1、心脏病的保健与治疗
杞菊茶
枸杞10克、菊花3克、生山楂片15克、草决明15克，作茶饮。适合血脂高的病人，可以预防动脉粥样硬化。
桂圆枣仁茶
茯苓10克、桂圆肉15克、酸枣仁30克，共煮成汤，去渣后，加入银耳30克、冰糖适量作茶饮。适合心神不宁，睡眠不佳，心律不整，四肢微肿的病人。
限制进食的数量和种类。
心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。
尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物
如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物；应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。
控制每日的食盐量
吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。
多补充膳食纤维素、维生素及微量元素
纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。 富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。微量元素数量不多，但作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。
2、心脏病人的自我保健有哪些？
为防止老年心脏病反复时，枕头应稍垫高些。保证充分睡眠，以防止因大脑皮层功能紊乱而引起心律失常。
（1）食物要求低脂肪、低盐、高蛋白。最好食用植物油。平时多吃蔬菜及易于消化的食物，切忌暴饮暴食。
（2）忌烟酒。吸烟会使心跳加快，饮酒会加重冠状动脉硬化。
（3）睡前应避免过重脑力劳动，睡姿以右侧位为宜，夜间不宜独宿一室，以防意外。
（4）按时服药，定期复查，随身携带急救药品，以备急用。
3、心脏病如何保健
1、环境、心情
安静、轻松、舒畅，不要噪杂、刺激、郁闷，特别不要与人生气。
2、饮食
清淡、少脂肪、九成饱、多水
3、锻炼
多散步、去人少空旷空气清新的地方、多做缓慢重复的弯腰动作、多轻歌慢舞自由舒展
4、心脏病吃什么保健品好？
您好，百心脏病吃保健品没有什么效果，即使要吃，也要在医生的指导下服用，对于明确诊断的心脏病，建议积极治疗的，注意饮食和适量的运动调整就好了，可以考虑吃一下食物：维生素A(或其前体β-胡萝卜素)、维生素C、维生素E、各种植物性化学物质(包括度类黄酮物质以及含硫化合物——如蒜素)、钾以及膳食纤维。富含β-胡萝卜素的食物包括：胡萝卜、南瓜、山药专、桃、杏、菠菜和椰菜。维生素C的良好来源包括胡椒、绿叶蔬菜、椰菜、西红柿、马铃薯、草莓、橙子、柚子和其它桔类水果，维生素E的最好来源是鳄梨、植物油、麦芽和坚果。对于属心脏有保护作用，希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
5、心脏保健的最佳方法
黑木耳(有效降低血液粘稠度,可防止心血管疾病). 吃葡萄不吐皮,或者每天喝少量红酒. 建议你用的烹饪油选择玉米,或橄榄油...尽量不要吃菜油,葵花油,动物油. 还有就是要坚持做有氧运动.建议在傍晚(走路也是一种很好的运动). 抽烟最好戒了.不然吃什么补不不回来的. 此外,经常保持好的心情是很重要的. 还有,睡觉一定要准时.11点得上床了. 有些人觉得晚睡会儿,白天多睡能补的回来.其实,老实说从早上点以后的睡眠,你都白睡了.和不睡没什么太大的区别.人的深层睡眠时间断是在2-5点.11点睡下,顾及11:30可以进入潜睡眠状态.直到1-2点可以顺利的进入深层睡眠. 然后赖床是个好习惯,醒来后最好保持躺在床上直到意志清醒后(心脏不好,最好按摩一下胸部),起身.如果你醒了就迫不及待的起身,很容易引起早博,心脏#$%^. 还有,锻炼不适合在早上进行.傍晚是最好的时间.记住,不要在你心脏不完全清醒的情况下运动(早上就是例子). 我建议膳食的比率 肉:蔬果==2:8 建议肉累的营养价值是 鱼>鸡肉>羊肉>猪肉>=牛肉 其实豆类得蛋白质很高,如果每天补充,那你对肉类的需求就会很低.... 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等 水果类： 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 。 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 。 樱桃，能帮助人保护心脏健康 。
求采纳
6、心脏病如何保健呢
1、了解自己的性格、行为模式，采取乐观的处世态度，保持心情舒畅。 2、避免精神紧张，消除疲劳，平时可以练练气功、打打太极拳，以修身养心。3、提防心脏病的先兆，当出现失眠、头晕、胃痛等不适时，应引起警惕。4、要保证充足的休息时间，不要超负荷工作。即使回家做家务，也应放慢节奏。 5、平时与家属、亲友保持联系，建立温馨和谐的生活氛围。遇到不愉快的事件，与朋友谈谈心，以宣泄心中的烦恼。6、根据自己的兴趣、爱好，利用节假日与家人一起外出旅游，共度美好时光。
7、心脏病保健品有哪些？
唉，说这个问题不论什么都像推销。看你的经济实力。如果有闲钱可以吃吃纽崔莱，找当地做安利的人给你引荐比较专业的营养师，按时按量版吃他推荐给你的产品，不过不要觉得保健品是特效药，心脏病也分很多种，先了解疾病本身，在针对病因调理，不光是吃保健品，最重要的还是生活权习惯和饮食习惯
8、心脏病吃什么保健品好
个人感觉还是吃一些坚果类的东西对心脏病有补助知。人参、鹿茸、灵芝、燕窝这一类的补品都是气虚，肾虚者有效。心脏病主要还是血压、心血管方面的疾病，所以过分吃上述不平反而会导致阴阳失衡。建议吃一下食品
木耳、杏仁、核桃、土道豆、芹菜、菠菜、玉米、黄豆、薏仁、海带、另外如果是心悸，则可吃动物内脏如猪心与朱砂合煮。内
灵芝属于养肺、保肝之物，所以，不是肝肺疾病，最好少吃！
鹿茸、人参都属于壮阳之物，对心脏病人没啥效用。容
燕窝可以吃，但量不能太大。
9、心脏病可以使用什么保健品
你好，患者的情况，在治疗具体要结合来患者的情况考虑的，建议结合下自身的临床表现和身体状况综自合考虑治疗，如果患者并没有很明显的不适情况可以通过饮食，生活习百惯，适当的运动，调整心态，情绪等来改善。适当的配合些软化度血脂的药物或者食物支持治疗。患者如果有明显问的心前区不适表现，可以在医生的指导下服用些答营养心肌，活血化瘀，软化血管支持治疗，
10、心脏病可以吃什么保健品
您好，心脏病吃保健品没有什么效果，即使要吃，也要在医生的指导下服用，对于明确诊断的心脏病，建议积极治疗的，注意饮食来和适量的运动调整就好了，可以考虑吃一下食物：维生素A(或其前体β-胡萝卜素)、维生素C、维生素E、各种植物性化学物质(包括类黄酮物质以及含硫化源合物——如蒜素)、钾以及膳食纤知维。富含β-胡萝卜素的食物包括：胡萝卜、南瓜、山药、桃、杏、菠菜和椰菜。维生素C的良好来源包括胡椒、绿叶蔬菜、椰菜、西红柿、马铃薯、草莓、橙子、柚子和其它桔类水果，维生道素E的最好来源是鳄梨、植物油、麦芽和坚果。对于心脏有保护作用，希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。