1、寻找手保健操
十指对立强心脏 双手对插头脑清 旋转关节通经络
反掌伸展松筋骨 揉揉手指祛头疼 甲角切切精神爽
按摩四关行气血 摇肩转脖松颈椎 手指脚趾多柔柔
失眠头痛不用愁 常揉拇指健大脑 常揉食指胃肠好
常揉中指能强心 常揉环指肝平安 常揉小指壮双肩
2、谁知道支付宝中蚂蚁庄园运动会里那个AR是手保健操背景音乐的歌词
可以用QQ手机音乐里的听歌识曲识别一下。背景音百乐是胖胖之歌。
歌词如下：
不让叫你胖胖
难道叫你壮壮
裤子提不过裆度
体重扶不上墙
你总说要减肥
又管不住口水
既然民以食为天
知你说减个毛线
吃完你就心道虚
心虚你就运动
找根绳子跳跳
弄个圈圈绕绕
两下你说OK
回找个凳子抖腿
幻想总是很美
腰围总是很雷
哈
不让叫你胖胖
难道叫你壮壮
裤子提不过裆
体重扶不上墙
你总说要减肥
又管不住口水
既然民以食为天
你说减个毛线
吃完你就答心虚
心虚你就运动
找根绳子跳跳
弄个圈圈绕绕
两下你说OK
找个凳子抖腿
幻想总是很美
腰围总是很雷
3、不转笔时有什么对手的灵活有帮助的手保健操吗
查神经分割 对手有好处
说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法此法不需要上机任何时间地点都可以进!首先将你的一直手平身然后各手指弯曲注意:::{指尖要贴到指根部位!这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指无名指小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指多少也跟着弯曲!!这就说明手指未独立!或独立性不强!某些手指还是使用着一根神经!找到了问题的所在就针对它练习吧~我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说当一个手指锻炼弯曲时要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后漫漫的弯曲!漫漫的与牵连手指的神经分割!其他手指不要根着用力!更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位!且完全不牵连其他手指时说明该手指以彻底独立!开始会感觉很不舒服!因为这是在分割神经!如果专著练习会混身出汗这是正常现象!!!对于一个练习段时间O2的人来说有的手指一定有了一定的独立性!所以练习的时间不会太长!攻克了这道最关键的屏障!剩下的就是手速和反应了!
最后忠告是这种办法自己要慎重，不要伤害到自己，把握一个度
4、手指健身操是谁创立的
来自民间：
民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每抄个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。
本手指操是根据经络学说进行锻炼的。前五法以手为主，后五法以头面部知及颈部为主，其实与手也有关系，靠手来操作。当我们有规则地活动手指及在头面部等施以手法时，通过经络的传递，既开发了左右脑，又刺激内脏，从而激发其细胞的活力，促道进其新陈代谢，排除体内的垃圾，使气血融融。充盈的气血上行人脑，则脑满，脑满则聪颖。气血充足，经络畅通，身体则健康，精力则充沛；反之，身体则衰，则病，则亡。
5、怎么做手的“保健操”
.手指运动有益健康，原因是手的运动能改善大脑供血，增强大脑皮质的功能，因此常做手指运动不仅对因脑血管意外引起的偏瘫有康复作用，而且对颈肩和腰部肌肉痛有一定疗效。 紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量往后伸，使手指变为扇形。 用一只手用力拉另一只手的每一个手指，两手相互交换着拉。 用一只手逐一地按摩另一只手的每一个手指，两手交换着按摩。 手腕放松，五指松开，上下甩动，像打字或弹钢琴一样。 手的运动，每日最少做一次，每次3分钟，一定要坚持。这个保健操最好是在洗过手后，涂抹过护手霜（我们推荐妮维雅修护手霜）后进行。不然，会拉皱皮肤。手疲倦的时候，可以在热水里加一匙盐，把手浸泡一会儿。 (2)常做手指保健操：有些工作会使双手疲劳。为了使疲劳的手指恢复，增强手指的灵活性和力量，向您推荐一种手指保健操。每个动作重复10—15次。 第一节，手握拳向左右做划圆的动作(两手握拳平伸，拳心向下，做半周旋转，如翻书状)。 第二节，用力握紧拳头，然后松开拳头，直到疲劳。 第三节，伸直手指，大拇指做划圆的动作。 第四节，伸直手指，弯曲两节指骨，重复做。 第五节，五指分开伸直，从小指开始逐指弯屈，成握拳状，然后从大拇指开始逐个复原。 第六节，手握拳，每个手指逐个伸直后弯屈。
6、支付宝AR手保健操第八关怎么过？
支付宝AR手保健操第八关怎么过这个也是根据提示不过尽可能的得到更多的perfect