1、我26岁女，最近想吃点保健品保养身体，什么牌子的保健品值得推荐给我的呢？
我最近吃的梅子还不错，是一种零食，清理肠道的，吃了很舒服
2、26岁都吃什么保养品
皮肤弹性不佳是因为干性肌肤的缘故呢。建议MM平时多吃一点胶质食品，比如猪蹄、肉皮，如果害怕油腻的话，就多喝莲子雪耳羹吧，雪耳含的胶质对增加皮肤弹性是很有帮助的，也能使干性皮肤从内在滋润起来。平时多喝温开水，有条件的话可以多用玫瑰花、枸杞子、桂圆和红枣来泡茶喝，都是滋阴养颜的。
关于MM你说的服用胶原蛋白，其实我更倾向于用天然食材来补给胶原蛋白，而不是吃营养药丸。26岁的年纪，新陈代谢是非常好的，肠胃能从天然食物中汲取最多养分，为什么要去吃药丸呢（那些都是给上了年纪、吸收功能逐渐退化的人吃的啦）。
葡萄籽不对症——我个人吃的是葡萄籽，那是抗过敏用的，对皮肤划痕症很有帮助，但是对皮肤弹性和眼袋什么的是完全不沾边的啦。
补钙对女性很重要，不过我觉得也不是在您这个年纪啦，跟你现在需要解决的问题也不是很搭边；实在想补充维生素和钙的话，推荐维生素C+锌，或者钙+锌的复合片。
至于维生素E，直接补充深海鱼油吧，或者富含欧米茄-3成分的鱼油都行。不过跟这些相比，我更推荐你直接服用坚果。不要用花生！而是选用杏仁、腰果、夏威夷果、巴西果、蓖麻仁、芝麻、葵花籽，每天吃手掌心那么一小把就可以了，绝对比吃营养片要好^^。
啊对，还有眼袋问题。强烈建议MM每天做两次眼保健操，或者使用美颜按摩棒按摩眼睛周围，加强血液循环，对消除眼袋很有帮助^^。
3、26岁可以吃些什么保健品？
我个人觉得想只单纯的增加一种营养可以选择吃维生素或者是钙片和海藻类产品 如果是想增加身体疾病抵抗力、免疫力的或者想治愈一些疑难杂症应该吃蜂产品 也起到保健作用，蜂产品里zd我个人觉得他涵盖了前三类营养品里所没有的营养物质内 也包含了他们 当然蜂产品不能说百分之一百能真的把疾病完全治愈 但是他起到了一种促进恢复 治愈疾病 产生新细胞组织 的功能 可以修复身体中被破环的软组织， 这也是容药物所无法一次性达到的 2007-12-27 11:51 对于蜂胶我不能给它一个很准确的定义.它不是万能药 却是一个能让你精神体质饱满的绿色保健品 目前对多糖了解的不多 还有阿胶。。有机会可以研究一下
4、26岁了，为了保养皮肤，应该吃哪些保健品？
维生素E是最好的，可以同时内服外用
VC最好晚上服用，因为有感光性
保健的胶原蛋白很贵还没效果，不如多吃点带有胶质的食物
还有VA也是可以补充的
5、现在26岁年纪的我要吃保健品吗
根据自己的情况选择吧，26岁皮肤状况开始走下坡了，可以考虑吃些葡萄籽，胶原蛋白之类的护肤饮料或者是保健品，价格也不贵，葡萄籽一百多一瓶可以吃两个多月，比买一瓶一百多的还不知道效果的护肤品好多了。如果是贫血脸色不好的话可以吃些铁质叶酸片。
最后还是建议要运动和健康饮食和睡眠好才是正道。气血运行好，身体健康，脸色自然好。
6、适合年轻人吃的保健品？
这个要问营养师或者医生了！建议你还是多吃点蔬菜，保健品可以吃，但是哪有吃蔬菜补进来的好呀。。。你晓得那个康途网不？ 专门做保健品的商城，我前段时间在上边专买了一盒钙片，东西啊、价格撒子的和东京、淘宝这些没得好大差别，不过服务确实比较好，买了之后还有专门的人指导你应该配合撒子吃，不要吃那些东西属，