1、6个月婴幼儿系列健身操有哪些?
这个月除了坚持巩固以前的各节健身操外,可增加1个动作。
婴儿仰卧两知腿伸直,家长左手扶孩子左腿,右手拇指让孩子握住,轻轻拉起孩子。重复2遍。
婴儿的语言训练
6个月的孩子已经能够咕咕发音,这时,要多和孩子谈话、交谈,让孩子观察说话时的不同口形,为以后说话打下基础。
6个月的孩子能够知道道自己的名字,如果叫他没有反应,家长应该告诉他:“鬃是你的名字,这是叫你啊!”然后再叫他,如果他有反应就鼓励他,抱抱他或亲亲他,反复几次,孩子听到叫他的名字就会有反应了。
家长要教孩子认识身体的各专部位,比如和孩子一起游戏,教他指出自己身体上的部位,告诉他:“属这是手,这是脚,这是耳朵,这是鼻子……”这样反复教他几次后再问他:“手在哪儿?”让他指出来。
2、7个月大的婴幼儿健身操怎样做?
腰部运动:婴儿仰卧两腿伸直,家长右手托住孩子腰部,左手按住两脚踝部,右手用力将孩子腰部轻轻托起。托起腰部时,应注意孩子的头部不要离开床面,用力不要过猛。
两腿轮流屈伸运动:婴儿仰卧两腿伸直,母亲用两手轻轻握住婴儿脚腕,推左腿屈至腹部,然后还原,再推右腿屈至腹部,然后下放还原,连续做2遍。
3、出生3个月婴幼儿有哪些健身操?
3个月的孩子要保证有室外活动的时间,在天气好的情况下,可以在室外活动10~30分钟,家长要坚持给孩子做操,除了前面学过的动作外,可以增加2个动作。
伸展运动
准备姿势:婴儿仰卧,母亲双手握住婴儿手腕,把婴儿两臂放在体侧。
拉婴儿两臂在胸前呈前平举。掌心相对;然后使婴儿两臂向两侧斜上举;再拉婴儿两臂在胸前呈平举,掌心相对;最后还原。以上动作重复2遍。
两腿上举运动
婴儿仰卧,母亲拇指在下,其他4指在上,握住婴儿小腿,使两腿伸直。把婴儿两腿上举,与腹部成直角,然后还原,连续做2遍。
预防及治疗婴儿眼病
红眼病的治疗
婴儿的抵抗能力很弱,很容易被一些传染病所感染,特别是红眼病,婴儿极易被感染。红眼病是一种由细菌或病毒感染所致的结膜、角膜炎,多发生于7~8月份,发病快,传染性强。发病后表现为眼红、分泌物多、怕光、流泪、眼痛。红眼病是通过接触病人的手巾、洗脸水传染的。病程从数日到2周。发病时应保持眼睛的清洁卫生,双眼滴抗病毒眼药水,即可治愈。
还有一种红眼睛称“暴发火眼”,是细菌感染的一种很容易传染流行的眼病。多表现为眼睛发红、怕光、流泪、有粘液或脓性分泌物,分泌物多时可使上下眼睑粘在一起。病程1~2周。局部点抗生素眼药水,如氯霉素眼药水,每2小时滴1次,也可口服抗生素治疗。
这两种眼病,都是通过接触传染的。预防红眼病主要应注意个人卫生,婴儿应有单独使用的毛巾、脸盆,不要与他人合用。不要与有红眼病的人接触。努力切断婴儿与病源接触,就会预防红眼病发生。
斜视眼的预防
婴儿3个月左右,眼球转动都是没有目的的,婴儿双眼的运动是不一致的。随着婴儿年龄增长,视觉发育逐渐完善。宝宝在满月后,眼前突然出现物体就会引起宝宝闭眼,即出现保护性瞬目,宝宝的眼睛是否斜视。可以采取下面方法来判断。
用安有聚光灯泡的手电,放在距离宝宝脸前约30厘米处,照在宝宝两眼间的鼻梁根部,同时逗引宝宝注视手电。这就会在宝宝的两眼珠上出现很小的反光点。没有斜视的宝宝反光点分别位于两个瞳孔(黑眼球)中央。如一只眼睛的反光点还在瞳孔中央,另一只眼睛的反光点偏向耳朵一侧,可能是内斜视;如一只反光点还在瞳孔中央,另一只眼睛反光点偏向鼻子一侧,可能是外斜视。这种检查可多做几次,如果每次反光点都不在瞳孔中央,就应到医院眼科就诊了。
斜视不仅影响孩子的容貌,而且导致宝宝视功能发育异常。一旦确诊斜视,应及时预防,并认真做好治疗。婴儿的眼肌处于发育状态,一些不适当的护理可导致斜视发生。如有的妈妈喜欢在宝宝的睡床上中间系一根绳,悬挂宝宝喜欢的玩具,逗着让宝宝经常看,时间长了,就可能导致内斜视。
预防方法是应将玩具悬挂在床栏周围,并将宝宝特别喜欢的玩具经常更换位置;如果宝宝床一侧是窗户,那么宝宝头的方向要经常变换,因为宝宝喜欢看亮的地方,以免长时间向一侧方向看亮处引起斜视眼。
4、婴儿和系列健身操的做法是什么?
屈腿运动
两手分别握住婴儿的两个脚腕,使婴儿两腿伸直;然后使婴儿两腿同时屈曲,使膝关节尽量靠近腹部。连续重复3次。
俯卧运动
使婴儿呈俯卧姿态,两手臂朝前,
不要压在身下,母亲站在婴儿前面,用
玩具逗引孩子,孩子自然将头抬起。为了避免孩子劳累,开始一次只练半分钟,逐渐延长,一日一次即可。
俯卧不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉,还可增大肺活量,促进血液循环,有利于呼吸道疾病的预防,并能扩大孩子视野范围,从不同的角度视察到新的事物,有利于智力发育。
扩胸运动
婴儿仰卧,母亲握婴儿手腕,大拇指放在婴儿手心里,让婴儿握住。
首先让婴儿两臂左右分开,手心向上,然后两臂在胸前交叉,最后还原到开始姿势。连续做3次。
5、出生5个月婴幼儿系列健身操有哪些?
为了孩子的健康,要坚持给孩子锻炼身体。做操和室外晒太阳,这都是必不可少的锻炼方法。这个月除了坚持以前学过的几套动作外,可以增加2个动作。
两腿轮流屈伸运动
婴儿仰卧两腿伸直,母亲用两手轻轻握住婴儿脚腕,推左腿屈至腹部,然后还原,再推右腿屈至腹部,然后下放还原,连续做2遍。
下肢放松运动
婴儿仰卧两腿伸直,母亲用两手轻轻握住婴儿脚腕,轻抬腿成45°,然后还原,连续做2遍。
保持婴幼儿体型美
很多父母都希望自己的宝宝将来有一个优美的形体,那么怎样才能做到这一点呢?
不要过早地让小儿学爬、坐、走,不要让婴儿头部过度地后倾,背部过度弯曲。因为新生儿的脊柱完全是直的,几个月后便形成3个曲:3~4月抬头时出现颈部脊柱的前凸,6~9月会坐时胸部的脊柱出现后凹,12~18月开始学走路时腰部的脊柱出现前凹。如不注意很有可能造成畸形,如头后倾、背部过度弯曲,走路呈挺胸状等不雅的姿势。
不要让小儿的摇篮长期处于一个固定不变的位置。由于光线、音响总是来自一个方向,小儿眼睛一直注视着这个方向,容易形成斜视。
小儿垫过多的尿布,将会使两侧大腿外旋,长大成人后走路就有可能呈鸭步态。
处于襁褓中的婴儿,必须把肢体摆放端正,捆扎的松紧度必须合适。否则,有可能造成终身畸形。
维生素D缺乏的小儿,在治愈之前,应避免过度的活动。不然的话,有可能形成或加重O型腿或X型腿。
6、婴儿保健操有什么用
做好婴儿操是婴儿生理活动的需要。从生理上来说, 孩子刚出生后还保持着胎儿的姿势,其姿势像蜷曲的小动物 一样:屈体、盘腿copy、收腹、弯腰、团背等。慢慢地手百脚才会乱动, 除去和改变这种胎儿姿势是人体发展的需要,做婴儿操不仅 可以锻炼全身肌肉和关节,而且可以尽快改变这种姿势,使 孩子更健美。从生理上说,父母给孩子被动做操,天天面对 孩子,哄着孩子玩耍,把爱和信赖注给幼小的生命,这种充满 爱、柔情和快乐的感情度会使孩子的心灵得到满足。心理上的 温暖和平静,可以促使孩子心理正常发育。 做婴儿操可以锻炼身体,知使肌肉发达有力,关节灵活 自如,器官健康,功能协调。因此,经常做婴儿保健操的孩子 通常会道变得更加活泼、天真、伶俐、可爱,更加健美漂亮,各种 肌体的功能和智力得到提前发育。
7、婴幼儿系列健身操的做法分别是什么?
3个月的孩子要保证有室外活动的时间,在天气好的情况下知,可以在室外活动10~30分钟,家长要坚持给孩子做操,除了前面学过的动作外,可以增加2个动作。
伸展运动
准备姿势:婴儿仰卧,母亲双手握住婴儿手腕,把婴儿两臂放在体侧。道
拉婴儿两臂在胸前呈前平举。掌心相对;然后使婴儿两臂向两版侧斜上举;再拉婴儿两臂在胸前呈平举,掌心相对;最后还原。以上动作重复两遍。
两腿上举运动
婴儿仰卧,母权亲拇指在下,其他4指在上,握住婴儿小腿,使两腿伸直。把婴儿两腿上举,与腹部成直角,然后还原,连续做两遍。
8、出生2个月婴幼儿有哪些健身操?
屈腿运动
两手分别握住婴儿的两个脚腕,使婴儿两腿伸直;然后使婴儿两腿同时屈曲,使膝关节尽量靠近腹部。连续重复3次。
俯卧运动
使婴儿呈俯卧姿态,两手臂朝前,不要压在身下,母亲站在婴儿前面,用玩具逗引孩子,孩子自然将头抬起。为了避免孩子劳累,开始一次只练半分钟,逐渐延长,1日1次即可。
俯卧不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉,还可增大肺活量,促进血液循环,有利于呼吸道疾病的预防,并能扩大孩子视野范围,从不同的角度视察到新的事物,有利于智力发育。
扩胸运动
婴儿仰卧,母亲握婴儿手腕,大拇指放在婴儿手心里,让婴儿握住。
首先让婴儿两臂左右分开,手心向上,然后两臂在胸前交叉,最后还原到开始姿势。连续做3次。
9、出生4个月婴幼儿的系统健身操有哪些?
4个月的孩子可以做后屈运动和仰卧起坐健身操了。
后屈运动
让婴儿俯卧,两手握住婴儿小腿。将腿提起,然后放下,连续做2遍。
仰卧起坐
让婴儿仰卧,两手握住婴儿手腕,拉孩子坐起,然后还原,连续做2遍。
坚持进行婴儿健美健身
抱、逗、按、捏是婴儿健身简便易行的有效方法,对婴儿身心健康有着良好的作用。
抱
抱是母子感情信息的传递,是对婴儿最轻微得体的活动。当婴儿在哭闹不止的时候,恰恰是最需要抱,从而得到精神安慰的时候。有的怕惯坏了孩子而不愿意抱,这对婴儿的身心健康和生长发育是非常不利的。为了培养婴儿的感情思维,特别是在哭闹的特殊语言的要求下,不要挫伤幼儿心灵,要多抱一抱婴儿。
逗逗可以活跃气氛,丰富感情,是婴儿一种最好的娱乐形式。逗可使小儿高兴得手舞足蹈,全身的活动量进一步增加。常被逗戏的婴儿,不仅比长期躺在床上很少有人逗过的婴儿表现得活泼可爱,而且,对周围事物的反应也显得更加灵活敏锐,不难想象,这对婴儿今后的智商有着直接的影响。
按
按是家长用手掌对婴儿做轻微按摩。先取俯卧位,从背至臀部下肢。再取仰卧位,从胸至腹部下每行10~20次。按不仅能增加胸背腹肌的锻炼,减少脂肪细胞的沉积,促进全身血液循环,还可以增强心肺活动量和肠胃的消化功能。
捏
捏是家长用手指对婴儿捏揉,捏较按稍加用力,可以使全身和四肢肌肉更加紧实。一般先从上肢至两下肢,再从两肩至胸腹,每行10~20次。在捏揉过程中,小儿胃泌素的分泌和小肠的吸收功能均有改变,特别是对脾胃虚弱,消化功能不良的婴儿效果更加显著。
除了抱以外,逗、按、捏均不宜在进食当中或食后不久进行,以免食物呛入气管,时间一般应选择进食后2小时进行。操作手法要轻柔,不要过度用力,以让婴儿感到舒适为宜,并且注意不要让婴儿受凉,以防感冒。在逗戏婴儿时,笑态表情自然大方,不要做过多的挤眉、斜眼、歪嘴等怪诞不堪的动作,以避免婴儿模仿形成不良的病态习惯,令将来不好纠正。