阳车站购买的火车票。
新版火车票第三部份:8–10位为售票窗编码(非第**售票窗口),售票窗口码编码范围001–255。新版火车票票窗口码具体内容为:1–200 售票、退票、预约预订窗口; 201–255 管理窗口。(万能导航网温情提示:对于售票方式码为 20–29 的,窗口号通常为代售出编号。)例如:该车票的购买窗口编号是:007
新版火车票第四部份:11–14位表示财收结帐日期(非买票日期),MMDD格式,4位数字。为收入管理的计算日期,通常在每天下午交班后改为第二天日期。也有部分铁路局错后一天。大体可以认为是购票时间。图上显示购票日期大体上是:2009年12月20日
新版火车票第五部份:15~21 位是车票号码,除了I和O以外的大写英文字母 + 6位数字,计7位,票号编码范围A000001 – Z100000。规定每一票卷由1000张票底卷成,票面左上方印有票号。由于部分铁路局还会在左上角的票号前面加印窗口号,票号部分应与客票左上角印刷的票号中字母开始的部分一致,这个也是一票一号。票号部分E065029同左上角的印刷的票号中字母的开始是一致的。这也可以作为鉴定车票真伪的一个参考。
万能导航网鉴定专家提醒,可以通过新版火车票最后一行数字的意义判断新版火车票的真假,有心的人一定要牢记!
共享真假辨别知识,提高真伪鉴别能力,是我们共同的目标,生活服务顶峰网会及时发布相关知识,让消费者免受假货的侵害,同时也希望大家有什么好的建议告诉我们,共同打造无假货的时代!让假货尽快从生活中消失!
二维码小常识:
二维码主要有以下特点:
1、信息容量大 ;2、译码可靠性高;3、纠错能力强;4、容易制作且成本低;5、保密、防伪性能好
二维条码PDF417在国际上的应用
二维条码PDF417做为一种新的信息存储和传递技术,从诞生之始就受到了国际社会的广泛关注。经过几年的努力,现已广泛地应用在国防、公共安全、交通运输、医疗保健、工业、商业、金融、海关及政府管理等领域。 美国亚利桑那州等十多个州的驾驶证、美国军人证、军人医疗证等几年前就已采用了PDF417技术。将证件上的个人信息及照片编在二维条码中,不但可以实现身份证件的自动识读,而且可以有效地防止伪冒证件事件的发生。菲律宾、埃及、巴林等许多国家也已在身份证或驾驶证上采用二维条码,据不完全统计,准备在身份证或驾驶证上采用二维条码PDF417的国家已达40多个,我国对香港地区恢复行使主权后,香港居民新发放的特区护照上采用的就是二维条码PDF417技术。 http://news.huochepiao.com/2010-11/2010113141645.htm http://blog.sina.com.cn/zhuosn2
8、气功修练方法是什么?
方法如下:
1、练功初期,因为不具备良好的虚静放松基础,心猿意马,一般很难人静。练功时间不久,便觉腰酸腿麻。若能得到明师指点,掌握“以一念代万念”技术,身形自然,肌肉放松,持之以恒,自能体会“气感”渐人超然境界。
炼之“得气”,两手在“病灶”处划圈,便能使病情缓解,甚至消除。这时,您便会初步体会气功之妙处,炼功信心倍增。
2、首先与师父和宇宙沟通信息,意想师父就在您的身边,然后在病灶处“神仙一把抓”,哪里有病,就意念把哪里的病气抓掉,同时,运用“外气”在病灶处隔空划圆臼,输入一个良性意念“万病消除,细菌病毒消灭”,这样,治疗效果明显。
您如炼到这一境界,若能“慈悲为怀,普渡众生”,在力所能及的情况下,多为他人医治疾病,不但积累了治病的经验,而且会使您的功力长进得更快。
3、气冲病灶”的过程,是正气和邪气抗争的过程,不管其疾病如何反复,我们一定要坚持练功,并适当眼药打针,疾病自然会得到有效控制。
当我们炼到气血旺盛以后,全身脏腑经络系统已经调整好,身体各部位的疾病自然根治。
9、吸烟与健康的书籍
吸烟与健康 书籍作者:刘惠荣编译
吸烟与健康 书籍作者:刘尚礼 主编
吸烟与健康 书籍作者:王天胜
吸烟与健康 书籍作者:杨龙鹤马文飞马云祥编
你能够不吸烟 作者:[美]臧英年 著
中国吸烟史话 作者:袁庭栋
医院控制吸烟指导手册 作者:中国控制吸烟协会,中国医院协会 编著
烟民保健直通车 作者: 钮文异
不吸第一支烟
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