1、如何保养肛门
1.平常抄每天要做提肛操。提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽袭量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进百入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作，每日1～2次，每次30下或5分钟，提肛运动可以促进度局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。可以改善局部的血液循环，减少痔静问脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。
2.每天答用温水清洗或坐浴，促进血液循环可预防痔疮的发生。
2、直肠对人体的作用是什么?
没文化的可怕。
直肠就是排大便的肠子么。
妇科病跟便秘有什么关系？！
3、直肠癌最有效的饮食保健方法，直肠癌吃什么好得快
您好，直肠癌治疗签收，或者保守控制期间饮食保健确实是至关重要的，可参考
1.少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。
2.植物油限制于每人每日20~30克左右（约合2~3汤匙）。
3.不吃或少吃油炸食品。
4.每日补充膳食纤维素35克以上。
5.多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。
6.用部分粗粮替代细粮。
7.多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。
8.适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。
9.注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
10.平时多吃抗癌果蔬，如红薯、花菜、蓝莓、猕猴桃等，还要注意营养，适时进补，增加自身免疫力，配合今幸rh2提高生活质量，延长患者的生命期限。
4、慢性直肠炎应该服用哪些保健品好？
直肠来炎患者反馈服用水苏糖的 效果不错，奘自 zang 灵 的 水苏糖增殖有益菌后可以直达肠道炎症百部位，帮助清除有害菌致病菌，度修复受损的问肠道黏膜. 特别是溃疡性的肠炎，用上肯答定是好处多多的。
5、便秘的日常保健有哪些？
饮食保健
要合理调配饮食。合理饮食既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。少吃油腻、辛辣油炸食物，多吃蜂蜜水、香蕉、韭菜、芹菜或排毒养颜食物。建议在早上起床后空腹喝点酸醋或柠檬汁，因为酸性可以使大肠加速臑动，消化。有时吃点超辣的，也可以排便。要吃八成饱，并且要细嚼慢咽，保持每天早晨和晚上喝一杯凉白开。
生活保健
养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。早上用过早餐之后，若有便意，立即如厕。采用蹲式马桶解便，使力最好，但年老或虚弱的人宜采用坐式马桶，以防久蹲，用力过产生危险。最好能养成每天早晨定时排便的习惯。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。形成生活规律，养成每日一次的排便习惯。
运动保健
养成每天20分钟以上的运动习惯；或作仰卧起坐运动，增强腹肌力量；或作吸气提肛运动，增强肛门括约肌的控制力。酌情进行体育锻炼，使气血通畅，排便自然顺利。晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。
医疗保健
经常便秘的人，长期服用泻药，会造成药物依赖，不用泻药则无法排便。便秘的产生，总属大肠传导功能失常，亦与脾胃肝肾有密切关系。有热秘、气秘、虚秘、冷秘之别。虽以通下为原则，但决不可单纯用泻药，必辨别寒热虚实，或用清热润肠法，或用行气导滞法，或用益气养血法，或用温通开秘法等，以达通便之目的。
6、患有直肠癌，用什么保健品比较好？
我有一亲戚，曾经就患有直肠癌，吃了一点抗癌苍丹，服用效果非常好。现在癌症早好了，他也不忘继续吃抗癌苍丹。
7、健康的直肠在正常情况下是不是里面有宿便呢?
人吃五谷杂粮，体内多少都会有一些毒素废物积存肠道，那就是宿便。如果不能及时排出会对身体健康影响很大，尤其是女性更需注意。不过改善便秘也很简单，可以吃昌弘辣木籽，每天饭前吃3颗后喝水，第二天都会有毒素废物通过大便排出体外。
8、直肠癌如何饮食保健？
你好，直肠癌少吃烟熏食品，油炸食品，过于辛辣，刺激性太强，不好消化的食品。从饮食中摄入的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物质的危险性就越大。少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物。包括：猪油、牛油、鸡油、羊油、肥肉、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼、鸡蛋黄以及棕榈油和椰子油等。
9、为什么会得直肠炎，直肠炎了该怎么治疗保健？
直肠炎轻者仅粘膜发炎，重者炎症累及粘膜下层、肌层，甚至直肠周围组织；有时只是一部分直肠粘膜受累，有时直肠粘膜全部发炎，也可累及结肠部分粘膜都有炎症。 在治疗方面，现在介绍一些比较有特色的先进治疗手法。南宁望州医院胃肠科采用中药制剂配合“大肠水疗”的方式治疗直肠炎，可取得非常好的疗效，在治疗周期的缩短、并发症（含恶性病变）的控制复发率控制以及后遗症控制这四大方面均有令人欣喜的表现。并据此总结出中药制剂配合“大肠水疗”的核心要点，经过临床推广及治疗跟踪证实，采用此种疗法，对直肠炎治疗的有效率可达98%以上，根治率（3年内无复发）近90%，且尚无一例产生严重并发症，同时在肠道恶性病变治疗上也取得了卓越的成效，目前较多临床医疗机构已经采用此法对胃癌进行康复和生命延长治疗以替代传统的纯化疗方式。 这种治疗方法的优势如下： 一、增强免疫： 清除体内毒素，有效降低肝解毒负担，依靠人体自我平衡系统达到延缓机体衰老，修复失衡的机体，增强人体自身防卫抗病和自我修复费主动性。 二、净化血液： 对肠道内毒素的清理，有效改善了末梢血液清洁度，依托血液循环系统，逐渐清除血液中的毒素，对降低血压、血脂、血酸、血糖有明显作用。 三、排毒养颜： 进行肠道清洗，可将粪便中发酵的产物及其他有害物质很快排出体外，让肠道更健康，皮肤干燥、色斑、黯淡、痤疮等症状自然会随之消失。 四、润肠通便： 通过矿化温水增加肠道的润滑性，并刺激肠道蠕动，产生排便反射，定期使用自然缓解排便问题，长期坚持可充分保障大肠的正常功能。