1、为什么v7精油保健避孕套用起来一次比一次舒服?
精油刺激会有舒服感。
2、形容“按摩后身体很舒服”的词有哪些?
形容“按摩后身体很舒服”的词有:安逸,适意,写意,畅快,称心,惬意,安闲,满意,痛快,舒畅,舒坦,安宁,舒服,安适,恬逸。
3、按摩哪些部位会使疲劳的人感到舒服,又该怎么按摩?手法是怎样的?
其实一般按摩痛点就可以了。如果因为工作劳累,劳损或是气血堵塞。那就按经络,甚至穴位了,还要尽量让自己的双手预热。我常常给办公室众口难调的同事按摩,他们很快就舒服多了。你想学找我。
4、怎么按摩舒服?
7月4日,本报健康周刊与北京按摩医院联合举办的健康大讲堂吸引了众多读者参与,北京按摩医院郑理医生深入浅出地为听众讲解了颈椎病防治知识,并现场传授了一些简单有效的颈部保健按摩手法。讲座后,郑理和杨胜亚两位医生还为到场的读者义诊。 吹空调穿有领子的衣服 郑理指出,夏天里人们衣着单薄,加上长时间吹空调,就可能引发颈椎病。另外,如果长期保持一种坐姿、睡姿,如伏案工作、使用电脑,也都可能导致颈椎病。此外,外伤也是颈椎病的主要致病因之一,打球或乘车时发生追尾或急刹车时头部大幅度甩动,都可能伤害颈椎。 为预防颈椎病,首先别让空调的凉风直接吹向颈部,空调房里最好穿有领子的衣服。睡觉时可以用被子或柔软的旧布轻轻地包裹颈项部。 选择合适的枕头对于颈椎保健也很重要。有些人花了几百元购买颈椎枕,但越睡颈椎越不舒服。郑大夫指出,这和枕头的高度是否合适有很大关系,因此人们不妨选择荞麦皮做的老式枕头,根据人体的自然姿势调整枕头的高低。 颈椎锻炼不可随意 人们如今日益重视颈椎的保健,我们经常看到有人为活动颈椎、锻炼颈部肌肉,使劲地把头前屈、后伸、旋转,角度唯恐不大。郑理指出,这种卖力的锻炼方法有时反而伤害颈椎,导致头晕、颈部不舒服甚至颈椎损伤。 郑理提醒,颈椎锻炼千万不可随意而为,不宜时间太长、力度太大。锻炼颈椎的方式尽量要柔和缓慢,在颈椎的承受范围内,如果太过用力甩头反而患病风险更大。 胳膊麻木 排查颈椎病 那么该如何早发现颈椎病呢?郑理指出,偶尔受风引发的背部疼痛未必是颈椎病。颈椎病分为脊髓型、神经根型、椎动脉型多种类型。 如果感觉胳膊成片的疼痛、发麻,像过电或有虫子在爬的感觉,就该怀疑是否患上神经根型颈椎病。如果在长时间下蹲后站起感觉头晕,就该排查是否有椎动脉型颈椎病。 还有的人经常出冷汗、恶心、呕吐,精神状态不好,这种症状可能是交感神经型颈椎病的表现。 按摩不当可能致病 郑理介绍,按摩可以放松肌肉,加强肌肉内部代谢产物(如肌酸)的排出,矫正关节错位,缓解脊柱侧弯等变形。但掌握正确的按摩手法很重要,按摩不能过量,还要找准穴位,有酸麻肿胀的感觉即可,不可过重。 颈部自我保健按摩手法 1.搓擦法:单手搓擦颈项、肩背,为尽量搓擦到更大面积,可以用一只手托着另外一只手的胳膊肘。搓擦时手可以放平,也可以稍微勾住手指。要搓擦到感觉局部发热为止,但别搓过劲了。 2.拿揉法:单手自上而下拿揉颈项、肩部3到5遍,手法一定要从上到下、由轻到重。 3.多指揉拨法:单手食指、中指、无名指自下而上揉拨颈椎棘突两旁条索状硬物2到3遍,但年纪大者尤其要注意不能太过用力,只要感到舒服就行,避免肌肉损伤。 4.取穴按摩:风池穴(头枕部,枕部下缘外侧,两肌肉之间凹陷处),风府穴(头后,枕骨正下方窝陷处)。
5、足疗舒服吗?
在人们越来越重视医疗保健的今天,“足疗”正成为一种保健流行趋势。节假日期间,大家都喜欢出远门到处走走,逛逛,人困马乏时回到家里泡泡脚,做个“足疗”,一定会一扫全身的疲惫。 足疗是一种用脚吃药,把病泡掉,既简单又实惠,疗效好见效快且无副作用,深受人们喜爱的一种保健方法之一。
6、足浴按摩是一种绿色、休闲、享受型保健?
从道理上来讲,足浴按摩应该是一种绿色百、休闲和享受型的保健方式,只是在现行中往往把这种保健和色欲混合在一起,甚至有些地方假借度足浴按摩打掩护,明目张胆地做起了男女不正当的勾当,才使得人们对“足浴按摩知”望而止步。其实,正常的足浴按摩有非常有利于健康的。
在家庭,有条件的话,每天道晚上搞一搞足浴按摩也是挺舒服的。
足浴盆市场有售,木制足浴盆就可以,比一般脸盆延时保温,相对保温时间在20分左右,价格内也较适中,而市面上具有冲浪、自动按摩等多功能的足浴盆,价格不菲,适用性也一般容。
7、按摩是不是很舒服?
1.推拿保健的作用
(1)疏通经络。《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。
(2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调 节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。
(3)提高机体免疫能力。如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。
也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。
2.推拿保健的主要特点
推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。正由于这些优点,按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说,能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果;对病人来说,既可使局部症状消退,又可加速恢复患部的功能,从而收到良好的治疗效果。
8、为什么过性生活感觉很舒服
因为性生活是感情双方,彼此相互的,爱情。
7.放松。性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。
8.缓解压力。遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性爱来释放。很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。
9.用则进,不用则退。性能力也是一种技术,性爱次数越多,就能激发更多的性爱激素,增强性欲,也锻炼了性能力。
10.发泄。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻,很少会出现极度压抑的暴力情绪。
11.增强信心。如果一个人在床上的表现良好,不仅可以令伴侣更加快乐,自己也会感觉充满自信和力量。
12.预防癌症。男性射精越多,其患前列腺癌的几率就越小。
13.感受幸福。一项国际研究显示,与金钱相比,性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福。
14.延缓衰老。积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。
15.保健牙齿。精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。