保健食品对人体

1、保健食品对人体是否有危害？

保健品是为特殊人群设计的，对于正常人来说，没有必要用。如果不对症，那肯定是害的。有些也是危险的。

2、保健品对人有什么效果?

人体是有七大类营养素构成的：蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物（糖类）、膳食纤维和水。人平时是通过饮食来补充这七类物质的。生活中由于各种问题的存在，导致我们在饮食中获得的营养素不足或不均衡。1、高产作物和化肥导致我们吃的食物中的营养素水平下降。2、不良习惯（吸烟、喝酒、熬夜等）造成营养素的流失。3、年龄的增长造成营养素（如钙）流失。4、年龄增长造成食欲下降，消化吸收能力下降。5、偏食挑食造成营养不均衡。6、各种化学添加剂的分解、排泄导致营养素支出增加。7、长期使用药物导致营养素支出增加。……
鉴于以上情况，人体每天必需的各种营养素补充要么不足，要么不够均衡，而这两种情况均会影响到人体的健康。因此，除了合理调整饮食结构（很少有人能够做到饮食均衡）以外，合理地补充营养素也是维持人体健康所必需的。
不同于药物的是，营养素的补充，很难立刻见到效果，而是需要很长的时间才能收到效果，而且即便是有效果，补充营养素的人也不容易感觉到（除非他非常的细心）。所以营养素要么不补充，要补充，就需要补充一个较长的周期。
营养素虽然不是药物，但也不能随便补充。有些营养素补充得过量，也会带来非常大的副作用。营养素补充的目的是营养均衡，不缺的乱补，缺乏的不补，反而适得其反。因此在补充营养素之前，最后咨询营养师，在营养师的指导下进行补充。

3、保健品对人体到底有什么作用？

随着社会生活水平的提高，人们的日子越来越富裕，但是来自各方面的压力也非常大。尤其是一些中老年人，身体的亚健康现象十分严重，所以说健康养生成为非常热门的话题，而且有不少养生爱好者喜欢吃保健品，认为这样可以让身体更健康。那么保健品能长期吃吗?而且保健品吃了对身体有什么用处?

保健品是介于食品和药品之间的东西，当饭吃不饱，当药不治病，所以，更多地强调“长期效果”或类似于“食补”概念——如XX食品天然萃取等。推销人员也多偷换概念的强调“营养均衡”等理论，其实，所有保健品中的营养成分我们常见的食品中都有，只是多数人不掌握其营养成分，为求方便二购买保健品。但是，很多人购买保健品时忽视了自身体质特点，甚至出现“超标进补”的情况。所以，好坏不是简单一两句话能说清的，在此还是建议定期体检后，根据各自身体情况针对性考虑各自的保健选用。

很多保健品夸大功效宣传，还隐瞒毒其副作用，说保健品没有毒副作用这是无稽之谈，很多保健品是有毒副作用的。

人工做出来的制剂也会贵很多，本来通过正常的饮食就能得到的营养，但买制剂就会很贵，效果却是一样。比如现在有一种保健品叫蛋白粉，蛋白粉的成分也就是蛋白质，蛋白质通过喝牛奶，吃鸡蛋，吃肉完全可以获取，有什么必要吃蛋白粉?不管是什么样的蛋白粉营养都一样.

保健品不可以长期服用,保健品毕竟营养成分单一,好的身体需要多种营养,只吃一种营养品会使身体营养单一,对健康造成负面影响,建议你权衡利弊,必要时加强全面营养,以保持健康身体.

4、保健品对人体有什么好处？

保健品是介于食品和药品之间，并无百食品果腹功能，也无药品急救之功效。更多的看重“长期效果”或类似于“食补”。目前市度场上的保健品错综复杂，问好坏掺杂，如果吃一般性的保健品可能达不到保健的效果，还可答能吃出“副作用”。建议如果需要购买的话最好考虑品质有保障，对人体有益处的保健品。目前市场上能够称得上版号的保健品可谓凤毛麟角，安利纽崔莱，修权正，康乐邦都算不错的。

5、保健品对人体有什么好处

保健品是介于食品和药品之间的东西，当饭吃不饱，当药复不治病，所以，更多地强调“长期效果”或类似于“食补”概念，越来越多的青少年因为挑食而导致身体微量元素缺失，益体健根制据这类现状，研发出可以帮孩子补充维生素及矿物质的儿童营养软糖，满足孩子爱吃糖的需求，同时及zd时为孩子提供营养所需。

6、长期吃保健食品对人体有什么影响？

保健药，保健食品对身体都有害处，它因为里边儿掺的有激素，使人兴奋，最好是别吃这些个保健品。没事的时候做做按摩，促进一下血液循环，提高自身的免疫力。

7、保健品对身体真的有好处吗？

保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。

但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。

如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。

坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。

但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。

而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。

所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。

8、经常吃保健品对身体有害吗？

保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。

但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。

如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。

坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。

但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。

而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。

所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。