1、保健养生的目的是什么啊？？
现代化的高科技给人们带来了物质生活和精神生活的享受，但也不得不面临伴随而来的弊端。人们无法回避现代化的高科技与自然的健康生活之间的矛盾，必须寻求解决的途径。笔者希望通过开展养生学的教育和社会实践活动，阐明传统养生学教育的现实意义，探求中华民族传统养生学的当代价值，寻找现代社会中自然的生存或生活方式。以体现自然生命的价值，实现生命的意义。
一、寻找现代化高科技与自然健康生活之间的平衡点
在现代化进程中，一方面，各个领域现代化的高科技给人们带来了纷繁多样、丰富多彩的物质生活和精神生活享受，但另一方面，人们不得不面临现代化高科技产物的严峻的现实弊端。城市化的快速进程取得了巨大成就，却也带来了诸如人口密集、交通拥挤、污染严重等自然与社会环境问题。工业化带给社会可观财富的同时，也使自然资源承受着巨大的压力，诸如耕地减少、淡水匮乏、温室效应等等。世界卫生组织发布的“生态系统与人类福利安康：健康问题综合报告”表明，生态系统的恶化将给人类健康带来不可预料的严重威胁。信息化的闪电发展，互联网上唾手可得的一切，提高了生产力，缩短着时间和空间的距离，没有了疆界，却凸现出新的始料未及的问题。某天，“一块乌云遮住了太阳，爷爷拿出TransLight(手持式日光灯)，开启后在脸上投射具有振奋精神的蓝光，让爷爷随时随地地补充‘自然’光线”。15岁的乔治不去户外或体育馆，却得到了身体锻炼，“他在房里戴着虚拟实在的装备，在一台‘千奇百怪’的跑步机上跑着、走着。这些‘酷毙了’的装备使乔治看起来像是在穿越地下洞穴，或攀爬豺狼野兽四伏的陡峭山峰，或穿过草地追逐美丽的少女”。在这样的现代化环境下，人们或许会怀疑自己究竟还是不是真正的自然人!这一切，直接影响着人类的自然生命和自然健康，甚至不得不或不知不觉地以牺牲生存环境和身心健康甚至生命作为代价。同时，这一切，不断挑战着人类的自然疗能。于是，人类不可逃避地陷入两难抉择的窘境：现代化的高科技?自然的健康生活?放弃日新月异的高科技，这显然是愚昧的，但也不愿意抛弃自然的健康生活。然而，人们必须直面这样的窘境，必须寻求解决的途径。能否在两者之间找到平衡点?在使用现代化“器械”的同时，是否可以给人们自然的生活、自然的生命留下一片赖以生存生活的绿洲?在现代化进程中，能否找到一种适合自己的适应环境的良性的生活方式?在高科技背景下，如何体现自然生命的价值，如何实现生命的意义?
二、中医传统养生学的当代价值
2．1中医传统养生学强调：和谐适度与可持续性中华民族传统的养生学，是在中医理论指导下，研究人类的生命规律、寻找增强生命活力和预防疾病的方法、同时探索衰老的机制，以及延缓衰老、延年益寿的原则与方法的系统理论；并用这种理论和方法指导人们进行保健活动的实用科学。现代中医基础理论赋予养生明确的内涵，即通过各种调摄保养，增强人的体质，提高正气对外界环境的适应能力、抗病能力，减少或避免疾病的发生；或通过各种调摄保养，使机体生命活动处于阴阳协调、体用和谐、身心健康的最佳状态，从而延缓衰老的过程。养生学虽然有延长生命的追求，但并非虚妄的长生术，它包含着对人的生命现象和生命历程的精心观察与深入探讨，它是一门古老又新兴的领域宽广的交叉性的学科。它以整体观念为出发点，去认识人体的生命活动及其与自然、社会的关系。认为人体是一个有机的整体，人与自然、社会也是一个统一的整体。它以和谐适度为宗旨，强调整体协调。它以综合辨证为调摄手段，提倡因人、因时、因地制宜，反对千篇一律、一个模式。正如《孟子》云：“不违农时，谷不可胜食也；数罟不人海池，鱼鳖不可胜食也；斧斤以时入山林，材木不可胜用也。谷与鱼鳖不可胜食，材木不可胜用，是使民养生丧死无憾也。养生丧死无憾，王道之始也。”传统养生学虽然带有中华民族特有的社会印记和人文色彩，但在现代化进程中其自身价值昭然。因为它始终以整体观念为基准，强调和谐适度，适合当今社会的多元化特征，与可持续的和谐的发展方向相一致。学人及践行者们对生命和养生的理解与认识，透射出传统养生学在现代化进程中的潜在价值。
2．2养生学教育及其实践证明：养生是一种良性的自然生活方式笔者自2001年以来，率先在本校医学院开展中医传统养生学教育，以学术报告或学术讲座或选修课形式，就养生的知识和对保养生命的认识以及开展养生学教育的意义等问题进行了初步探讨和研究婀。对本校医学院2000—2003级各专业近3000名在校大学生进行问卷调查的数据表明，在进行养生学教育之后，学生们认识到养生需要从现在做起，从自己做起。作为医学生，在需要专业知识教育的同时，也需要科普性质的常规养生学知识，可使自己逐渐自觉地养成良好的生活习惯，而成为身心健康的对社会有益的专业人才。此外，还认识到自身对养生知识的宣传所承担的义务，可通过形式多样的社会实践活动宣传养生的知识和技能。有学者也认为将传统养生学引入大学课堂，从哲学层面、伦理学层面和技术操作层面来看都是必要的啊。
此外，笔者还带领本校2003—2008级各专业学生作了一项关于“长寿的秘诀或夭折的祸根”的养生社会调查，主要以访谈形式，调查或访谈对象为学生们所居住的当地、家族、家庭或周围的人，分别有青年、中年和老年人，以老年人居多。调查对象的生活方式各不相同，许多健康长寿者都有自己长期以来习惯的生活方式。如有一位8O岁的老奶奶，无子女，老伴早于她仙逝。可她不因为享受不了天伦之乐或失去至亲的人而闷闷不乐；把一切看得很淡，不计较得失，钱多一点就多花一点，少一点就少花一点；习惯于平静的生活，不喜欢串门，在买菜或散步的路上碰到熟人就聊聊天。这看似孤僻，却心态平和，不失为养生的另一种境界。还有一位95岁的老人，居住农村，环境素朴，后面有一小山，前不远有一小河；每天膳食主要是250g瘦肉加蔬菜；儿女不在身边，喜欢每天自己买菜时常是孙子陪伴；也喜欢串门。有的高寿老人认为“千金难买老来瘦”；开心的或不开心的均与他人分享，脸上总挂着笑容；懂得生活，和谐、统一、自然的生活；诙谐幽默是一剂良药；忘掉怨恨，宽容对事对人。也有一位老人，虽然已离异独居，却生活有规律，早睡早起，愉快进食，以粥和素食为主；锻炼身体有秘诀，即做农活；有爱心，乐于助人；忍与不贪，“儿孙自有儿孙福”，无思想包袱，没心理负担，过好每一天；愿意做一个有智慧的人，以前虽是文盲，可还是不放弃认字、学习文化。
在调查期间，笔者深深地感受到，调查到的不仅仅是怎样才能健康长寿的方法，更是一种面对人生、面对生命的态度或方式。这些长寿老人在年轻时努力体现自己生命的价值，在年老后，回忆年轻时美好的事情，而不是为所逝去的感到失落。然而，令人担忧的是，大多数青年和中年人的养生意识淡漠。例如青年人，他们认为现在正处于人生的黄金时段或关键时期，身体素质较好，无所谓生活的规律，所以经常由于考试或突然的工作而废寝忘食。而中年人，生活压力大，负担重，没有过多时间或精力考虑养生的问题，而常常感到身心疲惫不堪。
其实，养生不是独立于生活之外的什么技巧，不只是一种孤立而仅仅具有阶段性的强身益寿活动，更是一种生活方式，一种在日常生活中逐渐形成的不断修正的适合自己的良性生活方式。甚至，从某个角度而言，养生就是生活的一部分，或是生活的全部，或就是生活。
三、结语
中医传统养生学教育及其实践，首先在高校开展，不仅可以弘扬传统文化，而且可以培养当代大学生良好的健康观念，提高其素质，有利于其健康成长。之后走向社会，继以推而广之，加以普及，不仅对各层次、各年龄段、各种职业的人们的身心健康、提高生活质量以及延缓衰老具有重要意义，而且对社会的和谐发展和全民素质的提升具有现实意义和长远意义。
我们的研究表明，养生是一种在日常生活中逐渐形成、不断修正的适合自己的良性的自然生活方式。生活是生命的存在形式，生命以生活的形式演绎。养生，保养生命，是生命价值的体现，是实现生命意义的本体方式。在现代化的背景下，人们依然能够找到现代化的高科技与自然的健康生活之间的平衡点，适应环境的变化，享受自然的健康生活，享受自然的生命。
中医养生学的教育和实践“如地下的潜流，于无声处使大地变成绿洲”；又“若雾露之溉”，滋养着大地上鲜活的生命。然而，这些美好的愿望并非一蹴而就，需要潜移默化的习惯，更亟待积极主动的进取。笔者希望继续开展中医养生学教育，深化养生实践活动，不断挖掘中华民族传统养生学的当代价值，寻找现代社会中与时俱进的自然的生存或生活方式。
2、请问贵阳小河哪有洗澡的？天冷了，在家洗太冷了。想去蒸桑拿。
我只知道小河平桥附近的农行侧面有一个，还有清水江路的西工舞厅下面也有一个，只是好象都不能蒸桑拿，但洗澡要比在家里暖和得多。
3、从小河长江路25中门口到贵阳妇幼保健院怎么走较近?
公交线路：50路，全程约8.7公里
1、从贵阳市二十五中步行约540米,到达四十四医院站
2、乘坐50路,经过15站, 到达次南门站（也可乘坐41路）
3、步行约250米,到达贵阳市妇幼保健院
驾车路线：全程约10.1公里
起点：贵阳市第二十五中学
1.从起点向正东方向出发，沿长江路行驶350米，过右侧的格力电器(长江路)约100米后，调头进入长江路
2.沿长江路行驶650米，过左侧的方源大厦约120米后，直行进入长江路
3.沿长江路行驶100米，在第2个出口，右前方转弯进入黄河北路
4.沿黄河北路行驶1.1公里，直行进入四方河路
5.沿四方河路行驶1.4公里，右后方转弯进入花溪大道
6.沿花溪大道行驶5.9公里，左前方转弯进入瑞金中路
7.沿瑞金中路行驶40米，过右侧的能辉酒店约300米后，调头进入瑞金中路
8.沿瑞金中路行驶100米，到达终点
终点：贵阳市妇幼保健院
4、锂电池12V36A做电小河里的电鱼器保护板用过流保护多大的合适？逆变器用多少的？
没有具体计算过，以我做的经验来看。过流保护用10A左右的应该差不多了。逆变器可以用100W 220~240V的就差不多了。不过要是用在水较深的河里，最好有300V左右的。
5、贵阳市小河区如何办理狗证，流程是怎么样的？
一.首先你要确定你的狗是不是属于禁养犬：所有种类的獒犬、德国杜宾犬、圣伯纳犬、大丹犬、大白熊犬、伯恩山犬、罗威纳犬、萨摩犬、拳师犬、上佐犬、波音达猎犬、意大利布拉可犬、威斯拉犬、威玛烈犬、雪达犬、阿富汗烈犬、猎狐犬、寻血猎犬、爱尔兰猎狼犬、沙克犬、灵缇、苏俄牧羊犬、巴仙吉犬、澳洲牧羊犬、比利时牧羊犬、法兰德斯牧羊犬、长须牧羊犬、苏格兰牧羊犬、德国牧羊犬、古典英国牧羊犬、英国斗牛犬、松狮犬、斑点狗、荷兰毛狮犬、秋田犬、纽芬兰犬、雪橇犬、贝林登梗、伯德梗、牛头梗、凯利蓝梗等烈性犬及成年体高超过35厘米的犬种。
二.然后去上海市20个犬只狂犬病免疫点帮狗狗打狂犬和芯片注射，统一价格60元/针，记得带好身份证，那边会让你填表，特别注意一下你所填写的名字和地址，一定要和你户口地址一致，否则以后改起来很麻烦。打好芯片之后最好让宠物店的人扫描一下，确定芯片是好的。注射完2针之后，当场拿免疫证的。具体名单如下：
1 杨浦区 上海动物保健有限公司杨浦分公司 江浦路2129号 屠益平 35351870 200093
2 杨浦区 上海市天使诊所有限公司宠物诊所 中原路172号 邹彬 65582280 200072
3 杨浦区 上海仁和宠物保健有限公司宠物诊所 隆昌路669号 宋卫华 65660189 200093
4 虹口区 上海仁和浩华宠物诊疗有限公司宠物诊所 车站南路182号 金家浩 65612388 200434
5 虹口区 上海关爱宠物诊所 岳州路377号 李颖 65042885 200086
6 普陀区 上海动物保健有限公司普陀分公司 曹杨路400号 屠益平 62300568 200063
7 普陀区 上海爱侣宠物有限公司爱侣宠物医院 灵石路1539号F1-F14 杨其清 36150280 200072
8 普陀区 上海申普兽医技术有限公司普陀宠物医院 大渡河路1501号 张少荣 52655636 200333
9 闸北区 上海动物保健有限公司闸北分公司 大宁路723号 屠益平 56053047 200073
10 静安区 上海动物保健有限公司静安分公司 北京西路507号 屠益平 62580568 201103
11 静安区 上海市静安区江宁路街道艾贝宠物医院 陕西北路1177号 顾哲 62770616 200040
12 黄浦区 小精灵宠物医院有限公司（宠物医院） 武胜路451号 黄健 63276108 200003
13 黄浦区 上海芭芭拉宠物有限公司（宠物诊所） 中华路1150号 严伟奇 63455899 200011
14 卢湾区 上海申普兽医技术有限公司申普宠物医院 徐家汇路565号 郭慰众 53018000 200023
15 徐汇区 上海动物保健有限公司徐汇分公司 华石路101号 屠益平 64681568 201103
16 徐汇区 上海申丰畜牧兽医科技有限公司（宠物诊所） 斜土路2451号 张建平 64383163 200030
17 徐汇区 上海岛戈宠物有限公司（宠物医院） 田东路392号101C室 徐国兴 54890009 200232
18 长宁区 上海动物保健有限公司长宁分公司 虹井路855弄30号 屠益平 62680010 201103
19 长宁区 上海顽皮家族宠物有限公司（宠物医院） 虹桥路2393号 景晓萍 62686663 200335
20 长宁区 上海香榭园宠物有限公司（宠物诊所） 天山路185号 王英平 62913730 200336
三.最后带上你的身份证，房产证和免疫证去你户口所住地就近区域派出所办理即可。去的时候确定一下公安局办狗证人员上班的时间，我去办理的时候周末人家是休息的。害我白跑一次。
四.狗证费用，房产证所在地在内环内的是500，内环外的是300，狗狗做过节育处理的费用减半
说明：
1、从2011年5月15日起，养犬人可携带犬只到各免疫点进行犬只狂犬病免疫接种。
2、为避开免疫注射高峰，5月15日-6月25日期间，各免疫点优先安排2010年已取得养犬许可证的犬只进行免疫。狗狗第一次办理狗证预计要从6月25日后开始办理，截止日期是到8月
6、一首儿童歌曲，主题是环保，是合唱的，有一句歌词是留下小河，留下小草给大地 急寻歌谱与歌词
这是我在小学时学的歌曲，只记得歌词。你可以去小学的音乐老师抄那里去找
留给我
留下太阳吧给森林给森林
留下森林吧给小河给小河
留下小河啊给大海给大海
留下大海给沙漠给沙漠
留下绿洲留下绿洲给草原，
留下草原留下草原给牛羊。
留下星星，留下晚霞，留下小鱼，
留下小鸟留下鲜花，
留给我留给我，留给我留给我，
留给我和妈妈。
7、小河平到云岩区妇幼保健院坐多少路公交车站
公交线路：50路，全程约11.3公里
1、从小河绿平洗衣店步行约480米,到达小河平桥站
2、乘坐50路,经过21站, 到达威清路口站
3、步行约350米,到达云岩区妇幼保健院