1、怎样按摩膀胱经
膀胱经分为内膀胱经和外膀胱经,内膀胱经在我们来脊柱紧挨着的两侧,外膀
胱经就是内膀胱经旁开1。5寸的两条。平常可以通过刮痧的泻刮来保健,源如
果您想起到治疗的作用,就不太靠谱了。
如果您经常上火,心火旺,有炎症的话,就建议您刮痧。您如果体虚,易
冷,小肚冰凉,建议您拔罐。
我学的是医学美容,很喜欢养生,希望我zd的建议能够帮助您,祝您生意健
康!
2、“喝尿”真的能保健?
坊间的养生方法不胜枚举,其中就包括“尿疗法”,即通过喝尿来治疗某种疾病。那么,喝尿会对人体造成什么影响?这种喝尿养生的方法靠谱吗?
首先,我们来了解一下尿液的主要成分。据《成都商报》报道,健康人的尿液中除了水分(约占95%)外含有尿素(9.3g/L)、氯化物(1.87 g/L)、纳离子(1.17g/L)、钾离子(0.750g/L)、肌酐(0.670g/L)以及少量其它有机化合物和无机化合物。
那么,喝尿会对人体造成什么影响呢?武汉同济医院肾病内科副主任姚颖在接受央视网采访时指出:“尿液中的主要成分是水,身体健康的人喝下自己的尿,一般不会对身体产生太大副作用,但是如果身体有严重疾病,服用药物过后,毒素可能通过尿液排出来,这种尿液就很可能对人体造成危害。虽然目前没有研究结果,但这些本已排出体外的代谢废物重新被吸收,对人体健康肯定没有益处。”
实际上,不论是中医还是西医,喝尿养生都无从谈起。从中医角度来看,海南医学院第一附属医院中医科副主任医师袁勇在接受《海南日报》采访时介绍,“成人饮自己的尿来养生、治病的做法,没有任何科学依据。”在民间,尿被当作一种偏方,主要用于外敷治疗跌打损伤,目前有一种中药“人中白”,是用人尿自然沉结的固体物经炮制而成。外用此药调敷在患处,可以治疗跌打损伤等外伤。东方网也指出,在我国缺医少药的年代,民间确实曾有过用童子尿作为药引,用于治疗跌打损伤,起到活血化瘀等作用,一般是和药丸或煎药时把尿当水用。但是,现代中医在传承的过程中,也有取精华去糟粕的过程,童子尿这类土方子,无从证实其功效,因此现代中医早已不再使用。
从西医角度来看,湖南省人民医院泌尿外科吴万瑞教授在接受华声在线采访时表示,尿液中经过收集、提炼的有用物质就是尿激酶,但即使是作为药物的尿激酶,也是从健康人尿液中分离得来。直接喝尿,形成的不是尿激酶,最多是转变成氨基酸,完全失去其作为酶的功效。
本文由中国中医科学院中医门诊部副主任医师、国家中医药管理局中医文化学后备学科带头人、中医学博士、博士后宋歌进行科学性把关。专家擅长领域:中医内科、中医妇科、中医儿科、亚健康状态调理。
3、膀胱湿热证的日常保健与防御有哪些?
饮食保健
由于发热易伤阴,应注意养护阴津,鼓励病人多饮用糖盐水、果汁、西瓜汁、绿豆汤、凉开水等。饮食方面宜食用清淡流质或半流质,富于营养,但易于消化的食品。
生活保健
外感发热的预防在于注意生活起居,避百免感受时邪疫毒。生活有规律,衣着适度。人们要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺度应自然是养生防病最主要的方法之一。
睡觉不要选在通风口处。因为人在睡眠状态下,机体抵抗力相对较低,易被外邪所侵袭而致外感性发热。
将病人安置在凉快通风的地方,穿着棉质宽松之衣服,除去身上过多的被服(若觉得畏寒,可加被盖或加穿衣服保暖),多卧床休息。
运动内保健
平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操、爬山等。这样可提高机体抗病能力,防止外感性发热。
调摄保健
首先应严密观察病容情的变化,如体温、神、色、肌肤、汗液、气息、脉象等。同时注意体温的护理,如高热时配合酒精擦浴等,热深厥深时,注意保温,汗出时及时擦汗并更换干燥衣服等。
4、膀 胱 炎 怎样 进行 预 防 保 健?
清洁是最不能忽略的。每天在上床以前都要先洗澡,并且更换内裤,这是因为在每次排泄后,皮肤及内裤都会被大肠菌所污染。
一、不要用有香味的沐浴剂,因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。
三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人,患病率会较高,因此要加倍留意。
五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的,其实只要水分摄取增加,尿量必然增多,但是不太能长时间地忍尿,在感到尿急时,就应及时将尿液排出,不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
六、多喝水,最好每天两公升。
七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。
八、小心地使用避孕的方法,用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。
九、小心选用卫生纸,尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。
十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。
十一、过度疲劳也是病发原因之一。
祝您健康!
5、女性膀胱炎的家庭保健方法
膀胱炎多发生于育龄妇女。因为女性生活和生理特征与膀胱炎的发生和发展关系密切。
妇女在一生的某一时期曾患过尿路感染者约为10%一20%,成年女性一年内发生有症状的尿路感染者约6%,这是因为:女性尿道口接近肛门,易被粪便污染,加上尿道短而直,故感染机会较多;尿道损伤是某些女性尿道感染的重要诱因,特别是性生活的不卫生,可引起尿道口周围的细菌进入尿路和膀胱,故婚后妇女膀胱炎发病率特别高,约为5%;妇女妊娠时,约4%~5%有细菌尿,这是由于妊娠的生理变化所引起的。上述原因是妇女易患膀胱炎的主要因素。因此,患有膀胱炎的妇女自我保健应从以下三方面人手:
一、饮食生活:患慢性膀胱炎后,正确合理的饮食生活,对病情的稳定和痊愈非常重要。患者要养成多饮水的习惯,特别是含有微量元素的矿泉水、磁化水更易达到杀灭病菌的目的。工作、学习要量力而行,切勿过劳。特别在经期时更要注意,不能做过度的体力劳动和剧烈的运动,不要干下水的工作及活动,不要盆浴,要避开寒冷潮湿的环境,注意保暖,防止受寒,不吃酸冷食物,适当休息以保养正气,否则易使膀胱炎复发。
二、性生活禁忌:慢性膀胱炎的反复发作与性生活关系密切,特别是不洁***。不少农村妇女、新婚夫妇缺乏卫生知识,不注意性器官和性生活卫生,引起阴道感染,波及尿道,导致膀胱炎长期不愈。预防措施在于注意性生活卫生,无论男女在***前都要把阴部清洗干净,如果发现阴道感染时,可用苦参30克煎水,或用六一散(滑石、甘草)冲开水,熏洗会阴,或用洁尔阴稀释后坐浴。
妇女在月经期间,怀孕的头3个月和最后1个月、产后1个月,由于子宫腔变化明显,阴道有许多的裂伤,应该禁止性生活,因为这一时期妇女身体抵抗力下降,易于感染,诱发膀胱炎发生。即使在平时,患膀胱炎的妇女也要适当减少性生活的频度。
三、选择成药:由于慢性膀胱炎迁延不愈,可根据中医辨证论治的原则选择适当的中成药配合治疗。如食欲不佳的患者可选用香砂养胃丸、参苓白术散、健脾丸等;如果是长期易于感冒的患者可选用玉屏散口服液等。
如果是腰膝酸软无力、脚跟疼痛、口苦咽干、手脚心热、心胸烦热、大便干燥的患者可用杞菊地黄丸;有耳鸣的患者可用耳聋左磁丸;如果是怕冷、夜尿次数多的病人可用金匮肾气丸、五子衍宗丸;久病但症状不明显的可服用女宝、益母草膏、当归片等;如果有轻微症状的可合用三金片、牛黄解毒片、牛黄解毒丸、大黄片等,但都须在医生指导下服用。
积极治疗和预防复发是处理膀胱炎的关键。在日常护理上也要注意:
1、喝足够的水
喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分,并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯,每隔两、三个小时就应该小便一次。
2、避免刺激物
不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉,并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。
3、避免淋浴
避免使用淋浴油或泡沫澡,改用淋浴方式洗澡。
4、保持会阴部卫生
保持会阴部的清洁卫生,每日用清水清洗外阴部。
5、经常替换卫生巾
在月经期间,经常替换卫生巾,卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。
6、减少性生活刺激
性生活可使尿道口受摩擦,细菌易侵入发生上行性感染,最好的方法是性生活后立即坐起,排空小便以冲洗尿道。
7、勤换内裤,常清洗
8、排尿要排尽
每次排尿要排尽,不让膀胱有残余尿。
9、穿棉质的内裤
避免合成纤维制品,否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。
6、吃什么对膀胱好
我是学医的,建议朋友每天早晨起床后在不吃任何食物之前喝一大杯白开水。如果水比较凉的话,可以掺一些热水。这是相当有效的清洗膀胱,排除毒物的方法。这一点上很多医学界的人士都是这么认为的,值得朋友尝试。
7、膀胱湿热症的保健预防措施有哪些?
饮食保健
由于发热易伤阴,应注意养护阴津,鼓励病人多饮用糖盐水、果汁、西瓜汁、绿豆汤、凉开水等。饮食方面宜食用清淡流质或百半流质,富于营养,但易于消化的食品。
生活保健
外感发热的预防度在于注意生活起居,避免感受时邪疫毒。生活有规律,衣着适度。人们要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然问是养生防病最主要的方法之一。
睡觉不要选在通风口处。因为人在睡眠状态下,机体抵抗力相对较低,易被外邪所侵袭而致外感性发热。
将病人安置在凉快通风的地方,穿着棉质宽松之衣服,除去身上过多的被服(若觉得畏寒,答可加被盖或加穿衣服保暖),多卧床休息。
运动保健
平时要经常做室外活动,如专散步、慢跑、做操、爬山等。这样可提高机体抗病能力,防止外感性发热。
调摄保健
首先应严密观察病情的变化,如体温、神、色、肌肤、汗液、气息、脉象等。同时注意体温的护理,如高热时配合酒精擦浴等,热深厥深时,注意保温属,汗出时及时擦汗并更换干燥衣服等。
8、如何做好膀胱癌的预防保健工作
1、
保留膀胱的患者,患者在术结束后的2年内应该没隔3个月就到医院复查膀胱镜1次,如果患者在2年内并未出现复发,则可改为每隔6个月进行1次复查。其他复查内容内容有:尿常规、静脉尿路造影、B超和CT等。2、
膀胱癌的保健应该从日常保健和护理上开始,因液从病人的腹壁回肠造口流出,因此患者需要安置永久集尿器。集尿器由尿袋及底盘两部分组成,底盘可每天换一次,尿袋1~2天更换1次为宜。3、为患者进行护理时应该注意做永久性皮肤造屡的病人应该保护好造瘘口周围的皮肤的清洁,每天进行清洗消毒,另外还要进行外涂氧化锌油膏等。如果患者尿液中有絮状粘液时,要为患者多饮水,并服用小苏打片,使尿液呈现碱化,以方便排尿通畅
。4、膀胱癌的保健功作应该在2年内每3个月进行一次全面的复查,2年后的每隔6个月进行一次复查。要预防泌尿系统发生逆行感染,如突发高热,应及时诊治。如果患者的尿道口有血性分泌物,应警惕残尿道肿瘤,应该及时的治疗。患者虽然经过治疗,病情已经得到控制或者是治愈,但是膀胱癌的保健还是不能忽视,以防病灶感染,再次复发。
9、关于膀胱养生
病情分析:
你好,膀胱肿瘤患者术后饮食可以喝蜂王浆,最好考虑中药调理,一方面增强机体免疫力,一方面减少以后的复发几率。
意见建议:
(1) 日常饮食要定时、定量、少食多餐以减少胃肠道的负担。(2) 多吃含维生素A、C、E的食品,多吃绿色蔬菜和水果。 (3) 坚持低脂肪、高蛋白质,易消化的食物。(4) 食物要新鲜,不吃发霉变质的饮食。(5) 要保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。(6) 主要食物应包括:牛奶、鸡蛋、豆浆、藕粉、果汁、菜汁、瘦肉泥、肝泥等。