1、中医的保健方法有哪些
很多，非常多。
可以说日常生活中点点滴滴都是有说法的。
养生保健之道，只要一个“不伤”就完全概括了。
不过就不伤。
吃饭不过饱，味道不过重，劳动不过累，思考不过疲等等。。。。
2、最适合中国的人中医养生保健方法是什么?
我吃过一个叫"曲教授养生磨坊"的品牌,在生产黄帝内经五脏养生的产品,产品不错,你可以在百度中搜"曲教授养生磨坊"这七个字,就可以找到他们的网站.具体你可以看一下.
3、哪里有中医推拿手法全套教学课程视频？
王春亮推拿学堂2020到2025年培养计划:让身体不适得健康，让学子立命财满框
4、谁能给我介绍几种中医按摩保健的方法啊，简单点的。但是很有效的。谢谢啊！
谁能给我介绍几种中医按摩保健的方法啊，简单点的。但是很有效的.-----------沙砾、红花、磁石球、用热水洗烫完脚后，用以上三味药放到盆里搓脚，平时保健，效果自己体验。仅供参考。
5、中医按摩和足疗按摩入门
按摩疗法概述
一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法。另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的按摩疗法。按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。
1、按法
利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。 临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法；也可以右手在下，左手压在右手指背上。
2、摩法
摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。
3、推法
在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。我们看的姿式，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。手指是否可用推摩呢？可以的。不过手指面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。 推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了。
4、拿法
用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。 临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。
5、揉法
医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。不有单手加压揉法，比如揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，进行单手加压揉法。 肌肉丰厚的小腿肚上，则可使用下面的双手揉法。揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。
6、捏法
在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。 捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。 捏法，实际包括了指尖的挤压作用，由于捏法轻微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环。浅浅捏来，可去风寒，可化瘀血，深深捏来，可以治疗肌腱和关节囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和关节的疼痛。
7、颤法
是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。 颤法与"动"分不开，所以又叫它颤动手法。 将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤动，带动拇指产生震颤性的抖动，叫单指颤动法。用拇指与食指，或食指与中指，放在患者疼处或眉头等处，利用腕力进行颤动叫双指颤动法。
6、中医保健养生
春天是需要养肝保护肝来的季节，你的症状有可能是肝火过大导源致，长时间对健康不利。建议多补充VB食物，多喝些清肝火的茶，如绿茶白茶菊花百茶等，少喝酒，晚上度10点左右入睡。希望你能有个好的健康的身体。下次如果提问类似的问题请知将您的性别和年龄也说一下，这对中医的道判断很重要。
7、要用什么样的中医的保健方法？
我推荐你去看下中医名人zd陈金柱老师的视频
http://v.ku6.com/show/X7OzmwcI2n2cBmDq.html
或者专
http://www.jindinghe.com/（这网站属最下面有链接）
8、中医保健尝试全科!
1.下列食物中，具有清热、泄降、燥湿、健胃等作用，多用于热性体质或热性病证的是(
B)。
A.辛味食物
B.苦味食物
C.咸味食物
D.酸味食物
2.饮食保健上常用到的烹调方法有(A
)。
A.炒、炙、煨、煮、蒸
B.炒、炙、炸、爆、蒸
C.炸、炙、煨、煮、蒸
D.炒、炙、煨、煮、烧
3下面哪种食物是补阴类食物？(
B)
A.栗子
B.羊肉
C.河虾
D.淡菜
4桃仁属于下列哪类食物？(
B)
A.补气类食物
B.活血类食物
C.消食类食物
D.止血类食物
5鲤鱼的食性是(
D)。
A.甘、寒
B.甘、淡、凉
C.甘、酸、平
D.甘、平
6下列食物中，有清热、利尿、止血食疗作用的是(
B)。
【括号里的就是答案】
A.水芹
B.赤小豆
C.五加皮酒
D.银耳
7.下列食物中，不可生食的是(C
)。
A.海蜇头
B.梨
C.芋头
D.枇杷