1、水对人体的好处
水对人体有着三大作用，输送营养，促进血液循环，促进新陈代谢，清除身体垃圾毒素！最重要还要看喝什么样的水，小分子弱碱性水，利于人体吸收，改善人体微循环，改善人体体液。对人身体健康有神奇的效果！
2、水有什么作用
1、水对气候具有调节作用。
2、水是所有生命体的重要组成部分。人体中水占体重的70%；水是维持生命必不可少的物质。
3、水上人类的日常生活必备的物质。如炊事、洗涤、沐浴、清洁等等
4、工业生产离不开水。如原料用水、产品处理用水、锅炉用水、洗涤用水、冷却用水等等。
5、水利是农业的命脉。农业生产上，需要大量的水进行灌溉。
地表面有3／4被水覆盖，但可用的淡水只占全球储水总量的2.53%，其中大部分还分布在两极冰川与雪盖、高山冰川和永久冻土层中难以利用。克利用的水只约占30.4%。加之随着现代工业的迅速发展，大量排放各种废水，使自然水系受到显著污染，水质普遍下降，可供安全使用的淡水更日显不足。节约用水、防止水体污染、保护水资源是当前重要的一项基本国策！
3、水对人的作用
4、水的营养功能是什么
人体细胞的重要成分是水，水占成人体重的60~70%。那么人体要这么多水份有什么作用呢?
1.人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收;水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。
2.水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。
3.水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。
4.水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素;同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。
此外，大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状，体内大量流失水分时，都需要及时补充液体，以防止严重脱水，加重病情。
5、水的作用是什么？
水是鸭维持生命不可缺少的物质。它作为一种媒介物在体内的功用很大，如养分的消化吸收、运输和废物的排除以及维持正常的体温等，都必须有水。因而必须持续不断地给鸭提供新鲜饮水。饲料中若水分含量过高，则其它营养含量相对就低，同时也易发生霉变，不宜长期贮存。
鸭的需水量与环境温度、相对湿度、日粮组成、年龄及生产性能等因素有关。0～49日龄的北京鸭，平均饮水与饲料的重量之比为5∶1。鸭排泄物中约含水分90%。因此，鸭比其它禽类需要更多的水，如饮水供给不足，会抑制鸭的生长和降低产蛋量。
6、游泳的保健作用是什么？
游泳是一项全身运动，几乎所有的肌肉群和内脏器官都要积极参加活动，因此能增加各器官和系统的功能，使身体得到全面锻炼。游泳要求人体各运动器官同时协调地配合，使人体从皮肤到内脏，从上肢到下肢都得到均衡地发展。游泳是在水的压力下进行的不随意呼吸，游泳时人体内二氧化碳相zd对增加，刺激呼吸加强，这样不仅锻炼了呼吸肌，也提高了肺通气量，游泳能提高心脏的泵血功能和氧的运输能力，能使人的舒张压下降，这是由专于游泳运动使自主神经系统的血管反射调节能力提高，从而降低了人体外周血管阻力的结果。此外，游泳能提高有氧代谢能力，可提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反映能力和智力发育，提高人体抗御疾病能力、提高免疫功能，提高人体对外界环境的适应能力。
游泳的减肥功效
游泳是较有效的、较安全、较合理的减肥方式。由于水的导热性是空气属的5倍，游泳时水的阻力又比空气大得多，所以游泳时所消耗的热量，远远超过众多的陆上运动项目。特别是长时间的慢速游，可以消耗来自脂肪的能量，从而加快了减肥的速度。