1、我们对于慢性肾炎怎样保健
我们可以在生活中通过一些自我保健，来帮助慢性肾炎这种疾病的治疗。为了您的健康您应该做到如下几点。1、自我按摩慢性肾炎患者，要学会通过合理的按摩方法，来减轻病痛，这同样对减小肾脏受损程度，也是非常必要的。搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。增强肾脏功能。揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩3050次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法如果做到常用，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本目的，有利于延年益寿。2、休息方面慢性肾炎患者需注意休息，不要过度活动，否则会加重病情，如尿检变化会加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息后则好转或恢复到原来水平。原则上，肾功能正常者，应该参加一些轻柔的文娱活动，防止过度激烈的运动。3、饮食方面肾病患者饮食要求低蛋白、低盐饮食。若肾病患者采取高盐饮食，会加重肾小球硬化，加速肾功能下降。摄入不足会营养不良，降低机体的抗病能力，对人体也不利。一般情况下，每日蛋白质摄入量60克左右。具体摄入量，需按照定期复查血的白蛋白含量、体质情况而作相应调整。4、自我保护防感染慢性肾炎患者，当身体抗病能力下降，发生各种感染时，肾炎便会加重或急性活动。感染的部位最常见的就是咽喉、呼吸道，其次是皮肤等部位。因此，防受凉、受湿，少食干燥、刺激性食物，注意口腔清洁、保持皮肤清洁，偶有损破及时保护，防止细菌侵入。生活中做好慢性肾炎的护理工作是十分重要的一件事情。希望患者朋友为了自己的健康，不可忽略保健工作。最后祝愿患者可以早日康复。
2、肾炎如何保养
肾炎的生活注意事项包括避免劳累，去除感染等诱因，百避免接触肾毒性药物度或毒物，采取健康的生活方式如戒烟、适量运动和控制情绪等以及合理的饮食。问急性期应卧床休息，待临床症状好转后逐步增加活动量。急性期应给予低盐饮食每日答3g以下。肾功能回正常者不需要限制蛋白质入量，但氮质血症时应限制蛋白质摄入，并以优质动答物蛋白为主。少尿者应限制液体入量。
3、有慢性肾炎可以长期吃保健品吗
要吃得清淡一些要低盐饮食，忌食用酒及辛辣性食物，限制油腻及含动物蛋白多的荤腥食物，比如说肥肉、虾、蟹等。最好在医生的指导下，再适当的服用保健品。
4、慢性肾炎如何进行锻炼
生命在于运动,肾病患者适当地进行运动锻炼,对于自己病情的治疗和恢复都是大有好处的.在日常生活中,肾病患者常常从医生或者家人那里得到这样一种忠告,”千万别累着了啊!”,”最好卧床休息吧!”, 肾病患者就理所当然地休而息之，不敢稍事活动。更有甚者，就此卧床不起。其实,这样不但不利于疾病的痊愈，也不利于治疗的效果。 俗话说的好”百炼不如一走呀”,从病理的角度看,无论何种肾病,病情程度不等存在着血液微循环障碍,血液粘稠度增加,血流缓慢,肾脏的血液灌流量减少,少而加得肾脏的损伤.适度运动有助于消除瘀血,过度静止可能会加重瘀血.坚持走路锻炼能够激发五脏六腑的机能和活力,呼吸系统,循环系统,消化系统的新陈代谢都能得到增强,进而改善体质,提高血疫力,促进病休康复. 有人担心运动锻炼会加重肾病患者的症状,体征和化验指标.这种担心并不是没有道理的. 例如，肾病患者的蛋白尿、镜下血尿以及下肢浮肿都有可能由于运动锻炼而暂时加重。尤其是运动性蛋白尿患者往往是在运动后出现蛋白尿，而在卧床休息时完全正常。可是，我们不想象一个人为了保持尿蛋白检验阴性结果而一辈子卧床不起吧？正确的方法是以积极的态度治疗，以适度的运动锻炼配合治疗，以促进病体的早日康复才是上策
5、慢性肾炎患者自我保健，增强身体抵抗力，生活中应注意哪些？
慢性肾炎患者自我保健，增强身体抵抗力，生活中应注意哪些？有以下几点：
1、饮食：
食物中主要有三大营养素———蛋白质、脂肪和碳水化合物。
2、自我保护防感染：
有肾炎的患者，当身体抗病能力下降，发生各种感染时，肾炎便会加重或急性活动。
3、处理好适当活动与过度疲劳的关系：
患有肾炎时，过度活动会加重病情，如尿检变化会加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息后则好转或恢复到原来水平专。
4、不滥用药物：
各种药物，包括许多中草药，不少是从肾脏排泄的属，因此，肾脏是最易受药物损害的器官。
祝健康！
6、慢性肾炎患者吃什么养生？
慢性肾炎是一种与感染有关的免疫性疾病，其临床主要表现为浮肿、蛋白尿、高血压和不同程度的肾功能损害。对本病认真进行饮食调理，有良好的辅助治疗作用。常用的肾病食疗药膳有：1 肾炎血尿药膳清炒藕片或凉拌鲜藕片：鲜藕片200g。清炒时可放少许低钠盐调味，凉拌时可先将藕片于水开时焯一会儿，起后滤水，加少量盐或糖凉拌。功效是清热凉血止血，用于肾炎血尿而属于血热或湿热者。亦用于过敏性紫癜肾炎。黑木耳红枣花生汤：黑木耳30g，红枣50g，红皮花生30g。共放入锅中小火炖烂，食前可加少许白糖调味。功效是健脾补血止血，用于肾炎血尿属于脾气虚而不摄血者。2 肾炎蛋白尿药膳玉米须茶：玉米须100g。每日用玉米须煎汤代茶饮。功效：性平可利尿消蛋白，用于各种肾脏病蛋白尿。黄芪茯苓粥：黄芪15g。茯苓15g。粳米100g。黄芪切碎，茯苓亦切成小碎块，与粳米一起熬成粥后食用。功效：益气健脾利水，用于肾炎蛋白尿伴水肿，而表现为脾气不足者。3 肾炎高血压药膳夏枯草茶：夏枯草、绿茶各为一半。将夏枯草切碎成小段，与绿茶混匀，每次取适量泡茶。功效是清热平肝，用于肾炎高血压属于肝阳上亢者。冬瓜赤豆粥：冬瓜100g，赤小豆200g。先将赤小豆熬粥，待快熟时加入切成块的冬瓜，闷熟后食用。功效是清热利水，用于肾炎高血压而水肿较重，属湿热者。清蒸活甲鱼：活甲鱼500g左右。将甲鱼收拾好，切成小块，放入锅中清蒸，可放少量低钠盐调味。功效是滋阴潜阳，用于慢性肾炎高血压而属于阴虚阳亢者。4 肾炎水肿药膳赤小豆粥：赤小豆100g，大米100g。用水适量熬成粥，每日1餐。功效是清热利水消肿，用于急性肾炎、慢性肾炎等水肿为湿热者。西瓜翠衣茶：西瓜青皮10g，绿茶适量。新开水适量沏茶饮用。功效是清热解毒，利水消肿，用于急性肾炎或慢性肾炎水肿，伴有上呼吸道感染，且表现为咽喉红肿疼痛、发热者。薏苡粥：薏苡仁30g，大米100g。加水适量熬成粥，每日1餐。功效是健脾利水消肿，用于肾脏病水肿而表现为脾气不足，纳呆食少，大便软者。葱白紫苏粥：葱白3-5段，紫苏叶10g，粳米100g。先将粳米熬粥，将成之时加入葱白及紫苏叶，盖紧盖闷一会即可，宜趁热食用，每日1餐。功效是温阳利水消肿，用于脾肾阳虚而见水肿者。千金鲤鱼汤：活鲤鱼1尾(约500g)，砂仁5g。收拾好鲤鱼后，将砂仁，亦可加用生姜、葱白少许，放于鱼腹中，不宜加盐，采用清蒸，熟后食肉喝鲜汤，亦可作为每日之副食。功效是健脾消肿，可用于肾病综合征低蛋白血症，而表现为脾虚者。鲜闷冬瓜：冬瓜(含青皮)200g，白糖1匙。将洗净冬瓜切块，合白糖放入锅中加水少量，小火闷熟。功效：利水消肿，清热解毒，用于肾炎水肿而偏热者。
7、慢性肾炎生活要注意什么
1.忌：饮酒。酒精中的杂醇油和亚硝胺可使肾脏组织变形和致癌，因此肾病患者应滴酒不沾，以免肝脏受损。
2.忌：吸烟。烟草含多种有害物质，能够损害肝肾功能。
3.忌：恼怒。4.忌：过劳。5.忌：焦虑。6.忌：悲观。7.忌：乱用补药。8.忌：生活不规律。9.忌：滥用激素类化学药物。10.忌：乱投医。11.忌：草率做肾穿。12.忌：草率选择透析甚至换肾。
保持良好的心态
心态对于慢性肾炎的治疗非常重要，“心宽病自愈”反映了心态的重要性，心态好有利于肾病的康复，促进机体的免疫力增强。我是在医生和护士的帮助下恢复治疗的信心，每次医生和护士查房都给我讲解我的病情和一些必要的肾病知识，使我正确的认识肾病，消除了对慢性肾炎的恐惧感，更加的坚定了治疗慢性肾炎的信心和决心。这也是我从出院到现在身体状况一直稳定未复发的一个主要原因。
调养要细心观察
对于慢性肾炎患者来说，慢性肾炎是慢性肾脏病在治疗的过程中，都是“三分治疗，七分调养”。
病友们应该养成记日记的好习惯，虽然平时不愿意记日记。什么情况下感到舒服，什么情况下感到不适；吃什么对自己的蛋白尿有利，吃什么能消除自己的潜血，吃什么肌酐升高，吃什么尿素氮没变化；吃什么水果好……认真做好记录并学会分析，许多问题就能自己解决。当然，对于有条件的慢性肾炎患者，要定期做尿常规和血常规的检查化验，自己学会观察尿液的变化并做好记录，经常分析尿液的变化做到有什么变化及时向医生反映，以便采取有效对症的治疗。
何时去看医生、什么情况下应找医务人员、多长时间该复查、复查什么等，自己就会有一个相对准确地把握。最好固定在一个正规的有专业特长的肾病专科医院就诊复查，听从医生和护士的指导。
做好预后的预防保健，避免感冒等感染，治疗“痊愈”后，一定要进行一段时间的巩固治疗，知道彻底治愈。
通过以上注意情况，慢性肾炎病友们可以少走弯路