适合孕妇的保健品

1、孕妇要吃什么补品呢

不同时期的孕妇要补充不同的营养。一般孕妇补品都按照孕妇怀孕时间分为孕前、1-3个月、4-6个月、7-10个月、产后几个阶段，各位准妈妈在购买保健品补品的时候要看清楚哦。孕前1-6个月，这时候是要调理身体，让身体更健康的来孕育健康可爱的宝宝，在这个事情，一般需要补充蛋白粉、维生素b、维生素e、叶酸等。 怀孕1-3个月，是孕妇妊娠反应比较强烈的时期，而且还是宝宝神经细胞生长发育的重要时期，这时候应该服用蛋白粉、维生素E、胡萝卜素、叶酸等，维生素E有预防流产的作用，而胡萝卜素则可以增强免疫力、叶酸可以预防胎儿神经发育不良。 怀孕4-6个月，这个时候是宝宝骨骼开始成长的时候，除了必须补充的蛋白粉、维生素B、维生素E、叶酸以外，还需要补充钙，而镁能促进钙的吸收，所以钙镁片是这个时期必须补充的。钙镁+D片可以帮助胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松。 怀孕7-10个月，这个时候要准备迎接宝宝的诞生了。除了常规的蛋白粉、维生素B外，还需要补充维生素C，钙镁片，以及其他多种营养。保证每天所需要的基础营养，才能增强体质，为宝宝的诞生创造良好的环境。 产后哺乳期的妈妈们，主要是修身或者增加乳汁。因为宝宝也需要均衡营养，而且主要是通过乳汁来获取，所以妈妈们就要注意饮食均衡，不可以偏食挑食。应该多增加蛋白质，还有各种维生素、各种营养。

2、哪些孕妇保健品口碑好？

孕妇不要吃任何保健品，吃新鲜的果蔬饭菜对婴儿健康有利，喝牛奶，吃当季的新鲜水果，多吃鱼虾，多吃蛋白质丰富的食物，最好不挑食，荤素搭配。

3、怀孕的时候需要吃什么保健品

需要看你是孕期多少，怀孕前三个月补充叶酸，中期晚期一般copy需要补充钙和铁（牛奶补充钙，内脏补充铁）。孕妇吃的东西非常重要，我就是因为前期吃水果过多得了妊娠糖尿病，所以记得一定一定要看营养科（医院会开单子叫你看的）。医生给了孕妇食谱给我，早餐一只白煮蛋、一支百牛奶、一个水果、一份蔬菜；四个小时后吃正餐（肉巴掌大的分量、蔬菜两碗、主食一碗）；四小时后加餐（核桃一颗、度花生十颗）；四小时后正餐（肉巴掌大的分量、蔬菜两碗、主食一碗）；睡前一支牛奶。水果千万千万不能随问便乱吃，因为糖分太高了，最好在两餐之间吃水果，吃完了隔五分钟出去快走半小时答；午休一个小时，晚上早点睡觉。如果你按照上面的食谱吃，就不需要额外吃什么保健品了，因为基本的营养你都有了。

4、孕妇的补品有哪些食物

1、牛奶。

牛奶，叶酸含量：20（微克/100毫升），不仅含有高量的钙质，叶酸也是其中重要的营养成分，一般怀孕妇女每日都需摄取240毫升的牛奶两杯，才足以应付一天所需。

2、鸡蛋。

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

内的叶酸主要存于蛋黄中，由于平时忌讳食用，且其胆固醇含量较高，仅建议将其叶酸含量算入额外补充的范围内，不宜以食用蛋黄作为摄取叶酸的单一来源。

3、猕猴桃。

猕猴桃中含有高达8%的叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉。孕妇在孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。

质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

4、青大豆。

富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，富含蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一。

5、石榴。

是一种浆果，其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~2倍。原产中国西域，汉代传出中原。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁。

研究发现，石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。

5、给孕妇一般买什么营养品

其实，给孕妇买营养品是不好的，不过百呢，孕妇是一个特殊的群体。肚子里面有小宝宝，若是你给她买营养品，吃完之后，有不好的影响，这个说不清楚。度既然想给孕妇提供营养，也想通过食物的话，那就给孕妇买营养餐是最合适不过的版。食物，对孕妇是没有任何影响的，而且营养餐，都是专业的营养调理师配置的，人家很专业，根本不用担心副作用，对胎儿有影响权啥的。真想给孕妇送营养品的话，营养餐再适合不过了。

6、怀孕的时候吃什么保健品对孩子好？

一般来说zd不要在怀孕时吃保健品，因为保健品的品质参差不齐，万一吃到假货得不偿失，另外虽然怀孕需要增加营养，但是营养过剩会让孩子体型过大，或者孕专妇肥胖，增加难缠的几率，个人建议，怀属孕期间多吃新鲜水果蔬菜，多在食物中获取营养，所谓的保健品，还是少吃点。

7、孕妇营养品有哪些呀？

孕妇其实每天正常饮食均衡营养就可以了，其中注意补充维生素和叶酸。