神农架保健

1、神农架野生葛根茶有没有用？

神农架的百年野生葛根，由于生长环境独特，品质非同一般，其葛根素含量2.41%,已达到国家药典规定标准。经现代炒茶工艺和民间秘方的特殊处理精制而成的百年野生葛根茶,不仅功效显著，而且保留了野生葛根中所有的营养成分和独特的清香味。

野生葛根不仅仅是药，同时是一种食品，是一种人人皆能食用的纯天然、无激素、无副作用的药食两用植物。百年野生葛根茶最佳体现了21世纪“返朴归真、药食同源”、“药补不如食补”的理念。

主要功效：

一、调节女性体内雌激素分泌，舒缓女性更年期的不良症状，美体保健功能。

野生葛根中富含具有模拟雌激素的生理生化作用的异黄酮类物质，所以能够：

1、补充天然女性雌激素。通过对肌体的整体调理,营养卵巢，平衡内分泌系统，进而达到"既安全又有效"地调理、改善和治疗妇女更年期综合症的目的（如：骨质疏松症、烦燥失眠、食欲不佳等）

2、丰胸美体。野生葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素促使乳腺以及腺泡发育增大，对体内的脂肪进行导向，既将身上其他部位的脂肪转移到胸部；具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，进而达到美体丰胸的目的。

3、对于女性雌激素分泌亢奋者。异黄酮能够抑制雌激素对靶细胞的过度刺激，使雌激素在体内保持一个平衡、合理、安全的水平。对于乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等一系列妇科疾病的预防率达90%以上．

具体表现为：

1、对胸部发育不完全的年轻女性有丰胸纤体作用。

2、 全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善；

3、 内分泌失调引起的黄褐斑减退、消失；月经不调、小叶增生得到改善。

4、 更年期综合症得到明显地缓解和改善。

功能二：能全面调节和改善胃肠功能 ，排毒养颜。

葛根茶富含的葛根素被肠胃壁吸收后，能对胃肠道进行先“清”后“补”的双向调节．“清”－清除肠胃内的有毒物质和细菌，提高肠胃抗氧化酶的活性；“补”－增加血液含氧量，使血液输送能力增强．

具体表现为：

1、野生葛根总黄酮有效成份S86019能使癌细胞发生明显改变,使其增殖能力丧失，对胃癌的的抑制率达77.7%，对肺癌的抑制率达55.5%.

2、长期服用可改善肠胃功能，减少饮食顾忌,增强肠胃营养吸收能力。

3、由于胃肠功能紊乱引起的长期性便秘，只需连续饮用24克， 基本能使症状改善甚至消失．五更泻、腹泻以及由于饮食不当引起的细菌性腹泻，连续饮用16-24克(加浓),基本能控制或改善症状．保证大小便通畅，排毒养颜。

2、神农架山上的不明生物，到底是些什么

神农架林区山高林密，物产丰富。主要有：神农茶叶、香菇、中草药、木菜板、绞股蓝、野生蜂蜜、红桦树汁、根雕、野生动物标本、水晶石、野生核桃、板栗等。
另外神农架土特商店特别多，主要集中在松柏镇和木鱼镇。两镇当街和各景区商店、摊点众多，主要经营神农架当地旅游商品和土特产。
1、香菇
来自湖北神农架山区的原木香菇，不止闻起来很香，味道也特别好吃，市面上买来的一般都是在袋子里生长的袋料菇，而原木香菇是在湖北山区里在木头上自然生长的，再由太阳自然晒干，所以比市面上卖的菇要好吃。
2、中草药
原始苍莽的神农架蕴藏着极丰富的中草药资源，有“中草药王国”之称。其除门类齐全的常用中药外，更有疗效奇特的民间草药，有天麻、延龄草、重楼、猪苓、鸡爪黄连、冬花、柴胡、桔梗、旱半夏等。
神农架有四大民间草药很出名，那就是“江边一碗水”，治跌打损伤、胃病等；“头顶一颗珠”，治头痛病；“七叶一枝花”，治咽喉肿痛、乳腺炎，或泡药酒；“文王一枝笔”，治鼻出血、妇女月经出血不止等。这些药材镇上和旅游景点都有卖，也可以讲价。
3、神农泉黄酒
用地产优质糯米为主料，配之以神农架北麓青峰短裂带天然矿泉水，其酒体完美，色泽光亮，金黄透明，味甜醇厚，风味独特。神农泉黄酒不仅自然天成，又是一款不可多得的低酒度高营养保健酒，内含人体必须且易于吸收的多种氨基酸，有机酸脂类高级醇，维生素及微量元素，适量饮用，具有通经养颜，养脾扶肝，舒筋活血，养胃护胃，增进食欲，消除疲劳，抗血管老化，延年益寿之功效。
4、神农架野百合
中医认为其性平味甘微苦，无毒，入心、肺二经。能养阴清热，润肺止渴，宁心安神，治肺结核久咳、阴虚咳血、潮热肺痈、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠多梦、脚气浮肿等症。夏秋季用来清凉解暑的百合汤，可谓夏秋滋补上品。若经常服食百合，可健身强体，延年益寿等功效。
5、民间刺绣
神农架地处偏僻深山，民间习俗多保持着固有的淳朴和浓厚的乡土气息，独具特色的刺绣便是神农架的一朵充满活力的艺术之花。
神农架有出自农村妇女之手并保存了半个世纪的民间刺绣品，主要有日常用的枕巾、手帕、头巾、鞋垫、烟袋、围腰等。这些绣品非名贵布料而作，它是用比较粗简的各色布料，用多种色线按照图案巧妙地配色刺绣而成，其色调具有浓而不重、艳而不俗、繁而不乱的艺术效果。
6、土蜂蜜
神农架邻近山野树林里的野蜜蜂它们在山上的岩石洞里做窝，采集山里的野花花粉（这些野花是不掺有农药和化肥成分的），所酿造的蜂蜜是属纯天然的蜂蜜，为蜜中的上品。蜜为橘黄色，带光泽、半透明、粘稠的液体。这就是丛蜂窝里拿出来就不加工的土蜂蜜；放久或遇冷渐有白色颗粒状结晶析出，入口清香、极甜。

3、神农架有什么自然特色

怪石飞瀑：神农架由于喀斯特地貌发肓所至，境内洞穴密布，叠转迂回，千奇百怪。有万燕栖息的燕子洞；时冷时热的冷热洞；一日三潮的潮水洞；盛夏冰封的冰洞；常年刮风的风洞；雷响出鱼的鱼洞；吞烟吐雾的云雾洞；树蛙成群的青蛙洞；搂双成洞的样晕高鸳鸯洞；悠扬悦耳的音乐洞；绝壁生花的水帘洞；水晶宫似的三宝洞；神秘离奇，令人惊叹。
神农架地表同样受喀斯特地貌发育的影响，形成了大小不同，形态各异的奇峰怪石。有的拔地而起，直插云霄；有的亭亭玉立，并驾齐驱；有的若繁星点点，或藏或露。如望夫石、海螺石、犀牛望月、玉宇琼宫、玉女撑伞、仙鹤独立、金猴攀梭等等。大自然的鬼斧神工真是令人叹为观止！
神农架山高谷深，沟壑纵横，且多暗河分布其间，位于悬崖绝壁之上，泉流沿裂隙或洞口流出，一泻千丈，巍巍壮观，其中尤以阳日镇的扇子瀑布，潮水河的潮汐瀑布，小当阳的老人瀑布，香溪源的仙女瀑布，沿渡河的鱼泉瀑布等最为有趣，它们高低不同，宽窄各异姿态万千。

野人之谜：
神农架有许多难解的科学之谜，诸如“野人”之谜、白化动物之谜、高山潮汐、盛夏冰洞之谜、驴头狼之谜等等，这些愈加增强了她的神奇色彩。英、美两国的传教士是最早对神农架资源的科学价值产生兴趣的，他们所采集的各类标本令全球科学界震惊。

野人top——是世界四大谜之一，“野人”这个称呼，为群众习惯语，由于目前还没有捕捉到活的个体，也没有取得完整的标本，因此，一些科学工作者称之为“奇异动物”。
神农架野人历史上流传之久，三千年以前的古藉中早有记载。在神农架山区，目击野人的群众干部达数百人之多，群众看见的以红毛野人为最多，也有麻色和棕色毛的，有少数目击者甚至撞见过白毛野人，从目击者讲述的情况中，有的看见被打死的野人，有的挨过打，有的看见野人被活捉，有的被野人抓后又逃了回来，还有人看见野人在流泪，也有野人向野人拍手表示友好，直到1976年5月14日，神农架林区的6位干部在椿树垭同时见到一个红毛野人后，才引起有关方面的重视。
从1976年开始，中国科学院和湖北省人民政府有关部门组织科学考察队对神农架野人进行了多次的考察。考察中，发现了大量野人脚印，长度从21厘米到48厘米，并灌制了数10个石膏模型；收集到数千根野人毛发；在海拔2500米的箭竹丛中，考察队还发现了用箭竹编成的适合坐躺的野人窝。神农架野人是神农架山区客观存在的一种奇异动物，虽然已初步了解到这种动物活动地带和其活动规律，但要揭开这千古之谜，还需要进行一系列的科学考察，神农架旅游委员会已将野考作为一项旅游项目。

野人毛发对搜集到的野人毛发，科学工作者从光学分析鉴定到镜制片鉴定，从对毛发微量元素谱研究和微生物学测试等，各项研究所取得成果表明，野人毛发不仅区别于非灵长类动物，也与灵长类动物有区别，有接近人类头发的特点，但又不尽相同。参加研究的科学家认为，野人属于一种未知的高级灵长类动物。

野人脚印科学工作者对野人的脚印的观测研究表明：在神农架所发现的野人脚印与已知的灵长类动物的脚印无一等同，比人类的脚落后，比现代高等灵长目动物的后脚进步。两脚直立行走，可确信一种接近于人类的高级灵长类动物的存在。

野人的粪便最大的一堆重1.6公斤，内含果皮之类的残渣和昆虫蛹等，可推想其食物结构，最令人惊叹的是野人窝，它们用20多根箭竹扭成，人躺其上，视野开阔，舒服如*椅，经多方面验证，此绝非猎人所为，更绝非猴类，熊类所为，它的制造与使用者当然是那介于人和高等灵长目之间的奇异动物了。

花海药国：
神农架优越的地理位置、茂密的森林、丰富的植被、复杂的气候和多样的地形使它成为一座野生动物的乐园，林区相继建立了植物和野生动物标本馆，而且还将我国东北地区的梅花鹿南迁神农架，将国宝大熊猫东迁神农架的工作正在筹划之中。
神农架的植物花卉不仅种类繁多，而且分布面广。从海拔398米的石柱河，到海拔3105.4米的神农顶，一年四季花团锦簇，百里飘香；神农架还是一座举世闻名的大药园。据新近问世的《神农架中药资源名录》统计，全区共有中药材二千多种。它们之中，名贵珍稀药物占有很大的比例，据考证神农架已发现六十多种药物具有抗癌作用，一百多种药物堪列高级保健药物名录。神农架丰富多彩的中药资源被称为当地一大独特的旅游资源优势。图为当地特产的植物“七叶一支花”。

植物top 神农架是世界同纬度地区唯一的一块绿色宝地，具有比其它温带森林生态系统更为丰富的具有全球意义的生物多样性。由于神农架林区位于中国亚热带向温带过渡的地区，地理位置优越，自然条件得天独厚，森林植被茂密，植物资源丰富，现知神农架林区有高等植物中苔藓植物237种，蕨类植物199种，种子植物2442种；低等植物中，菌类734种，地衣187种，堪称华中植被和物种荟萃之地和华中最大的“天然植物园”。
神农架的森林面积有二百四十二万亩，生长着一千多个树种，其中有离现在大约一千万至八千万年的第三纪残留下来的珍贵古树种水青树、珙桐、香果树、领春木、连香树、鹅掌楸等，人们称为“活化石”。可以说，这里的树的确是“百代同堂”。
神农架有“绿色宝库”之誉，林区立体小气候明显，林区海拔高差悬殊，按垂直分布有三个地带：
海拔1600米以下：常绿阔叶、落叶混交林带，代表树种有栓皮栎（1000米以下），茅粟（1100-1600米）等。
海拔1600-2300米之间：亮针叶、落叶阔叶混交林带，代表树种有：华山松、红桦
海拔2300米以上：暗针叶林带，代表树种有秦岭冷杉（2300-2600米），巴山冷杉（2600米以上）
国家级保护植物
一级保护植物：1种，珙桐，又名鸽子树，是第三世纪遗留下来的世界著名稀有孑遗植物，1869年发现，以其苞独特闻名。花开如鸽子展翅，喜欢在群山环抱、湿度较大的谷地林中和山地黄壤及黄棕壤中生长，与之相伴的有连香树、水青树、亮叶桦等。除珍贵及观赏价值外，林质较轻、软硬适中，纹理细致，是建筑制作家具和各种工艺品的优良用材。
二级保护植物：16种，如连香树、香果树、鹅掌揪
三级保护植物：23种，如秦岭冷杉、天麻、青檀

动物top 神农架的原始森林里，既有南方的苏门羚、毛冠鹿、灵猫、云豹、太阳鸟，又有北方的狍子、青鼬、狐、貉和树鹨。至于在南北方都能生活的野猪、獐、青羊、黑熊等，就更多了。据调查，神农架的野生动物，一共有五百七十多种。
神农架有鸟类285种，兽类77种，两栖动物34种，爬行动物27种，鱼类35种，蝴蝶235种，其中属国家重点保护的野生动物有67种，在这一过渡地带形成的绿色宝库中，生活着如此丰富的野生动物类群，不愧为“东方天然动物园”。
在神农架还发现大量的白熊、白松鼠、白金丝猴等白色动物。过去世界上认为除了北冰洋周围的北极白熊以外，其他地方似乎不可能再有别的白熊。而今神农架连续捉到四只白熊。
国家级保护动物
一级保护动物：8种，金丝猴，即仰鼻猴、蓝面猴。1500-3000米高山密林中，夜晚栖息于树上，白天在树上活动，主要以野果、蘑菇、嫩叶、树皮为食，是珍稀濒危物种。华南虎，独自栖息于山林及野草中，无固定巢穴，善泳，不会爬树，习夜间活动，尤以清晨和黄昏活动最为频繁，属珍稀濒危物种。
二级保护动物：49种，如金猫、小熊猫
白色动物
白熊、白蛇、白猴、白獐、白乌鸦、白鼠等，1956年后相继捕获近10只，神农架数量较多的黑熊，主要生长在半高山地带的密林中，以农作物、树木、果实为食。第一只发现的白色动物是白熊，白熊主要出没于高山地带，全身纯白，体型与黑熊相似，性情较温顺，能用竹木枝条搭窝。是“白化”还是“白变”，是气候因素，还是遗传变异，有待破解。

4、神农架有些什么特产？

神农架主要有神农奇峰茶叶、云蜜等，神农四宝是当地比较有名的特产代表。

5、有谁知道神农养生功？真的管用吗？到底是怎么练有知道的吗？

神农养生功
“神农养生功”相传起源于我们的华夏祖先、中医药与农业的发明鼻祖——神农。它经历代道家、医家口耳相传，延续至今。为我们中华民族的中医药学的性味归经、经络学说，以及道家修炼内丹、丹药理论奠定了宝贵的基础。可称之为华夏文化的瑰宝、民族财富。“神农养生功”的锻炼方法是遵循自然而然、返璞归真、天人合一的法则，与当时人们的生性纯朴和生活的自然环境相契合，所以锻炼方法极其简单，只要用心去练，每个人都可以学会练成。老子的《道德经》“道法自然”[1] 这句话就“一语道破玄机”。经常锻炼“神农养生功”，可以令病弱的身体变得健康强壮，令亚健康的人群恢复健康，对健康人群可预防疾病。所以神农养生功既能使人转弱为强，且能返老为少；不但可驱除疾病，恢复健康，而且能补脑养神，增长智慧，祛除百病、延年益寿。

神农养生功的起源

“神农养生功”相传起源于我们的华夏祖先、中医药与农业的发明鼻祖——神农。它经历代道家、医家口耳相传，延续至今。为我们中华民族的中医药学的性味归经、经络学说，以及道家修炼内丹、丹药理论奠定了宝贵的基础。可称之为华夏文化的瑰宝和民族财富。
神农，是中国古代汉族神话传说中的人物。他的出现以后，结束了一个时代。据《拾遗记》记载，一天，一只周身通红的鸟儿，衔着一棵五彩九穗谷，飞在天空，掠过神农的头顶时，九穗谷掉在地上，神农见了，拾起来埋在了土壤里，后来竟长成一片。他把谷穗在手里揉搓后放在嘴里，感到很好吃。于是他教人五谷农业，大家称他为神农，其部族因以农业为主，称神农部落。中华大地经过三皇的辛勤努力，又经过漫长的若干年代，伟大的各种神祇人物，应运而生。
神农，民间传说中的农业和医药的发明者，他尝遍百草，教人医疗与农耕。也因为此两项重要贡献，被世人尊称为“药王”“五谷王”“五谷先帝”“神农大帝”等，为掌管医药及农业的神祇，不但能保佑农业收成、人民健康，更被医馆、药行视为守护神。
神农尝百草练神农养生功著神农本草经

上古时候，中华大地经过三皇的辛勤努力，有了很大的进步，但人们的生活依然非常艰难。五谷和杂草长在一起，药物和百花开在一起，哪些粮食可以吃，哪些草药可以治病，谁也分不清。黎民百姓靠打猎过日子，天上的飞禽越打越少，地下的走兽越打越稀，人们就只好饿肚子。谁要生疮害病，无医无药。当神农看到人们有时因误食而中毒，甚至丧生。百姓为疾病所苦，神农瞧在眼里，疼在心头。于是有了“神农尝百草”，定药性，为大家消灾祛病的念头。
西汉时期的《史记》实录：“神农氏以赭鞭鞭草木，始尝百草。”神农为“宣药疗疾”，救夭伤人命，使百姓益寿延年，他跋山涉水，行遍三湘大地，尝遍百草，了解百草之平毒寒温之药性。为民找寻治病解毒良药，他几乎嚼尝过所有植物，“一日遇七十毒”。神农在尝百草的过程中，识别了百草，发现了具有攻毒祛病、养生保健作用的中药。由此令民有所“就”，不复为“疾病”，故先民封他为“药神”。

据传神农在寻药治病之时得遇一位仙人指点练就了神功。练就此功者可调和身体阴阳、强壮五脏六腑、且可感受体内真气的流动方向、行走经络和穴位；还可自视体内所吃食物消化后所进入的经络和脏腑，感知该食物所起到的作用、药理。最终达到强身健体、延年益寿的作用。又到都广之野登建木上天帝花园取瑶草而遇天帝赠神鞭，神农拿着这根神鞭从都广之野走一路鞭一路回到了烈山。用神功护体尝遍百草感受药性，并记录下每一味药物的性味归经与功效，有无毒性。神农在尝遍百草的过程中多次中毒，最多“一日而遇七十毒”。

神农选定药味365种录入《神农本草经》，流传于世，可以治疗百病。当中植物药252种，动物药67种，矿物药46种。根据药物的性能和使用目的的不同分为上、中、下三品。称为“三品分类法”，以应“天地人”三才。上品一百二十种，无毒。大多属于滋补强壮之品，如人参、甘草、地黄、大枣等，可以久服。中品一百二十种，无毒或有毒，其中有的能补虚扶弱，如百合、当归、龙眼、鹿茸等；有的能祛邪抗病，如黄连、麻黄、白芷、黄芩等。下品一百二十五种，有毒者多，能祛邪破积，如大黄、乌头、甘遂、巴豆等，不可久服。这是我国药物学最早分类法，为历代沿用。人们为了纪念他的恩德和功绩，奉他为药王神，并建药王庙四时祭祀。在我国的川、鄂、陕交界传说是神农尝百草的地方，称为神农架山区。明代医药学家李时珍延续了“神农尝百草”做法，在《神农本草经》的基础上，利用毕生精力著作出了中药学巨著《本草纲目》，为后代医学界乃至世人做出了巨大的贡献。

由此可见在《神农本草经》的诞生中，“神功”有着不可磨灭的功劳。后世为了纪念“神功”，又因其有强身健体、延年益寿的养生功效，所以取名为“神农养生功”，经历代道家、医家口耳相传，延续至今。

神农养生功的流传及功能

“神农养生功”的传承一般都是中医药世家或者道家代代口耳相传，从不外授，所以世人知者甚少，给外界平添了不少神秘感。“神农养生功”一直以华夏民族文化为底蕴，承载着医家的悬壶济世和道家的养生思想，源远流长，生生不息。但经数千年之久流传至今，也多有遗失，甚为可惜。据传最初的珍本《神农本草经》所记载“养生功篇”已被遗失，只留下现今我们所看到的药物篇。不过幸好它恰如我们的华夏民族文化一样不曾磨灭，经代代口耳相传而造福后代。传承之人也在最初的基础上将其发扬光大，目前很多功夫都正是在其基础上演变而来，时至今日发展成为了不少流派和练法。当然不同人群的练习达到的效果和目的也不同。就练武术的人而言，可以开砖劈石、强筋健骨、外达皮毛、勇猛无比。而养生的人练习，可以调和身体阴阳、强壮五脏，最终达到强身健体、延年益寿的效果。而对于行医者而言，可以真正的自身感受从而明晓中药的性味归经、经络的走向、穴位的具体位置、脏腑与经络之间的联系等等，避免了医者的人云亦云、拿来主义，不再生搬硬套书本上的知识，达到正真对症下药。

“神农养生功”是与中医同出一脉的华夏文化，是中医吐纳导引养生术，与中医的经络、穴位、针灸、推拿、药学等医学知识相辅相成，可以说是母子关系。如果没有了神农养生功的存在，那么经络、穴位、针灸、推拿、药学等中医医学学说也就不复存在，因为没有神农养生功真气的大小周天、十二正经与奇经八脉的运转，就不能感受到经络与穴位的存在和位置，中药的性味与归经也就更无从可知，没有了这些的基础就更谈不上其他中医学的延伸理论知识了，没有了这些远古中医药疗法，那么我们的华夏祖先就不能与当时的疾病相抗衡，也就没有了我们现在的华夏子孙的繁荣昌盛。所以“神农养生功”的重要性可见一斑。

“神农养生功”注重“真气”的锻炼，经常锻炼“神农养生功”，可以令病弱的身体变得健康强壮，令亚健康的人群恢复健康，对健康人群可预防疾病。所以神农养生功既能使人转弱为强，且能返老为少；不但可驱除疾病，恢复健康，而且能补脑养神，增长智慧，祛除百病、延年益寿。
神农养生功的解读

老子的《道德经》里曾这样形容“养生功”：“玄之又玄，众妙之门。”《道德经》里非常详尽的描述了养生功静功的修炼方法，如：“致虚极，守静笃”；“常无欲以观其妙，常有欲以观其徼”；“绵绵若存，用之不勤”。大意是：平心静气致虚无状态，无欲无念，坚定守“静”。在守“静”的过程当中会出现一些美妙的感觉，如果没有杂念，你就安心的感受那种虚无美妙的感觉；如果有杂念，欲望丛生，就去感受身体某个具体位置——意指丹田处的美妙感受。只要勤加练习，若有若无的“真气”会周而复始连绵不断的在全身游走，来达到健康长寿的目的。老子曰：“躁胜寒，静胜热，清静为天下正”；“人能常清静，天地悉皆归”；“如此清净，渐入真道；既入真道，名为得道”；“得悟道者，常清静矣”。——此即为“道”，此即为“神农养生功”也。

《黄帝内经》与《黄庭经》描述“养生功”的修炼更加系统详尽和明了。尤其是《黄庭经》把修炼“养生功”时的意守，即“存思”，也就是老子所讲“守静”部位、意守时出现的景象、“玉液”即唾液的吞咽方式。如《黄庭经》所述“口为玉池太和官。漱咽灵液灾不干。闭口屈舌食胎津”、三“丹田”与三“黄庭”的具体位置，如《黄庭经》所述：“横津三寸灵所居”、经络穴位部位、修炼后的功效等等讲的更加淋漓尽致，相比《道德经》更加易懂。“仙人道士非有神，积精累气以为真”。《黄庭经》里的这一句话就道出了修炼“养生功”和养生之道的核心精髓：所有的得道之人，并非神仙或上天所助，也不是人一生下来就有的，而是需要通过后天的不懈努力，日积月累的锻炼，把真气聚集起来，积累精气才能够健康长寿，长命百岁，也就是所谓的“得道”！

神医华佗在“养生功”的基础上根据模仿猿、鹿、熊、虎、鹤五种禽兽姿态发展创建了健身气功：“五禽戏”。“五禽戏”可以用来防治疾病，同时可使腿脚轻便利索。华佗认为“人体欲得劳动，……血脉流通，病不得生，譬如户枢，终不朽也”。“五禽戏”流传到今天，已经发展成为了一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。

神农养生功的原理

《黄帝内经》提出“血为气之母，气为血之帅”，“气无血不生，血无气不行”，气能行血，血能载气，气存在于血液之中，而血液的流动又要依赖于气的动力。所以“气”“血”相互依附，相辅相成，缺一不可。“神农养生功”就是通过有效的方法锻炼这种“气”，而使“气血足，百病不生”，达到“健康长寿，延年益寿”的目的。

既然“气”在人的生命里那么重要，那么这个“气”又是什么呢？“气”就是古人所指的“真气”、“寿元真气”、“先天或后天元气”，经过现代医学验证“真气”就是我们人体的“生理电”。“神农养生功”其实就是一个很快就能把人体的“生理电”聚集在一起的简单有效的方法，依法而行速度很快，对于养生效果也非常的突出。因为“生理电”在每个人的身体里都有，所以练“神农养生功”并不是只有少数人才可以练，而是所有人都适合练。“神农养生功”的锻炼方法是遵循自然而然、返璞归真、天人合一的法则，与当时人们的生性纯朴和生活的自然环境相契合，所以锻炼方法极其简单，只要用心去练，每个人都可以学会练成。老子的《道德经》“道法自然”这句话就“一语道破玄机”。

我们都知道人类本身就是生活在一个大磁场里，整个宇宙、太阳系、乃至地球分分寸寸无不充斥着磁场，利用磁场维系整个环境的平衡。人体其实就是一个小磁场，人体所有的生理功能都是要靠生理电的参与来完成：心脏的搏动、思维的转动、每一个微小动作的产生，无不是“生理电”来完成的。电能与磁能在人类社会里一直以来都起着极其重要的作用。生理电的强弱决定了人体的健康状态，“生理电”越强，人体就越健康。人体的“生理电”减弱或消失，那么人的身体健康程度就会下降，或者生命将会结束。神农养生功就是把散落在人体组织内的各部位生理电有效的聚集起来，通过人体先天就已经铺设好的特定网络，既经络与穴位，汇聚到一个固有的场所，这个场所就是我们常说的上丹田、中丹田与下丹田，这三个丹田起着收集、收纳、孕育生理电与释放生理电的功能，周而复始，连绵不断，收集的生理电越多，释放时的能量就越大，我们的身体就越健康、潜能就越最大化的激发出来，很多疾病就会不治而愈。

现代医学就有很多利用电疗和磁疗进行治病的方法，效果也不错。现代医生没有让人体自身产生强于平时的电能或者磁能的办法，所以只能借助外力进行治病，比如：利用两个电极激活心脏骤停的病人。经络与穴位可以治疗百病的病例在我们生活中比比皆是，令我们不得不去信服，对于古人乃至今人利用经络与穴位可以治病的研究到现在国家也没有放弃，可至今也没有具体的定论，十二正经和奇经八脉的经络与各穴位在现代解剖学里根本就找不到具体是什么，也看不到是什么，但它却又偏偏真实的存在，这不能不说明我们的祖先是多么的伟大和睿智，同时也证明了人体是多么的奥妙与神奇。但现在的医学与科技证明不了他的存在，却并不代表它就真的不存在。也许，神农氏是洪荒时代的特殊智者，有现代人无法理解的辨别能力，但是现代基因研究从另一个角度证明了神农尝百草的真实性。复旦大学现代人类学实验室负责人李辉等人发现，中国人体内有一种苦味基因，称为TAS2R16，它能辨识出哪些苦味的植物是有毒的。我们相信在不久的将来，这些奥妙与神奇用现代医学与科技会得到更加精准的解答。而华夏祖先的经典也将代代相传，焕发异彩。

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6、神农架茶叶简介

神农架是茶叶的起源地，炎黄文明的发祥地之一，这里百分之九十八的植被覆盖率，无任何污染源，每立方厘米含16万个负氧离子，为“天然氧吧”。该地出产的茶叶为天然无污染的高山绿茶。如：神农奇峰、青天袍、神农奇雾等。

神农架茶叶主产区主要集中在木鱼、红花、下谷一带，在木鱼主产区以外各乡镇均有零星分布，通过多方面的政策鼓励，多渠道的资金投入，全区共发展茶叶面积10363亩（其中新发展茶叶313亩），茶叶采摘面积7832亩，茶叶产量77吨。

1、神农百年草茶

神农百年草茶源自神农架区口口相传数千年的药食两用配方，选用神农架高山森区特产的天然植物为原料，采用现代提纯精制工艺精制而成的野生天然药食茶饮。是国家QS标准认证食品，千年古方，精工炮制，天然绿色，效果不凡。

神农百年草茶茶采用原料，无论是茶叶、松针还是红景天、杜仲雄花，都是源自100年，甚至数百年的野生古茶树、古松树和各种百年古生植物。

2、神农奇峰

神农奇峰，茶叶品种，产于湖北神农架林区南部山麓，茶形尖削似剑，犹如奇峰，故命名神农奇峰。

品质特征：外形扁平尖削似剑，色泽翠绿，白毫显露，内质清香馥郁持久，汤色嫩绿清澈，滋味醇厚甘爽，叶底匀整明亮。

3、杜仲茶

杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便。

杜仲叶面呈椭圆形或卵圆形，长7-375px，宽3.5-175px。表面黄绿色或黄褐色，微有光泽。先端渐尖，基部圆形成广楔形，边缘有锯齿，具短叶柄。质脆，搓之易碎，折断面有少量银白色橡胶丝相连，味微苦。

(6)神农架保健扩展资料

湖北是“茶圣”陆羽和“茶祖”神农的故乡。陆羽《茶经》记载，“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。”（《茶经》作者为南宋陆羽,这句话出自该书，应该为作者本人的叙述。这句话的意思是茶作为一种人们生活中的饮品，是从神农氏开始的，而到了鲁国的周公才将其发扬光大，传播开来。）有关神农的传说，显示了饮茶起源的线索，也可以佐证神农架作为茶叶产地的悠久历史和深厚文化底蕴。而在神农架原始深林中，至今还有野生茶树生长。

自古高山云雾出好茶。高海拔山区云雾弥漫，茶树接受日光辐射和光线的质量与平地不同。空气、温度、光照、土壤等方面深刻影响着茶树的生长和茶叶的品质。何保炎表示，神农架林区自然资源富集，负氧离子浓度达16万每立方厘米。

漫射光多，云雾缭绕，昼夜温差大，有利于茶树自身营养物的体内循环，茶树中茶多酚、氨基酸、果胶质等营养物质得以积累和贮存。此外，山区茶树根系发达，有效物质沉淀到叶面，使得茶叶滋味醇厚。

为提高茶叶洁净度，保留更多活性成分，神农奇峰首创“采摘前16-18小时雾化清洗技术”。茶叶生长在茶树上直接清洗，用喷雾设备清除茶叶上的浮尘、农残、鸟粪、虫卵等杂质。

目前神农奇峰茶业拥有神农奇雾、炎帝奇峰、青天袍等7个国家商标，16项专利成果，2个国家发明专利，核心茶园660亩，下设开军茶业专业合作社、合作联社木瓜园茶叶专业合作社，辐射1000多户茶农、4000余亩茶园，是神农架林区一家集茶园基地、生产加工、品牌运营为一体的新型茶叶企业。

7、神农架神林健康产业开发有限公司怎么样？

神农架神林健康产业开发有限公司是2018-01-03在湖北省省直辖县级行政区划神农架林区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股的法人独资)，注册地址位于神农架林区松柏镇盘水生态产业园。

神农架神林健康产业开发有限公司的统一社会信用代码/注册号是91429021MA492KA60E，企业法人董晓刚，目前企业处于开业状态。

神农架神林健康产业开发有限公司的经营范围是：中药材种植、加工及销售，农产品种植、加工及销售，保健食品、预包装食品、散装食品销售，养老服务、保健服务，家政服务，压缩空气制造，空气产品储藏罐包装服务，餐饮服务，企业管理咨询，市场营销策划，网站开发，网络技术、通讯技术研发，环境保护监测服务，园林绿化工程，林木育苗，牲畜、家禽饲养及销售及上述产品的互联网销售与进出口业务。（涉及许可经营项目，应取得相关部门许可后方可经营）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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8、什么地方最适合养生？

九江庐山附近老人身体强健的主要原因：风水极佳，养生妙招
春天到了，万物复苏，大地充满了生机。然而，早春天气变化多端，是百病萌发的季节。因此，人们必须注意养生保健。　
　一、着装适宜防受凉春天乍寒乍暖，气候变化无常，加之人体皮肤腠理逐渐舒展，容易感受外邪，引起疾病。因此，天气稍热也不宜急于脱掉衣服，以防外邪侵袭，减少疾病的发生。初春养生应适当.“春捂” 保健专家认为，初春顺应自然规律，适当“春捂”，调整起居饮食并增加户外运动，少去公共场所，能起到很好的养生防病效果。 专家介绍，民间历来有“春捂”的说法，从中医理论讲，“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健。“春捂”易让人忽视的是腿和脚，其实人体下半身的血液循环较差，易遭风寒侵袭，尤其是抵抗力弱的老人和儿童，受寒后伤肺，易引发感冒、哮喘等疾病。 二、万物复苏防瘟疫 冬去春来，阳气升发，往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播，如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要适应气候的变化，注意防寒和身体锻炼，以增强抵抗疾病的能力。 要做到： （1）.保持生活、工作环境的空气流通，定时打开门窗换气。 （2）.少去拥挤的公共场所。 （3）.注意个人卫生，勤洗手，并根据天气变化，注意防寒保暖，注意个人营养和适当休息，增强免疫能力，防止各种疾病的发生。 （4）.发现感冒、发烧、咳嗽等病状及时上医院看病。非典型肺炎并不可怕，只要注意预防、及时治疗，是可以得到很好控制的。 三、适当增加活动量 春天，鸟语花香，生气盎然。经过冬三月的收藏季节，人们应多做户外活动，到山清水秀的郊外春游，能使人心情舒畅，心胸开阔，对健康十分有利。专家提醒，春季锻炼要多去户外，但早春时节，身体各器官功能还处在较低水平，此时不宜进行激烈、长时间运动。一些节奏较慢且运动量不大的户外活动更适于早春，如慢跑、步行、放风筝等。锻炼结束后要立即擦干汗液，以防着凉。 春季运动要有度 春天的运动和其他季节不同，需要走进大自然，从舒缓的运动开始，重在养护。 散步的时候最好选在日出之后或日落之时，不拘于形式，不要太快，顺其自然、不疲劳就好。边散步边做深呼吸，能振奋精神、兴奋大脑，使下肢矫健有力，特别适合体质比较好的中老年人和年轻人。 慢跑是春天最普遍而实用的运动，对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。 四、饮食调养更重要 中医文献记载：当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。饮酒不可过多，以免伤脾胃。所以人们的饮食宜甘甜少酸。老人、小孩尤宜多吃易消化食品，以利健康。 专家建议多食韭菜和菠菜 春季是肝旺之时，要少食荤菜和牛羊肉等燥性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。

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9、神农架可以不可以去旅游

每年的六月至十月为神农架旅游的最佳季节。不过12月至2月神农架雪场不容错过。
第一天：

上午游览板壁岩、风景垭、金猴岭；午餐可到离此不远的小龙潭去吃；下午游小龙潭，有野生动物救护站和“野人”梦园两个景点，再游红花乡的小当阳，在小当阳有一个古老植物园，神农架野生植物丰富，在此可以观赏很多的珍稀植物，如珙桐、水杉、香果树、连香树、银杏、梭罗、红豆杉等；夜宿木鱼镇。

第二天：

早餐后启程往燕天景区，车行约50公里即可抵达，在从木鱼镇往松柏的途中。由木鱼启程车行约20公里就属于神农架北部了，那里有一块醒目的牌子立在鸭子口公路旁，也就是说，你已进入了不对外国人开放的区域。游览完燕天景区后午餐，燕天山庄备有神农架特色佳肴，花呀、草呀的皆可入食。如果你有兴致，这燕天山庄还备有客房，可住在这儿继续观云海、看佛光，夏日避暑更是个好地方。下午，参观梭罗树，再驱车53公里抵达神农架林区人民政府所在地--松柏镇，夜宿松柏镇。

第三天：

驱车30公里到阳日镇的武山湖。如果游兴高的话，可进行玉泉河漂流，以及参观动植物自然博物馆。从阳日镇可坐车至襄樊和武汉市，结束游程。神农架地区交通

神农架地区交通不便，三个城镇均不通城内公共汽车，神农架的内部交通实际上就是3250平方公里范围内的公路交通。

209国道从神农架大岩屋入境，经红坪、田家山、鸭子口、木鱼镇，在红花乡出境，209国道上有支线往西通官封、红举、板仑、东溪、大九湖(出境至小三峡)、板桥、下谷(出境到神农溪)；往东经百草坪、八封庙、盘水到松柏镇，再往东经阳日镇出境。林区内有盘(水)九(冲)公路纵贯南北，与209国道大致平行。

神农架客运站位于松柏镇，其班次情况如下：松柏至武汉527公里，每天一班；松柏至十堰217公里，每天一班；松柏至房县108公里，每天二班；松柏至老河口247公里，每天一班；松柏至保康143公里，每天一班；松柏至宜昌248公里，每天一班；松柏至兴山166公里，每天一班；松柏至秭归210公里，每天一班；松柏至巴东233公里，每天一班。

另外，一些长途运输车近年来多停靠在神农架客运站，载游客至附近有关县市；站旁还有些长途出租车，随时为游客提供需要的服务。电话3511476。

住宿

木鱼镇住宿地较集中，其中神农山庄位于木鱼镇甲1号，按二星级标准于1996年建成营业，为省旅游局投资兴办的饭店，居住条件较好；另外木鱼宾馆有床位144个；财源宾馆、河坪宾馆为旅游涉外宾馆，价格大都在200元左右，木鱼镇还有神保饭店、神怡山庄、林场招待所等，因档次稍低，故价格便宜，适合自助旅游者们。

松柏镇的旅馆如下：神农架宾馆位于松柏镇沿河路1号，为涉外旅游饭店，有床位82个；张公宾馆位于松柏镇连峰街6号，为涉外旅游饭店，有床位100个；绿野饭店位于松柏镇连峰街21号，有床位38个；神农饭店位于松柏镇常青路5号，有床位60个，除这些宾馆饭店外，松柏镇还有林区一招、林管局招待所、银苑宾馆、盛隆大酒店、民乐饭店、水电宾馆等。餐饮

神农架餐饮一直无特色，沿用周围菜肴。1996年始神农架注意因地取材，开发本地菜肴，以“百草”、野禽、板栗等山珍，农民家养禽兽和土豆、红薯等为主要原料研制的“神农宴席”已基本形成。

神农架的餐厅中，较好的有木鱼的林中酒楼、188饭庄、席梦酒屋、开发酒楼；阳日的桥海饭店；红花乡的银河酒家。神农山庄推出的“神农宴”，从菜的命名、造型、选料及口味上讲都具有浓厚的神农架特色。

民俗

神农架的娱乐以山歌和土家舞蹈为特色。山歌极具民间气息和山野原始风味，悠长婉转，高亢悦耳，内容多表现神农架的民风民俗和生产生活场景、比较有名的山歌有《神农黄酒歌》、《妹在山上等哥来》、《凤凰歌》等。土家舞蹈有只舞不歌和歌舞并行两种，乐器伴奏已趋多样化，总体风格是雄浑高亢，原始粗犷，内容多为祭祀先民、土家风俗和生产生活情景，有名的舞蹈有《毛古斯》等。购物

神农架土特商店特别多，主要集中在松柏镇和木鱼镇。两镇当街和各景区商店、摊点众多，主要经营神农架当地旅游商品和土特产。

神农架特产可分五大类：

林特产品：这是神农架资源的优势所在，以食用菌和干鲜果产量最丰，特别是香菇、木耳，具有肉厚、味鲜、细嫩、易炖等优点，早已畅销国内外；中草药材：神农架多野山参，质地上乘，种类繁多，尤以珍稀名贵者最受注目。神农架蜂蜜世称“百草药蜜”或“神农百花蜜”，更为争相购买的抢手俏货；

绿色食品：神农架玉米为高山玉米，不施化肥，未经污染，营养价值很高。神农架也是中华猕猴桃的故乡，还有仅在神农架生产的箭竹笋，皮薄肉嫩，无论炒菜、下汤都相宜，鲜美可口，被誉为最具代表性的神农架山珍；

森林饮料：现已经开发出酒类、茶叶和保健饮料3个系列。如“神农奇峰茶”，“神农绿茶”等；

工艺制品：可分木制工艺品、根雕艺术品、花卉盆景和动植物标本书签几类。

景区交通

神农架景区内交通方便,早上7：30之前发出的各趟班车均经过各景区。如果错过班车,也可以租小面包车,价格大约在200元/天左右。

注意事项：

1.神农架原始森林很大,交通不发达,很多地方不对游人开放,为防止在森林中迷路,最好请一名导游。

2.在林间行进要戴好帽子,穿长袖衣和长裤并束紧袖口裤脚,穿长靴,这样可以防止被毒虫和蛇咬伤。

3.若在山里遇上暴风雨,首先要认清方向,找一处较开阔的坪子,既不致迷途也可避开雷击。

4.必须要带的东西：密封容器(装火柴和雨衣)、防紫外线眼镜、小刀、绳子、指南针。

5.晚上记得看看山里的星星,又大又亮又多,而且离人特别近。